Inbody? I'll measure it.
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #National team #Skeleton #Sungbin Yun
This is Sungbin Yun's RUclips channel, the gold medalist in the Pyeongchang Olympics.
Please show a lot of interest!
Business Contact: jgenter91@gmail.com
Instagram: ...
현직 인바디 직원입니다. 다들 골격근량, 체지방량 이야기만 하시면서 놀라워하시는데 저에겐 그건 보이지도 않았구요, 위상각 8.2라는 수치를 보고 헛웃음이 나왔습니다. 골근 50 정도는 팔씨름 선수들의 경우 흔하게 나오는 수치이지만 위상각 8점대는 저는 살면서 처음 봅니다. 뒤 연령별평가결과지에서 그래프 상 만점이 8점인데, 측졍 가능한 범위를 넘어 점이 찍혀 있는 것이라고 보면 됩니다. 아마 많은 분들이 위상각에 대해 생소하셔서 와닿지 않으실텐데, 대충 키 2.5m , 골근 60kg , 악력 100kg 정도로 생각하시면 될 것 같습니다.
위상각이 중요한건가요?
저도 위상각 8.1 나왔는데 잘 뭔지 몰라서.. 위상각이 정확히 뭐죠
비유만 내놓고 정의는 스킵한 당신
@@이거슨눙무리아냐 앜ㅋㅋㅋ 간단하게 말하면 세포막의 건강상태라고 보시면 됩니다. 체세포량과 함께 신체 나이의 지표로 볼 수 있으며 NK Cell 검사 (세포활성도검사) 의 bridge 검사로 말씀드릴 수 있습니다. 보통 10대 후반에서 20대 초반의 경우 7 정도를 기준치로 이야기하고있습니다.
@@jamesyi9578 간단히 말해서 인체 조직에 미세전류를 흘려보냈을때 세포막에 걸리는 임피던스 값을 통해 리액턴스를 알아내고, 이 리액턴스로 위상을 평가해 세포막의 완성도와 탄력성을 검사하는 지표입니다
와;; 체지방8%에 골격근량 48.9 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜다르다 감탄이절로나오네
윤성빈 선수는 진짜 타고난게 맞는게 스켈레톤 한지 1년도 안되서 국대 되고 메달따기 까지 4년인가 걸렸어요 국대 되는것도 힘든데 메달까지 간 시간이 총5년 진짜 괴물중에 괴물이고 타고난거라는거죠 하제 스탠 보면 알겠지만 저게 사람입니까 짐승이지 아그리고 하체좋으면 모든 근육 빨리 큽니다
ㅇㅈ… 윤성빈 선수가 메갈련들 많이 따긴했지
미안한데 비인기 종목은 국대되기 좀 쉬움. 선진국은 비인기 종목 생활 체육으로 하는경우 많은데 우리나라는 아예 하질 않으니 거의 선수가 없다고 봐야 됨.
국대 되려고 본인 하던 종목에서 성적안나와서 다른종목 넘어가서 짧은 기간 훈련에도 국대 되는 경우도 많이 봄. 엘리트 스포츠 지향하는 스포츠 환경상 어쩔 수 없는게 우리나라 상황이지만 ㅇ 올림픽이나 세계 선수권 대회 정도 되야 진짜 경쟁하는 정도 이지 우리나라에서 비인기 종목 경쟁은 선수층 뎁스가 얇아서 으흠 . 결론은 우리나라도 생활 스포츠가 활성화 되야 됨.
그것도 상대적인거지 그렇게 쉽진않죠 그리고 윤성빈 선수는 올림픽에서 국대되고 첫올림픽에서 금메달 따고 그전에 1년5개월만에 세계 선수 권3위 그다음선수권1등 이게 재능이 아니면 머죠?? 저도 엘리트선수 출신이에요 복싱 체고 체대 나오고 실업 뛰었는데 국대가 된다고 끝이 아니고 거기서 버티는게 어마어마한 겁니다 100명국대 됬다하면 훈련하다 못버티고 30 40퍼 떨어져 나가요
그럼 저선수가 1년5개월만에 메달 거머졌다면 얼마나 엄청 나게 했을까요 제가말한 재능은 피지컬도 있지만 저런 독기 끈기 책임감 이런거 다포함해서 말한겁니다
@@dtsk6477 비인기 종목 나라서 돈 받고 하면 열심히 해야지 ㅅㅂ 직업인데 서구권서 본인직업 따로 있으면서 올림픽 나오는 애들은 뭐냐 쯧쯧 어디서 선출이라고 구라치냐 글에서 티 다난다
타고난 운동신경의 천재가 노력하면 윤성빈같은 괴물급 이 나오는거 아닐까요? 뭉찬에서 봤을때 높이뛰기도 넘사벽으로 잘하더만요 서전트? 인가 무릅다피고 점프해서 장애물에 올라서든데 그냥괴물입니다.
전문엘리트 몸으로 자꾸 생활체육하면
생태계교란종 소리 듣습니다 ㅋㅋㅋ
어쩔티비 ?
와 설기관행님
에이 형님 몸 정도는 되야죠
뭐노 둘어가라
@@yeouido3520 우리집 경비원하노
사실 178에 90kg가 넘으면 일반인 기준으로 그냥 비만이지.. 근데 절반 이상이 골격근량이라니 이게 사람 몸으로 가능한가
“근만”
근육돼지
@@capybaraislikegot ㅋㅋㅋㅋ
@@capybaraislikegot ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞긴해ㅋㅋㅋ
저게 인간이 할 수가 있는거냐곸ㅋㅋ
근만 ㄹㅇㅋㅋㅋ
영상? 재밌게 볼게요
재밌? 재밌
ㄷ
영상? 재미있었나요
@@2_Tai_kun ㅇㅇ
댓글? 달아볼게요
성빈선수 다리보고 11:12~11:15 설명해주시는 분 찐감탄 표정 ㅋㅋㅋ
성빈님이야 말해 뭐해겠지만... 그 와중에 측정 / 설명 해주시는 대리님도 몸이 미쳤다ㄷㄷㄷ
인바디 입사조건 골격근 40이상?
별로 미치진 않았는데…..
유투버 경돼 님이세요
경돼 모르는 사람 많구나
초창기 말왕 채널에서 활약했었던 분ㅋㅋㅋ 요즘도 유도 하고 계신지 모르겠네요
5:46 지기다!!
진짜... 가산점 점수가 더 높아졌네ㅡㅡ
쏘스가 키웠자나?ㅋㅋㅋ
@@ironbin. 히
@@ironbin. 사랑해요 형
피지컬100보고 동갑인 윤성빈님에게 반해서.. 발끝이라도 쫒아가고싶어 퇴근 후 훨씬 강도있게 운동합니다..이번년도 여름까지 어느정도의 근성장과 체지방 컷팅을 꼭 이루겠습니다 윤성빈님 존경합니다..너무멋져요
He also is my age 😭 결혼 하자!
@@ClaireEmilia step away that’s my husband 😭
@@monikim1690 get in line 😓
@@ClaireEmilia back up ain’t sharing nun 😂
@@monikim1690 no offense, but I have much better chances with him lol
성빈선수님 지기tv에서 보여주셨던 것처럼 하체를 위한 계단트레이닝이랑 선수시절때 하셨었던 프로그램 영상으로 한번만 기획해주시면 안될까요? 저같이 맨날 헬스장가서 스쿼트만 하는 일반인에게는 정말 큰 도움이 될 것 같습니다!!!
ㅇㅈㅇㅈ
플라이오매트릭 하시면 될거같네요
스텝밀 두계단씩 올라가심 되여
아
ㅏ
경돼님 이시네요!!! 잊고살았다가.. 다시 뵈니 너무 반가워요 ㅎㅎ
9:33 혼동을 일으키는 편집자님의 자연스러운 자막
편집자님 커여워요
ㅇ
ㅇ
이건 진짜 인바디본사에서
이경우대리님 상드려야함....
인바디 하나 재줬다고 뭔 상?
@@skwuw8232 ㄹㅇ ㅋㅋ
너 이경우 대리지
이경우님 이러시면 안 됩니다...
이건 뭔경우냐
0:46 핵기여웡 머야ㅜㅜ 잉잉 😠😠
@@user-xe3rd7on7j 오쪼라고
너 프사 짱귀다 뭐라치면 나옴?
@@user-xe3rd7on7j 너 프사 짱귀다 뭐라치면 나옴?
윤성빈 선수 너무 멋지고 채널을 운영하는 방향성도 너무 멋진 거 같아요
오 경돼님 한 5년전? 취업준비 하면서 운동하실때 영상 한창 많이 봤었는데 인바디 취업하셔서 벌써 대리 달으셨네요 오랜만에 뵀는데 신기하게 보자마자 기억이 났네요
헐 경돼형 겁나 올만이네.이형도 진짜 진취적인형인데.유도하면서 운동하거나 식단하면서 운동 엄청했던걸로 기억하는데.바쁘게살고.이번 영상 출연 계기로 개인 채널도 많이 했으면 좋겠네.
아 누군가했는데 경돼구나
오 어기서 뵜다 했더니
말왕 영상에 나오신 분인가요?
어쩐지 낯이 익다 하더니 경돼였구만
어? 경돼님? ?
윤성빈 선수는 선수촌시절 스켈레톤 가속을위해서 하루최대8끼 까지먹으면서 벌크하면서 웨이트했었던 기간이 있었습니다..체중많이나가야 유리한 종목이니까요.. 그래서 지금 체지방률 1자리까지 커팅되어도 남는게많은거에요 ...처음부터 체지방률 10퍼미만인사람은 그걸 유지하면서 저 벌크를낼 순 없어요 왜? 근육은 질량이고 체중증가없이 저정도벌크엔 한계가있다./
약 꼽으면 가능
체지방 1% 자체가 약의 영역임;; 근육을 약물 없이 건강하게 늘리는 거는 점진적 과부하 식사 휴식 시간이 정답이고 체지방 10%여도 벌크가 불가능한게 아님 다만 워낙에 소량 씩 늘어나기에 몇 개월 하다 말고 하니 전혀 안 늘어보이는 거임…
그리고 영상 윤성빈 선수의 체지방은 8.3%임
@@그런저런사람 난독임? 그 누구도 1%라고 말한사람은 없는데 혼자 왤캐 화나있음?
@@74sexmaster 누가? 니가 난독이고 화나있는 거 같은데? 본문 똑바로 읽어봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 95점 이상도 진짜드문데 100점을 넘기시네요 진짜 대단
와.. 이 형 다리근육 진짜 미쳤다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
체대입시 컨텐츠 해주세요
서전트 매우 궁금합니다
이 영상 보면 진짜 은근히 화가 나고 어이 없어 가지고 근데 재밌어… 인정 ! 타고난거 어떻게 이길 수가 없다
몸 진짜 단단하고. 건강해 보입니다. 노력+유전
식단 별거 없다고 하셨는데
진짜 별거없는지 한번 보여주세요.
아침부터 자기전까지 뭐 드시는지
브이로그 한번 찍어주세요~~~
개피곤한스타일이네
구독자는 상탈을 원해요 ~~~~~~~ 넘 섹시하고 멋져여 상남자
타고난 것도 있지만 윤선수는 하루에 닭가슴살 1키로를 먹는답니다~저도 운동을 오래했지만 닭가슴살을 하루 600그람이상 먹은적은 없네요 그만큼 고역이죠 저정도 몸을 만들고 유지하려면 하루 닭가슴살 1키로 이상 먹고 2시간이상 운동하고 금주는 당연하고 야식 정크푸드등 몸에 안좋은거 거의 안해야 될겁니다. 정신력도 대단하네요 어떤운동을 했어도 성공했을듯 합니다.
괜히 금메달리스트가 아닌듯요ㅎㅎ
이야 경돼형을 여기서?? 인바디 말도안되는 수치네요 ㄷㄷㄷ
헐 경돼님이었군요
국가대표는 저정도 피지컬은 가져야 되는거구나... 진짜 ㄷㄷ하다
윤성빈 선수가 피디님에게 너 쟤 봐~너 마른형으로 나올거야~하는데 자막은 근육빵빵으로 적으셨어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣
4:28초에 브금깐거 센스최고...
몸에 절반이상이 근육이에요? 와 미쳤다.... 윤성빈은 결혼하면 아이는 힘닿는데까지 낳아주세요...
볼수록 그냥 매력있어.. 무심하듯 말하는게 왤케 매력적일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
경돼님 여기에 계셨넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㄹㅇ 1세대 운동크리에이터인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:00 104?! 진짜 엄청난 강철콩
이제 습관성 상탈인가욬ㅋㅋㅋ
9:30 윤성빈 선수가 pd한테 마름형이라고 했는데 자막은 계속 근육빵빵형이라고ㅋㅋㅋㅋㅋ
체대입시 전 종못 체험 해주시면 너무 좋을거같아요ㅠㅠ
ㄹㅇ 얼마나 지릴 지ㅋㅌ
ㄹㅇ 체대입시생들 동기부여 오질듯
꿀잼일 듯 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ
애초에 체대입시 시절부터 괴물로 유명했던거라ㅋㅋ
전종목 상위 0.5% 정도 나올듯
9:30 마름형 편집자님 자막 일부러 틀린거 개 웃기네 ㅋㅋㅋ
4:30 1초 이도현 ㄷㄷ
윤선수는 피디님 인바디검사하면 결과가 으로 나올 거랬는데 자막은 계속 . 덕분에 아침부터 웃었쏘요.
와… 피지컬 진짜 대박
진짜 멋잇다
턱걸이나 머슬업같은거 하시는것도 보고싶습니다ㅎㅎㅎ 윤성빈선수 너무 멋있어요.
이런 괴물같은 피지컬로도 올림픽 금메달이 어렵다니 선수들 진짜 대단하다
올림픽 금메달은 세계최고 괴물를 뽑는 자리라서요
근육결이랑 힘줄 위치도 타고나야됨 지렛대효과로 힘내는거라
@@robertsaint6495 역시 금메달리스트 십니다
@@안녕하세요-c6t1r 틀린말은 아닌데.. 운동과 관련된 주 근육들이 힘을내는데 이 힘이 그대로 작용하는게 아니라 일을하는 부위까지의 거리에 따라 효율이 천차만별로 달라지기 때문에 몸을 타고 나야되는것도 맞는얘기임 ㅠ
@@robertsaint6495 힘줄위치? 첨 들어보는 애기네요
진짜 존나 멋있다..
성빈이형 (나이는 어려도 나보다 세니까..) 아직 부끄러움이 좀 많은 것 같네요
그래도 너무 보기 좋네요 운동 티칭 관련 영상 많이 올라왔으면 하는 바램입니다 ㅋㅋㅋ
7:41 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실팽근??
자막 너무 재밌다 ㅋㅋ ㅋㅋ 마름형 나온다는데 근육빵빵이랳ㄹㅎㅎㅎㅎㄹㅎ
너무 재밌어요~~~~유튜브는 필요한것만 찾아보는데 매일매일 아이언빈 채널에 중독된 아지매됐음😄🙏🙏🙏
초현실적 바디👍👍👍👍👍
9:31 마른근육형을 자막을 근육빵빵형으로 ㅋㅋㅋㅋ역시 제작하는 사람 맴이죠 ㅋㅋㅋㅋ
수상할정도로 상탈을 좋아하는 피디님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌크업해야 볼 수 있는 몸중에 제가 좋아하는 몸.. 지방은 적고 근육이 많은.. 그냥 근육과 지방 같이 쌓인 몸은 별로인데 진짜 대단
와 시발 내추럴의 정점이네.. 그저 존경스럽다
5:44 엇 지기님이 찍으셨네요 ㅎㅎㅎ
이참에 형의 기준에서 헬스를 어떻게하는지 다이어트는 어떻게하는지 알려줄수있는 기회의장이 열리면 너무좋겠다 그나저나 정말 괴물이구나 : )
똑같이 운동해도 지금 알려진 운동법보다 나을것 같진 않네요. 그냥 유전적으로 호르몬이 잘나오는 몸인듯.
미식축구 드래프트 할때하는 종목들도 한번 해주세요.. 지릴거같은데
영상 마지막마다 있는 해주세요 그래도가 구독을 안 할수가 없게 만든다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피디님 자막 너무 웃겨 넘어 가는 줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강철콩선수래ㅋㅋㅋㅋ
윤성빈 선수님 식단 관리 어떻게 하는지 알려주실수 있나요?? 정말 너무 도움이 될것 같고 궁금합니다!
진짜 식단궁금
저도 궁굼!!
너무 궁금 ㅠ
저번에 영상에서 닭가슴살만 1키로 먹는다네여. 이게 한창 운동할때인지 요새도 그러는지는 모르겠으나
지인임. 정통 닭고야 위주로 먹음
8개월만에 돌아왔는데
진짜 봐도봐도 쩐다
안 좋은 습관을 가지면 다 쌓인 건 나도 알어어어! 근데 그게 내 맘대로 안 된다는 점 ㅠ
평소 운동할 때 먹는 식단 궁금해요. 먹는 것도 보여주시면 참참 좋겠어욤
매력이 넘치시는군!!
계속 보게되는 볼매!!!
맞아요. 위상각.. 건강지표죠.
노인의 경우 SMI지수도 체크해주면 좋습니다.
와중에 운지기님이 피디해주시네욬ㄹㅋㄹㅋㅋㄹㅋㅎㅋㅋㅋ
형 루틴이랑 분할이랑 자세이렁거 영상 좀 빨리 올려줘 미칠거같야
경돼님 아닌가요 ㅋㅋ 오랜만에 보니 반갑네요
위상각 저도 궁금해지네요...! 역시 윤성빈님 대단...
하늘이내린인자강+극한의노력 = 올림픽챔피언
역시 현존하는 인류 최강자 중 한명이군요
역시... 국대는 몸클라스가 다르네요~~ 지기님 카메라맨으로 같이 가신거 같은데... 지기님도 재신건가요??
그리고 다음에 식단이랑 영양 휴식 이런거 한번 다뤄주면 진짜 좋을듯
와.. 오크랑 1:1 전투 가능할것같은 ㅁㅊ 피지컬 ㄷㄷㄷ
설명해주시는 대리님 평소엔 헐크이셨을텐데 급겸손모드 ㅋㅋ
이게 본보기용 근육이 아니라는거.. 1m를 가볍게 훌쩍 넘기는 두손 제자리 덩크.. 3m근접하는 제자리 멀리 뛰기 체공시간을 보면서 이 세상 스펙이 아니구나라고 느낌. 삼국시대에 태어났다면 거대한 청룡도 하나로 적군 일당백 했을 장군급이었을거라고 느낌. 상대입장에선 아무리 숫자가 많아도 개개인이 대적하면서 만난순간 저세상 가는꼴이니 떼거지로도 쉽게 대적 못했을거라봄. 과거의 그런 전설적인 인물들이 실존했을거라는 생각에 소름~
Mbti n이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
멀뛰 체공시간 흑형에 비하면ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ근육빵빵형이라고 자막 다시는거 졸귀...
저는 살이너무쪄서 인바디재려고하는데ㅠㅠ....
보건소가서당당히잴수잇을까요ㅠㅠ
자신감이없네요ㅎㅎ
조언과격려부탁드립니당
..윤선수 인바디대박이십니당!
이런게 간지구나 동생인데 형같다 멋잇다는 말밖에
곧 올라올 영상제목 : 체대입시? 해볼게요
형 국대 다시도전하면 안돼요?진짜 형 뛰는거 좋아했는데 ….
카메라맨 지기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:31 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자막봨ㅋㅋㅋㅋ
하루 식단 궁금합니다!!
아이고,, 경돼님.. 인바디 취직하신건 알고 있었는데,, 이렇게 보게될 줄이야 ㅎㅎ 타채널에서 보니 신기하네여 ㅎㅎ(경돼,, 이 분도 엄청 빡신분이신데 ㅎㅎ)
같은 헬스장 다니는데, 선수님 몸 볼때마다 너무 두근두근 합니다(덜렁) 항상 화이팅입니다💪💪
개부럽다ㅏㅏ
진짜...부러우시네요...매일 눈호강..
성빈님 키몇쯤되는가요
@@노아-l3d 키물어본게
함부로이야기하는거라구요?
대단한 양반일세
이제부터 윤성빈선수 몸을 목표로 운동하겠습니다
와 진짜... 비현실적인 느낌이에요 ㅋㅋㅋ 빌더들 보면서도 이런 기분 느낀 적이 없는디
기여워 상탈할 때 츤데레 ㅎㅎㅎㅎㅎ초현실 몸매 잘 봤습니다
와 진짜 개멋있다...
아진짜 귀여워♡♡♡윤성빈선수 너무 귀여워요 어쩔꺼야 진짜♡♡
근데 생물학적으로 인체는 체중x0.525 이상의 골격근은 약물 없이 얻을수없다는데..
윤성빈 선수는 0.55가 나와버리네요 ㄷㄷ
그렇군요... 대단하네요
오이오~~~~~~
혹시 어디서 보신 정보인가요? 0.525정도는 아닌거 같아서요
윤성빈 약물빨겟지 절대저몸못나옴
이건 아닌것같은데 이미 약물없이 그 이상 이루신분들이 생각보다 많아서
매력? 터지네요
자막이 거짓말해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ pd님 측정요망.
진짜 멋있다..
선생님 다이어트 후 처진뱃살 무슨 운동이
효과 있을까요!??
와 ... 진짜 대단하시네요 골격근 수치가 미쳤네
ㅋㅋㅋㅋ 진짜 다시봐도 사람이 아니네요 멋지십니다
교과서도 감당 못하는 초현실 실팽근..ㄷㄷ
윤성빈 인바디 재측정 기원..
몸이 좋은 건 당연한데 이쁘게 좋은 몸인 게 부럽다.