Estou a 2 meses construindo uma rotina de exercicios e mesmo não mantendo uma frequencia diaria, a diferenca no campo mental é visivel, vale muito a pena.😊
Só treinem e não pensem muito sobre isso, não é preciso estudo pra saber que exercicio físico regular faz bem, vão pra suas academias, adotem hobbies como corrida e biscicleta e não parem
Que trabalho incrível! Esse canal salva e muda vidas. Abordagem envolvente e didática cativante tornam esses assuntos complexos e extremamente importantes acessíveis a todos. Seu canal é uma fonte valiosa de conhecimento, Muito obrigado pelos seus vídeos!
Ja estou a 8 meses colocando os execicios físicos como prioridade, depois de ver esse vídeo fico ainda mais feliz por saber que faço algo que melhora minha vida tanto no curto quanto longo prazo
aquele vídeo que explode a tua mente na hora certa, muito obrigado irmão por esse vídeo valioso, isso que vc mencionou no vídeo é muito importante mesmo para o nosso cérebro, concordo plenamente contigo, hoje em dia a única atividade física que eu faço é jogar bola na praia, mais em breve quando tiver orçamento para poder pagar uma mensalidade de uma academia eu entro, nos meus 25 anos!😊
Pessoal atividade física , leitura e meditação hoje em dia são fundamentais pessoal recomendo que vão no RUclips e digite meditação mindfulmes abre vários vídeos 5 a 10 minutos escolham um coloque um fone no ouvido ou pela manhã ou a noite e se surpreenda com os resultados puro equilíbrio. Gratidão
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Vídeo top, estou 🏃🏼 há 200 dias, meu corpo e sono melhora bastante.
Treinar em casa é bom 😊
Concordo
Corro 1 km todos os dias, é o que está me mantendo "vivo".
Estou a 2 meses construindo uma rotina de exercicios e mesmo não mantendo uma frequencia diaria, a diferenca no campo mental é visivel, vale muito a pena.😊
Só treinem e não pensem muito sobre isso, não é preciso estudo pra saber que exercicio físico regular faz bem, vão pra suas academias, adotem hobbies como corrida e biscicleta e não parem
Que trabalho incrível! Esse canal salva e muda vidas. Abordagem envolvente e didática cativante tornam esses assuntos complexos e extremamente importantes acessíveis a todos. Seu canal é uma fonte valiosa de conhecimento, Muito obrigado pelos seus vídeos!
Excelente vídeo. Coloquei os exercícios físicos na minha rotina e melhorei muito a saúde mental, sono e principalmente nos estudos de concursos… 🧠🔋
Ja estou a 8 meses colocando os execicios físicos como prioridade, depois de ver esse vídeo fico ainda mais feliz por saber que faço algo que melhora minha vida tanto no curto quanto longo prazo
Um grande aprendizado pra nós por em prática, ótima vídeo
O Matheus, vc poderia fazer um vídeo sobre jejum pra eu saber mais sobre o assunto pfvr?
Muito bom essas informações neste vídeo!
Voltou com os vídeos com a voz do Matheus 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
aquele vídeo que explode a tua mente na hora certa, muito obrigado irmão por esse vídeo valioso, isso que vc mencionou no vídeo é muito importante mesmo para o nosso cérebro, concordo plenamente contigo, hoje em dia a única atividade física que eu faço é jogar bola na praia, mais em breve quando tiver orçamento para poder pagar uma mensalidade de uma academia eu entro, nos meus 25 anos!😊
Pessoal atividade física , leitura e meditação hoje em dia são fundamentais pessoal recomendo que vão no RUclips e digite meditação mindfulmes abre vários vídeos 5 a 10 minutos escolham um coloque um fone no ouvido ou pela manhã ou a noite e se surpreenda com os resultados puro equilíbrio. Gratidão
Gostei muito
Gosto muinto do seus videos mim ajudaro muinto atre hoje❤🎉😮
Parabéns pelo vídeos, muito bom.
Belo Vídeo !!!!
É verdade
Mateus, você tem curso ensinando a fazer vídeos como o seu ?
Academia gente. Uma volta na quadra do bairro, uma corridinha, nada de sedentarismo.
Dica 3: sono com qualidade.
É tão importante quanto exercícios.
6:20
Qual é o genero das trilhas que usas?
Gratidão
Eu não sou gay, que fiquei claro isso.
Blz
Mano, Ele tá narrando o livro da autora??
?
Kkkk
Vou estalar os dedos e depois disso você vai esquecer que um dia foi gay. 🤌