Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
HTML-код
- Опубликовано: 13 июн 2024
- Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
Что внутри:
Комбинация трюков со скакалкой 0:13
0. Вращение скакалки 0:36
1. Восьмерка 1:17
2. Матадор 2:03
3. Полувосьмерка 3:44
4. Какая нужна скакалка 4:49
5. Правильная восьмерка 5:11
6. Боковое вращение 5:58
7. Восьмерка над головой 6:41
8. Восьмерка за спиной 7:18
9. Инверсия 8:25
10. Повороты 8:52
11. Тестовая комбинация 9:22
12. Двойные прыжки 9:45
13 Заключение 11:08
Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...
Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki
Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм: / chel_rope
Челябинская скакалка в ютубе: / @chel_rope
Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео! 
Спорт
Вы, действительно, делаете этот Мир лучше!!! Дочь так искренне начала улыбаться при занятиях по Вашим урокам!!!!! Тысячи километров нас с Вами разделяют, но мы на Вашу волну подключились!!!!! Благо дарю Вам за такой важный и затратный труд! Ведь видео смотреть 12 минут, у уходит день на съёмки!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Круто, мозг иногда ломается))
Теперь нужно видео про базовые упражнения для подхода к базовым упражнениям)
Хорошее видео, чистая речь, спасибо. Уже несколько месяцев по утрам прыгаю и даже не ожидал, что есть много различных вариантов
Вы с Марса))).. люди так никогда не смогут....это очень круто!!+++
Благодарю за полезные видео и обучение!
Подробно всё объясняешь! Желаю дальнейших успехов!
Благодарю за канал!
Вы проста человек от бога такие трюки делайте что к меня нет слов проста класс
Вот это мне не хватило .
Супер
Всегда рады ВАС видеть. Подписаны, ЛАЙК, конечно. Удачи.
Я когда смотрел ваше видео Я тоже повторяю за вами несколько я в шортах прыгаю мне скакалка бьёт по ногам когда я прыгаю что у меня получается вы не прыжки не очень Я на вас подписан вот мне очень нравится у меня есть желание прыгать Я хочу научиться как и вы у меня в школе есть урок скакалка там учат не очень хорошо Я заказала тоже Челябинскую скакалку вот а нам приедет через 2 дня с детской скакалкой у меня не совсем палучяется прыгать поэтому я заказала скакалку как у моего тренера по скакалке Я хочу пойти но мне пока все дни заняты ну это мне больше у вас беру пример с вас двоение крестом у меня получилось с помощью вас сделать поэтому я буду смотреть все ваши видео
Класс, кто это придумал?! Не знала, что прыжки могут быть такими интересными 🫡
Спасибо! Я почти всё научился делать из этого видео
Всё что я не смог сделать:
Инверсия,
Двойной матадор,
Двойная полувосьмёрка,
Двойная восьмёрка над головой,
Двойная восьмёрка за спиной,
Двойная инверсия,
Тестовая комбинация,
Тестовая комбинация2.
Будет видео по инверсий??
Как прыгать на скакалке восьмерку и инверсию. Урок по базовым трюкам для начинающих.
Что внутри:
Комбинация трюков со скакалкой 0:13
0. Вращение скакалки 0:36
1. Восьмерка 1:17
2. Матадор 2:03
3. Полувосьмерка 3:44
4. Какая нужна скакалка 4:49
5. Правильная восьмерка 5:11
6. Боковое вращение 5:58
7. Восьмерка над головой 6:41
8. Восьмерка за спиной 7:18
9. Инверсия 8:25
10. Повороты 8:52
11. Тестовая комбинация 9:22
12. Двойные прыжки 9:45
13 Заключение 11:08
Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Поддержать нас можно тут chelrope.ru/donat
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...
Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте chelrope.ru/skakalki
Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: vk.com/chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм: instagram.com/chel_rope
Челябинская скакалка в ютубе: ruclips.net/channel/UCdZn...
Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!
Очень полезно, сейчас посмотрю).
Спасибо
Полвторого ночи. Я совершенно не умею прыгать на скакалке, но с удовольствием смотрю. Продолжайте снимать, вы классные!
Спасибо, очень интересное и полезное видео
Самый лучший тренер! Спасибо за ваши видеоуроки
Канал классный! Скоро закажу скакалку❤
Потрясающе!)
Очень полезное видео) 😉
Супер, буду пробовать😊
Шикарное видео 👍👍👍
очень здорово развития вам и процветания... 🤗🤗🤗🤗🤗
Потрясающи! 👍Учусь по вашему видео 😊Спасибо!!! 🙏
Спасибо ✊🏽✊🏽❤️
Очень крутые видосы ты делаешь!!! Не останавливайся !!!
Спасибо за поддержку!
В этом году буду продолжать)
Очень круто и понятно!
Очень круто)
Круто!!!
Супер
Вв супер🎉
Добавил к силовым кардио и конечно же скакалку. Пока только учусь прыгать без фишек. Мне понравилась скакалка. Крутой и очень эффективный спорт инвентарь. С каждым разом мне все больше хочется прыгать на скакалке, в дальнейшем хочу изучить все эти фишки. Смотрится 💣
Но это нужно в первую очередь развить хороший коннект мозг - руки. Все это не так просто как кажется)) даже не знаю сколько времени потребуется чтобы выдавать такие чудеса со скакалкой. Жму руку, красавчик, очень эффектно и эффективно!
Спасибо за поддержку 🙌
У меня ушла два месяца с нуля
@@ArkadiiSolovey каждый день прыгал?
@@ArkadiiSolovey работаю тренером и никого еще не видел, чтобы за 2 месяца хотя бы легкие трюки вроде крестов разучили. За такое время даже с обычными прыжками еще проблема. За 2-3 месяца разучивали те кто были далеко не с нуля, а до этого годами прыгали в секциях.
@@alcapone6957 новичок если будет прыгать больше двух минут в день убьет надкостницу и дело закончится плачевно.
спасибо
Круто
Блин спасибо я 2 очень хорошо делю, эх только жарко , я... 1 час 2-ое учила, и выучила
Отличное видео!!!!👍подписка!)))
Человек, Вы кто? Я сломалась пока смотрела, завтра буду заказывать скакалку😅🎉.
Ого!!!
👍👍👍
Канал супер. Есть вопрос: а зачем делается боковое "холостое" вращение? Часто вижу так боксеры делают. Какой в этом толк? Ведь в этом случае даже можно ноги не отрывать от земли - скакалка все равно сбоку проходит
Для чего нужно выполнять боковое вращение:
1. Развитие координации
2. Для поворотов
3. Для перемещений
4. Для соединения между собой сложных элементов
5. Для стабилизации вращения скакалки, когда она начинает путаться
6. Для отдыха между прыжками
✌️💪👍
Челябинская скакалка. Звучит грозно🤟
А можно ссылку на скакалку, на которой вы прыгаете??
80% не знал что есть такие элементы, хотя прыгаю как год
Теперь нужно будет прыгать ещё год, чтобы их освоить. Или даже больше года)
Какую скакалку можно отпускать и она сделает круг и не сложится??
Такой вопрос,прыгаю достаточно непллохо ,но есть проблема,постоянно болят икроножные мыщцы,и болять очень сильно что ходить тяжело,хотя я не новичок ,прыгаю уже не первый год,а боль адская, приходится отдыхать неделями
Думаю, что в таком случае лучше сильно снизить прыжковый объём или вообще отказаться от прыжков.
Я бы попробовал другие упражнения (в частности статические), которые задействуют эти мышцы. Ещё рекомендую массаж и растяжку.
Если продолжать в том же духе, то можно получить проблемы со здоровьем.
@@chel_rope спасибо, да у меня ещё колени болят сильно,после прыжков
Очень важный момент - это сон. Если имеет место недосып, то нужно в первую очередь работать над этим, а потом уже тренировки.
@@chel_rope да сплю по 8 часов, но сейчас уже проблема больше не в икроножных мышцах, а в том, что колени болят, я вот 4 дня назад прыгал, теперь еле хожу ,колени болят
Здравствуйте! Скиньте пожайоуста ссылку на магазин где можно купить правильную скакалку.
Введите в поисковике «Челябинская скакалка» или перейдите по ссылке chelrope.ru/skakalki
@@chel_rope спасибо, купил жду доставку)
Чеперь умею хорошо делать трюки
Какую скакалку покупать трпяшную или трос?
Лучше выбрать бисерную скакалку. Она не путается во время прыжков, поэтому с ней легче прыгать
Ещё бы сальто делать во время вращение скакалки
Это один из первых трюков, который я научился выполнять)
Сколько ваше максимальное количество прыжков ?можно возвраст тоже
1350,31
0:12 ядрен батон, чуть со стула не упал
Челяба ёп. Лучший обзор
Кто вас учил прыгать. Тоже хочу научиться
Я учусь самостоятельно, потом делюсь своим опытов в роликах.
ААААААА! не получается боковые! народ, скиньте пожалуста другие обучающие видео по боковому вращению. неделю уже прыгаю никак не выходит((((
Присылайте видео со своими попытками в наш чат t.me/chelropechat
Ребята помогут найти и исправить ошибки.
Скинь ссылку на скакалку
Я прыгаю с этой скакалкой chelrope.ru/skakalki/item/hexagon
Можеш зделать лёгкие прыжки я эти не могу!!!!!!!!!!(((((
У меня есть легкие прыжки в первой части ruclips.net/video/TxUvz1VoLio/видео.html
Как то криво и глупо выглядит, после того как посмотришь как класно прыгают парнив зале бокса
Спасибо