Ay que rico Cami. Los hice para mi y mi esposo que no sigue la keto y los adoró. De hecho hice justo la mitad de la receta para no pasarme y comer más hehe. Buenísimos. No me arrepiento de comprar tus libros ni un poquito 🤗🌼
Jaja vaya... como sabes que la gofrera está escondida...me identifico!!! Ahora mismo la voy a sacar y limpiar y los voy a hacer y lo subo a tu grupo...mil gracias ❣️❣️😘👌
Se nota que es rico como todas tus recetas Camila, pero no tengo waflera ☹️, pero si hago tus otras recetas, unos de los que más hago y me encanta es el pan de ajo 🤤, mí favorito, también el pan keto, saludos linda 🙋😁😘
¡Hola Maritza Torres ! Gracias por tu interés en Panes Keto 🥯🥨🍞🥖 Mi libro (más las guías adicionales) son DIGITALES, tienen un costo de 19 dólares y están en formato PDF, listos para descargar una vez procesado el pago 😊 Si deseas adquirirlo, puedes visitarme en 👉 go.ketolicias.com/panes-keto-oferta
Hola Cami consulta: ¿se usa la misma cantidad psyllium al sustituir por harina de linaza? Voy a usar harina de linaza porque no tengo psyllium. Ayuda por favor 🥰🙏🏻✨
@@CamilaKost te cuento que me salieron 3 y estaban deliciosos, yo no les puese sal pero si un poquitín de esencia de vainilla. muy ricos!! Gracias Camila por tus recetas, saludos desde Bogotá
Basta Camila! No puedo más con tus recetas. Ayer salí corriendo 2 min antes q cierre la dietetica para comprar todo para hacer el pan de semillas de sésamo! Y el día anterior el pan de ajo. Así no voy a bajar nunca de peso.
Hola Camila. Ayer di con tu canal, no estoy haciendo la dieta keto, pero si ando en busca de recetas con otro tipo de harinas que no sean de trigo, ya que he presentado cierta intolerancia al gluten. Quiero hacerte una sugerencia para cuando hagas tus vídeos, tú dices y escribes en los nombres de tus videos, recetas SIN HARINA, pero en la caja de información escribes harina de almendras o harina de coco y estás también son harinas. Creo que podrías decir sin harinas de trigo o de otra clases de harinas que no se consuma en una dieta Keto (creo que es también la de arroz, la que no consumen/ algo conozco, ya que mi cuñado si realiza está dieta). Tengo otras consultas. Todas tus recetas son con harina de almendras? Es que en mi país, es muy escasa ese tipo de harina, por lo cual, cuando se consigue es muy elevado el precio. Y la otra que he escuchado que mencionas, es la de coco, que también es cara. Tienes alguna receta con harina de avena?
Muchas gracias por tu consejo lo tomare muy en cuenta, te comento que Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕 Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola Cristina! En esta receta es un poco difícil ya que es "de queso" pero aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos: Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante. Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano. Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee. Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu. Sustitutos keto de 1 taza de leche: Con lactosa: ½ taza de crema de leche + ½ taza de agua Sin lactosa (opción 1): 1 taza de leche de almendras ⁄ maní ⁄ castañas Sin lactosa (opción 2): ½ taza de leche de coco + ½ taza de agua.
Hola ML UL! El aislado de proteina (isolated whey protein, en inglés) hace que los panes keto se eleven y se mantengan unidos. Esta proteína suele reemplazar a las harinas en algunas recetas y, si bien no es muy utilizada, sí vale la pena tenerla a mano para lograr productos livianos y bajos en carbohidratos. Aislado significa que tiene únicamente proteína, así que tiene cero carbohidratos. Al buscar un polvo de proteína, busca una con sabor neutro, a menos que lo quieras para postres, y revisa que tenga cero carbos.
Hola!! Te comento que las harinas de cereales o legumbres (avena, quinoa, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta puedes usarla sin problemas 😊
me quedó muy espesa la masa, la hice con semillas de girasol (molidas finito) y solo me salieron 4, el sabor delicioso!, la textura genial!... pero que pasa con los carbos?
¡Hola Clau! la harina de semillas de girasol es bienvenida, y la variación de los carbos netos es de apenas 1.7 gr más que la harina de almendras por cada 100 gr. Gracias por probar la receta y compartir 💕
Hola cami si se cena uno o cakes engorda? Subi la publicacion al grupo y vi burlas que tuve que eliminar mi post esta pregjnta lo hice por mi hija que la estoy cuidando un saludo 😘
Hola! Todo depende de la cantidad de carbs que consumas al día. Si sigues la dieta de forma estricta no puedes consumir más de 20 grs de carbs netos al día. Te recomiendo que uses alguna app de celular para controlar tus macros y así saber cuántas puedes comer 😊
Hola, receta que no lleven queso no hay no? Pq hace un mes que que estoy constipado por los waffles o panes oh todo lo que lleva harina si tenes alguna sin queso 🙏👍
El queso es un ingrediente importante para la dieta keto. Mis recetas están hechas para las personas que hacen la dieta. Una forma de resolver el problema de constipación es comer más vegetales y utilizar psyllium. Sin embargo fíjate que entre mis recetas puedes encontrar varias que no llevan queso 😘
Hola Andreina, Al realizar el pago de manera exitosa, te llega entre tus correos uno bajo el asunto “Tu Nueva Cuenta en Ketolicias”? Allí tendrás un usuario y contraseña para acceder al área de miembros. Revisa también tu bandeja de SPAM porque suelen llegar allí . Si no lo has recibido, discúlpame, algunos servicios de mensajería me bloquean los mail. Escríbeme a contacto@ketolicias.com y con gusto te ayudo para acceder 😘.
@@CamilaKost creo que es tiempo de comprar wafflera. Intenté de nuevo poniendo más aceite en las planchas e igual se pegó pero de todas maneras me los comí y quedan deliciosos.
Hola Lia, las medidas en gramos son las cantidades 😅 Para calcular puedes usar esta fórmula: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr Espero te sirva. Saludos! 😘
Ay que rico Cami. Los hice para mi y mi esposo que no sigue la keto y los adoró. De hecho hice justo la mitad de la receta para no pasarme y comer más hehe. Buenísimos. No me arrepiento de comprar tus libros ni un poquito 🤗🌼
Shiloh, que lindo leerte así de contenta con las recetas 🥰✨
por dios, como no descubrí antes a esta mujer me encanta todas sus recetas!
¡Eres un amor!! bienvenida y gracias por ser parte de este espacio ❤️
Camila, me encanta la sencillez con que ofreces tus consejos.
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Santo Dios, esto está delicioso!!!
Camila doy gracias a Dios por tus manos y tu noble corazón. 💐💝🤗😘
¡Que linda María, gracias! Hasta la próxima ketodelicia 🤗💖
Eres genial!! Amo tus recetas,con dieta cetogenica y ayuno intermitente 20/4 he bajado 35 kilos....Dios te bendiga ❤️❤️❤️❤️❤️
😊 me alegra que este logrando tu meta
Dios te bendiga Cami ❤️❤️❤️ que amor de persona q eres, gracias por ayudarnos con tus recetas 😘
Muchas gracias por tu lindo comentario!! saludos 😍
Exelente me encantó sabe cómo a una especie de pizza .te admiro mucho gracias 💞💞
Me encanta que te haya salido rico Aida
Riquisimossss. Los he preparado con aguacate y salmón y estaban mmmmm
😍
Jaja vaya... como sabes que la gofrera está escondida...me identifico!!! Ahora mismo la voy a sacar y limpiar y los voy a hacer y lo subo a tu grupo...mil gracias ❣️❣️😘👌
😊 Genial !!!!
Hola Camila...me salieron E S P E C T A C U L A R E S S SS Muchas,gracias por tu receta🥰🥰🥰
Gracias a ti por ponerla en práctica y por seguirme 🥰💖
Me gusta la idea la haré seguro para desayunar mañana. Mil gracias por compartir.
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
Genial la receta, ya tengo cena hoy. Saludos keto a todos desde España ❤
😍
Se ven deliciosos me falta ensayar los. Gracias porque a parte de tener la receta se me hace más fácil verte como lo realizas. 👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌👍👋
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
Buenisima la receta ,Camila😋😋👍🏼
😊
Desde Madrid
Hola
Me encanta tus recetas. Ya lo haré y te cuento cómo me queda.
Genial !!! 😊
Que rico 😋 muchas muchas muchas Gracias por ser tan generosa al subir las recetas, que delicioso desayuno 🍳
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
@@CamilaKost 😍❤️
Karla 😘
Qué ganas de poner a trabajar la gofrera!!! Gracias por la receta!
Luego me cuentas como te quedaron. Gracias a ti 🤗 💕💕
Gracias. Riquísimo. Me ayuda a no comer pan. 😍😍👏👏🍀🌸🌺
Gracias a ti, me alegro que te haya gustado 🤗 💕💕
UJU!!!! perfecto para el antojo que tengo de un sandwichito para usar eso de pan
Luego me cuentas como te quedó 😊
Deliciosa gracias me encanta Saludos desde Colombia ,ideal para el desayuno 👌👌👏
No vayas a perdertelos 🤩
Excelente video ya me suscribi saludo desde puerto rico
Gracias por seguir este canal Ivyana😘
Se ve muy rico lo voy hacer😋
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Omg 😱 so delicious 😋 los tengo que aser Gracias por compartir Camila 🤝
Gracias a ti 🤗 💕💕
Que rico lo voy a probar saludos
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Muy bueno
😉
Gracias Camila
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
Camilla me encantas eres super divertida y tienes unas super respetas te adoro 😘👏👏👏
🤗
Camila, buenísima tu receta!!!👌
La tienes que preparar!! Queda muy deli!!! 😊
Gracias camiii felicidades
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
Se nota que es rico como todas tus recetas Camila, pero no tengo waflera ☹️, pero si hago tus otras recetas, unos de los que más hago y me encanta es el pan de ajo 🤤, mí favorito, también el pan keto, saludos linda 🙋😁😘
Ohhh, creo que es algo extraño improvisar un waffle pero puedes hacerlo como un pancake, en una plancha. Considero es permitido
Gracias Cami!
Gracias a ti 🤗 💕💕
Lo hice y me encantó, gracias. Quiero comprar el libro.
¡Hola Maritza Torres ! Gracias por tu interés en Panes Keto 🥯🥨🍞🥖
Mi libro (más las guías adicionales) son DIGITALES, tienen un costo de 19 dólares y están en formato PDF, listos para descargar una vez procesado el pago 😊
Si deseas adquirirlo, puedes visitarme en 👉 go.ketolicias.com/panes-keto-oferta
Delicioso!! Gracias 👍👏👏🙅♀️🙅♀️
Gracias a ti 🤗 💕💕
Cami sos una geniaaaaa!!! SEGUI ASI, BESOTES
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Hola Camilla, tus Waffles 🧇son los mejores...!👍❤
María me contenta que te gustaran!! gracias por comentar😍
Hola Camila!!! me encanta, como siempre genial tus recetas!!! abrazos desde Suiza.
Gracias a ti por escribirme este mensaje desde tan lejos. Me imagino que hace mucho frioooo 🤗 💕💕
Gracias cami, no tengo wuafera, pero supongo que se puede hacer como panqueque 😁
Claro Mary, y con motivos decorativos para hacerlos más divertidos 💞
Mary le puedes dar la forma que quieras 😊
Se ve delicioso 😋 lo voy a probar 😊
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
@@CamilaKost lo hice, maravilloso y ya compartí tu vídeo con mí gente...
¡Que linda!! me alegro que te haya gustado 😍
Hermosa!! Se c puede sustituir el queso mozarella por Gouda?! Gracias!
Si claro 😁
Camila , tambien los podria hacer en una sanwichera ? pues no tengo gofrera , gracias por tus videos , me encantan 💖
si se puede 😊 , al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
hola saludos de cuador
🤗Hola!
Hola, Camila, quisiera hacer unos waffles de atún, a ver si me puedes ayudar con un video, por faaa.
Hola! esa receta no la tengo disculpa 😊
Ummm delicioso!!!!
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Pero que delicia, me encanto esta receta, me hice un sándwich de huevo con machaca, wooow,
MachacA????
@@hegnisrivera2643 es carne seca desebrada٫ muy del norte de Mexico
Hola Cami consulta: ¿se usa la misma cantidad psyllium al sustituir por harina de linaza? Voy a usar harina de linaza porque no tengo psyllium. Ayuda por favor 🥰🙏🏻✨
Hola! Si, utilizas la misma cantidad 😊
Lo estoy haciendo
Genial! Cuéntame como te queda 😁
@@CamilaKost te cuento que me salieron 3 y estaban deliciosos, yo no les puese sal pero si un poquitín de esencia de vainilla. muy ricos!! Gracias Camila por tus recetas, saludos desde Bogotá
Que bueno! Me alegra mucho que te gustaran🥰 Gracias por elegir mis recetas ♥️
Holaaa en vez de waflera se podrá hacer en la sanguchera?
Se ve existió👌
Nunca lo he hecho aí sería interesante probarlo siempre y cuando tu sanguchera no pegue.
Hola Camila, que receta más espectacular, la cantidad de harina de linaza es la misma que psyllium?
Puedes reemplazar el Psyllium por Harina de lino o linaza utilizando las mismas cantidades 😉
@@CamilaKost gracias Camila, en todas las recetas que encuentre psylium lo puedo hacer, no encontrado psylium
si lo puedes hacer 😊
@@CamilaKost gracias😋😋🥰🥰🥰
Gracias a ti 💕💕
QUE RICO .MAÑANA LO VOY A HACER. EL FLAN NO ME QUEDO BIEN. LO TRATARE DE NUEVO.
Bien!! revisa cuidadosamente cada paso y cada ingrediente 😊
@@CamilaKost SI. CREO QUE FUE LAS MEDIDAS MAL HECHAS POR MI.
🙈 Inténtalo nuevamente vamos tu puedes 😉
@@CamilaKost Hoy hice el Gofres. Ese si me quedó de show. Gracias. Muy rico.
¡Que linda!! me alegro que tengas una receta preferida 😍
Cuantos carbs tiene esta cantidad Camila ?? Gracias
Esta receta tiene sólo 2,3 g de carbos por porción! 🎉
Hola Camila, si fuera con harina de coco solamente, que cantidad sería?
¡Hola! puedes usar entre 1/3 y 1/2 de la medida, y ajustar con un huevo adicional si notas la mezcla muy seca 😘😘
Camila para el Psyllium podemos usar el que encontramos en el area de la farmacia?? O solo el que está en el area de la comida??? Gracias.
El psyllium medicinal es llamado metamucil, si lo consigues natural o sea no saborizado puedes usarlo para cocinar también 🤗😘😘
Basta Camila! No puedo más con tus recetas. Ayer salí corriendo 2 min antes q cierre la dietetica para comprar todo para hacer el pan de semillas de sésamo! Y el día anterior el pan de ajo. Así no voy a bajar nunca de peso.
😳
Hola Camila.
Ayer di con tu canal, no estoy haciendo la dieta keto, pero si ando en busca de recetas con otro tipo de harinas que no sean de trigo, ya que he presentado cierta intolerancia al gluten.
Quiero hacerte una sugerencia para cuando hagas tus vídeos, tú dices y escribes en los nombres de tus videos, recetas SIN HARINA, pero en la caja de información escribes harina de almendras o harina de coco y estás también son harinas. Creo que podrías decir sin harinas de trigo o de otra clases de harinas que no se consuma en una dieta Keto (creo que es también la de arroz, la que no consumen/ algo conozco, ya que mi cuñado si realiza está dieta).
Tengo otras consultas.
Todas tus recetas son con harina de almendras?
Es que en mi país, es muy escasa ese tipo de harina, por lo cual, cuando se consigue es muy elevado el precio. Y la otra que he escuchado que mencionas, es la de coco, que también es cara.
Tienes alguna receta con harina de avena?
Muchas gracias por tu consejo lo tomare muy en cuenta, te comento que Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Se podrá sustituir el queso? Para los que no consumimos lácteos.
Hola Cristina! En esta receta es un poco difícil ya que es "de queso" pero aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos:
Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante.
Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano.
Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee.
Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu.
Sustitutos keto de 1 taza de leche:
Con lactosa: ½ taza de crema de leche + ½ taza de agua
Sin lactosa (opción 1): 1 taza de leche de almendras ⁄ maní ⁄ castañas
Sin lactosa (opción 2): ½ taza de leche de coco + ½ taza de agua.
Que buena receta, Cami, son dos porciones toda la receta?
serian para 8 porciones 😊
Camí, que proteína se puede comprar en keto?
Hola ML UL! El aislado de proteina (isolated whey protein, en inglés) hace que los panes keto se eleven y se mantengan unidos. Esta proteína suele reemplazar
a las harinas en algunas recetas y, si bien no es muy utilizada, sí vale la pena tenerla a mano para lograr productos livianos y bajos en carbohidratos.
Aislado significa que tiene únicamente proteína, así que tiene cero carbohidratos. Al buscar un polvo de proteína, busca una con sabor neutro, a menos que lo quieras para postres, y revisa que tenga cero carbos.
@@CamilaKost milll gracias genia 💋❤️💋❤️
🌼
hola yo no tengo la waflera pero si la sanwichera ....sera lo mismo=???
Es de probar hacerlo, la verdad nunca lo he probado den sanwichera.
Puedo reemplazar la harina de almendra con harina de avena?
Hola!! Te comento que las harinas de cereales o legumbres (avena, quinoa, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto.
Si no sigues la dieta puedes usarla sin problemas 😊
@@CamilaKost gracias! ❤️
Gracias a ti por seguirme 🥰💖
Hola!! Saludos desde Paraguay...una consulta...que es psyllium?
Es una fibra que imita el efecto del glúten y es muy buena para la salud intestinal.
me quedó muy espesa la masa, la hice con semillas de girasol (molidas finito) y solo me salieron 4, el sabor delicioso!, la textura genial!... pero que pasa con los carbos?
¡Hola Clau! la harina de semillas de girasol es bienvenida, y la variación de los carbos netos es de apenas 1.7 gr más que la harina de almendras por cada 100 gr.
Gracias por probar la receta y compartir 💕
Hola cami si se cena uno o cakes engorda? Subi la publicacion al grupo y vi burlas que tuve que eliminar mi post esta pregjnta lo hice por mi hija que la estoy cuidando un saludo 😘
Hola! Todo depende de la cantidad de carbs que consumas al día. Si sigues la dieta de forma estricta no puedes consumir más de 20 grs de carbs netos al día. Te recomiendo que uses alguna app de celular para controlar tus macros y así saber cuántas puedes comer 😊
@@CamilaKost muchas gracias, saludos
Gracias a ti por seguirme 🥰💖
Hola, receta que no lleven queso no hay no? Pq hace un mes que que estoy constipado por los waffles o panes oh todo lo que lleva harina si tenes alguna sin queso 🙏👍
El queso es un ingrediente importante para la dieta keto. Mis recetas están hechas para las personas que hacen la dieta. Una forma de resolver el problema de constipación es comer más vegetales y utilizar psyllium. Sin embargo fíjate que entre mis recetas puedes encontrar varias que no llevan queso 😘
Hola camila me gustaria que hagas el nuevo pan keto con gluten puro que esta dando vueltas en internet gracias ojala lo hagas 🥰
😳 No he escuchado de ese pan. Pero es con gluten puro? voy a buscarla para saber lo que me pides
@@CamilaKost si asi se llama gluten puro
Hola cami 🥰 ¿se puede usar queso de cabra?
Si claro 😊
Tengo una WAFFLEra a desenvolverla jiji
😍
😋😋😋😋😋🤩
♥️
Delfina, muchas gracias por visitar 💕🤗
Hola cami creo que no me servira mi maquina que acabo de comprar pues es vertical y tu masa es mas espesa
Hola Teresa! vertical es como para tostadas. Si es esa la que tienes, no serviría para esta receta.
@@CamilaKost si me di cuenta despues ya que vi la masa como te salio, pero ya cambie la maquina como tu maquina gracias
Que te salgan bien ricos entonces!!
@@CamilaKost gracias 🙏👍🥰
Gracias a ti
Compre mi libro pero no se como ingresar de nuevo 😿
Hola Andreina, Al realizar el pago de manera exitosa, te llega entre tus correos uno bajo el asunto “Tu Nueva Cuenta en Ketolicias”? Allí tendrás un usuario y contraseña para acceder al área de miembros.
Revisa también tu bandeja de SPAM porque suelen llegar allí .
Si no lo has recibido, discúlpame, algunos servicios de mensajería me bloquean los mail.
Escríbeme a contacto@ketolicias.com y con gusto te ayudo para acceder 😘.
@@CamilaKost muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
😘
Los hice y se pegaron horriblemente de la wafflera 🤔. Lo bueno es que saben rico
😳
@@CamilaKost creo que es tiempo de comprar wafflera. Intenté de nuevo poniendo más aceite en las planchas e igual se pegó pero de todas maneras me los comí y quedan deliciosos.
😊
No Mencionas en cantidades solo en gramos
Hola Lia, las medidas en gramos son las cantidades 😅
Para calcular puedes usar esta fórmula:
1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr
Espero te sirva. Saludos! 😘
Hola Camila, oye no me quiero oír feo o como hater pero desde hace tiempo te he visto un poquito más gordita. 😖😫.
Pero delicioso todo gracias
Gracias 😊
Hable menos y a la receta
Las recetas completas con sus indicaciones las puedes ver tocando👆 "...ver más" al final de cada texto o tocando la imágen que te lleva al video. ✨