Зачем делать такой вес в станке?не лучше ли штангой?150-160 кг не сделаете же вниз головой штангой,я же правильно понимаю.в станке же легче,ну так всегда было
@@arni4649 не правильно понимаете,мой максимальный жим 171,5 кг без станка. Это часть тренировочной программы, работа с минимальным включением стабилизаторов ну и конечно проблема со страхующими. В наклоне лежа жать чуть проще, сидя чуть труднее чем обычный жим. Развитие силы в жиме - это сложный и многогранный тренировочный процесс. Спасибо за ваши комментарии.Здоровья вам
Это просто офигенно! 😊
@@АлексейТимофеев-н5г да, хорошее упражнение).
Приветствую, после такого жима давление придёт очень сильно, это не хорошо! Я совсем исключил в зале такой жим!
Мощно! Сколько Вам лет?
@@ЮрикПаршев-ь8ь В названии видео написано 54)
Название видео для слабаков
@@heavybarbell6740)
Зачем делать такой вес в станке?не лучше ли штангой?150-160 кг не сделаете же вниз головой штангой,я же правильно понимаю.в станке же легче,ну так всегда было
@@arni4649 не правильно понимаете,мой максимальный жим 171,5 кг без станка. Это часть тренировочной программы, работа с минимальным включением стабилизаторов ну и конечно проблема со страхующими. В наклоне лежа жать чуть проще, сидя чуть труднее чем обычный жим. Развитие силы в жиме - это сложный и многогранный тренировочный процесс. Спасибо за ваши комментарии.Здоровья вам
@@Igorbenchpress и вам спасибо!