【20万人ありがとう】50代の私がスペインからピラティスを発信し続ける理由
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- ★初の刊行本！『大人ピラティス』ご購入はこちらから
楽天ブックス
books.rakuten....
Amazon
www.amazon.co....
全国の書店でご注文可能です！
★NORIKO LINE公式アカウントにぜひご登録ください！★
ご登録者様限定！NOBIオンラインサロン1週間無料体験プレゼント！
登録はこちらから↓
cgps4otc.autos...
▼△▼△▼△▼△▼△▼△
＼ 常時メンバー募集中！ ／
【NOBIオンラインサロン】
Yamuna＆ピラティスメソッドで
のりこと一緒に不調知らずの健康美ボディを目指しませんか？
詳しくはこちら↓
nobi-online.com/
▼インスタでは不定期にライブ実施中▼
インスタライブで質問に回答しています！
気軽に遊びにきてね😊
/ nobibynoriko
▼サブチャンネル 【NOBI LIFE】もどうぞよろしく。
私の好きなこと、思うところ、スペインの生活の動画を配信しています。
/ @nobilife
初めてコメントします。
御父様のお誕生日
また20万人の登録者数🎉おめでとう御座います！今日はお空のパパさんも喜んでますね🎉
たまたま見掛けた
先生の動画に気持ちが引き寄せられました。また先生のお話しがとても自分に寄り添うようなお話しと、共感できるし
なるほど･･･と思える事ばかりなんです。
これからも、配信とご活躍を楽しみにしています。
62歳目前のシニアですが気持ちは
これから青春よ❤と思ってます
これからも楽しみにしています。
青森の鈴虫より🎉
NORIKO 先生おめでとうございます。初めてコメントします。私は2年前から両親の介護をしながら仕事をしています。以前はジムでピラティスに参加していましたが、決まった時間に通うことが難しくなったため退会しました。そんな時に出会ったのがNORIKO先生のRUclipsです。自分の都合の良い時間に、短い時間でも以前より集中してトレーニングできるようになった気がします。いろんなことを忘れて自分の体と対話できる大切な時間です。笑顔に励まされながら、先生が涙ぐむ時は一緒に涙ぐみながら（笑）続けていますのでこれからもよろしくお願いします。
初めましてこんにちは😃
2年半前から父が体調崩して父の力仕事を手伝うようになって身体痛くなりのりこさんの動画に出会い、驚くほど痛みがなくなり毎日お世話になり、父の介護と今年見届けるまでやってあげました。いつかお礼したいと思いこのタイミングになりました。今も自分のために続けていきたいです。のりこさんのお人柄も癒されて憧れです。応援してます❤
きんちゃく＆ぬんちゃくの間違いでスッカリ大好きになりました。
２０万人突破おめでとうございます🎉
今日ものりこさんのピラティスしました。心身ともに整います。
これからも楽しみにしています。
NORIKOさん初めまして😊
20万人登録者おめでとうございます🎉是非1日の食生活+運動を合わせた数日間動画を希望致します❤
日登美 のりこさ〜ん、のりこ先生おめでとうございます🎉
2年前の年明けの頃、私は精神的にダメージを受けていました。ようやく腰を上げ、やりたかったピラティスを検索してヒットしたのがのりこさん。まず教え方がわかりやすい。そして笑顔が良い。なかなか体を動かすまで時間がかかりました。コロナ禍の帰国。熊本から南青山に行きレッスンを受け、のりこさんに会えました😊
最近はパーソナルピラティスもしています。のりこさんの言うとがすんなり入って来ます。
お姉様方のひとりですが、これからも応援しつつピラティスを続けていきます。すっかり元気になりましたよー❤
私も羽ばたきたーい😊
先輩！おめでとうございます❤
好きな事を続ける、続けられる事に感謝する日々です✨
私ものり子さんに負けないくらいヤムナを愛していますよ~✨
何歳になっても変われる事を配信しているのり子さんに👏👏👏
登録20万人おめでとうございます 🎉 全身白＆片方肩出し素敵です ☺ 30代後半からの変化とのこと、びっくりでした。応援しています！
のりこさん いつもありがとうございます。
お父様のお誕生日おめでとうございます。🎂🍰🎂
【質問】ですが
前のコメントに書いたこともありますが・・・
教えてほしいこと。
1◆ヤムナボールは使用後は汗とかついたら洗えるのですか？
2◆ピラティスのマットも洗えますか？
3◆のりこさんはどのようにお手入れされていますか？
4◆ヨガマットでもヤムナ＆ピラティスは出来ますか？
5◆ヤムナボールは布団の上でも使えるのでしょうか？
6◆外でピラティスやストレッチをする時は、全身に日焼け止めを塗っていますか？
です。
どうぞよろしくお願いいたします。m（・-・）ｍ
２０万人おめでとうございます。
毎日好きな時に、その日の体調や気分、時間に合わせて動画を選んでピラティスやストレッチ、ヤムナをすることができ、NORIKOさんに出会えて本当にありがたいなあって思っています。
この先、年を重ねていってもずっと寄り添ってくれると思うと心強いです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
はじめまして、、東京からです。❤これからも宜しくお願いします。🥰どういう経過でバルセロナにいらしてのか、知りたいです。
のりこ先生、20万人おめでとうございます❤⭐昨年偶然のりこ先生の動画に出会えて本当に感謝しています。不規則な仕事柄、自分のペースでできるのが気に入っていますし、何よりわかりやすくて内容も充実していて、更に解剖学の視点からも教えてくださるのもとてもありがたいです。コーヒートークでも勝手に親近感を感じて、画面越しに共感して頷いている私です（笑）飾らず素敵で、可愛らしくて楽しい魅力的なお人柄ののりこ先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。
おめでとうございます🎉㊗️
20 万人の方々と一緒に頑張ってると思うと心強いです！
ノリコさんに憧れだけで始めて何も出来ない私が、
お陰様で自分の身体が少しずつ変わっていくのがとても嬉しくて。最初はついていけなかったんですが出来る様になって来ました😊
ノリコさんに出会えて本当に良かったです♪感謝しております❤
50才過ぎても成長出来てる事がびっくりです。毎日ノリコさんと一緒にちょっとだけがんばろって感じでやってます。無理なくマイペースですが諦めない心❤️
色々な身体の変化に負けない為にこれからもよろしくお願いします！
ノリコさん大好きです❤20万人おめでとうございます🎈 私も50歳になったばかり、ノリコさん目指してステキに磨きをかけます😊
20万人、本当におめでとうございます❤❤
私は今年の初めに精神的に辛かった時、紀子先生の動画に出会いました。紀子先生のピラティス動画と日常生活のカフェトーク動画のどちらにも心身ともに助けられて、今やっと前向きになれてきています。
本当に先生に感謝でいっぱいです。
これからもたくさんの動画を楽しみにしています‼️オンラインサロンレッスンも❤❤
おめでとうございます🍾これからも宜しくお願いします❤
1番🙌💖
リクエストです！
立っている時と座っているの姿勢は習得出来て来て、首、肩、腰の痛みが克服出来ました。ありがとうございます❤
じっとしてる時は良いのですが、動きを伴うと、苦戦している日常動作が2つあります。
朝の洗面時の姿勢と、ロングヘアを洗髪する時の前屈みの姿勢です。
足裏、お腹、肩甲骨、そして顎と意識しているのですが、呼吸が苦しくて腰を痛めそうで上手く行きません。
どう意識したら良いかアドバイス頂けたら嬉しいです💕
どうぞ宜しくお願い致します🍀
犬の様子がなごみます❤
20万人おめでとうございます🎉
これからも動画楽しみにしてます😊
聞きたいことは、私は右足の外反母趾がひどく、正しい歩き方をしたいのですが、(オンラインサロン4月1回目しか受けれませんでした。アーカイブも見れていません😢)、5本指で地面を蹴る時、親指が右に曲がっているので側面で踏ん張るようになって、きちんと力が入りません。
へんに力が入り、脛の前の筋肉と膝の裏がだるく、痛くなります。
足の付け根も右足のほうが少し膨らんで前にでてます。なので右だけ膝がいつも軽く曲がってる感じです。
改善方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします😌
初めてコメントします！
２０万人おめでとうございます🎉
長年の不調と向き合いようやく回復の最終段階に来た今年、動画に出会ってからお人柄と声に魅了されて✨️ピラティスやお話し動画が私の癒しの時間になっていきました✨️ヤムナの良さも知りたくてさっそくサロンへ入りました😊
いつも素敵な時間をありがとうございます✨️
これからも宜しくお願い致します😊！
初めまして😊
先生の話し方や、声が、単純に好き❤から、RUclips見始めました笑
年相応の身体や筋肉を
無理なくRUclips見ながら
長く続けたいなーと思ってます😊
これからも、よろしくお願いいたします🙏
日本から愛を込めて🇯🇵❤️
20万人、おめでとうございます。
初めてのコメントです。
まだ、登録してまもないので、以前の動画を少しずつみています。私はもう直ぐ、60代に突入ですが、体があちこち故障中です。動画を見ながら自分を大切にメンテナンスしていきたいです。ワンちゃん🐶にも、癒されてます。お名前教えて下さい。
のりこさんの周りに漂う雰囲気、大好きです。動画をみていたら、なんだか優しい気持ちになり、ゆっくりと呼吸が出来る感じがします。ますます、のりこさんが、happyになれますように😊LINE登録しようと思ってます。
おめでとうございます🎊
質問です。
私はサイドリフトが、好きなんですが、肘をついたVerと手のひらをつくVerとかの正しい足の位置がイマイチわかりません。
こんにちは、そしておめでとうございます👏🎉
1〜2年前からこちらのチャンネル拝見してます😊
50代後半で体はカチコチですが、兎に角のりこ先生の明るさに惹かれて
何事も3日坊主の私でも不思議と続いてます🐣
有酸素系と自律神経を整える動画が大好きです👍
これからも応援してます、どうぞ宜しくお願いします🙇♀️
20万人突破おめでとうございます！
毎日朝や仕事の合間に動画を見てピラティスをやっています。
（生理中はちょっとしんどいのでお休み…）生理中もできるストレッチもやってみました！生理中でも出来るピラティス増やしていただけたら嬉しいです😊
今後も楽しく拝見させてもらいます♪
20万人おめでとうございます。
NORIKOさんのピラティスに出会って、色々なことが動き始めています。
身体と感覚、心ってつながっているなぁと実感しています。
大きな優しさ、ユーモアが溢れ、少しおっちょこちょいな素敵なNORIKOさん、
その空気感にエネルギーをもらっています。
NOBILIFEのチャンネルも大好き、大ファンです❤
体調や気持ちのアップダウンに合わせてながらも、身体や感覚を大切に動いていけたらと思います。
沢山のレクチャー、気づきのきっかけをありがとうございます。
20万人おめでとうございます🎉🍾
のりこさんの前向きなトークとお可愛らしい雰囲気が大好きで拝見しています🥰
肩こりがあるのですが、のりこさんのピラティスで身体をケアすると楽になります😌
眠る前のストレッチや顔のピラティスも、こんなふうにケアしたいなと思って検索すると、いつものりこさんの動画が出てきて助かっています🥺
ありがとうございます🥰
20万人おめでとう御座います㊗️
コロナ禍で見つけたオンラインピラティス❤この出会いに感謝です。
理想のピラティスの師匠を見つけれた！感じ。私もこんな風な指導をしたいと共感しています。
質問です。
私はなかなかピラティス指導が仕事になりません（収入面で）50代、60代、70代の方に広めたい気持ちはあります！
自分を売り込むのが苦手な50代です。のりこ先生はどうやって成功されましたか？
のりこさん、20万人おめでとうございます。夏のヨガスタジオがお休み時期にまたRUclipsでしっかり動いていきます。いつもほっこり愛のあるお話しどうもありがとうございます😊
はじめまして！20万人登録おめでとうございます🎊🥳
毎日のりこさんの声と笑顔に元気をいただいています❤
ストレッチ頑張り過ぎたのか最近股関節が痛いんです。痛い時は、上半身だけやるとか動画スキップしてやればいいですか？
20万人突破おめでとうございます🎉❤ピラティスはキツい、若い人の間で流行ってるものという認識でしたが、アラフォーから始めて全然OKなんだ！先輩世代の方達も取り組んでるんだ！とNORIKOさんのチャンネルを見つけてすごく嬉しくて励みになりました💕来たる更年期に備え、心身を整えるためにも今後長〜く付き合っていきたいと思ってます😊
これからも楽しみにしていますので、どうぞよろしくお願いします✨
NORIKOさん、おめでとうございます❤少し先輩のNORIKOさんにはいつも励まされています。私の目標です。
のりこさん、20万人登録おめでとうございます💐✨
アラフィフです。2年前に歩けない程に膝を痛め、こちらの動画でお世話になり全改致しました。本当に感謝の想いです💓昨年から水泳を始めましたが、身体を意識する感覚と柔軟性がそちらにも生かされてます♪
最近の不調は、カ行とサ行発声がしにくいこと。喉の奥が動きにくい感覚です。筋肉は繋がってると教わり表情筋を鍛えたりしてます。
何かいい方法ありましたら、教えていただけると嬉しいです。
コーヒートークでもお世話になってます🍀お父様の教えをまた見返したいと思います。素敵なご家族に感謝とハートをお贈り致します😊
のりこさん、いつもありがとうございます!現在の食生活なども知りたいです。宜しくお願いします。
本当におめでとうございます！
私はのりこさんの動画を拝見して藁をもつかむ思い。。。で😂ほぼ毎日続けています｡
そしてこれからも続けます❣️
のりこさん感謝してます｡こちらこそありがとうございますと言いたいです😊
20万人、おめでとうございます🎉
私が1カ月程、早く生まれてますが、同い年の紀子さんが生き生きとさせてるのを拝見すると、私も頑張ろうって気持ちになりました😊
これからも、頑張って下さいね。
おめでとうございます。
チャンネル当初から応援していたので、いつの間にやら20万人ですごいです。
聞きたいことは、私はすぐに人と自分をいろいろな点で比べてしまい、自分が劣っていると落ち込んでしまうことが多いです。どうしたら人と比べずに生きていけるんでしょうか。
のりこさん、20万人おめでとうございます🎉👏私も肩や腕のリハビリが終了し回復したら、少しずつのりこさんのピラティス＆ヤムナをやらせていただこうと思ってます！ずっとついていきます😊これからもお身体に気をつけて頑張ってください💪
のりこ先生おめでとうございます㊗️
わたしも先生に会えて幸せです❤
これからもよろしくお願い致します。
20万人！おめでとうございます🎉4年前からほぼ毎日のりこ先生のピラティス動画を少なくとも一つはやっています。今もしてました☺️毎日でも全然飽きなくて最高です。できればヤムナの動画のバリエーションを増やしていただきたいなーって願っています❤これからもずっと楽しみにしています！
🎉🎉🎉
お父さまのお誕生日 What a coincidence😮
三三七拍子👏
20万人✨素晴らしい✨
おめでとうございます🎉
おめでとうございます❤嬉しい！！
素敵です！
❤❤❤