Хатха-йога для женщин

Приветствую вас!
‌Меня зовут Рудакова Евгения.
‌
‌Мне 52 года. Но, не смотря на свой возраст, я веду активный образ жизни, и имею отменное здоровье.
В 2022 году закончила Московскую Академию йоги и получила диплом тренера по хатха-йоге. Мой личный опыт в практике - 7 лет. Каждую асану я объясняю максимально простым и понятным языком.
Благодаря глубоким знаниям анатомии, биомеханики, и физиологии, подбираю практику для каждого индивидуально.
‌Имею свой закрытый йога клуб в Instagram @yoga.rudakova
‌‌Занятия провожу онлайн в Zoom.