#1 Coaching : oser réaliser ses projets - Lucile Paul-Chevance
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- Опубликовано: 6 янв 2021
- Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment oser réaliser ses projets - Épisode #1
"Mon projet préféré, c'est le prochain" Franck Lord Wright
Suivez Lucile Paul-Chevance sur son site internet lucilepaul-chevance.com et sur ses réseaux RUclips, Instagram, Facebook, LinkedIn
Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :
· Pourquoi n’osons-nous pas être brillants ? Qu’est-ce qui nous conditionne et nous bloque ?
· Comment savoir quelle vie nous désirons ?
· Comment apprendre à discerner ce qui nous fait du bien ?
· Comment accueillir nos polarités et en faire des forces ?
· Comment gagner en estime de soi/confiance en soi ?
· Comment se mettre en mouvement pour aller vers sa pleine réalisation ?
· Quelles sont nos croyances erronées au sujet de nous-même ?
Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?
Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.
Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.
Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.
Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.
Au sujet du trampoline:
Toute personne ayant une condition physique devrait vérifier avec un professionnel de santé si la pratique du trampoline (dans le cas présent) lui est recommandée.
Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :
"La famille est prépondérante dans le lien à notre réussite"
"L'échec n'existe pas !"
"Le sucre fait parti des aliments qui baisse notre énergie et notre envie de projets"
"L'alimentation est une condition sine qua non de la réussite d'un projet"
"Nous négligeons souvent l'importance de notre hygiène de vie lorsque nous entamons un projet"
"Vous souhaitez être en forme ? Installez chez vous un trampoline pour garder la forme !"
"La victimisation est une façon de ne pas développer mes projets"
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"La forme mentale découle de la forme physique. Soigner le corps, c'est une façon d'aller de l'avant"
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Bonne écoute
Cette série "Coaching" de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d'extraits de plantes et d'huiles essentielles dont je suis fan depuis des années. Merci ! 
Хобби
Merci pour ces conseils précieux. Enfin un coach qui nous communique la base à suivre pour oser ses projets.
Merci pour tout
On vous écoute ça vous parle et on prend conscience
Merci 🙏 perso j'adore le trampoline Bellicon pour la maison ☺
C'est toujours avec un immense plaisir que je découvre les podcasts de Métamorphose, ils sont si riches d'enseignement sur tellement de sujets, vraiment je suis impressionnée et tellement reconnaissante 🙏 Merci du fond du coeur Anne et Lucile pour le partage de vos talents. Je suis navrée de ne pas pouvoir faire entrer un trempoline dans mon petit appart, est-ce si je saute sur mon lit c'est bien aussi 😁 Très belle journée, très belle année à tous, prenez soin de vous 🙏
Le principal, c'est de bouger!! N'hésitez pas à aller voir mes méditations sur ma chaine youtube, vous trouverez plein de conseils et d'exercices! bonne journée.
Merci Marie-Laure! C'est un grand plaisir pour moi d'avoir participé à cette série de podcast. Vous pouvez sauter sur votre lit ou même au sol sur place (douecement...attention à vos genoux dans ce cas)... Amusez-vous! et prenez bien soin de vous :-)
Merci bcp🙏j’ai bcp écris pendant ce podcast. Toujours enrichissant et passionnant ces podcasts Anne 🙏🙏🙏
Merci merci Anne pour ces podcasts tellement riches, inspirants... et Merci infiniment à votre invitée pour ces clés de coaching 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hello, avec grand plaisir!!! Prenez bien soin de vous.
Merci pour vos podcast je deviens addict à chaque invité je découvre beaucoup de choses, merci🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Avec grand plaisir! Il y a en 5 encore à venir!! Profitez-en bien.
Merci Anne pour ce podcast qui ne cesse de me faire découvrir des horizons tellement enrichissants et qui me mettent en joie. Et merci à Lucile jamais avare de « trucs » tellement concrets et à la portée de tous. L’écouter me donne aussi toujours une pêche d’enfer 🔥. Bref, merci à toutes les 2, continuez surtout !!!
Aaa
Merci vraiment pour cette capsule qui est pleine de bon sens. Je vais me trouver un trampoline !!. Et puis pour ceux et celles qui veulent revoir leur terrain, leur hygiene alimentaire ... allez voir Thierry Cazasnova qui est formidable !!☝️🌞 Douceur et discipline, santé et petits bonheurs 🎊pour toutes et tous en 2021 🙏🏻💙🧘🏻♀️😘
Merci ! Cazasnova , c'est une valeur sûre!
@@BENOISTEL Bravo!! Bonne continuation!
Merci pour ce podcast... passionnant... une belle découverte pour un coaching...
heureux 🙏... ça donne une énergie folle... pour continuer la Métamorphose...
Merci à toutes les deux 🙏♥️☀️☀️☀️☀️
Avec grand plaisir!! Profitez-en bien!
RDV sur le site de notre partenaire Just pour toutes les infos pour devenir conseiller.e www.justfrance.fr . Et retrouvez la coach Lucile Paul-Chevance sur son site lucilepaul-chevance.com
Merci ! Belle synchronicité 🌺
Les ventes de trampoline vont exploser ! 👍🤣 A l'ecoute du pod cast mon cerveau repitilien me dit :" ca va t'a déjà une bonne hygiène alimentaire"... J'étais en train de préparer une tartiflette ! 🤣🤣😂 Aller, on se prend en main ! Merci à toutes les deux pour ce super pod cast !
haha! J'adore le trampoline et cela fait vraiment beaucoup de bien. Prenez bien soin de vous!
Top!!! 💞🙏
Merci vraiment pour ce podcast magique.
Cela m'a confirmé la voie dans un moment de vie douloureux pour moi
Merci pour ce podcast qui rebooste mon énergie et envie d'avancer! Et le trampoline c'est vraiment génial pour un coup de fouet :-)
En effet, c'est super efficace!
Très intéressant. Merci beaucoup.
merci infiniment aussi , j'adore vos podcasts que j'écoute très régulièrement ....
Il y en a encore 5 à venir!
Des chercheurs ont trouvé 1000 fois + addictif que le sucre blanc: les podcasts Métamorphose !
Merci !
Voici un message qui fait plaisir!!
Merci beaucoup
Merci infiniment pour cette vidéo qui mets un terme à ma flemmingite aiguë. Je m'y colle, promesse que je me fais d'abord à moi même.Merci encore et belle année à toutes et tous.
Bravo! L'important, c'est le premier pas!!
Merci Super podcast, efficace : immédiatement...ici et maintenant ...et j'ajoute Namasté !
Profitez en bien!!
Merci infiniment toujours vos vidéos sont toujours très utile
Avec plaisir, profitez-en bien!!
merci 🌻
Merci 😊✨💕
Merci beaucoup pour ces écoutes toujours très inspirantes, vous êtes un vrai cadeau pour toutes les personnes qui veulent évoluer et améliorer leur qualité de vie.
Seul bémol sur cet audio, le son émanant du micro de Lucile manque parfois de clarté.
Très belle journée à vous. 🙏.
Petite amélioration au sujet de l audio.
Un grand merci et commentaire surtout pour référencement.
Belle journée et que la Paix soit sur vous!
32:16, on va dire que c est technique..!😅au naturel!
@@lionel3100 en effet avec le confinement l'enregistrement a du se faire à distance et le son n'est pas aussi bon que lorsque l'on enregistre en studio.
en effet, le son est à améliorer...désolé :-) Mais je suis contente que le contenu vous convienne!
@@lucilepaulchevance2735 Oui beaucoup, j'ai envie de m'offrir un trampoline mais je ne suis pas sûre que mon conjoint apprécie 😆.
Merciii beaucoup! ce sont de bons conseils pour commencer l'année! je vous écoute de mon trampoline !
excellent le trampoline.
👋🏿👋🏿✨Merci je confirme exercice et bien s'alimenter c'est la base, ensuite oui la loi d'attraction ça fonctionne! Je rajoute le verre d'eau tiède(avant le petit dej) le matin c'est tellement magique
En effet, le verre d'eau tiède, c'est trés bien!
Merci pour la question et cette réponse rassurante, je bois l'eau tiede plus facilement aussi ✨
Un grand merci et une belle journée à vous 🙏
avec plaisir!
Merciiiii beaucoup Anne pour vos podcasts si précieux et riches en information.
C’est bien beau d’écouter les conseils et les recommandations de vos « lumineux » invités, mais, pour passer à l’acte et pouvoir les mettre en pratique, juste les écouter ne suffit pas. Et quand on veut demander de l’aide pour travailler en coaching, soit on doit avoir 800€/h pour payer à Madame Lucile ou bien on doit crever si on n’a pas suffisamment de budget pour travailler avec quelqu’un de compétent.
Ma question est combien de pourcentage des français ont cette capacité à payé 800€/h pour se faire aider ? Est-ce que cela veut dire que le bien être et voir le bout du tunnel est accessible uniquement à ceux qui ont les moyens financiers assez garni. Je comprends que Madame Lucile mérite largement cette récompense, mais, ses tarifs sont convenable pour les entreprises qui peuvent defiscaliser les frais de formation et coaching, donc, pour eux c’est normal, mais, combien d’individus en France(sachant que presque 60% des populations gagnent le SMIC ou un peu plus), et comment peut-on payer à quelqu’un 800€/h lorsque on est au chômage et on veut s’en sortir par quelqu’un de compétent, sachant que tout ses structures PÔLE EMPLOI et les associations totalement incompétents pour aider les chômeurs, ils ne sont pas formés pour aider véritablement les chômeurs. Ma question est toutes ses belles personnes lumineuses que vous invitez dans vos émission travaillent uniquement pour des gens qui ont du fric, pas pour le peuple, donc, on tourne en rond, si on n’a pas assez d’argent pour s’en sortir, alors, on doit crever, c’est triste tout ça !
Merciiii 🙏🙏
avec plaisir!
💖💖💖
Salut tout le monde ! J'ai un super livre à vous proposé, qui traite des mêmes sujets: " Planète et Budget" de "Les mémoires d'Helzane", qui aide à faire des économies au quotidien, depuis que je m'en sers je ne suis plus à découvert, toutes mes conso ont réduis de moitié, mes assurances ont baissées, on m'a rembourser 350€ sur mon électricité/gaz, je fais aussi des économies d'eau, j'ai créer un potager gratuit, etc.
J'espère qu'à nous tous, nous ferons baissé le coût de la vie ^^ ( je sais je crois encore au père noël )
Bon courage à tous.
Ps: je suis retourné sur le site, quelqu'un à mis 1 sale note, qui est infondé, je l'ai à la maison, et il est pas du tout comme elle le dit, bien au contraire. ^^
Concernant l’heure du lever, selon l’ayurveda qui est une médecine ancestrale, se lever tôt (40 à 50min avant le lever du soleil) nous permet de se lever avec une énergie différente de celle des autres moments de la matinée (si on se lève quand on le soleil est déjà levé, l’énergie est beaucoup plus dense et on la “porte” en nous toute la journée, comme si elle nous collait); ce qui est cohérent avec ce qui est mentionné à la minute 27
En effet. Merci pour vos précisions!
Merci infiniment pour ce podcast ! Je suis booster pour la journée ❤🙏🌞🌟😁❤❤❤🌈
J'en suis ravie. Profitez bien des 5 prochains!!
Merci ❤️
Du coup j'ai acheté un trampoline 🤩🤩 sur une boutique en ligne française. Il y avait une promo 🌟 Merci les filles !!!
Super! amusez-vous bien en vous faisant du bien!
🙏🙏🙏
Merci 😀
Avec plaisir!!
Vous devriez faire un petit disclaimer sur le trampoline, certains kinésithérapeutes le déconseille vivement à certaines femmes en particulier pour le périnée...
Merci! Vous avez raison, toute personne ayant une condition physique devrait vérifier avec un professionnel de santé si la pratique du trampoline (dans le cas présent) lui est recommandée.
Vous avez raison Camille, j'ajoute dans la description de la vidéo, merci pour ce retour
Comment faire quand la dépression est là. Quand cette léthargie nous paralyse par ces angoisses ? Merci
Les céréales avec un nutri score À sont elles à bannir ? Merci
Apparemment le nutri score n'est pas tout à fait fiable, bien fait.
Sinon manger des œufs c'est parfait comme petit dej
@@aurorew.381 merci pour cette réponse
le kaizen c est l amélioration continue des processus industrielles. méthode mis au point au Japon. Rien à voir avec la stratégie des petits pas. Sinon je vous recommande Jordan Peterson, très incisif et parfaitement documenté
Merci pour cet éclairage ! Le conseil au sujet du trampoline me fait me poser la question du périnée chez les femmes multipares. Je serais intéressée par un podcast sur cette thématique ( cette zone du corps a parait-il un lien étroit avec l’émotionnel).
Cest quoi un podcast ?
C'est une émission audio qui n'est pas un programme tv ou radio, comme Métamorphose
Super podcast mais l’argumentation ‘la France qui se lève tôt...’ est stigmatisante et intimidante, elle sous entend il me semble une clientèle blanche, équilibrée, bourgeoise, stable, au porte feuille bien fourni etc....clients idéaux pour le coach dans ces conditions en effet.
Plusieurs études montrent que chacun a son horloge biologique...surtout chez les gens issus de pays chauds dont les mémoires cellulaires les protègent des heures de grandes chaleurs. Nous ne sommes pas des caméléons.
S’acharner à entrer dans des moules qui ne correspondent pas aux natures différentes n’aide en aucun cas.
Il y a des gens qui travaillent jusqu’à 5h du mat, qui se réveillent à 12h et qui sont parmi les plus grands artistes et entrepreneurs au monde. Mais il faut croire que ces gens ne vivent pas à Paris.
Je vais retourner écouter Aurona Lipschitz.
C'est ce que je dis dans le podcast, je ne suis une couche tard lève tard si je peux et je fais pleins de projets quand même ! Mais notre rythme biologique en fait nous invite à nous coucher avec le soleil et nous lever avec. La vraie boussole pour moi serait celle là !
@@metamorphosepodcast j’avais bien noté votre réponse pendant l’échange avec soulagement et gratitude....Miracle morning n’est pas non plus mon livre préféré.
Horloge biologique perturbée pour beaucoup d’entre nous c’est certain. C’est peut-être la manière un peu catégorique que je perçois comme contre productive d’imposer un modèle unique pour tous.
Votre podcast est une merveille. Je ne rate aucun épisode.
Merci pour votre réponse.
@@alexd1121 Merci à vous, beau dimanche !