تمرين بسيط في تحقيق السلام الداخلي
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- أودّ أن أقدّم هدية لك اليوم, وهو تمرين بسيط في تحقيق السلام الداخلي. فإن كنت تتسائل كيف تصل إلى السلام الداخلي أو تتفكّر في أسرار السلام الداخلي, اتمنى أن تفيدك حلقة اليوم حيث أشاركك من خبرتي كيف تصنع السلام الداخلي من خلال تمرين يومي بسيط تتطبّقه يساعدك في تحقيق السلام الداخلي
↓ استكشف الكورسات التي نقدمها في الاكاديمية (شاهدها من بيتك) ↓
drehabhamarneh....
🔽 إذا أعجبتك هذه الحلقة, إليك المزيد 🔽
كيف تتخلص من القلق وتسلّم نفسك للقوة العليا
• كيف تتخلص من القلق وتس...
كيف تجد السلام في وسط التوتر؟
• كيف تجد السلام في وسط ...
تأمل تحويل الخوف إلى أمل وسلام
• كورونا | تأمل تحويل ال...
--------------------------------
Website: www.drehabhama...
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#رسالة_كن_انت
#تطويرـالذات
#السلام_الداخلي
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
احلا اشي انو اليوم الصبح كنت بحكي اللهم انت السلام ومنك السلام واليك السلام
شكرا د. ايهاب على مشاركتك هذا التمرين
اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام .
انت كده ممتاز
اللهم انته السلام ومنك السلام تباركت يا ذل جلال والاكرام
بعدكل صلاه تقره
بدأت بممارسة التسليم في حياتي و عم حس براحة و يسر في أموري ❤ شكرا ايهاب كنت سببا في نقلة كبيرة بحياتي كل الحب و الامتنان الك
ممكن مساعده ف طريقة
@@didouloli9006اواجه تحدي صعب في حياتي هذه الفترة اين علي الإختيار بين أمرين في موضوع حساس جدا و مصيري كنت أشعر بضياع و قلق و توتر دائم بعد مشاهدة فيديو التسليم كلما يخطر الموضوع ببالي اقول سلمته لله سلمته لله و استشعر ما اقول استشعر عدم قدرتي على تحمل الأمر و اني استعين بالله و بعد فترة صرت أشعر براحة هذا التحدي مازال قائم في حياتي لكني تخلصت من مشاعر القلق والخوف و الآن أشعر بالارتياح ❤
ما معنى التسليم؟
@@fatimazohra6912 هو ان تسلم امرك لله يعني تعرف ان الله سيحل مشكلتك وييسر امورك هو شعور ينتابك اذا اكثرتي من قول اسلّم امري لله
@@ahmadtv6515 التعليق موجه لايهاب بمثابة شكر و تشجيع على الاستمرار و هذا لا يعني بالضرورة اني لم أشكر الله. شكرا لك على هذه اللفتة ذكرتني بفترة جميلة الان لم يعد لذلك التحدي وجود في حياتي و مازلت امارس التسليم ❤
ادعولي بالشفاء انا كتير تعبانه فضلا وليس امرا 😭 💔 محتاجة دعاء
الله يشافيك يارب
اللهم آمين
اللهم شفاء لايغادر سقما
الله يشافيك
الله يشفيك ويعافيك
فاعل خير : اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم انك حميدا مجيد♥️
كنتَ نقطة تحول في حياتي بفضل الله تابعتك طوال الحجر الصحي عندنا في المغرب لمدة 3 اشهر الآن بهذا الوعي الجمييييل أحس انني كبرت 10 سنين ..
صدقا صدقا صدقا شكرا لك دكتور إيهاب والحمد لله الذي جعلك في طريقي
كمغربية حبيت اتعرف عليك لانه صعب تلقا نسان عي هكدا في المغرب
@@assiaanadif9809
ههه لماذا صعب ؟ اسمحي لهم بالتواجد في حياتك بتطبيق تمرين الدكتور:)
@@oumdouae638 صعب انهم يثقون بهاد الامور صعب تطورهم وهم غارقون في الحزن والفقر والفساد
ASSIA ANADIF صح صعيبة بزاف
@@assiaanadif9809
ليس الفقر مانعا من التقدم ولا غيره...تأكدي أنهم موجودون فقط أزيلي الأحكام العامة
سوف تخصص 5 دقائق من يومي كل يوم لمدة هذا الشهر لنشر قناة ايهاب وليتعرف الناس عليه أجمل هدية وعطاء ارى نفسي سوف اقدمه للعالم في هذه الفترة انني شوف اعرفهم بإيهاب
عندما تقول بسم الله على كل شي انت سمحت لنفسك😊
مثل الاكل والشرب وقول سبحان الله🌺
ما خرب أنفسنا إلا تربيتنا ونحن أطفال ...فعلا كنا مساكين وضحية....واليوم .. الوحيد الذي يدفع الثمن هو نحن فقط ..ولكن لن أستسلم : سألغي كل تلك النظرات القديمة التي تعرضت لها وأعيش كما أريد أنا ولن أسمع بأي آخر ...فقد خلقني الله حرا .
تحرر من دور الضحية لتعيش بسلام
❤
❤
💯😔💔😢
و الله معك حق 😢
ما هذا الرقي❤❤❤
الموسيقى لوحدها حكاية 🌸🌸🌸
تحية لك من الجزائر🍀🍀
دكتور ممكن تكلمنا بعمق اكثر عن اتخاذ القرار
تحية من عراق الجزائر🇮🇶⚘❤
أنا طبقت التمرين قبل شهرين من الآن
نتائج مذهلة حقا
الله يرحم والديك
انا اتوتر كثيراً واريد ان اوصل لمرحلة السلام الداخلي هل اذا طبقت هاذا التمرين سوف يقل التوتر ؟
كيف دلك
كيف عملتي التمرين مافهمت ممكن تفهموني وشكرا
أنك قبل تعمل أي شئ أن تقول أنا أسمح بذلك مثال رايح تفتح الباب قول أسمح لنفسي بفنح الباب يااارب تكون وصلت@@sarasahla5404
أنا اسمح لنفسي استمتع جدا بمحتواك واسمح لها تطبق التمرين وتصل للكينونة الخاصه فيها 🌹🌹
يا سلااااااااام
اعطاء السماح معناها تعطي لعقلك الباطن رساله كانو انت اللي قابل هذا الشي ومتحكم فيه و مش تكون مجبر عليه وهذا هو الوعي والادراك لافعالنا 🙏🏼
من مكان الحب تحياتي لك رفيق ايهاب الغالي
احقق السلام الداخلي دائما بالتأمل والتمعن الاستشعار بالله في كل أمر يلازمني انه امر جميل ومطمئن ومريح وهي حصانه داخليه عن كل بعثرات الألم وكأن الله يخبرك اطمئن انا دوما معك ♥️فحتي بوجود ذلك الالم فائده وسعاده احس وشعور قوي َسعاده وأمان واحتواء إلهي هاذا سلامي الداخلي ومأمني وأماني بكل أموري وتلك هي سمو فكري
أنا اسمح لحالي أشكرك من قلبيي على هي المعلومات القيمة
مدري أيش اقولك، والله العظيم أنك أنسان كفو وقلبك أبيض، ولانك تعبت بحياتك وتخلصت من كل التعب لحالك ومحد ساعدك، جاءت رسالتك ومساعدتك لنا، أشكرك من الأعماق يا أجمل دكتور وأطيب أنسان، انت انسان بمعنى الكلمة، الله يرزقك كل الخير والحب والاحترام والتقدير.
ولله ان هاذا الفيديو جعلن اكثر استرخاء🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦😎😎😎😎😎
اشكرك يا معلم ايهاب. فعلا كلامك رائع وينم عن السلام ومن السلام ايضا انني بسمح للكلام الذي اكتبه الان بالتدفق ♥️♥️
والكتب هذه سوف تغير حياتك بأذن الله
1-سوف تراه عندما تؤمن به. وين داير
2- قوه العزيمه. وين داير
3-الراهب الذي باع سيارته الفيراري روبين شارما
4-دليل العظمه. روبين شارما
5-قوه الان. ايكهارت تول
6-حديث السكون ايكهارت تول
7-جدد حياتك. محمد الغزالي
8- الخميائي. باولو
9-السماح بالرحيل. ديفيد هاوكينز
وشكرا لك جمعياا❤️❤️❤️
10-كتاب التسامح اوشو.
القرآن الكريم
كتاب ارض جديدة اكهارت تول 😍😍
كتاب هذه حياتك لا وقت لتجارب -جيم دونوفان
The secret
كتاب(السر)....
💓💓💓الله انا نفسي اوصل للمرحلة دى انى اسمح لنفسي انى اكون بطبيعتى واللى بيطلع فبالى اعمله من غير مايهمنى رأى حد
اعملي للي بيدك اياه
طول مش بتعملي حاجة غلط ماتخافي من حد ماشيه صح
أنا بسمح لنفسي أنو أعطي لنفسي فرصة ثانية حتى ما تهزمني الحياة😊❤
اصعب شيء ان تصارع نفسك 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😘😘
يَقُولُونَ هَل لَّنَا مِنَ الْأَمْرِ مِن شَيْءٍ ۗ قُلْ إِنَّ الْأَمْرَ كُلَّهُ لِلَّهِ
أنا أسمح لنفسي وضع تعليق وشكرك يا إيهاب ❤️
صح والله تجربة تبعث السلام الداخلي الحمد لله الذي وضعك في طريقي
السلام عليكم
دكتور ايهاب وجهك في نور ماهو السر
انا من خلال مشاهدتي الي فيديواتك
حضرتك لا تسمح للكذب أو الغش بحياتك حتي وان كانت اصغرها
لهذا أصبحت أكثر قوه و صدق في داخلك وعكست علي وجهك
تمتلك برائه الطفل ان شاء لله نكون مثلك
شكرا علي وجودك في حياتنا اتمني يصدق قلوب الناس ليملاء وجوهم النور والقبول
لاحوله ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
انا وقفت الفيديو وقلت انا اسمح لنفسي اني اتفرج على ايهاب 😍
يعني بدأت بالتطبيق مباشرة 😁
وشكرا من القلب💞
الموسيقى مناسبة تماما، بالإضافة أن صوته رائع و هادئ💮💮💮 رساله جميله جدا 🎀
انا استمع لكلماتك و اشعر كأنها من الجنة ..وهلا حاسة حالي اني فعلا اعيش في الجنة💟💟
الرضا بالقضاء والقدر خيره وشره 😍
انا بسمح لحالي اني اعلق تعليق جميل في حقك دكتور إيهاب..أنا ممتنة لك🌹
فهمت من هذا الفيديو هو ان اهم شيء او محور حياتنا يتبلور في تقبل الموجودات في لحضتها وكيفيتها بدا مني الى محيطي.
انما الأعمال بالنيات ولكل امرئ ما نوى ...نية الخير سبب السلام الداخلي....
أعدت المقطع ٣ مرات ، فهو مقطع عميق جداً ، طبقت مالايقل عن ١٥ مره والنتيجه سحريه ، تحسَّن النوم عندي فوراً ! شكراً أيهاب
انا بسمح لنفسي اعمل لايك لانو اعجبني 😄
يا عمري انت!😍😍 بكيتني، اجى بوقتوووووووو،،، شكراااا من قلب قلبي، يا رب كارما احساسي ترجعلك اضعاف اضعاف😍😍😍😍😍 شكرااااااااا الف مرة❤
فجأة حسيت بالامتنان لانو في اشياء كتيرة متاحة لالي... شكرا إيهاب
يالله لي سنوات وأنا في تطوير الذات وتركت ورجعت من شهرين بس هالمرة الكون يرسل لي الأشخاص الصح اللي جعلوني اعرف أن ذاتي الحقيقية هي اهم حاجة لازم اوصل لها واليوم بالصدفة د.ايهاب طلع لي هالفيديو ومن بعدها رحت على كذا فيديو جاوب اسئلتي اللي ابحث عنها شكراًمن القلب
ما ارتاح غير معك 💎💫
العظمة في البساطة .... فعلا تمرين بسيط وانا استسخفته بالبداية ولكن له تاثير عميق في حياتي ... شكرا ايهاب عم نتعلم منك
الحمد الله ليوفقك الان الى ان اصبحت مليونير وهادي نتيجة لطريقة الوعي
تحياتى ليك يا دكتور ايهاب
ده الى بيحصل فى الصلوات الخمس انت بتوجه عقلك لقول كلمات معينة وجسمك لفعل حركات معينة بإذن منك وبالتالى التحكم فى حياتك كلها
أظن ده احسن تمرين
ما اجمل التسامح الداخلي❤
من بعد معاناة طويلة مع الصراع الذاتي لاكثر من صوت ف داخلي لدرجة كدت اجن صرت بالفعل اعمل الشي هذا تلقائيا الى ان تخلصت شوي شوي من المشكلة هذي
سعيدة جدا انك عرضت هالتمرين 🥺❤
السلام الداخلي أرقى دواء.
كلام عميق وبسيط ، وكلما تعمق الانسان بنفسه اكثر بيكتشف انو كل شي بسيط لدرجة كبيرة ، لأنو الله خلق الكون بقانون البساطة واليسر (يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر) ، شكرا دكتور ايهاب كلامك رائععع ♡♡♡
انت معجزه دكتور ايهاب بصراحه كلام اغلا من الذهب
انا اشعر بالسلام في الفتره الاخيرة. لاني بديت احس انه الله معي 24/7 ليل نهار و اشعر انه بحبني اكثر من نفسي و بقيت اشعر بالطمانينه في كل المواقف حلوه او لا. لانه معي اكبر طاقه عرفتها في حياتي
ايهااااب اعملنا فيديو عن تروما الاحساس بان مافي حتى شخص يحبني دايما يجيني هاد الإحساس خلاني نبعد على الناس ونختلي بالكانفرت زون فقط ياناس اعملو لااااايك مشان ايهاب يطلع الفيديو
السلام في محبة الذات❤هي اللي تؤدي لمحبة الناس و الأشياء و الأفكار
لنركز دوما على صقل أنفسنا
هذا مفتاحي 🍃
كيف اوصل للسلام في محبت ذاتي
👍🏼🤍
السلام الداخلي هو الايمان بالله والتسليم له
فعلا لك اجر كبير على اللي تقدمه حتى تساعد الناس كثر خيرك
اللهم صل على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍
جات في وقتها الرساله سبحان الله شكراً دكتور ممتنه لوجودك بعالمي 🤍🙏🏼
هذة اول مرة اعرف دكتور ايهاب واشكر الله عزوجل على هذة الهديه بارك الله لك وفيك
الحمد لله الف مرة انك ضهرت في حياتي فعلاااااا اشعر بالشكر والامتنااان من كل قلبي لله ثم لك يادكتور❤
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
الله يفتح عليك.. للحظة حسيت اني شفت قلبك.. وأنك شفت قلبي
النظر في عيونك يا إيهاب حاجة... ما اعرف اوصف الشعور بس حاجة جميلة جدًا
اظن ان المرادف لهذه الكلمات النية انما الاعمال بالنيات هذا ما احسست به والله واعلم
انا قلت كده برده☺
ليس فقط النية بل السماح يعني السماح لحالك بالقيام بأشياء انت ترغبها و تريد ان تكون انت لكن توقفك نضرت الآخرين إليك كما انك بالمقابل لا تسمح للاخرين بأن يكونو كيفما يريدون و هاد التمرين يبرمج عقلك الباطن بفك هده القيود
قديش بحبك يا دكتور ايهاب
استقبل دوما عطاياك من مكان الحب 😊 التمرين سحري وله تأثير قوي جدا ..شكرا لأنك هنا بهذا الحضور❤💚
اصلا يا دكتور إيهاب انت لوحدك تبعث بالسلام .. تحية ليك من مصر ❤️
كلام جميييل و عميق كالعاده ... ياليت يا دكتور تتكلم عن الأمان التام ( الأمان الصحي العاطفي و المالي) نكون شاكرين لك 🙏🏼✨
احلى هديه من إنسان واعي ك ايهاب
أحياناً، أرجع أقول أحياناً الذهب يتم تقديمه على هيئة بشر. أشكرك من أعماق القلب لأنك بالفعل وصلتلي المعلومه وحقيقة بدأت ارى النتايج بشكل مباشر أثناء هذا التمرين البارع
أحيانا الذهب يتم تقديمه علي هيئه بشر ... مقوله رائعه و عميقه ...شكرا لحضرتك
اول مره بشوفك وبشوف فيدوهاتك بس بصراحه راحه نفسيه صراحه قبل الفيو كنت غير ولماسمعته حسيت بشي غير رغم اني كنت ادور فيديو سلام الداخلي
ما اجمل تعريف السلام
ما أروع التوضيح ومونتاج الحلقة اسلوبك مؤثر
ما أروع ما أروع السرد
الله يعطيك الخير ،أشعر بالسعادة عندما أستمع للحلقات
في الوقت الي كنت اسال ذاتي نفس السؤال
ما اروع اسلوبك
ايهاب الاخضر♥️
أنا بسمح لنفسي إني امتن لك وأشكرك على كل فيديو بتعطينا فيه من وقتك، شكراً إيهاب.
رررروعه
كنت حاسة انك راح تنزل فيديو اليوم فكنت هيك منتظرة ايمتا يوصلني الاشعار.. شكرا الك من الاعماق❤
كل السلام والحب والامنتان
كتييير حبيت حقيقى رساله من قلبك للقلب وصلت د ايهاب❤️❤️❤️❤️❤️جميل ورائع شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹
طريقة طرحك للموضوع جد راقيه
بتمنى تعمل فيديو عن النرجسية و الشخصية النرجسية وكيفية التعامل مع هذه الشخصية
شكراً لانك موجود بحياتنا
شكراً لانك تكون انت حتى نحنا نكون نحنا
راح ادعم محتاوك لو بشي بسيط وانت تستاهل اكثر بس حالياً مابيدي شي لدعم اقو
Blessing from Australia ❤
أيضًا عشان توصل للسلام الداخلي وهذا الكلام ذكره استاذ ايهاب في احد مقاطعه
انك تسلم اي حاجه مضايقتك وشايل همها لله
كل ما جت لك الفكره وضايقتك قول انا بسلم الموضوع لله وكل ماجت الفكره قول نفس الكلام شوي شوي عقلك راح يعتمد التسليم في حياتك لان هذا شي يريحه
الانسان دائمًا في حاجه لله ودائمًا في حاجه لحكمه اكبر منه
وماتشوفون شر يارب العالمين 💓💓
ايهاب ليش قافل التنزيل انا بحب احملهم وارجع اشوفهم كم مره
بكون مثلك بيوم ..وبعمل انجازات بنفسي اكثر منك وبتكون انت السبب الرئيسي
ايه الجمال ده، تسلم😍👌✨
متابعة من مصر🙏❤
وانا كمان من مصر انظري الي تعليقي كتب هتفيدك جداا بأذن الله
وانا واناااا☝️🤩🤩💚✨
شاغلين يجبوا جوان 😂😂
انا بسمح لحالي إني أتابع دروسك
كلام بسيط و عميق كالعاده.. شكرا دكتور و للمساتك البتدفعنا في طريق الوعي دائما.. 💐
جاري التنفيذ
شكرا لك أستاذ إيهاب، إستفدت الكثير من المعلومات التي تزودنا بها، ربي يحفظك 😊😊🙌🏻🙌🏻
و دائما منكم نستفيد " يا قائد الكينونة " فشكرا جزيلا 🙏
شكرا دكتور إيهاب، بالفعل لقد غيرت ما يقارب 75% من أفكاري و فعلا انا قدرت اني ازيد اتعمق داخل مشاعري تقريبا اصبحت أحس اني "انا" شكرا لك مرة اخرى يا دكتور ❤🙏🏻
انا اسمح للحياة أن تكون.
حبيت كثير هذه الحملة العميقة.
شكرااا أستاذ إيهاب ❤️ أنا أسمح لنفسي بالإستفادة من جميع فيديوهاتك.
ياسلااااااااام فين من زمان؟
بجد كنت محتاجه لي هذا الفيديو
Thanks for the inspiration and the good vibe, Sir =)) Inspiring as always
شكرا لك ابتديت اتغير
حدث لي مرتين في حالة تأمل عميقة أنه قلبي بدأ يدق بقوة و بسرعة كبيرة أول مرة فتحت عيوني لكن المرة الثانيةلم أفتح عيوني و كنت أحاول أني أهدِأ أفكاري حتى رجع قلبي يدق طبيعي
و قبل ذالك أحسست ب إحساس لا أستطيع أن أوصفه كأنني أشفط إلى اليمين حبيت أفسرها فزيائيا و بيولوجيا ههه لم تضبط
حابب أعرف لماذا حدث ذالك لي
بكل بساطة كل واحد ما الو الا في نفسو ونركز على نفسنا ومالنا بالاخارين
فيديو جميل ...ساسمح لنفسي بالقيام بهذا التمرين
الله يقدرنا نوصل لهالمرحلة، لا صراع. يا رب 🙏
صح تقبل ماإنت فيه حتى لو كنت تعاني مرض نفسي هو الحل اما الرفض فيزيد الامر تعقيدا
اللهم انت السلام ومنك السلام واليك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام
انا لما اكون مخنوق بسمع الدكتور إيهاب وبرتاح جدا شكراً ليك
5:05 من جد قشعرت وبكيت انته اسطوره 💕