Z mojej wiedzy i z mojego doświadczenia treningi intensywne bieganie podnoszą hormony strsu.. Od kiedy zaczęłam praktykować jogę, spacer uważny odczułam zrównowanie "ujście stresu" lepsze samopoczucie, równowagę... Wg mnie. Osobiste doświadczenie
Bardzo merytoryczny program, podziwiam i polecam. Podpowiem tylko w kwestii przerywnikow.. można próbować wolniej i z większym wyczuciem. Aaa, eee yyy, iìi. Pozdrawiam serdecznie Waldemar.
Dziekuje Panie Krzysztofie za kolejny wartosciowy wykład 😊 Pozdrowienia z Dortmundu
Kolejny bardzo dobry materiał. Dziękuję.
Super jak zawsze. Pozdrawiam i dziękuję!
Super, Panie Krzysztofie nagrywa Pan świetne materiały!!!
🐨
🐨
🐨
🐨
Panie Krzysztofie tak zrozumiałego wykładu jeszcze nie spotkałam
Z mojej wiedzy i z mojego doświadczenia treningi intensywne bieganie podnoszą hormony strsu..
Od kiedy zaczęłam praktykować jogę, spacer uważny odczułam zrównowanie "ujście stresu" lepsze samopoczucie, równowagę...
Wg mnie. Osobiste doświadczenie
Krzysztof, bardzo mądre słowa ad. doktrynerstwa. Jak to mówią: Strzeż się wyznawców jednej księgi! Linearność w czystej postaci.
Bardzo merytoryczny program, podziwiam i polecam. Podpowiem tylko w kwestii przerywnikow.. można próbować wolniej i z większym wyczuciem. Aaa, eee yyy, iìi. Pozdrawiam serdecznie Waldemar.
Jak chcesz wolniej, to w ustawieniach jest taka opcja:)
Sugestywny, energetyczny, wartościowy wykład. Jedna uwaga: macierz a nie macież.
Ja jak się wkurzę to pieści mi się zaciskają i rzeczywiście przestaje myśleć...
Merytoryczne jak zawsze świetnie ale co do sposobu wypowiedzi to te ciągłe "eee" i "iii" to po amatorsku 😋
Bardzo amatorski komentarz, bo jesli krytykowac to tylko konstruktywnie, co w Polsce jest trudne do pojecia.
.
❤