Oglądam Twój kanał od filmu o kubeczku menstruacyjnym, chociaż subskrybować zaczęłam znacznie później. Rzadko komentuję, ale dziś po prostu muszę. Dziękuję. Jesteś bardzo inspirująca. Dużo już się od Ciebie nauczyłam. Od wielu lat zgapiam od Ciebie różne rozwiązania i korzystam z wiedzy, którą się z nami dzielisz. Poza tym uwielbiam Twój humor! Podziwiam Twoją samodyscyplinę i obserwowanie Cię sprawia, że łatwiej mi utrzymać motywację do dbania o siebie na wielu płaszczyznach. Stokrotne dzięki! Pozdrawiam wszystkie Ziomeczki Szczerozłote! PS balsam regulujący to sztos!
Rewelacyjny odcinek,!!!!🙏👍🙏👍 Szczerozlote dzięki Rzadko komentuję, ale dziś musiałam, bo wszystkie twoje patenty na codzienność są mądre i inspirujące. Niektóre z nich, jak masaż wprowadziłam po obejrzeniu twego filmu o masażu, nie udaje mi się codziennie, ale prawie prawie 😄. To co mówisz na koniec, o notesie, wieczornej wdzięczności - z przyjemnością i wdzięcznością biorę dla siebie 😘 Dziękuję też wszystkim komentującym ziomeczkom za super pomysły!
Dziękuję Ci bardzo za ten film. Jest mega motywujący ❤️ z moich ulubionych rytuałów jest wspólne zjedzenie obiadu z mężem. Przy stole, rozmawiając o tym co się nam przydarzyło, co się powiodło itp. To takie zatrzymanie się w pogoni całego dnia 😇
Kochana, uwielbiam Twoją energię! Cieszę się, że poruszyłaś problem zakrapiania oczu kroplami nawilżającymi. W obecnym okresie gdy spędzamy dużo czasu przy komputerze, w sztucznym świetle,w klimatyzacji, z grzejącymi kaloryferami i nosimy maseczki suchość oczu jeszcze bardziej nam doskwiera. Polecam wszystkim profilaktycznie stosowanie kropli nawilzających minimum 3 razy dziennie, można częściej według potrzeby, bo nie da się ich przedawkować. Polecam krople bez konserwantów. np. Thealoz duo, który Ty stosujesz. Poprawiają parametry filmu łzowego, można je stosować również na soczewki kontaktowe, a co najważniejsze-po otwarciu są ważne przez 3 miesiące. Jeżeli chcecie przemywać oczy , a nie chcecie zrobić im krzywdy to tylko solą fizjologiczną ( do kupienia w aptece) lub chłodną przegotowaną wodą. Pozdrawiam!
Nie potrafię żyć bez kontaktu z naturą, więc jeżeli chodzi o mój rytuał który pomaga na wszystko to jest to przytulanie do drzewa.Pomaga na każdy stres, ból psychiczny, zmęczenie fizyczne i psychiczne, wyczerpanie emocjonalne.Bardzo polecam.
I dzięki tobie, i częściowo dzięki koronie zaczęłam się ruszać i teraz ćwiczę trzy razy w tygodniu. Nie umiem już funkcjonować bez ćwiczeń. Dziękuję ☺️☺️
Tak, tak, ta codzienna aktywność, to jest to, do czego właśnie postanowiłam wrócić. Jak mawia klasyk "rusz dupę Bożena!"😂 I potem zawsze jest lepiej. Twój film o 5 dobrych nawykach, to już nieraz przemieliłam. Zawsze mnie dobrze nastawia. Niczym mój fizjo😅 Ściskam😘
Od drugiego roku studiów, kiedy pracowałam jednocześnie i zaniedbałam trochę znajomych i rodzinę, i dostałam ochrzan za to mocny, staram się przynajmniej raz w tygodniu wygospodarować dwie-trzy godziny na wideokonferencję z przyjaciółmi, a do rodziców staram się dzwonić codziennie, chociażby z szybkim pytaniem, jak się czuja. Oczywiście memy i krótkie wiadomości swoją droga 😁 Może dla wielu to oczywiste, a może dla niektórych nie, bo są teraz w tym momencie, w którym ja byłam 3 lata temu, ale teraz na emigracji mimo tęsknoty i odległości czuję, ze znajomosci się umocniły :)
Całkiem przydatny film, lubię wiedzieć o rzeczach, które codziennie wpływają na naszą jakość życia, a czasem się o nich nie pamięta/nie zna. Mam wrażenie, że to takie drobne nawyki robią różnicę, a nie maseczkowe spa raz w miesiącu dla uratowania stanu cery albo głodówka przez dwa dni, żeby schudnąć 😅. Chociaż akurat ja jestem tą osobą, która po treningu stwierdza, że bez sensu, nie było warto, szkoda czasu, jakoś te mityczne endorfiny po wysiłku u mnie nie działają, więc bywa i tak.
Ja nie używam żadnego skrobadełka do języka, ale przy każdym myciu zębów, na koniec, myję język szczoteczką. Zakładam, że ściągam ten nalot równie skutecznie (oby!) ;) I szalenie zachciało mi się mieć tą szczotkę! Choć mam poczucie, że taki masaż byłby dużo przyjemniejszy, gdyby to ktoś inny nią sterował, a nie ja 😜 Uściski! Opisy czyszczenia uszu to - nomen omen - miód na moje uszy był 😁
Też tak robiłam, ale jest ogromna różnica między szczoteczką a skrobakiem. Mam skrobak od curaprox (producenta najlepszej na świecie szczoteczki 5460) i to jest szok jak to zdziera. Ma podwójne ostrze i ściąga normalnie pełno syfu.
Jeśli ktoś wpadł tutaj. Na ten jeden. Jedyny. Odcinek (kropki specjalnie dla podkreślenia mojej intonacji 🤣) to serdecznie mu gratuluje i witam w naszym czarszkowym gronie! 😂 ciekawe czy wytrzymał opis czyszczenia uszu :D
Skutki regularnego kremowania zdecydowanie zauważyłam jak zrobiłam tatuaż i trzeba było smarować najpierw żeby się ładnie goił i był chroniony od warunków zewnętrznych a później kremem z spf. Byłam w szoku jak miękki i gładki jest ten smarowany kawałek skóry i jak wyróżnia się z całej łydki 😁 dzięki temu widzę że warto się balsamować polecam serdecznie
Co za sztosowy odcinek! Co do kremu na noc -> nałóż krem, Pies śpi w łóżku (mózg nie dotykaj nie dotykaj) ręce w psich włosach ale szczęśliwy człowiek 😂
Z kropli do oczu też używałam thealoz duo (chyba każdy okulista je poleca) ale dla mnie szału nie było. teraz zmieniłam na hylo gel i są dużo lepsze 😉 I a propos rutyny przed snem też tak mam: wyjeżdża z szuflady nocnej zestaw: krem na stopy, dłonie, pomadka ochronna na usta krople do oczu i spać 😊
O jaki uroczy koniec filmu! Tez tulimy 😃 ja mało mam takich codziennych rytulalow, mocno nieregularny czas pracy mi nie pomaga... Ale muszę nad tym zdecydowanie popracować 🙈
Ja też już od dłuższego czasu czyszczę język( i nie wyobrażam sobie tego nie robić),mam już ukochaną szczoteczkę , którą wiernie kupuję od lat i ma w sobie silikonową skrobaczkę,ale dodałam jeszcze jedną czynność-obowiazkowo po nocy- czyszczenie niciami dentystycznymi,
Fajnie, że nagrałaś ten odcinek :) Mam tą szczotkę i ją uwielbiam chociaż nie masuję nią głowy tak, że siadam i robię to przez pare minut ale chyba spróbuje :D Dla mnie takim dobrym nawykiem jest picie kawy bo to mnie dobrze nastraja i poprawia humor takie 10 minut dla siebie aby. Też często zapisuje jakies różne rzeczy w zeszycie, rzeczywiście fajnie czasem coś wyrzucić z głowy w ten sposób
Też codziennie szoruję ten nalot z języka. Uważam, że to robi dużą różnicę. Po patyczki higieniczne nie sięgam odkąd czyściłam sobie w ten sposób uszy i nagle wpadłam w panikę, bo wyciągnęłam sam patyczek, a ten wacik z jednego końca został w środku.
Jesteś bardzo rozsądną i mądrą kobietą. Czuję, że moglybysmy zostać przyjaciółkami gdybyśmy mieszkały bliżej i oczywiście spotkały się w realu. Ja i tak każdy Twój filmik odpalam jakbyśmy odbywały babska rozmowę. Pozdrawiam serdecznie 👋
Od dawna kupuje polprodukty w E-naturalne, jakos 3 miesiace temu zrobilam duze zamowienie i dostalam do zakupow 50ml Maslo regenerujace do rąk i stop-rokitnik z pomarancza. Jest Super, pachnie slicznie pomarancza. Pewnie to Twoje z mocznikiem i kwasami bedzie jeszcze lepsze. Na Bank kupie nastepnym razem, bo czuje -cos czuje ze sie polubimy :) :)
Codziennie rano joga 5min z Gosią Mostkowską :) ma filmik jak w PNŚ była i odtworzyłatę praktykę. Myślę że robię ją od roku. Już tyle razy ją robiłam że znam na pamięć więc w razie potrzeby przedłużam czasowo pozostanie w pozycjach lub sobie dodaję jakieś.
Ja tam język i całą skure w jamie ustnej myje szczoteczką do zębów +pasta, od czasów reklamy w której babka pokazywała język komuś tam już nie pamiętam. Wydaje mi się czystszy język po szczoteczce niż po tych wszystkich wynalazkach
Dzięki za ten odcinek, tego było mi trzeba. Przypomniałaś mi o skrobaczce do języka a to chyba to czego potrzebuję 😉 kiedyś o niej słyszałam ale szybko zapomniałam. Faktycznie szczotka Anwen wygląda na dopracowaną do masażu głowy, ale niestety wstrzymam się z zakupem bo mam inne szczotki. A mam 2 pytania: - masz jakieś patenty co robić jak od włączonego ogrzewania wysuszają się policzki? To ewidentnie od grzejników, a uczucie jest bardzo nieprzyjemne. - jak często i w jaki sposób myjesz szczotki do włosów? Mam wrażenie że przez ich kształt nie jestem w stanie wyczyścić ich całkowicie i zadowalająco.
Codziennie to ja sobie na razie powtarzam "rusz dupę, Bożena", ale jakoś motywacji brak. Myślę, że w końcu zmobilizuje mnie bolący kręgosłup, bo już tęskni za ćwiczeniami polecanymi przez pana od kręgosłupowych tortur. Pozdrawiam 😊
Lata temu wpadłam na Twój kanał, zostałam i z niecierpliwością czekam na każdy kolejny. Na Instagramie Twoje story wyświetla się jako pierwsze. Cieszę się, że jest internet, bo można spotkać takie fajne osoby. Nawet jeśli nigdy nie widziałyśmy się osobiście 😉
Twoje porady są bezcenne ❤️ Ja od kilku tygodni mam wysuszone powieki, dosłownie czuje jak się ściągają. Czy jest na to sposób czy tylko dermatolog może pomóc? Smarowałam na nie oleje, delikatne kremy, a od dwóch tygodni zaprzestałam makijażu rzęs i tym samym nie używam plunu do demakijażu. Niestety nie ma poprawy 😔
1. "Od 10 lat" to chyba zaraz po podstawówce zaczęłaś 😆 2. Masaż głowy - regularnie przy Twoich filmikach (dylemat czy masować czy robić notatki 🤔) 3. Krople polecam EvoTears, takie trochę oleiste, ale fajnie nawilżają. Filmik super!!!
Nie rozumiem po co ktoś wchodzi na Twój kanał i po Tobie jedzie. Przecież,jak komuś nie podoba się Twój kanał/filmy to po co je ogląda. Jest tyle kanałów na RUclips, że każdy znajdzie coś dla siebie. Odporności :)
Praktykowanie wdzięczności jest super, są badania które pokazują ze regularnie zapisywanie dobrych rzeczy ze swojego życia sprawia ze ludzie czują się szczęśliwsi. Kurzgesagt ma o tym film. Polecam
dziewczyny to jest do okiełznania. Zacznijcie sobie od skrobania tylko czubka języka i każdego dnia zaczynajcie po prostu milimetr dalej, w głąb jamy ustnej. Można się przyzwyczaić do tego, jeśli się odpowiednio długo i skrupulatnie powtarza. Jak na razie u każdego, komu to poleciłam - pomogło :) Nie trzeba od razu wpychać tej skrobaczki przez gardło do pięt, jak to zwykle ludzie zalecają xD
Oj tak, jeśli chodzi o oczy trzeba bardzo uważać. Nawet jeśli pisze się receptę na krople do oczu robione, jako surowca używa się sterylnej wody podwójnie destylowanej (aqua bidestillata) i wszystko musi być idealnie przeliczone, są zakresy stężeń jakich można użyć. Nie róbmy sobie krzywdy. Można znaleźć krople bez sztucznych dodatków i z samymi naturalnymi składnikami, jeśli ktoś ma taki cel, ale niech to będzie gotowy, przetestowany i uznany produkt. Zniszczyć sobie wzrok można łatwo, odzyskać go czasami się nie udaje. :(
U mnie takimi rytuałami są poranne płukanie ust olejem kokosowym (oczyszcza jamę ustną z zalegających bakterii), następnie myję zęby i wjeżdża odstana woda z pyłkiem pszczelim z dodatkiem ciepłej wody i soku z cytryny (jak mam przerwę w pyłku to sama ciepła woda lub z dodatkiem soku z cytryny). Też staram się codziennie zachować jakiś ruch a wieczorem wjeżdża szczota (staram się ale nie zawsze wychodzi) :) u mnie podobnie krem do rąk to krem do stóp :D wieczorem min 1 godzinę przed snem na wyciszenie książka, zero telefonu, wietrzenie pokoju i jakaś herbatka na spanie albo rooibos :)
Ojeny, ostatnio trafiłam na 9gagu (taki międzynarodowy kwejk) na filmik z czyszczenia uszu z zalegającej woskowiny wepchniętej patyczkiem, powinni to puszczać na biologii i NIKT nie kupowałby patyczków :D od tej pory do uszu olejek a patyczki tylko do wycierania rozmazanego tuszu. Fajnie, że poruszyłaś takie różne tematy, dobra inspiracja, żeby lepiej zaopiekować się sobą :)
Oglądam Twój kanał od filmu o kubeczku menstruacyjnym, chociaż subskrybować zaczęłam znacznie później. Rzadko komentuję, ale dziś po prostu muszę. Dziękuję. Jesteś bardzo inspirująca. Dużo już się od Ciebie nauczyłam. Od wielu lat zgapiam od Ciebie różne rozwiązania i korzystam z wiedzy, którą się z nami dzielisz. Poza tym uwielbiam Twój humor! Podziwiam Twoją samodyscyplinę i obserwowanie Cię sprawia, że łatwiej mi utrzymać motywację do dbania o siebie na wielu płaszczyznach. Stokrotne dzięki! Pozdrawiam wszystkie Ziomeczki Szczerozłote!
PS balsam regulujący to sztos!
Uwielbiam, że dajesz takie opisy, jak wyciekający olejek z ucha 😂 brzmi po prostu życiowo i jest mega przydatne 😁
Długaaaśnee spacery :) bez względu na porę roku czy pogodę, a przed snem kojąca modlitwa i jest pięknie.
Rewelacyjny odcinek,!!!!🙏👍🙏👍 Szczerozlote dzięki Rzadko komentuję, ale dziś musiałam, bo wszystkie twoje patenty na codzienność są mądre i inspirujące. Niektóre z nich, jak masaż wprowadziłam po obejrzeniu twego filmu o masażu, nie udaje mi się codziennie, ale prawie prawie 😄. To co mówisz na koniec, o notesie, wieczornej wdzięczności - z przyjemnością i wdzięcznością biorę dla siebie 😘 Dziękuję też wszystkim komentującym ziomeczkom za super pomysły!
Dziękuję Ci bardzo za ten film. Jest mega motywujący ❤️ z moich ulubionych rytuałów jest wspólne zjedzenie obiadu z mężem. Przy stole, rozmawiając o tym co się nam przydarzyło, co się powiodło itp. To takie zatrzymanie się w pogoni całego dnia 😇
Dla mnie pomocna była część o czyszczeniu języka, dzięki
Kochana, uwielbiam Twoją energię! Cieszę się, że poruszyłaś problem zakrapiania oczu kroplami nawilżającymi. W obecnym okresie gdy spędzamy dużo czasu przy komputerze, w sztucznym świetle,w klimatyzacji, z grzejącymi kaloryferami i nosimy maseczki suchość oczu jeszcze bardziej nam doskwiera. Polecam wszystkim profilaktycznie stosowanie kropli nawilzających minimum 3 razy dziennie, można częściej według potrzeby, bo nie da się ich przedawkować. Polecam krople bez konserwantów. np. Thealoz duo, który Ty stosujesz. Poprawiają parametry filmu łzowego, można je stosować również na soczewki kontaktowe, a co najważniejsze-po otwarciu są ważne przez 3 miesiące. Jeżeli chcecie przemywać oczy , a nie chcecie zrobić im krzywdy to tylko solą fizjologiczną ( do kupienia w aptece) lub chłodną przegotowaną wodą. Pozdrawiam!
Nie potrafię żyć bez kontaktu z naturą, więc jeżeli chodzi o mój rytuał który pomaga na wszystko to jest to przytulanie do drzewa.Pomaga na każdy stres, ból psychiczny, zmęczenie fizyczne i psychiczne, wyczerpanie emocjonalne.Bardzo polecam.
I dzięki tobie, i częściowo dzięki koronie zaczęłam się ruszać i teraz ćwiczę trzy razy w tygodniu. Nie umiem już funkcjonować bez ćwiczeń. Dziękuję ☺️☺️
Tak, tak, ta codzienna aktywność, to jest to, do czego właśnie postanowiłam wrócić. Jak mawia klasyk "rusz dupę Bożena!"😂 I potem zawsze jest lepiej.
Twój film o 5 dobrych nawykach, to już nieraz przemieliłam. Zawsze mnie dobrze nastawia. Niczym mój fizjo😅
Ściskam😘
Ja od marca, każdego dnia przed snem, medytuję, 5-10 minut,. Pozwala mi to oczyścić głowę i zdecydowanie lepiej mi się śpi
Od drugiego roku studiów, kiedy pracowałam jednocześnie i zaniedbałam trochę znajomych i rodzinę, i dostałam ochrzan za to mocny, staram się przynajmniej raz w tygodniu wygospodarować dwie-trzy godziny na wideokonferencję z przyjaciółmi, a do rodziców staram się dzwonić codziennie, chociażby z szybkim pytaniem, jak się czuja. Oczywiście memy i krótkie wiadomości swoją droga 😁 Może dla wielu to oczywiste, a może dla niektórych nie, bo są teraz w tym momencie, w którym ja byłam 3 lata temu, ale teraz na emigracji mimo tęsknoty i odległości czuję, ze znajomosci się umocniły :)
Całkiem przydatny film, lubię wiedzieć o rzeczach, które codziennie wpływają na naszą jakość życia, a czasem się o nich nie pamięta/nie zna. Mam wrażenie, że to takie drobne nawyki robią różnicę, a nie maseczkowe spa raz w miesiącu dla uratowania stanu cery albo głodówka przez dwa dni, żeby schudnąć 😅. Chociaż akurat ja jestem tą osobą, która po treningu stwierdza, że bez sensu, nie było warto, szkoda czasu, jakoś te mityczne endorfiny po wysiłku u mnie nie działają, więc bywa i tak.
Lubię czasem sobie posłuchać jak inni radzą sobie w życiu właśnie tak na co dzień, przez małe rzeczy, bo dużo można wyciągnąć dla siebie :D
Ja nie używam żadnego skrobadełka do języka, ale przy każdym myciu zębów, na koniec, myję język szczoteczką. Zakładam, że ściągam ten nalot równie skutecznie (oby!) ;)
I szalenie zachciało mi się mieć tą szczotkę! Choć mam poczucie, że taki masaż byłby dużo przyjemniejszy, gdyby to ktoś inny nią sterował, a nie ja 😜
Uściski! Opisy czyszczenia uszu to - nomen omen - miód na moje uszy był 😁
Też tak robiłam, ale jest ogromna różnica między szczoteczką a skrobakiem. Mam skrobak od curaprox (producenta najlepszej na świecie szczoteczki 5460) i to jest szok jak to zdziera. Ma podwójne ostrze i ściąga normalnie pełno syfu.
Jeśli ktoś wpadł tutaj. Na ten jeden. Jedyny. Odcinek (kropki specjalnie dla podkreślenia mojej intonacji 🤣) to serdecznie mu gratuluje i witam w naszym czarszkowym gronie! 😂 ciekawe czy wytrzymał opis czyszczenia uszu :D
Potrzebowałam dziś tej energii i humoru, dziękuję ❤️
skrobanie języka to jest game changer!
Bardzo wartościowy materiał!
Skutki regularnego kremowania zdecydowanie zauważyłam jak zrobiłam tatuaż i trzeba było smarować najpierw żeby się ładnie goił i był chroniony od warunków zewnętrznych a później kremem z spf. Byłam w szoku jak miękki i gładki jest ten smarowany kawałek skóry i jak wyróżnia się z całej łydki 😁 dzięki temu widzę że warto się balsamować polecam serdecznie
Co za sztosowy odcinek!
Co do kremu na noc -> nałóż krem,
Pies śpi w łóżku (mózg nie dotykaj nie dotykaj) ręce w psich włosach ale szczęśliwy człowiek 😂
Ale dawno nie widziałam takie pozytywnego odcinka na RUclips 😁🤩
Jesteś niesamowita!!! Uwielbiam Twoją energię ♥️
Dzięki Twojemu poleceniu jadę już 2gie opakowanie kremu Lynia tego dużego do stóp i rąk - używam codziennie na noc. Luv ya ❤️
Z kropli do oczu też używałam thealoz duo (chyba każdy okulista je poleca) ale dla mnie szału nie było. teraz zmieniłam na hylo gel i są dużo lepsze 😉
I a propos rutyny przed snem też tak mam: wyjeżdża z szuflady nocnej zestaw: krem na stopy, dłonie, pomadka ochronna na usta krople do oczu i spać 😊
6:07 śmieję się w głos! Dzięki za protipy przed świętami 🤣🙃
Pięknie wyglądasz 😍🤩👌
O jaki uroczy koniec filmu! Tez tulimy 😃 ja mało mam takich codziennych rytulalow, mocno nieregularny czas pracy mi nie pomaga... Ale muszę nad tym zdecydowanie popracować 🙈
Dziękuje 😘
Ja też już od dłuższego czasu czyszczę język( i nie wyobrażam sobie tego nie robić),mam już ukochaną szczoteczkę , którą wiernie kupuję od lat i ma w sobie silikonową skrobaczkę,ale dodałam jeszcze jedną czynność-obowiazkowo po nocy- czyszczenie niciami dentystycznymi,
Fajnie, że nagrałaś ten odcinek :) Mam tą szczotkę i ją uwielbiam chociaż nie masuję nią głowy tak, że siadam i robię to przez pare minut ale chyba spróbuje :D Dla mnie takim dobrym nawykiem jest picie kawy bo to mnie dobrze nastraja i poprawia humor takie 10 minut dla siebie aby. Też często zapisuje jakies różne rzeczy w zeszycie, rzeczywiście fajnie czasem coś wyrzucić z głowy w ten sposób
Tez uzywam skrobaczki ogromna roznica👍
Uwielbiam twoje filmy, co tu gadać.
❤👍❤Dziękuję za te krople do oczu ...Ta szczotka ciekawa
Też codziennie szoruję ten nalot z języka. Uważam, że to robi dużą różnicę. Po patyczki higieniczne nie sięgam odkąd czyściłam sobie w ten sposób uszy i nagle wpadłam w panikę, bo wyciągnęłam sam patyczek, a ten wacik z jednego końca został w środku.
Jesteś bardzo rozsądną i mądrą kobietą. Czuję, że moglybysmy zostać przyjaciółkami gdybyśmy mieszkały bliżej i oczywiście spotkały się w realu. Ja i tak każdy Twój filmik odpalam jakbyśmy odbywały babska rozmowę. Pozdrawiam serdecznie 👋
Czarszka mówi o posiewach 😍💖 No, ale kto jak nie ona? Uwielbiam 🔥
Super odcinek, jak mi się cieplutko na serduchu zrobiło jak przesyłałaś wirtualne uściski, napewno dotarły do mnie❤️❤️😊
Od dawna kupuje polprodukty w E-naturalne, jakos 3 miesiace temu zrobilam duze zamowienie i dostalam do zakupow 50ml Maslo regenerujace do rąk i stop-rokitnik z pomarancza. Jest Super, pachnie slicznie pomarancza. Pewnie to Twoje z mocznikiem i kwasami bedzie jeszcze lepsze. Na Bank kupie nastepnym razem, bo czuje -cos czuje ze sie polubimy :) :)
Mój rytuał to kominek z olejkami eterycznymi 😊Jak się uczę to daje cytrusowe lub trawę cytrynową, a przed spaniem lawendowy
Ja tak samo olejki eteryczne są cudowne, mój ulubiony to melisowy
Magda Stencel jak dokladnie uzywasz tych olejkow? Tzn czy wlewasz sam olejek do kominka czy dodajesz wode?
Czarszka! Ten makijaż oczu szałowy. Obłęd 🙃! Poka, jak zrobiłaś 🤩😍plizzz
Pliz?
Też chcę zobaczyć 🙏
Świetne pomysły, dzięki! I kocham ten look, wyglądasz szałowo
Codziennie rano joga 5min z Gosią Mostkowską :) ma filmik jak w PNŚ była i odtworzyłatę praktykę. Myślę że robię ją od roku. Już tyle razy ją robiłam że znam na pamięć więc w razie potrzeby przedłużam czasowo pozostanie w pozycjach lub sobie dodaję jakieś.
Ja tam język i całą skure w jamie ustnej myje szczoteczką do zębów +pasta, od czasów reklamy w której babka pokazywała język komuś tam już nie pamiętam. Wydaje mi się czystszy język po szczoteczce niż po tych wszystkich wynalazkach
Cudo odcinek 🧡
O jakiż przyjemny film. Dziękuję Paulino ❤️
Super, świetny filmik👏👏👏 pozdrawiam cieplutko i dużo dużo 💥💥💥
Jak się patyczek do uszu za głęboko wsadzi to się można zresetować. 😂Więc lepiej nie używać 😉
Dzięki za ten odcinek, tego było mi trzeba. Przypomniałaś mi o skrobaczce do języka a to chyba to czego potrzebuję 😉 kiedyś o niej słyszałam ale szybko zapomniałam.
Faktycznie szczotka Anwen wygląda na dopracowaną do masażu głowy, ale niestety wstrzymam się z zakupem bo mam inne szczotki.
A mam 2 pytania:
- masz jakieś patenty co robić jak od włączonego ogrzewania wysuszają się policzki? To ewidentnie od grzejników, a uczucie jest bardzo nieprzyjemne.
- jak często i w jaki sposób myjesz szczotki do włosów? Mam wrażenie że przez ich kształt nie jestem w stanie wyczyścić ich całkowicie i zadowalająco.
"Rusz dupę Bożena!" chcę taki komunikat na MiBandzie! :)))
Ja po laserowej korekcji wzroku wkraplałam krople Hyabak. Polecam również 😊
Klaskanie kremem do rąk mnie zabiło😂😂😂
Love it!!!
Zajebisty odcinek 😂👌🏻👌🏻 Życiowy! Rusz Dupę Bożeno ♥️🤣 Teksty do opatentowania!
Mi jako środek do czyszczenia uszu służy parafina ciekła (z polecenia logopedy). Taniej i taki sam efekt 😉
Jesteś jak czekolada, dajesz taki sam zastrzyk endorfin :D
Codziennie to ja sobie na razie powtarzam "rusz dupę, Bożena", ale jakoś motywacji brak. Myślę, że w końcu zmobilizuje mnie bolący kręgosłup, bo już tęskni za ćwiczeniami polecanymi przez pana od kręgosłupowych tortur. Pozdrawiam 😊
Pozdrawiam z Bielska-Białej 🤗💚
Też tulę 🤗
Myślę, że skorzystam z kilku patentów ♥️ dzięki, że się nimi podzieliłaś! ☺️
Lata temu wpadłam na Twój kanał, zostałam i z niecierpliwością czekam na każdy kolejny. Na Instagramie Twoje story wyświetla się jako pierwsze. Cieszę się, że jest internet, bo można spotkać takie fajne osoby. Nawet jeśli nigdy nie widziałyśmy się osobiście 😉
To jest bardzo dobry odcinek. Mówi, jak jest 😄😄😄👍
Wirtualny uścisk ❤
Twoje porady są bezcenne ❤️ Ja od kilku tygodni mam wysuszone powieki, dosłownie czuje jak się ściągają. Czy jest na to sposób czy tylko dermatolog może pomóc? Smarowałam na nie oleje, delikatne kremy, a od dwóch tygodni zaprzestałam makijażu rzęs i tym samym nie używam plunu do demakijażu. Niestety nie ma poprawy 😔
1. "Od 10 lat" to chyba zaraz po podstawówce zaczęłaś 😆
2. Masaż głowy - regularnie przy Twoich filmikach (dylemat czy masować czy robić notatki 🤔)
3. Krople polecam EvoTears, takie trochę oleiste, ale fajnie nawilżają.
Filmik super!!!
Ten film był mega dobry, mega!
Korekcja wzroku też jest ciekawym tematem do rozkmninki:)
I są nawet o tym odcinki 🤭
No to był odcinek bomba :)
Polecam żele do oczu zamiast kropli. Utrzymują nawilżenie długo.
Ja tez prosze o tutorial tego makijazu.
Skuszę się na krem z
Lynia.Mam od nich tonik i super się sprawdza.
Nie rozumiem po co ktoś wchodzi na Twój kanał i po Tobie jedzie. Przecież,jak komuś nie podoba się Twój kanał/filmy to po co je ogląda. Jest tyle kanałów na RUclips, że każdy znajdzie coś dla siebie. Odporności :)
Praktykowanie wdzięczności jest super, są badania które pokazują ze regularnie zapisywanie dobrych rzeczy ze swojego życia sprawia ze ludzie czują się szczęśliwsi. Kurzgesagt ma o tym film. Polecam
Ja Ciebie Kochana też 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗.
Ja jestem ciekawa ile czasu dziennie zajmują ci te wszystkie kroki 😅😃 Muszę w końcu zabrać się za ten masaż twarzy 🤔
"Fizycznie wtłoczyć endorfiny do ciała" - super!
Zrzut myslowy 😯 omg takie proste a takie potrzebne! Kradne 😁
❤️❤️❤️
Nie potrafię skrobać języka, mam odruch wymiotny 🙈
Też mam odruchy, ale skrobię „wiukam” i skrobię ;)
ja też:(
Mam tak samo.
dziewczyny to jest do okiełznania. Zacznijcie sobie od skrobania tylko czubka języka i każdego dnia zaczynajcie po prostu milimetr dalej, w głąb jamy ustnej. Można się przyzwyczaić do tego, jeśli się odpowiednio długo i skrupulatnie powtarza. Jak na razie u każdego, komu to poleciłam - pomogło :) Nie trzeba od razu wpychać tej skrobaczki przez gardło do pięt, jak to zwykle ludzie zalecają xD
@@czarszka to nie można od razu wyskrobać pięt 😱 ps. spróbuje to skrobanie🙂
jest opcja wlasnego powiadomienia ( kreujesz ja w skrotach na tel)
Czy cerę trądzikową można w taki sam sposób codzinnie 'traktować' masażem?
W budziku albo w przypomnieniu możesz sobie wstawić własny teksty i ustawić co ile ma dzwonić ;D
👍👍👍
❤
❤❤❤
Oj tak, jeśli chodzi o oczy trzeba bardzo uważać. Nawet jeśli pisze się receptę na krople do oczu robione, jako surowca używa się sterylnej wody podwójnie destylowanej (aqua bidestillata) i wszystko musi być idealnie przeliczone, są zakresy stężeń jakich można użyć. Nie róbmy sobie krzywdy. Można znaleźć krople bez sztucznych dodatków i z samymi naturalnymi składnikami, jeśli ktoś ma taki cel, ale niech to będzie gotowy, przetestowany i uznany produkt. Zniszczyć sobie wzrok można łatwo, odzyskać go czasami się nie udaje. :(
U mnie takimi rytuałami są poranne płukanie ust olejem kokosowym (oczyszcza jamę ustną z zalegających bakterii), następnie myję zęby i wjeżdża odstana woda z pyłkiem pszczelim z dodatkiem ciepłej wody i soku z cytryny (jak mam przerwę w pyłku to sama ciepła woda lub z dodatkiem soku z cytryny). Też staram się codziennie zachować jakiś ruch a wieczorem wjeżdża szczota (staram się ale nie zawsze wychodzi) :) u mnie podobnie krem do rąk to krem do stóp :D wieczorem min 1 godzinę przed snem na wyciszenie książka, zero telefonu, wietrzenie pokoju i jakaś herbatka na spanie albo rooibos :)
😘😘😘
❤️
Ślicznie Ci w tym makijażu :D
👍😚🤗
Też chętnie skorzystam jeśli ktoś wie jak zrobić własny tekst w zegarku 👍🏼😂
Nigdy nie słyszałam o tym czyszczeniu języka 🤔🤔
ja czyazcze... specjalna szczoteczka
Ojeny, ostatnio trafiłam na 9gagu (taki międzynarodowy kwejk) na filmik z czyszczenia uszu z zalegającej woskowiny wepchniętej patyczkiem, powinni to puszczać na biologii i NIKT nie kupowałby patyczków :D od tej pory do uszu olejek a patyczki tylko do wycierania rozmazanego tuszu.
Fajnie, że poruszyłaś takie różne tematy, dobra inspiracja, żeby lepiej zaopiekować się sobą :)
A używasz może rollera do twarzy i czy On działa?
Ja używam i działa, bardzo polecam masowanie twarzy
Są o tym odcinki :) na pewno poranna rutyna z rolerami i ogólnie o gadżetach do masażu. Wpisz w wyszukiwarkę na kanale i na pewno Ci wyskoczy 😊
Wpisz moje rollery Czarszka i ci wyskoczy film.
Kochana nasza! :)
"Język, uszy, nie, to jest blisko" 🤣🤣🤣
Polecam świece do uszu, zdają egzamin o wiele lepiej niż psiki do uszu
to powitanie było bardzo śmieszne haha
To nie był dobry film do jedzenia kanapki z miodem, lol 😂
zarażasz!! Energia ma sie rozumiec! 😄😄😄
zrzut myśli to też 'brain dump' 🤪😂