필라테스 끝내고 거만하게 앉아 음로수 마시는 모습에 빵터짐 비만에 디스크 초기 증상에 평발인 여행 유튜버라는 설정같은 현실은 도무지..빠니보틀조차 엑스트라 수준으로 나오는 어마어마한 컨텐츠.. 게다가 편집 음악 자막 뭐하나 빼어나지 않은것이 없군요! 이제 건강만 잘 챙기면 됩니다 !
필라테스 1년 넘게 했는데 첫날은 진짜 아파요 ㅎㅎㅎ 그거 참고 나가고 나가고 하면 아프지 않고 시원하고 개운합니다! 진짜 체형 교정은 잘되요! 햄스트링 늘릴때 아파서 고생했고 지금도 아픈데 1년만에 유연해졌다고 쌤한테 칭찬 받았네요 진짜 무릎 피는거 너~어무 힘듬 ㅎㅎ 곽님 홧팅!! 다만 살 빼려고 필라하려는거면 식단도 병행해야하는거 아시져? ㅎㅎㅎ 저도 살빼려고 시작했는데 식단을 안해서 제자리 입니다 ㅋㅋㅋ 아하하하하
형님 저는 운동 극혐하던 돼지였는데요.키 177에 100kg 걍 씹돼지였습니다. 운동하는게싫으시면 먹는거로 빼실수있어요. 평소에 먹던양 반의 반공기 드시고 천천히 줄여나가세요. 제가 계속 다이어트하시는거 봤는데 지금 처럼 드시면 아무 소용없습니다 평생 살 못빼셔요. 저는 먹는거로 20kg 넘게 뺐습니다. 2년되었고 지금도 유지중입니다. 충분히 가능합니다. 물론 몸매는 별롭니다. 운동을안했으니 살이 축져지고 이런건아닌데 그냥 몸짱같아보이진않습니다. 현재 전 먹고싶은거 다 먹되 양을 엄청 조금먹습니다. 건강에 아무이상없구요. 운동은 평소 계단으로 다니는것만합니다. 엘레베이터 잘 안타구요. 현재 저는 아침에 반공기 먹고 저녁5시에 반공기만 먹 고 일절안먹습니다. 그냥 다이어트식단을 찾지마시고 드시지마셔야합니다. 이 규칙을 어기면 운동도 안하시는데 평생 살찐상태로 사실수밖에 없습니다. 칼로리 소모에비해 칼로리축적이 높으면 당연히 살이 빠질수가없는 조건이 되겠죠?
5:47 자연스러운 그의 등장
소개도 안하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
곽씨의 다이어트 컨텐츠... 거의 마르지 않는 샘물ㅋㅋㅋㅋ
고백 방지를 위해 선생님의 남자친구분께서 오셨군요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
급발진 멈춰!
준빈쿤 순살돼짜나요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:42 강사님 시작하자마자 철벽부터 치고 가심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:46 감시 한번 하고 싶어서 왔어요
@@파이리의취미농구 의심안햇을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제목에 ‘고도비만’ 보자마자 달려왔습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ이제 도비만 가즈아
첫날치곤 넘 잘 하는편이라 생각했는데.....다음날ㅋㅋㅋㅋ
필라테스 쉬운 운동 절대 아닌데
곽튜브님 소질있는거 같으니 꾸준히 하셔서 현빈아니 준빈몸짱 되시길여😝🙏💪
이제 빠니님은 그냥 기본 옵션이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소개 없이 자연스럽게 합류 ㅎㅎㅎ 보기 좋아요❤️
중간중간 예고없이 등장하는 반가운 얼굴...
이것이 바로《 준빈 유니버스 》
필라테스 끝내고 거만하게 앉아 음로수 마시는 모습에 빵터짐
비만에 디스크 초기 증상에 평발인 여행 유튜버라는 설정같은 현실은 도무지..빠니보틀조차 엑스트라 수준으로 나오는 어마어마한 컨텐츠.. 게다가 편집 음악 자막 뭐하나 빼어나지 않은것이 없군요! 이제 건강만 잘 챙기면 됩니다 !
진짜 준빈이 컨텐츠위해서 이거저거하는거 너무보기좋다 부디 계속 즐겁게했으면 좋겠네!!! 압박감느끼지않고!!
곽튜브 네버엔딩 다이어트는 못참지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이 시리즈는 못 참지...🔥
5:50 물과 공기같이 자연스러운 듀오 ㄷㄷ
3:58 연육작용
4:40 사후체험
곽님 어떤영상 나올지 매일 기대하고 심쿵심쿵거려요~
신촌의 한류스타 곽님ㅋㅋㅋㅋ
자연스럽게 특별출현하신 감자분은 은퇴하신건가요????
은퇴 안하셨으면 빨리 영상 내놓으시라고 전해주세요 곽님,,
맨날 재탕하다가 대사까지 다 외워버렸잖아요
아 참 곽니보틀 합방이 너무 그립읍니다,,,부부 케미 너무 보고싶어요
마지막 감자형 깨알출연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 좋다 이 소박한 재미
곽튜브 역대 다이어트나 컨텐츠 중 가장 편안한 영상이었네요 ㅋㅋㅋ
역시 전문가 통해 배우고 실행하는게 최고인듯 ㅋㅋ
오늘 제 기분이 좋은가 왜 영상 첨부터 다 웃기죠 ㅋㅋㅋ 장소만 바뀌는 다이어트 정기 콘텐츠 너무 좋네요
저 미쳤나봐요..곽튜브님이 귀여워 보여요..
그냥 제가 미친걸로 할게요
그러시죠
형 평생 다이어트 해주세요
어차피 안하시는 거 아는데 그래도 영상은 계속 나오잖아요!
5:43 역시 곽씨의 다이어트 마무리는 이거지 암암
5:48 이젠 소개도 없이 훅 들어오는 빠선생...
지금 다이어트 운동 영상 3개째 보는 중인데 (계란님 이이경님 필라테스까지) 몸무게가 계속 올라가있어요 ㅋㅋㅋㅋ 귀여운 곽튭님❤❤
그는 식단조절대신 운동을 택했습니다
이성앞에서 굳어버린 곽씨
다이어트 치트키 드디어 쓰시네ㅋㅋ
줌바댄스 협찬은 안들어오나 잘 어울리는거 같은데
1년 365일 다이어트 하는데 365g도 안빠지는 신기한 유투버
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안 빠지는게 아니라 오르고 있어요. 몸무게가 복사사된다고!
아니 준빈이형한테 팩폭꼳지마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형. 체지방 37프로면 진짜 진짜 심각한거야. 유산소도 꼭꼭 해줘야해. 30분 이상씩 걷거나 가볍게 달리기도 해줘!
남자친구 대기 시켜놓는거 뭔데 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
그와중에 강사님 반말 편하게 하시네 나이가...?
ㅇㅈㅋㅋ 은근슬쩍 말놓고 존대하고 제일빡치는스타일ㅋㅋ
영상 보기전에 운동관련해서 강사면 말 편하게 하는경우도 많아서 뭐 그럴수도 있지 생각했는데 영상보니까 진짜네 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 안좋은 말버릇... 나한테 하는게 아닌데도 기분 상하네;
3:08 급반말모드
진차진차 계속 하세요!! 👍🏼👍🏼 기대할게요!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...썸넬부터 안들어올수가 없네
곽형의 다이어트 컨텐츠는 무조건 꿀잼임 ㅋㅋ
오늘도 '먹방영상' 감사합니다
빠선생님 갑자기 쌀국수집에서 말도없이 나타나ㅋㅋ
곽님의 다이어트 영상은 절대 못 참지 🔥
“3:47” 아이구야 이 귀한걸..
형님 영상은 10분이상 부탁드립니다. 제발요 제 소원이에요 너무 사랑해요
4:42 ㅋㅋㅋㅋㅋ고산병 겁나웃겨ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
곽님..걱정 마니 했는데 그나마 얼굴봐서 좋아여~아프지마세요~ㅠ
운동하시는모습도 제눈엔 졸귀~😍
힘든운동 싫으시면 걷는거 어떠세요?
날씨도 좋구 요즘 만보걷기운동 좋을거같아요~♡
지금 아직 시작부분을 보지만 뒷부분에 분명 먹는거 나옴... (보고나서) 오 그래도 과식은 아니군요~
필라테스 1년 넘게 했는데 첫날은 진짜 아파요 ㅎㅎㅎ 그거 참고 나가고 나가고 하면 아프지 않고 시원하고 개운합니다!
진짜 체형 교정은 잘되요!
햄스트링 늘릴때 아파서 고생했고 지금도 아픈데
1년만에 유연해졌다고 쌤한테 칭찬 받았네요 진짜 무릎 피는거 너~어무 힘듬 ㅎㅎ
곽님 홧팅!!
다만 살 빼려고 필라하려는거면 식단도 병행해야하는거 아시져? ㅎㅎㅎ
저도 살빼려고 시작했는데 식단을 안해서 제자리 입니다 ㅋㅋㅋ 아하하하하
기다리고🙏 기다린🙏 반가운 영상😆😍
아니 이 웃긴 영상을 아직 20만 밖에 안 봤다니.. 천만이 영상이 되어야 함 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
미국 시애틀에서 즐겨 보고 있는 구독자에요~ 화이팅!!! 싸울!
6:19 웃는거 존내 귀여움
저도 필라테스 하는데 준빈님 생각보다 되게 잘하시는편이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유연하시네
4:32부터 무서워? 하지말까? 이러네 처음 본 선생맞아? 친구인줄ㅋㅋㅋ
우리 귀염뽀짝 건강 조심하세요. ❤ 싸울!
전 여행컨텐츠보다 다이어트 컨텐츠가 더 재밌어요ㅎㅎ
진짜 국밥같은 사람이다
그냥 막 술술 넘어가네
영상 아끼고 아껴서 이제 다이어트 영상들만 남았는데..
곽튜브 안 본 뇌 사고싶다..
영상기다렸어여 더 많이올려주세요ㅜㅠ♡
필라테스라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어멋, 빠니보틀님 깨알등장😆😆
근육통있을때 더 움직여요!! 운동한다니 좋네ㅋㅋㅋ 화이팅👍🏻
남자친구는 감시하러 오셨나부네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빠니보틀 말씀하시는거져?
형님 저는 운동 극혐하던 돼지였는데요.키 177에 100kg 걍 씹돼지였습니다. 운동하는게싫으시면 먹는거로 빼실수있어요. 평소에 먹던양 반의 반공기 드시고 천천히 줄여나가세요. 제가 계속 다이어트하시는거 봤는데 지금 처럼 드시면 아무 소용없습니다 평생 살 못빼셔요. 저는 먹는거로 20kg 넘게 뺐습니다. 2년되었고 지금도 유지중입니다. 충분히 가능합니다. 물론 몸매는 별롭니다. 운동을안했으니 살이 축져지고 이런건아닌데 그냥 몸짱같아보이진않습니다. 현재 전 먹고싶은거 다 먹되 양을 엄청 조금먹습니다. 건강에 아무이상없구요. 운동은 평소 계단으로 다니는것만합니다. 엘레베이터 잘 안타구요. 현재 저는 아침에 반공기 먹고 저녁5시에 반공기만 먹 고 일절안먹습니다. 그냥 다이어트식단을 찾지마시고 드시지마셔야합니다. 이 규칙을 어기면 운동도 안하시는데 평생 살찐상태로 사실수밖에 없습니다. 칼로리 소모에비해 칼로리축적이 높으면 당연히 살이 빠질수가없는 조건이 되겠죠?
당신..영상이 너무 뜸해.. 그래도 잘보고 가여 자주 좀 올려줘영
우왕 제가 댓글로 쓴게 반영된거같아서 너무 다행입니다~근데 여자분말고 남자분한테 몸 풀어가면서 코어운동 해야되요....무리하지말고 꾸준히 할수있었음 좋겠네요~
준빈이형 갈수록 잘생겨지네
이 컨텐츠는 영원할듯
5:43 복스럽게 먹는 모습 사랑 스러워요❤
마!! 전업 유튜바면 일주일에 영상 2개는 올려라 마!!
왘ㅋㅋㅋㅋ필라테스 컨텐츠 드뎌 하시는군여!!!
이 영상 엔딩이 마음에 들어요 현실고증 쌉 오지네
빠선생님 너무 위화감없이 등장하는거 아닙니까 ㅋㅋ
와 ㅎㅎ 이제 본격적으로 운동시작 ㅎ 살도 빠지면서 더 건강해지고 멋져지는 모습 기대되요 ㅎ
영상 보면서 끝까지 바른 자세 유지하면서 봤네요. 감사 ㅋ
오늘 뭔지모르게 참 재밌었어요 ㅋㅋ
제가 저렇게 허리 운동을 갑자기 해서 디스크에 문제가 생긴경우라 우선 걷는거부터 연습하는게 좋아요. 그리고 어느정도 회복이 된경우에도 저렇게 허리운동은 안하는게 좋아요. 차라리 걷는게 익숙해지면, 빨리 걸으면서 배에 힘주면서 운동하는게 좋습니다.
ㅇㅈ 디스크약한분들한텐 다 빡센운동들이네요 보면서 아찔했음
진짜 다이어트는 치트키네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 목빠지게 기다렸어요 곽님 ㅠㅠ
준빈씬 진지한데 발가락양말에 한번 터지고 밥먹을때 빠니님때문에 터지고..ㅋ ㅠ
건강 챙기면서 업로드 해주세영 ㅎㅎ 화이링~
곽튜브님 체혀교정은 재활의학과가 짱이에요. 재활의원은 전문의가 아니고 뒤에 의학과가 붙어야지 전문의 입니다. 열군데 가량 돌아다녀봤는데 푸른솔 재활의학과 의원 잘해요. 아마 역삼역쪽이었던거 같아요
아 존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 준비나 빨리 나와라 옛날꼬 보면서 기다리고 잇드아
곽님 필라테스 하는 거 보니까 시작하고 싶네욥ㅋㅋ
필라테스 진짜 좋은 운동이에요!!!
불키고 끄는거 빠니보틀님 아니져?ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ아니에여 스위치기계샀어여
헬스가 죄 지은 기분이라면 필라테스는..이미 판결받고 수감된 기분....겁나 어렵고 비싸고 죽을맛..하지만 뭔가 교화되는 기분이긴 해요
다이어트시리즈는 못참지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행이라 바로시작 ㅋㅋㅋㅋㅋ
양말 시선강탈 오지네요
ㅋㅋㅋㅋ필라테스 샘 웃음 잘참으시네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보기만해도 웃깋거같은데
빠니 음식 나온거 보고 표정 왜이리 해맑아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 영상은 못참지
곽님의 건강한 인생을 응원합니당
이번엔 필라테스 했으니까 다음엔 종합격투기 추천합니다. 살 진짜 잘 빠짐
하다가 어깨가 빠질 수도 있음
고산병에서 웃고 ㅋㅋㅋ빠니도 봐서 좋고!!!
필라테스 사장님 고생많으십니다
곽튜브님 쌀국수 드실때 입은 위에 아디다스 자켓 요즘에 사신거에요?
30년 전에 아버지가 사신거랑 똑같아서요 진짜 궁금!!
응원합니다 ㅋㅋ운동가즈아
1분전은 못참지
ㅋㅋㅋㅋㅋ 자막센스 치이네유 역시🔥🔥🔥
와 연예인이랑 엄청 자연스럽게 밥먹는 준비쿤. 클라스 오진다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자친구 분 감시하러 와계신거 개 웃기네
ㅋㅋ 다이어트할때는 식단 엄청신경쓰다가 다하고나서 푸짐하게 드시는거보면 진짜 마르지않는 샘물인듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 빠형 소개도 말도 없이 한 앵글에 나오다가 새우 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 띠용스럽게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오오 마지막에 빠니님 보니깐 왠지 곽튜브님 영상 두개 본 느낌적인 느낌 ㅋㅋㅋ
5:57 아이눈빛너무웃겨요진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몇번을 보는지모르겟넼ㅋㅋ
다이어트는 못참지~~