Os Incríveis Benefícios dos Exercícios Físicos Para o Cérebro | Neurocientista Wendy Suzuki
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- Опубликовано: 23 фев 2024
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Créditos: Dra. Wendy Suzuki e @TEDx
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Vídeo top, estou 🏃🏼 há 200 dias, meu corpo e sono melhora bastante.
Treinar em casa é bom 😊
Concordo
Estou a 2 meses construindo uma rotina de exercicios e mesmo não mantendo uma frequencia diaria, a diferenca no campo mental é visivel, vale muito a pena.😊
Que trabalho incrível! Esse canal salva e muda vidas. Abordagem envolvente e didática cativante tornam esses assuntos complexos e extremamente importantes acessíveis a todos. Seu canal é uma fonte valiosa de conhecimento, Muito obrigado pelos seus vídeos!
Corro 1 km todos os dias, é o que está me mantendo "vivo".
Excelente vídeo. Coloquei os exercícios físicos na minha rotina e melhorei muito a saúde mental, sono e principalmente nos estudos de concursos… 🧠🔋
Um grande aprendizado pra nós por em prática, ótima vídeo
Muito bom essas informações neste vídeo!
Voltou com os vídeos com a voz do Matheus 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Só treinem e não pensem muito sobre isso, não é preciso estudo pra saber que exercicio físico regular faz bem, vão pra suas academias, adotem hobbies como corrida e biscicleta e não parem
Parabéns pelo vídeos, muito bom.
Excelente conteúdo!!!!
O Matheus, vc poderia fazer um vídeo sobre jejum pra eu saber mais sobre o assunto pfvr?
Gosto muinto do seus videos mim ajudaro muinto atre hoje❤🎉😮
Belo Vídeo !!!!
Ja estou a 8 meses colocando os execicios físicos como prioridade, depois de ver esse vídeo fico ainda mais feliz por saber que faço algo que melhora minha vida tanto no curto quanto longo prazo
aquele vídeo que explode a tua mente na hora certa, muito obrigado irmão por esse vídeo valioso, isso que vc mencionou no vídeo é muito importante mesmo para o nosso cérebro, concordo plenamente contigo, hoje em dia a única atividade física que eu faço é jogar bola na praia, mais em breve quando tiver orçamento para poder pagar uma mensalidade de uma academia eu entro, nos meus 25 anos!😊
É verdade
Mateus, você tem curso ensinando a fazer vídeos como o seu ?
Pessoal atividade física , leitura e meditação hoje em dia são fundamentais pessoal recomendo que vão no RUclips e digite meditação mindfulmes abre vários vídeos 5 a 10 minutos escolham um coloque um fone no ouvido ou pela manhã ou a noite e se surpreenda com os resultados puro equilíbrio. Gratidão
Gratidão
Dica 3: sono com qualidade.
É tão importante quanto exercícios.
6:20
Academia gente. Uma volta na quadra do bairro, uma corridinha, nada de sedentarismo.
Qual é o genero das trilhas que usas?
Eu não sou gay, que fiquei claro isso.
Blz
Mano, Ele tá narrando o livro da autora??
?
Kkkk