Ciao Carma, ho una domanda riguardo il metodo di studio, non usi schemi e riassunti ma gli appunti che prendi a lezione in brutta poi li ricopi in bella?
Molto belli i grip , ma se vuoi veramente aumentare la forza nelle mani prova con le kettlebel e con il praticare il ghiri sport, gli esercizi sono i migliori per aumentare la presa e per la Potenza in avambracci, anche lo stacco da terra e i farmer walk magari, sono tutti esercizi di forza massimale e di forza esplosiva ma sono i più efficaci. Complimenti ancora per il tuo canale buona continuazione sei un grande.
Hahahahaha, io ogni tot di tempo me lo vengo a guardare perché voglio vedere le stronzate che spara ad ogni video nuovo. Non è mai cambiato fisicamente da 3 anni, sempre secco
Mi sa che anche sta volta non hai capito proprio nulla del mondo della gripstrenght...ma che poi quel gripper di plastica non vai da nessuna parte comprati i gripper della captain of crush e ti pianti alla categoria bambini. Detto ció butta quei grip e inzia ad allenare la pinch grip ecc e informati prima di divulgare disinformazione.
Sei il mio idolo da ben 2 anni e hai influenzato molto il mio futuro universitario grazie anche se non vederai questo commento
Ciao Carma, ho una domanda riguardo il metodo di studio, non usi schemi e riassunti ma gli appunti che prendi a lezione in brutta poi li ricopi in bella?
No, al massimo li abbelisco un po' (correggo la calligrafia e annoto con colori) ma ti ricopiarli è una perdita di tempo
Per quante ore si usa e quante volte schiacciare
Molto belli i grip , ma se vuoi veramente aumentare la forza nelle mani prova con le kettlebel e con il praticare il ghiri sport, gli esercizi sono i migliori per aumentare la presa e per la Potenza in avambracci, anche lo stacco da terra e i farmer walk magari, sono tutti esercizi di forza massimale e di forza esplosiva ma sono i più efficaci.
Complimenti ancora per il tuo canale buona continuazione sei un grande.
Ciao Carma, prova le pinze capitain of crush, molto toste💪
Sport chitarra
Hahahahaha, io ogni tot di tempo me lo vengo a guardare perché voglio vedere le stronzate che spara ad ogni video nuovo. Non è mai cambiato fisicamente da 3 anni, sempre secco
Military.War.Channel secco ma sano al contrario di molti palestrati
@@tb8183 se intendi i mr Olympia o chi gareggia a certi livelli di sicuro.
@@channelsoldierb4st a ok
Mi sa che anche sta volta non hai capito proprio nulla del mondo della gripstrenght...ma che poi quel gripper di plastica non vai da nessuna parte comprati i gripper della captain of crush e ti pianti alla categoria bambini.
Detto ció butta quei grip e inzia ad allenare la pinch grip ecc e informati prima di divulgare disinformazione.