#6 Coaching : Gérer le stress, l’anxiété, les ruminations - Lucile Paul-Chevance

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 40

  • @annv8691
    @annv8691 3 года назад +12

    Merci Anne pour ces partages. Tu me fais rencontrer les notions qui m'aident à alléger mon quotidien tout en ouvrant ma conscience. Ta part est riche en valeur,❤️❤️❤️

  • @laetitiacambresy6544
    @laetitiacambresy6544 3 года назад +9

    C'est tout à fait vrai, l'écoute des podcasts inspirants est un vrai anti stress, idem pour le bénévolat (pas forcément pour la reconnaissance sociale mais pour nourrir des besoins propres à chacun) et la cohérence cardiaque est un bel outil également. Merci pour ces podcasts 🌹 Ils sont une véritable valeur ajoutée 🙂🌅

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад

      Merci Laetitia! C'est toujours un grand plaisir de partager.

  • @so18018-x
    @so18018-x 3 года назад +9

    Merci à vous de m’avoir rappelé cette magnifique pratique qu’est la cohérence cardiaque que je pratiquais tout les jours il y a qqs temps...et que j’ai délaissé car ce fameux « stress » a repris le dessus !!! Je m’y remets dès à présent grâce à vous ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sophiecuendet9752
    @sophiecuendet9752 3 года назад +7

    J'aime beaucoup ces podcasts avec Lucile. Merci Métamorphose ! Je pratique la cohérence de 8 secondes qui est sur la chaîne de Lucile 3fois par jour et c'est devenu une parenthèse avec moi incontournable. Je rajoute des huiles essentielles pendant ma séance et c'est magique. Merci Anne et Lucile pour vos douceurs qui vont si bien ensemble 🥰

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад

      Bonjour Sophie ! Merci pour votre commentaire. Je suis ravie de pouvoir vous aider dans votre routine bien-être ! Continuez à prendre soin de vous, vous le méritez ! Belle journée :-)

  • @hurlalalune8528
    @hurlalalune8528 3 года назад +2

    Magnifique Jim Morrison qui avait compris bien des choses et que beaucoup ont fait passer pour un clown, un drogué etc...alors que c'était avant tout un poète en avance pour son époque.

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 года назад +1

      Tout à fait, il faut réhabiliter sa part poète ! Merci 🙏

  • @lidwinebreta
    @lidwinebreta 3 года назад +2

    Oui c est vrai quand j ai besoin de me calmer j écoute vos podscasts Anne.
    Merci merci je me retrouve et je m’ancre 🥰

  • @duponchelclaudine7134
    @duponchelclaudine7134 3 года назад +3

    Merci pour tous ces conseils précieux et l'exercice de cohérence cardiaque...je suis complètement détendue...un vrai bonheur... gratitude 🙏 Lucile et Anne pour la qualité de cette série 🙏💫💫💫

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад +1

      Avec grand plaisir! Continuez à pratiquer, cela devriendra un outil rapide et facile que vous pourrez utiliser dès que vous en sentirez le besoin.

  • @angeliquegeelkens8668
    @angeliquegeelkens8668 3 года назад +3

    J'écoute aussi métamorphose pour faire descendre mon stress... 💕 Merci 🙏

  • @laurencebranchu7880
    @laurencebranchu7880 3 года назад +3

    Un grand merci pour vos podcasts qui m'eveillent 🤗
    Cette séance de cohérence cardiaque m'a fait beaucoup de bien car très tendue en ce moment. Cela m'a fait pleurer, j'ai lâché et je me sens plus détendue, encore merci.
    Je vais pratiquer.
    Je vous souhaite le meilleur Anne 😘

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад

      Génial!! Prenez bien soin de vous !!

    • @laurencebranchu7880
      @laurencebranchu7880 3 года назад +1

      @@LucilePaulChevance
      Je vous souhaite une belle journée ❤️🌞

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад

      @@laurencebranchu7880 Merci :) Très belle journée à vous aussi!

  • @veroniquethomas700
    @veroniquethomas700 3 года назад +3

    Non mais sérieux moi aussi je m'appelle Véronique et j'écoute Métamorphose 🎉 🌈💖
    Merci à vous Mesdames .
    A bientôt 🙏

  • @mariedelattre558
    @mariedelattre558 3 года назад +5

    Merci pour ces bons conseils! Et pour l'exercice. Je valide pour la respiration.

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад

      Avec grand plaisir! Bonne journée!

    • @mariedelattre558
      @mariedelattre558 3 года назад +1

      @@LucilePaulChevance Merci, Bonne journée, ainsi qu'à Anne.

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 3 года назад +2

    Merci infiniment

  • @chrystellegoisbeau3025
    @chrystellegoisbeau3025 3 года назад +3

    merci 🙏🏾 j adore, ça fait tellement de bien de vous écouter
    lequel des podcasts parle de l'hypersensibilité ?

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад +1

      Merci! Votre commentaire me fait très plaisir :) Le podcast sur l'hypersensibilité est celui-ci: ruclips.net/video/YsSoaaRQsu8/видео.html

  • @metamorphosepodcast
    @metamorphosepodcast  3 года назад

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  • @petitscarabee7662
    @petitscarabee7662 3 года назад +2

    Merci

  • @rahkel9334
    @rahkel9334 3 года назад +3

    Merci beaucoup 🙏🏽💜

  • @bbiane8046
    @bbiane8046 3 года назад +2

    Merci 🙏🏻 Ça Fait du bien.... mais trop court ( l’analyse )

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 года назад +1

      c'est effectivement une mise en bouche, n'hésitez pas à aller sur la chaine de Lucile pour profiter de tous ses supers conseils de coach.

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 3 года назад +2

    💖💖

  • @julieg6656
    @julieg6656 3 года назад +2

    dans le chocolat noir équitable, il n'y a pas de sucre blanc mais du sucre de canne

  •  3 года назад +1

    Perso si je fais de la cohérence cardiaque au réveil dans mon lit ... Je me rendors 😅

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 года назад +2

      haha chacun.e son truc ! vous vous connaissez mieux que quiconque

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 года назад +2

      :-) Cela devrait bien fonctionner pour vous détendre à tout autre moment alors. Merci de nous avoir suivi lors de ce podcast! Belle journée!

  • @Anderton777
    @Anderton777 Год назад

    Je ne suis pas d’accord sur le stress chez les hommes et les femmes concernant les enfants, mais alors pas du tout d’accord.