EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 37

  • @kanokaonphonrat995
    @kanokaonphonrat995 Год назад +2

    ขอบคุณมากๆค่ะครู👏

  • @phungjaphungtangmoo4057
    @phungjaphungtangmoo4057 4 месяца назад +4

    เป็น​คลิป​ที่​ดี​มากเลย​ค่ะ ทำตามได้ไม่ยากแต่ยืดได้ดีจริงค่ะ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

  • @yadadan
    @yadadan 27 дней назад

    สอนละเอียดดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ

  • @thanawutkawila6351
    @thanawutkawila6351 10 месяцев назад +1

    ผมเป็นมาหลายปีโชคดี ได้เจอคลิปครู ช่วยได้จริงครับ🙏🙏🙏

  • @parichat9553
    @parichat9553 18 дней назад

    ขอบคุณมากค่ะ🙏

  • @ทวีขุนคนบุรี

    ขอบคุณมากค่ะที่มาแบ่งปัน

  • @sirimongkolphansiri6467
    @sirimongkolphansiri6467 6 месяцев назад +2

    ตึงมาก ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @อัมพวัลย์พึ่งกิจ-ฅ7ฑ

    เข่ายังลอยอยู่ค่ะ ตึงสุดๆ แต่ เชื่อว่า เดะ เข่า ก้อจะราบลงได้ ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @wawatanyachon
    @wawatanyachon 2 месяца назад

    เบาสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @ThunyapornKlunpaireeymsk
    @ThunyapornKlunpaireeymsk 4 месяца назад

    ยื่นยันอีกเสียงโดนทุกจุด ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณครูมากๆเลย

  • @สิตาพรหมขาม

    ขอบพระคุณค่ะครู...สมกับเป็นครูจริงๆ...ขอบุญกุศลหนุนนำให้ครูพบแต่ความสุขความเจริญนะคะ

  • @ลําใยส่งเสริม
    @ลําใยส่งเสริม 4 месяца назад

    ทำตามครูได้แบบสบายๆเลยจ้า

  • @benjawanchoonu8440
    @benjawanchoonu8440 Год назад

    😂ตึงมากเลยคะโดนทุกจุด ทำเสร็จสบายมากเลยคะ

  • @nopyom9043
    @nopyom9043 2 месяца назад

    ขอบคุณมากๆ ครับ

  • @bowbowcute4769
    @bowbowcute4769 5 месяцев назад

    สุดยอดเลยคะ

  • @thanyathornchanakornkittic631
    @thanyathornchanakornkittic631 4 месяца назад

    คลิปนี้ ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤

  • @thanyaveeturongreung6023
    @thanyaveeturongreung6023 3 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @ทองสุขอษิเษกมงคง

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @อารีชมเชย-ภ8ช
    @อารีชมเชย-ภ8ช 11 месяцев назад +1

  • @apiwatponguttha6983
    @apiwatponguttha6983 3 месяца назад

    ขอบคุณครับคุณครู

  • @สิตาพรหมขาม

    ขอบพระคุณครูมากๆค่ะ

  • @ailingxianjian
    @ailingxianjian Год назад

    ขอบคุณมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก

  • @nokluan414
    @nokluan414 4 месяца назад

    ขอบคุณครับ

  • @jarinputthiporn8694
    @jarinputthiporn8694 Год назад

    ขอบคุณคะ❤

  • @baaningphu4745
    @baaningphu4745 Год назад

    เย้ๆครูอัพคลิปเเล้ว

  • @TM-xm3ux
    @TM-xm3ux Месяц назад

    โครตดีเลย

  • @ปราณีฉลวยแสง-ผ9ม

    ดีดี๋ๆๆดีมากเลยไอ้เราก็ทำแต่ไม่คลายแบบนเลยเป็นที่เราีบหนือเปล่าเนาะ

  • @นารีนารี-ซ8ฏ
    @นารีนารี-ซ8ฏ 2 месяца назад

    ปวดขาพับ กะก้นค่ะ พอทำ

  • @taweesakpornmingmas8848
    @taweesakpornmingmas8848 13 дней назад

    ถ้าตอนนี้มีอาการเจ็บและชา ทำเลยได้มั้ย

    • @โยคะสามัญประจําบ้าน
      @โยคะสามัญประจําบ้าน  11 дней назад

      ควรปรึกษาหมอก่อนนะครับ เพราะจะได้ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริง ว่าเป็นอะไร จะได้แก้ถูกจุดครับผม

  • @นารีนารี-ซ8ฏ
    @นารีนารี-ซ8ฏ 2 месяца назад

    แชร์นะคะ

  • @JittrapatTh
    @JittrapatTh 2 месяца назад

    เบาขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @ชฏาภรณ์จิเวศพงศ์

    ขอบคุณค่ะ

  • @ผัวเมียสายฮาchannel

    ขอบคุณค่ะครูจะทำทุกวันเลยค่ะปวดสลักเพชรมากค่ะ

  • @สถิตย์เควิจดํา

    ขอบคุณครับ

  • @padsanantpad7634
    @padsanantpad7634 5 месяцев назад

    ❤🙏