PANQUE DE NARANJA Y AVENA SIN HARINA NI AZUCAR NI HORNO

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  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • ESTA FACIL Y ECONOMICA RECETA TIENE ALGO MUY ESPECIAL, NO NECESITAS HARINA PARA HACERLA, NO LLEVA AZUCAR REFINADA, NI LACTEOS NI SE USA EL HORNO Y QUEDA ESPECTACULAR PERO SI A TE GUSTA HORNEAR PUEDES HACERLO, ES MAS SALUDABLE QUE LAS RECETAS CON TRIGO Y AZUCAR Y EL SABOR NI SE DIGA!!!! DELICIOSO!! SI TE GUSTA EL VIDEO TE PIDO DE FAVOR LO COMPARTAS PARA APOYARME, DE ANTEMANO Y DE CORAZON, MIL GRACIAS! DIOS CONTIGO
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    LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
    HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
    HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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    1 CUCHARADA = 15 ML
    1 CUCHARADITA = 5 ML
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    LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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    Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +102

    Para ver el MARATON DE PANQUES SALUDABLES completo solo den clic aqui familia ruclips.net/p/PLj-BzlbVBOYmci25Hpb2WjJP6cwL328HX

    • @rocioramirez5218
      @rocioramirez5218 3 года назад +3

      Que Linda gracias por su respuestad, Dios la colme de bendiciones 🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад

      @@rocioramirez5218 amén igualmente hermosa 🙏🏻🌺😊

    • @MrAndjelap
      @MrAndjelap 2 года назад +4

      Hola, lindos vídeos disculpa cual es el vídep de la vaporera casera ?

    • @yesseniaalbercacordova7955
      @yesseniaalbercacordova7955 2 года назад

      Desde Perú, que rica tus resetas

    • @tereo1166
      @tereo1166 2 года назад +1

      Hola no veo por ningun lado donde dice como se hace una vaporera

  • @gelaarango1884
    @gelaarango1884 3 года назад +189

    hola Loren yo también soy una persona con muchas enfermedades y si la gente es bien cruel pero hay que pedirle ha dios que los bendiga y que nos dé fuerzas ha nosotras para seguir luchando contra esto me gustan mucho tus recetas son bien sanas

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +11

      gracias mi niña hermosa, hacia adelante que para atras ni voltear 🙏

    • @primeromarnez6994
      @primeromarnez6994 3 года назад +3

      Si tuvieran un poco de empatia con las enfermedades la gente que no esta enferma

    • @marimunoz5303
      @marimunoz5303 3 года назад +2

      Saludos gela! Te saluda mari Muñoz desde illinois. Alguna vez estuve ahi con sobrepeso . Pero he cambiado algunos males habitos.estoy mejor. Te deseo lo mismo

    • @silviatoledosilvia4286
      @silviatoledosilvia4286 3 года назад +3

      Buenas tardes desde Argentina yo también tengo un montón de enfermedades y engorde muchos kilos y debo adelgazar urgente por elproblea de mis piernas me duelen que ya no salgo ni a comprar le agradecería otras recetas se ve muy rica y saludable gracias por compartir

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +5

      @@primeromarnez6994 si, la verdad luchar contra tus enfermedades y todavía contra la gente tóxica cansa, pero no hay que dejar que sus toxinas nos envenenen 🙏

  • @lunatorres3317
    @lunatorres3317 3 года назад

    Q tal Louren se mira delicioso y pronto lo haré y x la gente negativa y tóxica ni pierdas tu tiempo, como dices, solo mirar pa' lante🤭 . Me encantan tus recetas y hay algo q m gustaría es conocerte x q solo escucho tu voz, t envío saludos y un enorme abrazo🤗

  • @patriciamataderegules.2252
    @patriciamataderegules.2252 3 года назад +15

    Mi querida Louren, hace años luz que no te había escrito, te pido una disculpa por ello.
    Pero eso no ha sido impedimento para que siga la mayoría de tus estupendas recetas.
    Cuando comencé a seguirte, supe que vendría para ti ¡UN ENORME ÉXITO! porque aparte de tus delicias, esa hermosa forma de ser, siempre cariñosa, dulce y paciente en cada una de tus expresiones que tanto te caracterizan; TE HACEN ÚNICA.
    Gracias por ser y permanecer así, gracias por compartir tus conocimientos culinarios sin reservarte los secretos y tips.
    Que Nuestro Padre Celestial te siga bendiciendo en todas las áreas de tu vida.
    Primero Dios, aquí nos seguiremos encontrando.
    Excelente día para ti y los tuyos, dentro y fuera de casa 🙏🏻

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +2

      Mi niña hermosa, me dió un vuelco el corazón con tus palabras! Gracias inmensas por tu bellísimo comentario y más por pensar eso de mí, es un honor saber que me tienes en alta estima y que me deseas lo mejor, te mandamos un abrazo muy fuerte princesa hermosa 🙏🏻☺️🌺🤗💗

  • @horses971
    @horses971 2 года назад

    Hola sabes es mejor no hacer caso a las personas crueles ya q todos somos iguales y lo mas importante es el intefior saludos y me encantan tus recetas son ricas y faciles voy a hacer este panque se ve rico saludos.

  • @mcmdoble5754
    @mcmdoble5754 2 года назад +6

    Soy una señora mayorsita de 63 años y siempre me gustan mucho sus recetas, gracias y bendiciones y no haga caso dela gente maleducada que no piensa para hablar...

  • @noemideleon549
    @noemideleon549 Год назад

    Hola Loren no le hagas caso a personas envidiosas me encantas cómo explicas bendiciones.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Год назад

      Gracias por tu apoyo muchisimas gracias, te mando un fuerte abrazo 🤗🥰🙏

  • @lidiasantanaprieto4400
    @lidiasantanaprieto4400 Год назад +4

    Se ve delicioso, gracias por compartir, Dios la bendiga

  • @maricelaolarte4782
    @maricelaolarte4782 2 года назад

    Hola Louren cómo estás , quiero agradecerte por compartir estas ricas recetas y muy saludable desde que descubrí tu canal te sigo y yo he preparado mucho de tus tartas a mi esposo y a mi nos encantan especialmente ahora q mi esposo está al límite de comer azúcares . Entonces me esfuerzo por hacer muchas de tus recetas y no me quedan Yam bonitas como a ti pero si muy ricas las disfrutamos mucho . Gracias y Bendiciones para ti y tu familia

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Год назад

      al contrario hermosa, gracias a ti por estar conmigo y ver mis videos, porque asi no desaparezco de youtube 😊😊🙏❤

  • @angelicaalvarez3288
    @angelicaalvarez3288 2 года назад +7

    Hola gracias por tus recetas, soy resistente a la insulina y me ha ido muy bien con tus panques...Tienes razón no hay que juzgar a los demás, totalmente de acuerdo.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад +2

      Hola hermosa, gracias primero por tu comentario y más gracias por verme y estar conmigo y segundo te agradezco tu opinión sobre juzgar, te mando muchos besos 🙏🏻🌺🤗💗

  • @tasaboratasabora330
    @tasaboratasabora330 2 года назад

    Excelente recetas. Felicitaciones. Dios sane a los enfermos y ayude a discapa citados

  • @elenavillanueva2336
    @elenavillanueva2336 3 года назад +38

    Gracias, son buenas recetas y me quedan delicioso también estoy en los 50 años y busco comer sano, los comentarios negativos se ignoran, te felicito por tu habilidad con la reposteria 😘😘

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +2

      Gracias princesa, no soy profesional pero les comparto lo poco que sé, besitos y tienes razón no hacer caso 😘🙏🏼🌺☺️💗

    • @cvcata09
      @cvcata09 3 года назад +1

      Y para hacerlo en horno cuánto tiempo es?

    • @mariaofeliarodriguez5417
      @mariaofeliarodriguez5417 2 года назад

      He leido en internet que la miel de abeja al calentarla se vuelve dañina, que me dice al respecto ?

  • @gracieladornell4269
    @gracieladornell4269 Год назад

    Que rico se ve , gracias por encelar recetas tan ricas

  • @yomaralopez9453
    @yomaralopez9453 3 года назад +27

    Recién descubrí tu canal y me encantó las recetas que compartes, soy mamá y trato de cuidar la salud de mi familia incluyendo la mía y estás recetas con avena, frutas y sin azúcar son lo máximo.... Nueva suscriptora.👍

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад +2

      Hola hermosa, perdón por no contestar antes pero no me doy abasto con tanto suscriptor bendito Dios, gracias por estar conmigo y formalmente te doy la bienvenida, no sabes el gusto que me da tu comentario, gracias por confiar en mis recetas 😘🙏🏻🤗🌺

  • @veronicaluna5910
    @veronicaluna5910 2 года назад

    Hola amiga que ricas recetas nos compartes gracias y nadie deveria de burlarse de las condiciones de los demás pero la gente es cruel no hagas caso tienes una voz muy dulce y me imajino que así eres bendiciones cuidate mucho 😘😘

  • @xiomarapinero6584
    @xiomarapinero6584 3 года назад +29

    Hola Louren, hice este pastel, le añadí nueces picadas y chispas de chocolate, quedó buenísimo, seguí la receta tal cual lo indicas, felicitaciones por tu recetas

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      no cielo al contrario, felicitaciones a ti por lograr una receta con tu toque personal, gracias por confiar en mi, besitos .🌷🙏🤗😘

  • @miriammunoz8763
    @miriammunoz8763 2 года назад +1

    Que delicia lo prepararé gracias

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +10

    Familia para los que no tengan vaporera aqui les dejo el enlace ruclips.net/video/Esk7M7fhLBg/видео.html
    y para los que quieran ver el PAN DE PLATANO que es la primera receta de éste MARATO DE PANQUES aqui les dejo el enlace ruclips.net/video/OlkQ3b5CaxY/видео.html
    No olviden poner sus preferencias para que los demás voten por alguna fruta o también verdura, por ejemplo de zanahoria, de piña, etc🙏🏼🌺☺️💗🤗
    Espero puedan compartir mis videos porque eso me da la posibilidad de subirles mas recetas, Gracias!!! Dios con Ustedes🙏

    • @beaeme6745
      @beaeme6745 3 года назад

      Muchas gracias!!!
      Lo hice en el horno y salió riquisimo.
      La próxima probaré al vapor.
      Muy amable por responder!!!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +1

      @@beaeme6745 de nada mi niña al contrario, gracias a ti por ver mis videos y por hacer mis recetas 🙏

  • @pattyesquivel1727
    @pattyesquivel1727 2 года назад

    Yomi Yomi jajaj igual yo,, se me hizo agua la boca..siempre digo q es el qué haré pero siii todos los días hago alguno y mi marido dice,, hay chaparrita haber como me pones con tanto pan jajaja pero cuando ve como lo hago se sorprende de los ingredientes y dice ,, bueno pues ni como no comerlo 😉 saludos

  • @beatrizjimenez1428
    @beatrizjimenez1428 2 года назад +13

    Gracias!! Por tu tiempo y cariño que das en cada receta, 😍

  • @leticiavega4328
    @leticiavega4328 2 года назад

    Que hermosos y muy deli deli q seben asta me dan ganas de aser el de platano muchas gracias x compartir tus resetas :)

  • @rosaamaliadeordonez2515
    @rosaamaliadeordonez2515 2 года назад +3

    Eres linda. Muchas gracias. Esta receta me encanta 😍 Dios te ilumine siempre!❤️🙏

  • @lucysanchez1923
    @lucysanchez1923 3 года назад

    Que linda persona eres. Tus recetas están exquisitas. Las das muy bien. Muy bien explicables. Estás bendecida por Dios.
    La gente siempre habla. Me dijo en una ocasión una directora. Tómalo de quien viene. Gracias por tus recetas. Gracias 🙏

  • @adrianaperezrosales9646
    @adrianaperezrosales9646 2 года назад +8

    😆😆😆 a mí también me encanta el momento de la sacrificación 😘 muchas gracias por tu receta, se ve deliciosa 😋

  • @tanialorenapilaytubay9112
    @tanialorenapilaytubay9112 2 года назад

    se ve riquisimo LORENA DE ECUADOR TE SALUDA Y NO TE PREOCUPES POR LO Q LA GENTE DIGA LO INPORTANTE ES COMO LE AGRADAMOS A NUESTRO SEÑOR BENDICIONES

  • @MinYoongi-uq6ly
    @MinYoongi-uq6ly 2 года назад +3

    Diosaaaa!!! Me resolviste la merienda para la universidad 🤩, muchísimas gracias 😚

    • @katiaalvarado6551
      @katiaalvarado6551 2 года назад

      Hola......solo queria decirte que disfruto mucho tu manera tranquila y explicita dw dar tus wxcelentea receyad

  • @lorenaarellano7643
    @lorenaarellano7643 Год назад

    Hola Loren te felicito por maravillosas recetas por hacerlas😊🤔

  • @cllaudian
    @cllaudian 2 года назад +6

    Lo hice y quedó muy rico 🤤✨
    Use el sustituto de chia
    Muchas gracias por la receta Louren 🌸

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад +2

      de nada, al contrario gracias por hacer mis recetas hermosa 😘🙏🏼🌺

  • @manuelolvera5871
    @manuelolvera5871 2 года назад

    Excelente recetas, gracias por compartir.

  • @cuentarandome8282
    @cuentarandome8282 3 года назад +8

    Que delicia de panqué! Lo tengo que hacer, mori de antojo 😋 gracias Louren por tus ricas recetas, no me pierdo ningun de tus videos, aprecio bastante tu creatividad, lo buena persona que eres y que haces tus recetas sin horno y la mayoría sin gluten, gracias por todo 😁❣️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +1

      De nada cielo, es un placer poder compartir lo poco que se, te mando un abrazo fuerte 🌺🤗🙏🏼

    • @carmenpenuela3316
      @carmenpenuela3316 3 года назад +1

      Tus recetas son perfectas para los celíacos. Dios te bendiga Louren!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      @@carmenpenuela3316 gracias mi niña que linda, igualmente 🙏🏼💗🤗

  • @rosarioramirez4342
    @rosarioramirez4342 2 года назад

    Que sabroso 😍😋

  • @blancaramirez8521
    @blancaramirez8521 3 года назад +4

    Gracias por compartir su receta señora bonita saludos desde coahuila México

  • @manolamiranda5925
    @manolamiranda5925 Год назад

    Gracias por compartir saludos es usted excelente repostera

  • @lourdescamacho4231
    @lourdescamacho4231 3 года назад +7

    Muchas Gracias por tus recetas, me encantan. La hice en casa, pero en microondas 5 minutos en potencia alta y 3 más en potencia normal. Quedó muy rico! Gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      Anda que bueno que nos pasas el dato porque si me estuvieron preguntando 🌺🙏🏼😘😙

    • @elizabethalmanza7927
      @elizabethalmanza7927 2 года назад

      No esrcoem dable usa el micró.. causa cáncer y s wpieeden nutriwntes

  • @marianarios5321
    @marianarios5321 2 года назад

    Gracias por sus recetas, me gusta ya, que no consumimos azúcar.

  • @MariaSalazar-gc5dz
    @MariaSalazar-gc5dz 2 года назад +3

    Hola, muchas gracias por compartir tu receta, la hice con nueces y quedó muy sabrosa. Mi familia la disfrutó mucho. ❤

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад +1

      Gracias por confiar en mis recetas lindura, de corazón mil gracias! 🌺🤗🙏🏻😘

    • @mariacabrera8563
      @mariacabrera8563 2 года назад

      Gracias hoy te encontré muy buenas receta la voy hacer gracias que Dios te bendiga hermosa cariños🌹🌹

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад

      @@mariacabrera8563 hola hermosa, gracias por quedarte conmigo y bienvenida, espero hagas mis recetas, te mando muchos besitos 🙏🏻🤗💗

  • @albarebecasalas6457
    @albarebecasalas6457 Год назад

    Hola buenos días infinitas bendiciones me gusta las personas que enseñan paso a paso así todos vemos como son todos los pasos gracias

  • @monikapereyra9236
    @monikapereyra9236 3 года назад +3

    Exquisito‼️ Juro que una de las cosas mas ricas que comi ❤️ Puse pomelo, tanto jugo como ralladura y solo huevos. Lo decore con mermelada de fresas.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +1

      anda mi vida hermosa!!! que linda eres, gracias por tu comentario, que bueno que te gusto y que lo decoraste a tu gusto 🙏

  • @amparoescribano5017
    @amparoescribano5017 2 года назад

    LO ESTOY HACIENDO. ME ENCANTAN TUS RECETAS...FACILES,,NO COSTISAS Y NOS DAS LAS SUSTITUCIONES. VERDADERANENTE FELIZ CON LO TUYO GRACIAS. Y MUCHAS GRACIAS

  • @albertocruz3785
    @albertocruz3785 3 года назад +3

    Muchas gracias por compartirnos sus deliciosas recetas ... Bendiciones para toda su familia 🙏😊

  • @jorgecortes677
    @jorgecortes677 2 года назад

    es primera vez que veo un vídeo tuyo y me da gusto conocer a una persona como tú Dios bendiga tu vida pienso que eres una persona maravillosa

  • @letypalomar2214
    @letypalomar2214 3 года назад +5

    Muchas gracias por compartir, se ve delicioso 🤤😋

  • @elsabriones1855
    @elsabriones1855 2 года назад

    Gracias. La belleza está en tu carácter.

  • @esmeraldajonguitudvazquez9989
    @esmeraldajonguitudvazquez9989 3 года назад +33

    Hola te quedó muy bien y se ve delicioso, será que puedas hacer un panqué con zanahoria?...gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +6

      Hola lindura, lo pondré como opción, gracias por comentar! Besitos 💗🌺🤗🙏🏼

    • @normarodriguez8619
      @normarodriguez8619 2 года назад

      Felicitaciónes.tus recetas son geniales para las personas que debemos seguir una dieta estricta libre de harina y de gluten.Gracias por compartir y dedicar tu tiempo a enseñar tus recetas.Dios te bendiga. Oil

  • @7102gaby
    @7102gaby 2 года назад +1

    Me encantan tus videos, son muy versatiles, y me sirven porque no tengo hormo .

  • @silviamercado4779
    @silviamercado4779 3 года назад +13

    Yomi yomi que delicia de panque, muchas gracias por la receta 🙋🏻‍♀️
    👍🏼♥️

  • @patriciamaria743
    @patriciamaria743 2 года назад

    EXQUISITO ,GRACIAS👏👏👏👏🙋😀🙌🌼🌸

  • @lorenabetancourtsanchez3485
    @lorenabetancourtsanchez3485 3 года назад +23

    Loureen muchas gracias por compartir tus recetas, podrías por favor enseñarnos una versión sin gluten de red velvet? Gracias por su generosidad.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +11

      Hola hermosa, si claro, veré la manera de hacer una receta que a parte de que sea sin gluten sea un poco mas saludable, si logro un buen resultado subo el video 🙏

    • @liliauresti6909
      @liliauresti6909 3 года назад +4

      Muchas gracias muy saludables sus recetas saludo

    • @magdalenahernandez2580
      @magdalenahernandez2580 2 года назад

      Que hermoso está recetas son las que necesito pará la salud

    • @anajaquelinediazfandino8455
      @anajaquelinediazfandino8455 2 года назад +1

      Me gustan mucho tus recetas

    • @senoviaespinoza5488
      @senoviaespinoza5488 Год назад

      Que rico pero no tengo vaporera podría compartirme como puedo aserle

  • @etoilebleu5544
    @etoilebleu5544 Год назад

    Gracias por hacer cosas sanas ...la mejor azucar miel de abeja o dates ..nada mas lo otro son puros quimicos ❤

  • @rosapatriciaguardadobustam4440
    @rosapatriciaguardadobustam4440 3 года назад +17

    Muchas gracias Louren, te quedó super, disculpa podrías hacer uno con zarzamora o frutos secos, sabes me gustan mucho, saludos y bendiciones 👋👋👋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +1

      hermosa viste la rosca de frutos secos que subi? esa receta te sirve, es con esta misma tecnica, aqui te dejo el enlace ruclips.net/video/S5oJ0xXqyQM/видео.html

    • @lupitahuerta8152
      @lupitahuerta8152 2 года назад

      Hola Louren soy nueva al ver tu maratón de panqués y sé me hacen recetas muy buenas y económicas además me gustan porque son sin horno por aquello que de que él gas está muy caro té felicitó por tus recetas me gustó Dios te bendiga 🙏🏻

  • @lauraguedez248
    @lauraguedez248 2 года назад

    Gracias amiga bendiciones Dios te guarde, sigue adelante 🙏 🙌

  • @mariaguadarrama804
    @mariaguadarrama804 3 года назад +12

    Hola Louren, se ve delicioso, lo haré 🥰 gracias por compartir, y no cedas tu energía a cosas que no son importantes, enfócate siempre en las personas y cosas que suman a tu vida 🫂 yo me siento muy agradecida contigo, pues trato de no comer animalitos ni productos que de ellos deriven, y pues me encanta el pastel 🍰❤️ imagínate cómo me sentí cuándo te encontré en ésta plataforma 🤩 pude comer pastel en su versión más saludable 🌟 Louren puedes por favor hacer uno con manzana (es mi fruta preferida)??? Cuando comía pastel normal (por así llamarlo😄) me encantaba el de chocolate, si algún día tienes oportunidad nos podrías enseñar a hacer uno por favor adaptando los ingredientes a una versión tuya??? También te quiero decir que explicas super bien tus recetas ☺️ Te mando un gran abrazo, que el eterno sol te ilumine siempre 🌻☀️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад +1

      Hola cielo, te comprendo y respeto mucho tu estilo de vida, tengo muchas recetas con manzana que segurito te sirven y tengo está de chocolate sin huevo no lácteos, espero te sirva, da click aquí mi niña 😘🙏🏻🤗. ruclips.net/video/UX23iDrOt2g/видео.html

    • @aquilesanomar10K
      @aquilesanomar10K Год назад

      "en su versión más", no, creo que es en su versión sin lacteos, sin huevos, sin...pues el hecho de que algunos no toleren o decidan no comer ciertos ingredientes es por otras razones.

  • @elizabethdavila4273
    @elizabethdavila4273 Год назад

    Que rico amiga gracias por compartir

  • @gabyimbert6015
    @gabyimbert6015 2 года назад

    Recientemente fui operada de la vesìcula y estoy incorporando a mi alimentaciòn recetas saludables y estas se ven ricas. Las probarè, gracias!

  • @teresagarcia4941
    @teresagarcia4941 2 года назад

    Hola Louren,estoy enamoradas de tus recetas,te descubrí ytome lápiz y papel para transcribir tus recetas,son saludables,económicas,livianas,.me encanta escucharte tenés un tono de vos q das armonía aló q transmites,muchas gracias Lauren soy de Tucumán Argentina bendiciones🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 года назад

      hola bella Teresa, gracias por tu comentario es un placer para mi poder compartir con ustedes lo poco que se, te mando muchos besitos gracias por estar conmigo 😘💓🙏🏼

  • @alita2235
    @alita2235 3 года назад

    Louren, por tu voz nunca te habría dado 50, tienes voz de jovencita y sobre tu salud te envió miles de bendiciones🙌🙌🙌 Para mi eres un 😇🐥🐤🐦🐣😇, tu energía se siente que eres todo amor💞💞💞 Te mando un abrazo lleno de luz🙏🍀🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад +1

      mi niña querida!!!! ya soy cincuentona je, que linda por pensar que tengo menos edad, tal vez tambien tengan que ver mis manos que no se ven manchadas todavía pero es porque me pongo remedios caseros, de esos que usaban las abuelitas jajaja, si funcionan! 💗😘🙏🏼

    • @alita2235
      @alita2235 3 года назад

      @@LourenFreeTodoSINHORNO 🙏🙌😇🙌🙏💞

  • @rufyariza7980
    @rufyariza7980 Год назад

    Soy una gran seguidora de tus recetas y te agradezco infinitamente por todas ellas, y que Dios y el maestro Jesús te sigan bendiciendo y dando muchísimos años más, para tenerte con nosotros y tus buenas recetas, especialmente para las que tenemos problemas con el azúcar. Mil bendiciones

  • @pattyesquivel1727
    @pattyesquivel1727 2 года назад +1

    Hola 👋 buenas tardes... Louren ahora ya te digo que eres mi canal favorito en RUclips 😊 todos los días preparo alguno de los parques y woooooooowwwwwww Deli deli, ya sabes no tengo favorito 😋
    Saludos desde León Guanajuato México 😘

  • @mariaemalorenzo8263
    @mariaemalorenzo8263 2 года назад

    Igual yo, me criticaban que era mental, Dios es mas grande que mis problemas y enfermedades
    Me fortalece, y me guarda
    Ánimo, mi Louren Free
    Me encanta tus recetas tal cual lo necesito, mañana primero Dios lo haré y te cuanto
    🙏❤️😍😘👍

  • @tiendaaxolotl
    @tiendaaxolotl 2 года назад +1

    Hola es la primera vez que hago un pastel estoy emosionada ojala me quede, es que todo se ve tan fácil.

  • @cristinapadgeth6413
    @cristinapadgeth6413 2 года назад

    ❤me encanto eres una gran persona Dios te bendiga

  • @socorrorodriguez2973
    @socorrorodriguez2973 2 года назад +1

    Hola hermosa acabo de descubrir tu canal y me encantó,tienes recetas muy saludables es lo que busco pues estoy tratando de cambiar mi alimentación,pero me encanta el pan y veo que tienes una hermosa forma de explicar y extenso surtido de recetas de pan y sobretodo saludable,me uno a tu canal dando gracias a Dios por haberte descubierto 😘Dios te bendice Louren🙏🙏

  • @marianarivero3289
    @marianarivero3289 6 месяцев назад

    que genial haber encontrado está página justo lo que estoy necesitando a comenzar con las recetas

  • @thelmakb4607
    @thelmakb4607 2 месяца назад

    Gracias por compartir.sus postres están deliciosos.nuevamente gracias por la paciencia
    De enseñar poco a poco.Dios la bendiga siempre 🙏🫂♥️

  • @rafaelangel7277
    @rafaelangel7277 2 года назад +1

    Que cosa mas rica de este mundo hiciste . Yo que soy diabetico lo puedo comer . Muchas gracias Louren !!!

  • @monicavalverde4096
    @monicavalverde4096 2 года назад

    Gracias por compartir receta 👏👏👏👏

  • @elsionavarrete8446
    @elsionavarrete8446 2 года назад

    Hola .soy una admiradora nueva .de tus recetas ! Me parecen excelentes .y muy ricas ! Y en especial saludables !! Gracias

  • @reynamtz6701
    @reynamtz6701 2 года назад

    Exquisita receta, me encantan sus recetas.gracias por compartir. Abrazos, saludos desde el puerto de Veracruz, Mexico.

  • @juliaelenaperezcastro8529
    @juliaelenaperezcastro8529 2 года назад

    Gracias lauren por darnos gratis tus recetas.

  • @celydavila9000
    @celydavila9000 3 года назад

    Que agradable voz tienes, no puedo creer q seas una persona d mediana edad. Siempre t imaginé joven y muy bella por tu forma d hablar, la positividad y el amor q reflejas para tu pareja. Te felicito mucho!! Yo tengo 67 años, procuro comer sano y cuido mi salud lo más q puedo. Así q aprecio mucho tus recetas y el solo ver y escucharte es como un descanso en esta vorágine en la q vivimos. Un enorme abrazo. Compartiré para q escuchen otras personas tu agradable voz y se antojen con las delicias q hacen tus manos. Bye bye

  • @MerceditaCuba
    @MerceditaCuba 2 года назад

    Ricoooo
    Me hizo agua la boca
    Bendiciones

  • @whittesouloliva6352
    @whittesouloliva6352 Год назад +1

    Delicioso como todos los demás. Gracias por tomar tu tiempo para enseñarnos a cocinar tan ricos panes. Me ayudan porque yo soy diabética.

  • @rosinavigiano8916
    @rosinavigiano8916 Год назад +1

    MUCHAD GRACIAS POR LA RECETA,DIOS LA BENDIGA GRANDEMENTE❤❤😂😂

  • @erika.1485
    @erika.1485 2 года назад +1

    Me caes del cielo, se me antojan todos los postres y no puedo comerlos por el azúcar, gracias.

  • @maritzarosarioontanedasilv409
    @maritzarosarioontanedasilv409 3 года назад

    Delicioso, saludos desde Ecuador y no hagas caso a esas personas crueles por que su corazón y conciencia están podridas por dentro y no saben como sacar su veneno, me encantan tus recetas FELICITACIONES 💖💖💖😘😘💐💐💐

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      tienes razon!!!! es veneno lo que quieren sacar, te mando besitos 💗😘🙏🏼

  • @nelidaperez6757
    @nelidaperez6757 3 года назад

    Loren m encanta tu recetas trato d comer sano porque tengo problema d salud t sigo felicitaciones d argentina

  • @normajimenez3143
    @normajimenez3143 2 года назад +1

    Muy rico se ve. Facil . Lo q pasa es q tiene gluten.

  • @Pamela-zk4tb
    @Pamela-zk4tb Год назад +1

    Hola Louren SOS una genia tengo 50 años estoy empezando a.comer sano y trato que mi familia tambien se acostumbre me gustaría recibir otras recetas maravillosas como está gracias por todo

  • @edelmiraavalos781
    @edelmiraavalos781 2 года назад

    La felicito por sus bellas recetas la saludo desde GUATEMALA

  • @lennycaceres4259
    @lennycaceres4259 3 года назад +1

    Hola que linda Lore, yo también subí de peso y aunque no es mi estado ideal, creo que no valgo por kilo corporal sino por lo que realmente soy, felicidades y no le des tu poder a nadie

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      mejor dicho no se pudo, te felicito!!! diste en el punto exacto, gracias por tu empatia 😘🙏🏼🤗🌺

  • @nevadaazul7566
    @nevadaazul7566 2 года назад

    Se ve rico y muy práctico le añadiré unas pasitas gracias por la explicación. Saludos desde LimaPerú.

  • @emmarivas1013
    @emmarivas1013 2 года назад

    Este parquet está pero bueno de dieta pocos ingredientes rico Dios bendiga

  • @leonorfabara7029
    @leonorfabara7029 2 года назад

    Felicitaciones.
    Gracias por la enseñanza.
    Que Dios la Bendiga 🙏 preciosa

  • @irmainesvaccaro1951
    @irmainesvaccaro1951 3 года назад

    AMO LAS NARANJAS GRACIAS POR COCINAR TAN SANO Y CON TANTAS OPCIONES TE FELICITO BENDICIONES PARA TI

  • @cielodamore5982
    @cielodamore5982 2 года назад

    te acabo de conocer asi que ya te amoooo pq tengo apenas un mes siendo vegana y me apareces tu , asi que soy feliz con tus recetas gracias gracias por existir.

  • @elenajaramillo9541
    @elenajaramillo9541 2 года назад

    Hola se a la Felicito yo ya hice el pan que de piña con avena y lo horne con la Aporera no m llevo bien yo le doy gracias a Dios y a usted por sus vídeos 😙😍🍸🎂🎂🍰🍰 mil gracias la edad no importa para hacer cositas ricas

  • @deliasanchez2987
    @deliasanchez2987 Год назад

    Hola Lauren. Me encantan. Tus receta prepáranos una receta de la de elite saludable

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Год назад

      anda mi vida, pues si tengo recetas pero ya sabes que son complicadas con muchos ingredientes y la gente se queja por eso 🙏😊❤

  • @dorisvalencia5980
    @dorisvalencia5980 2 года назад

    Se ve delicioso

  • @osvaldoguillermonunezmarti6433
    @osvaldoguillermonunezmarti6433 2 года назад

    De guanábana
    Saludos Bendiciones
    Desde Barranquilla Colombia

  • @normacastillotrejo1271
    @normacastillotrejo1271 11 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir, se ven todos muy ricos, voy a hacer y a probar el de naranja, seguramente delicioso, muchas gracias 🙏

  • @elenavassallo2833
    @elenavassallo2833 9 месяцев назад

    Hola Louren. Primera vez que veo tu canal. Me encantó tu forma de explicar, sos muy clara y tus videos son muy prácticos. En este momento se está cocinando, quedará riquísimo.!! Gracias desde Uruguay. 🙏🏻Por supuesto voy a compartir

  • @valeriatrejo3634
    @valeriatrejo3634 Год назад

    hola ya tiene tiempo que veo tus recetas y me gustan mucho, ya e hecho varios panes de los tuyos me encantan y te felicito y si hay mucha gente fea qué solo molesta pero que a ti no te importe y sigue con tus recetas a esas personas no hay que darles gusto, gracias x tus recetas y sigue adelante y que dios te bendiga siempre x que solo en el podemos creer y pedir con mucha fe

  • @dianasanchez9364
    @dianasanchez9364 3 года назад

    Buenas noches. Louren Free.
    Infinitas gracias.
    Tienes una voz muy jovial.
    Dios nos bendice con dones para alimentarnos sanamente.
    Gracias por tu Don de compartir al hermoso mundo 💞🌎👋👏🎉👏👏👏👏👏👏....

  • @nellycastellanos3800
    @nellycastellanos3800 3 года назад

    Buenas tardes, muy ricos tus postres, y de los malos comentarios hay que hacer caso omiso. Felicidades y bendiciones 🙏

  • @beatrizleon3932
    @beatrizleon3932 Год назад +1

    Se ve delicioso🎉

  • @elinaeditvega7097
    @elinaeditvega7097 3 года назад +1

    Yo tratando de buscar recetas para diabeticos muy rico voy a prepararlos con endulcorante gracias 👍🌹🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 года назад

      hola hermosa, pues estas recetas te sirven muy bien pero si quieres usar harina de avena tambien se puede solo sigue mis recomendaciones para el cambio de harinas, te mando besitos 💗😘🙏🏼

  • @minervadiaz1475
    @minervadiaz1475 2 года назад

    Hola tu eres una persona que tiene un alma muy bella, no permitas que los comentarios absurdos te dañen los seres humanos que se dan llegan al corazón de DIOS.
    Me encantó un comentario que hiciste para ayudar de ahí en adelante mis respetos para ti.
    Shalom.
    DIOS TE BENDICE.

  • @linaibarra9086
    @linaibarra9086 2 года назад +1

    Espectacular Louren!! Dios te bendiga grandemente!! 😘😘😘

  • @mireyarce349
    @mireyarce349 2 года назад

    Super rico ya lo quiero hacer..

  • @ANACARFU
    @ANACARFU 2 года назад +1

    Qué rico muchas gracias por la receta de Chile ❤️