- Видео 21
- Просмотров 13 693
Анна Шевелева
Добавлен 22 апр 2020
Хатха-йога для женщин
Приветствую вас!
Меня зовут Рудакова Евгения.
Мне 52 года. Но, не смотря на свой возраст, я веду активный образ жизни, и имею отменное здоровье.
В 2022 году закончила Московскую Академию йоги и получила диплом тренера по хатха-йоге. Мой личный опыт в практике - 7 лет. Каждую асану я объясняю максимально простым и понятным языком.
Благодаря глубоким знаниям анатомии, биомеханики, и физиологии, подбираю практику для каждого индивидуально.
Имею свой закрытый йога клуб в Instagram @yoga.rudakova
Занятия провожу онлайн в Zoom.
Меня зовут Рудакова Евгения.
Мне 52 года. Но, не смотря на свой возраст, я веду активный образ жизни, и имею отменное здоровье.
В 2022 году закончила Московскую Академию йоги и получила диплом тренера по хатха-йоге. Мой личный опыт в практике - 7 лет. Каждую асану я объясняю максимально простым и понятным языком.
Благодаря глубоким знаниям анатомии, биомеханики, и физиологии, подбираю практику для каждого индивидуально.
Имею свой закрытый йога клуб в Instagram @yoga.rudakova
Занятия провожу онлайн в Zoom.
Просмотров: 32
Видео
Очень простой рецепт слоёного сырного пирога! Рецепт под видео.
Просмотров 253 года назад
Рецепт слоеного сырного пирога 🥧Слоеное тесто 500 гр (дрожжевое) 🥧2-3 вареных яйца 🥧1 сырое яйцо 🥧200 гр сыра 🥧Чеснок по вкусу (1-3 зубчика) 🥧Мука для раскатки теста 🥧Растительное масло для смазывания формы Начинка: Натереть на мелкой терке вареные яйца и сыр. Если сыр малосоленый, то можно чуть подсолить. Добавить натёртый чеснок. Белок сырого яйца. Все хорошо перемешать. Тесто разделить на 2 ...
Роза из букета. Выращена из черенка. Краткий видео-обзор.
Просмотров 203 года назад
В этом видео я показываю свои #розы 🌹выращенные из черенков букета. Только сейчас задумалась, а сколько у меня черенков? 🤔 Не считала.... Почему я стала выращивать #розы?🌹 Даже не смогу ответить на этот вопрос. Само как-то так вышло.🤷♀️ Моей первой розе около 5 лет. Она из букета (как, впрочем, и все остальные).💐 Я ради интереса поставила #черенки в воду. Некоторые погибли-почернели. А вот эта...
Манго выращиваем дома. Процесс пересадки.
Просмотров 2513 года назад
Манго. Выращиваем дома. Высадка в землю. Ядро из косточки манго дало хорошие корешок и росток. Для начала высаживаю росток в небольшую ёмкость. Потом пересажу. Плоды не ждем, будем любоваться деревцем. Начну с самого интересного. Захотела я попробовать вырастить #МАНГО. Купила в магазине два плода. По-видимому это разные сорта манго. Потому что и по форме они были разные и по цене. К сожалению,...
Справится даже ребенок. Сосиски в слоеном тесте. Простой рецепт! Описание смотри ниже в описании.
Просмотров 723 года назад
Для приготовления сосисок в тесте понадобятся: 1. Слоеное тесто примерно 500 гр. (Можно купить в магазине, можно домашнее). Любое -дрожжевое или бездрожжевое. 2.Сосиски. Примерно 10 штук на указанное количество теста. У меня разрезаны повдоль. Итого получилось 20 половинок. 3. Яйцо 1 шт. Для смазывания сосисок. 4. Растительное масло для смазывания противня. 5. Кунжут по желанию. Тесто раскатыва...
Весна. Краснодарский край. Город Хадыженск. Март
Просмотров 603 года назад
Март в Краснодарском крае прекрасен. Распускаются первые цветы. Лес оживает. Воздух наполняется ароматами весны. Давайте дружить в Инстаграм sheveleva.anuta #весна #краснодарскийкрай #хадыженск #лес #цветы
Лев Николаевич Толстой. "Акула". Краткий пересказ
Просмотров 4,4 тыс.3 года назад
Лев Николаевич Толстой. "Акула". Краткий пересказ
Пластмассовый снег!? Невероятно, но снег не тает, а плавится! Разоблачение в описании.
Просмотров 733 года назад
Это невероятно! Мало кто знает, что такое возможно! В этом году многие пробуют поджечь снежный комочек (снежок). Он при этом не плавится, а покрывается сажей. Попробуйте и вы, если у вас есть снег. Это отличная идея для фокуса детям. На самом деле это невероятное явление легко объяснимо! Почему не тает⁉️ Прессованный снег (сформированный снежок) обладает достаточно большой теплопроводностью и п...
Н.Носов. Карасик. Краткий пересказ по уроку литературы. Дистанционное обучение.
Просмотров 1193 года назад
#николайносовкарасик #пересказ #носов #уроклитературы #карасик #николайносов
Д. Мамин-Сибиряк.Серая шейка. Краткий пересказ.
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
Д. Мамин-Сибиряк.Серая шейка. Краткий пересказ.
Песня "Как хорошо, что есть на свете мама!" Дистанционное обучение.
Просмотров 1173 года назад
Песня "Как хорошо, что есть на свете мама!" Дистанционное обучение.
"Ребята и утята". М. Пришвин. Пересказ. Урок литературы. Дистанционное обучение.
Просмотров 3,2 тыс.4 года назад
"Ребята и утята". М. Пришвин. Пересказ. Урок литературы. Дистанционное обучение.
"Страшный рассказ". Е.Чарушин. Пересказ от имени Шуры к уроку литературы. Дистанционное обучение
Просмотров 7044 года назад
"Страшный рассказ". Е.Чарушин. Пересказ от имени Шуры к уроку литературы. Дистанционное обучение
Урок музыки. Дети любят рисовать. Дистанционное обучение
Просмотров 884 года назад
Урок музыки. Дети любят рисовать. Дистанционное обучение
Классно получилось!Спасибо вам за рецепт!Вы умничка 👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Спасибо!
На заметку
У вас уже настоящая весна
Вы умничка!Спасибо вам за!Поддержу вас лайком 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍
Спасибо!🥰
Блинчики супер спасибо большое 👍👍заходите в гости 😊
Спасибо! Обязательно зайду😄
@@user-ky6cl7zi3l рецепт нарешите
@@user-pq4cx7re4m Здравствуйте! Будут вопросы, спрашивайте :-) 3 шт яиц 2 стакана муки 3 стакана воды (можно заменить молоком или 50/50) 2 ст. ложки растительного масла сахар, соль по вкусу В яйца добавить соль, сахар. Постепенно добавлять муку. Все хорошо перемешать. Добавлять постепенно воду (молоко). Влить растительное масло. Выпекать на хорошо разогретой сковороде. Каждый раз смазывая ее растительным маслом. По этому рецепту примерно получается 20 штук блинчиков среднего размера. Количество зависит от диаметра блина, от толщины. У меня тонкие. Приятного аппетита! Напишите, понравились или нет.