Dank je wel. Na jaren op een meditatiebankje gezeten te hebben, heb ik onlangs een kussen gekocht. Fijn om de houding uitgelegd te krijgen. Zal nog wel wat spierpijn gaan geven, maar de houding lukt al wel.
Aan mij de eer van het eerste comment blijkbaar! Leuk! Op zoek naar hoe ik mijn heupgewrichten kon oefenen om met name mijn rechterknie op de grond te krijgen (knie niet te zeer forceren, half jaar niet gezeten) kwam ik deze 'verse' video tegen. Zeer gewaardeerd Paul, dank je. MZVG Wouter
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/a98zkXRKeCs/mqdefault.jpg)
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/tr.png)
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
Heel hartelijk dank voor deze duidelijke en heldere uitleg, van de bases van meditatie.
Thx voor de tips.
Praktisch en vooral je laatste woorden, starten en volhouden. 👏
Wat een fijne duidelijke en rustige uitleg over de essentie van de houding bij Shikantaza. Dank je wel.
Duidelijke uitleg! Heerlijk. dank je wel, ik ga er mee aan de slag.
❤
Dank je wel. Na jaren op een meditatiebankje gezeten te hebben, heb ik onlangs een kussen gekocht. Fijn om de houding uitgelegd te krijgen. Zal nog wel wat spierpijn gaan geven, maar de houding lukt al wel.
Dank je🙏Toch een paar puntjes bijgeslepen😉
Aan mij de eer van het eerste comment blijkbaar! Leuk! Op zoek naar hoe ik mijn heupgewrichten kon oefenen om met name mijn rechterknie op de grond te krijgen (knie niet te zeer forceren, half jaar niet gezeten) kwam ik deze 'verse' video tegen. Zeer gewaardeerd Paul, dank je.
MZVG
Wouter
Fijn om te horen!
Goede duidelijke video, bedankt. Nu ga ik in mijn strandhuisje de hele dag mediteren, nu al zin in!
Bedankt Paul zou je ook nog een video met bankje en krukje kunnen plaatsen grt Erik