Cómo relajar los pies y caminar con firmeza en el mundo

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Todos juntos estamos caminando hacia el bienEstar y la consciencia, y con cada paso, expandemos eso a nuestros entornos. Para que te encamines mejor hacia tu autoridad interna, te traigo hoy una videoClase para relajar, movilizar y darle alivio a tus pies.
Hazla ahi sentado conmigo ahora, y cuéntame en los comentarios cómo te fue.
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[@tereram5199]

Excelente!!

[@mariacq8338]

Muchas gracias

[@mariaaguirre4692]

¡Primera vez que siento una conexión con mis pies! ¡Gracias!

[@judithramirez7491]

Que alivio se siente, muchas gracias

[@beatrizlejarza8694]

Gracias Lea! Siento un mayor equilibrio al pararme y como en todos los ejercicios la mejor postura de la espalda que es mi problema. Buen fin de semana!❤😙

[@marcos_Rueda]

Gracias guapisima maestra!!! 😘👑

[@hannalizhollcar5237]

Gracias, gracias, gracias!

[@marlenearzabe8910]

Buenos días, tus ejercicios son geniales me da mucho gusto hacerlos

[@grariismail5761]

Qué geniaaaa!!!

[@deisyvalero3598]

Buenos días genial todos sus ejercicios.....un favor para los pies planos ,dolor en las piernas

[@gilahubschmann5599]

Se siente más ligero el apoyo

[@silviadenardi9924]

BUENDÍA LEA !! Gracias. Mi Juanete del pie derecho. Me molesta. Uso plantillas. Espero que este ejercicio me ayude. Yo estoy haciendo el que tu me enseñaste. Fui al medico y. Dice hay que operar. No lo voy hacer. !!! Ya que mujeres que lo hicieron. Ni les dio resultado. Gracias LEA QUERIDA POR TU ATENCIÓN. ABRAZOS 🍀🌹🍀🌹🍀🍀🍀🌹

[@criszid6635]

Hola me gusta tus videos y quisiera que hicieras un video de como hechar los hombros hacia delante y porque detras de mi nuca tengo un vulto

[@evagonzalezcastillo4361]

Hola lea ,estoy feliz de haberte encontrado, ahora me dedicó hacer tamales y paso más de 8 hrs de pie ,mi espalda , brazos, pies se cansan ,qué me recomiendas soy Eva de GDL Jalisco.

[@Elizabeth-zq4pi]

Algún consejo para la articulación rígida en hallux valgus?

[@rossross3344]

Hola Lea: me gustaría saber si tienes una técnica para el pie supinador ya que tengo ese problema y padezco de cansancio cuando camino, sobre todo cuando mis zapatos se van desgastando del talón, es insoportable el cansancio y a veces me llega a doler la cabeza por este hecho

[@ibrainvilorioramos5451]

Muy bueno tengo 3 etnia en la columna y me tocó el nervio ciatico y estuve 2 meses sin poder caminar asta que fuy con un especialista de columna y me mando 15 secciones de plasma y a lo ultimo me puso un sellador es una inyección eso fue en junio termine en finales de agosto el tratamiento septiembre y octubre me sentía muy bien después me mando unos ejecicio y empecé a dolerme un poco yo a hora me ciento con los pies intumido y decaimiento hago un poco de ejecicio y se me alivia por favor me puede mandar unos ejecicio para la columna y el nervió ciatico tengo 55 año y parezco de 80 no es pocible estoy de mucho heno me paso en un día me levante y no podía caminar

[@KaufmanLea]

Desde nuestro espacio te sugerimos la práctica con este programa para recuperar la salud de tu espalda leakaufman.com/esenciales-la-espalda/

[@rosamariahepp1415]

Hola Lea, que tal,? Me puedes dar consejos como mejorar las cicatrices de una operación de juanete. Gracias

[@Idkbjjx]

A Dan le gustó ahr

[@vocesdelibertad7019]

Yo estoy completamente , tiesa no puedo hacer nada