Моё Питание во Время Беременности || Разница Меня в 19 и в 25 лет?
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2024
- Рецепт ПП-шаурмы из чечевицы:
• Для лепёшки:
Красная чечевица в сухом виде 150 г
(замочить на 4 часа или на ночь, после промыть и слить лишнюю воду)
Вода 200 г
Соль, специи по вкусу
• Для начинки:
Огурец 100 г
Перец сладкий 100 г
Помидоры 100 г
Салат/руккола 100 г
Лук репчатый 30 г
Авокадо 100 г
• Для соуса:
Греческий йогурт 300 г
Укроп 50 г
‣ Мой телеграм-канал: t.me/posnovaalexandra
‣ Мой инстаграм: / alexandraposnova
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ Плейлист про квартиру и переезд: clck.ru/33Q3uN
‣ Плейлист про путешествия: clck.ru/34Fd9Y
‣ Прошлая беременность: clck.ru/339MGX
‣ Про замершую беременность: clck.ru/339MTh
‣ Макияжи: clck.ru/atujw
‣ Влоги: clck.ru/JXpQ4
#готовлюиотвечаюнавопросы #готовлюполезныйужин #моёпитаниевовремябеременности #моёпитание #полезнаяшаурма #полезнаятортилья #ппужин #чтоприготовитьнаужин #александрапоснова #сашапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
0:00 Превью
00:30 Про новую рубрику на канале
01:15 Что я буду готовить в этом видео?
01:20 О чечевице
03:55 Как приучить себя и своё тело постоянно быть в тонусе?
08:28 Как я вижу себя с двумя детьми?
12:36 Почему я веду блог? Какая у меня мотивация?
15:33 Я в 19 лет и сейчас: есть ли разница?
17:10 Приступаю к приготовлению тортильи
19:38 Когда я согласилась выйти замуж за Дениса, не было ли у меня чувства, а вдруг мне нужен другой мужчина?
19:57 Придумали ли мы имя для малышки?
20:56 Дегустация ПП-шаурмы Денисом
22:08 Хочет ли Ева завести домашнего питомца?
23:41 Дегустация блюда мной
25:13 Что бы я изменила в этом рецепте?
26:17 Моё питание сейчас, что изменилось
Сначала Саша красится и рассказывает, потом готовит и рассказывает, следующий этап - подвязывает помидоры, вспахивает грядки и рассказывает😁❤
😂😂😂😂 смешно
😅😅😅
Ахах. Тоже это вспомнила
@@AlexandraPosnova эх, не хотелось бы....
Пххахаха , очень смешно 😹
Боже, эта рубрика просто великолепна, я уже в неё влюбилась. Сашу так приятно слушать, рай для ушей
Я тоже влюбилась ❤ реально ощущение, что рядом сидишь. Я даже будто ощутила вкус тортильи, соуса и овощей. 😅
Боже, я смотрю Александру с 13ти лет, сейчас мне 20, я замужем и у меня есть сын, но я всё так же неизменно смотрю каждый новый выпуск с невероятным восторгом🥰 растёте вы и я расту вместе с вами😹❤
Как детский психолог скажу, действительно: общество других детей позволяет им научиться взаимодействовать Рядом. А уже после трёх лет они начинают взимодействовать/играть Вместе.
У Саши единственный канал, который не хочется: перематывать, и каждая секунда интересна!!! Любая рубрика твоя приносит людям радость, полезность, юмор, кайф, стимул!! Саш, ты для меня прям волшебство ❤. Как и для других я уверена ). Продолжай нас радовать!
Полностью согласна с вашим мнением!😊☺️🥰❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Саша, господи, это ИДЕАЛЬНЫЙ формат. Как будто с мамой на кухне. Невероятно уютно.
На тему сна, скажу по личному опыту, засыпать в 10 и просыпаться в 7 куда проще, ведь день проходит куда более продуктивно, нежели ложиться в 3 часа ночи, просыпаться к обеду и нужно себя разбудить, собрать, и к моменту как ты соберёшься уже вечер, ужасно.
Это возможно, когда нет детей, либо дети уже в том возрасте, когда спят всю ночь, либо, когда позволяет график работы.
Но не у всех так.
@@user-mk1ee6hz8v я понимаю, но у мння есть возможность жить ночную жизнь и быть жаворонком, и для себя я определила что лучше утром просыпаться, а так, есть долгоспящие люди, они даже если лягут в 10 то и проснутся в 10, для их организма это норма)
Это очень индивидуально, есть люди и немало, у которых пик энергии приходится на вторую половину дня и вечер, для них весь день, встав с раннего утра не будет продуктивным, скорее наоборот
Подтверждаю❤
@@KsuSt30 вот, у меня так. Я ложусь в 2-3 ночи, встаю в 10 утра. И всё отлично! Если я лягу в 22-23 часа, то встав хоть в 8, хоть в 10 утра я буду чувствовать себя разбитой.
Прекрасная рубрика ! Хотела бы ее дальше видеть на канале! Всем приятного просмотра ❤
Словами не описать, как я восхищаюсь этой девушкой. Скажу спасибо той мне , которая лет пять назад подписалась на канал💖
Классная рубрика, всем приятного просмотра ❤
Всем приятного просмотра! Спасибо за интересную и познавательную рубрику в твоем исполнении 😊
Ты создаешь такую приятную атмосферу в видео 😍 Очень по-тёплому и по-домашнему, смотреть одно удовольствие ☺️☺️☺️
Одна из лучших рубрик!! Хочется чтобы такое видео длилось 2 часа😍❤ Спасибо, Саша!) Такая красивая, сияющая☺
Александра, мы рады видеть новую рубрику у вас на канале. Это полезная рубрика. После просмотра ваших видео приходит энергия, появляется мотивация. Спасибо вам огромное за ваш труд, за ваше внимание. ❤
Уже предполагаю насколько прекрасными пройдут эти 29 минут. Александра вы с животиком такая милая❤️😍
Саша, Вы подытожили большую часть моих мыслей за последнее время, каждое Ваше видео - поток вдохновения! Спасибо!
Ну что за шикарное видео, готовка, новый рецепт, красавица Саша и ее невероятная кухня на фоне, и конечно же приятно послушать и использовать что-то для себя из образа жизни этой семьи ❤
Потрясающая Александра в кадре, очень красивая, светится как солнышко и греет нас всех,будто мы все у нее под сердечком❤️
Спасибо Сашенька, легких родов тебе, счастья и удачи в жизни и карьере!❤
какой красивый кадр😍😍😍 ну вау, эстетическое удовольствие!! рубрика шикарна, взрослеем вместе с Сашкой🥰
Оооо даааа, рубрика класс! Про питание готова смотреть вечно🤤❤️
О, только зашла ютуб, чтобы посмотреть что-нибудь на фоне, а тут видео Саши. Спасибо, что скрашиваешь дни своими видео :)
Плюс 😁
Рубрика замечательна! Обожаю видео с готовкой, а тут Саша и готовит и болтает, что еще нужно для счастья?🥰
Какая приятная речь! Какой кругозор! Любо-дорого слушать, наполняешься энергией. Спасибо, Саша!
Оооочень понравилась рубрика, надеюсь, что она закрепится))
Так как рецепт не "заезжанный" и для меня вообще новый, ещё и проверяется прямо во время приятной болталки 🫶🏼🔥
Очень классная рубрика, именно тем, что мы становимся ближе к тебе, впитываем полезную информацию(нужную для нас) и очень приятное времяпрепровождение❤
Очень нравится такая рубрика❤️
Так душевно, по простому и в этом то и вся прелесть. Очень приятно за тобой наблюдать и слушать. Так, что ждём ещё таких выпусков.🌸🫶🏻
Я только вчера думала о подобном видео...Это шикарная рублика и видео. Спасибо большое за твои старания. Ты безумно вдохновляешь своими видео🤍🤍🤍
Александра, получаю удовольствие от вашей подачи информации и от вашего светлого посыла-( частичку беру себе для вдохновения). Вы большая умница и прекрасная девушка. Обнимаю вас душой🌞
Как же приятно Тебя слушать 🤍 обожаю разговорные видео, готова смотреть их вечно 😻
Очень понравился формат этого видео ❤️ Как будто с подружкой на кухне посидела, пообщалась ❤️
Вы такая яркая личность, так интересно вас слушать! я так восхищаюсь, вы очень зрелый человек. с каждым видео учу что-то новое, благодаря вам! спасибо) 🥰
сидела смотрела видео Саши о путешествии на Камчатку, думала, что посмотреть дальше, а тут новое видео вышло, чудеса😍
Саша чудо🥰 всегда с нетерпением жду «привет, красотка»☺️ Всем приятного аппетита 😍
Очень классная рубрика, хотелось бы чтобы она продолжалась 😍 Огромное спасибо за рецепт, думаю это очень вкусно ❤️
я смотрю Александру с 2018 года и всегда интересно смотреть, слушать.❤️ она так изменилась за эти годы и внешне и внутренне. и это главное, не стоит на месте , всегда что то новое
Это просто потрясающая рубрика! Так комфортно и так хорошо снято!С большим удовольствием смотрела ролик и с нетерпением жду второго ролика из этой же серии! 💘🦋🦋💓
Вау ,вау,вау!!!!. Я не могу передать насколько я жду каждое видео Саши ,всегда :полезно,интересно ,красиво .😍😍😍
Видео потрясающее! Фон, рецепт, информация. Просто все сошлось, идеально 💖💖💖💖💖
Саша, как всегда, самая-самая лучшая, так приятно слушать тебя, душевно и уютно❤
Только начала смотреть видео, а картинка уже впечатляет 😳🔥
Словно утренняя передача по телевизору про завтраки 😅
Очень классная, а главное полезная рубрика. Смотрела и мечтала чтобы не заканчивалось видео) С нетерпением жду новый выпуск !❤
Сашуля,ты просто чудо. Я давно с тобой,и за это время я так привыкла.С тобой так уютно и спокойно❤😊
Офигенный видос, суперская рубрика! Обязательно оставляй её💗🥳🥰
- твой день начинается так рано, можешь рассказать секреты
- родите ребенка
Саша, так нравятся твои рецепты😍 Фантастика!
Просто суперская рубрика. Конечно, в ней важнее не еда, а мудрые Сашины размышления.
Безумно мне понравилась сегодняшняя рубрика! 😍Уже жду, когда она выйдет вновь🥰🔥
Нужно продолжать эту рубрику, очень нравится! Интересно и очень полезно🤍🤍🤍🔥
Думаю, очень зайдет нам эта рубрика🤍🧚🏽♀️спасибо за выпуск, красотка 🫶🏾😻
Не прекращай снимать на ютуб ты лучший блоггер! желаю чтоб ты с Денисом прожили счастливую жизнь
Рубрика великолепна! Посмотрела все видео будто за 5 минут
Спасибо тебе, Саша!
Очень крутой контент ❤️❤️❤️
Мне очень нравится новая рубрика! Саша, продолжай, было очень интересно послушать и визуально смотреть, наблюдать, будто сижу на кухне рядом с чаем.
Ооо божеее, как я обожаю ваши видео. Благодарю красотка за прекрасную рубрику ❤😊
С первого же кадра восторг! Такие свежие, летние цвета❤😍
Госпади, лепёшка из Красной чечевицы, это гениально✨🤭 Саша рецепт огонь, уже хочется опробовать 🤍 Новая рубрика такая домашняя ✨🌞🍃
Саша, прекрасная рубрика) Полезная и интересная. Продолжай развивать ее) Будем ждать следующего выпуска ❤
Это было невероятно❤😭и просто волшебный кадр 🤯💘
очень хорошая и интересная рубрика,почаще такое надо!!!видео супер)саша,спасибо 🤍
Вы такая красивая, добрая, жизнерадостная, из вас прям льется свет, очень нравится вас смотреть и слушать. Дня 2 назад наткнулась на ваш канал и была просто в восторге, уже посмотрела не одно видео.
Всего вам самого наилучшего 🍀
Какая классная и душевная рубрика 😊🔥 мне очень «зашла») и хочется попробовать этот супер рецептик)) Саша, большое спасибо 🙏 ❤
Ох, так вкусно рассказала про чечевицу, аж захотелось. Люблю ваши рубрики да и в целом влоги🥰. Приятней вдвойне, что ещё и читаете и лайкаете комментарии👍👍👍
как вовремя вышло это видео!
я за последнюю неделю пересмотрела все выпуски с канала макияж-ответы на вопросы, и уже стала грустить что их больше нет
а тут новая классная рубрика!💔
Смотрю вас с 11 лет научилась многому благодаря вас🙏 мне сейчас 16 и до сих пор обожаю ваши видео 💋
Учась на логопеда в педагогическом вузе,понимаю, что Саша многое понимает из психологии детей. Хотя мы это проходим на дисциплинах в ВУЗе! Восхищаюсь Сашей и ее саморазвитием!😊
Ооо, я тоже учусь на логопеда в педагогическом вузе. Полностью согласна с твоими словами ☺️
Будучи учась😅 что за формулировка
@@Li1699li Написала быстро, не подумав! Действительно неверная формулировка.
хотя казалось бы, все, кто заводит детей должны знать о психологии детей, но увы
О, коллега😅 Тоже на логопеда учусь)
Обалденная рубрика ❤🔥 Спасибо за видео, было очень классно❤️
Мне так понравился этот новый формат!!! 😍 очень милая и домашняя атмосфера. Я вообще давно ждала видео с рецептами, так как знаю, что вы можете посоветовать что-то полезное и вкусное. Я прям завтра приготовлю точно такую же тортилью😋
Потрясающее видео, потрясающая Саша, потрясающая рубрика) Ждём продолжение ❤️
Потрясающая рубрика 💕 Сашенька, продолжай обязательно 🌸
Я благодарна Тебе за это видео! Восхищаюсь и вдохновляюсь! Эта рубрика просто в душу запала! И мой подход к питанию поменялся именно после того, как очень очень давно я заметила Твой блог, Александра! Благодарю 🙏🏼🤍
Рубрика- супер,с нетерпением буду ждать продолжения))) Саша-ты супер,я тебя обожаю😍❤
Господи, неужели новое видео, УРА ❤
Спасибо большое за новую рубрику! Честно, мне очень понравилась, данная рубрика. Я в восторге! И спасибо за рецепт! Давно хотела ввести в свой рацион чечевицу.
Саша, ты чудесная🌿
Спасибо за твой труд❤🥰
Саша, раскатывайте пожалуйста больше о своём питании, невероятно интересно ❤
Какое уютное видео❤ Спасибо за рецепт! Обязательно попробую😋
Урааааа! Офигенная рубрика ,обожаю когда ты готовишь ! Благодаря тебе пересмотрела свое питание ! Перед тем как смотреть видео , увидела уведомление побежала запасаться салатом и креветочками ,для Цезаря ❤️🥰
Спасибо большое за видео, очень интересно, всегда все видео смотрю с улыбкой на лице. Всегда узнаю что новое, интересное. Спасибо большое за ваш труд и новые идеи 🥰
Саша, Вы с такой любовью смотрите на Дениса) очень было приятно увидеть вас вместе в видео 🌸
Рубрика великолепная,продолжай в том же духе 💗💗💗
Саша, отличная рубрика ❤ без перемоток, как всегда! 🎉
Ура, долгожданная рубрика❤
Рубрика супер ❤ Обожаю смотреть как готовят и рецепты пп просто любовь
Спасибо за классные рецепты Саша! Ты такая милая и позитивная спасибо что снимаешь для нас видео❤
какой прекрасный ролик 😍 спасибо за новую рубрику, а то я уже порою не знаю, что готовить 😅😂
Сашенька,спасибо большое за ваше (как всегда) прекрасное видео 💗Рецепт супер,получилось вкусно 🤩
Ой рубрика эта прям очень зашла ❤Саша молодец ✨
Крутая рубрика ,реально интересно слушать и есть на что посмотреть на фоне так сказать ,еще и полезные рецепты от будущего нутрициолога 😏🙈
Классная рубрика!
Полезно, вкусно и красиво 🤩
какие все-таки красивые миски в виде кокосов! 🥥🥥Саша, спасибо за новую, очень классную рубрику!
Спасибо, тебе что в связи с занятостью большой ты успеваешь нам что-то снимать, показывать и рассказывать! Ты просто реально умничка всегда радуешь нас❤❤❤❤
@@anastaciama8511 Я в курсе спасибо. Мне главное, чтобы она мой посыл правильно поняла❤
Очень классная рубрика! Саша, обожаю тебя и твой подход к жизни. Считаю, что мы с тобой очень похожи в мировоззрении и восприятии действительности! Очень хотела бы тоже начать вести блог. Мотивируешь невероятно!❤️
Мне понравился данный формат, прям очень😍
Рубрика класс👍👍👍Саша ты большая молодец, нет даже не так Вы всей семьёй большие умницы! Очень приятно наблюдать как вы меняете голоса👍🤗
Обожааааю😻😻😻Так уютно,классно🤤Лучшая!❤️
Саша, спасибо тебе большое за такую полезную и интересную рубрику 😍
Обязательно продолжай эту рубрику ❤❤❤
Очень очень понравилась рубрика!! Саш, тебя всегда интересно слушать ☺️
Невероятная рубрика! ❤
Ждёмс ещёёё)))
Замечательная рубрика! Жду ещё выпуски 🤩
Классный формат, спасибо за ответы, ты красотка!