15 habits of the shaolin monks to stay young and healthy
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- Опубликовано: 18 фев 2023
- Shaolin monks linked physical exercise to their philosophy of nonviolence, using kung-fu as a form of self-defense. Learn their habits to stay physically and mentally healthy.
Hábitos que adoptan los monjes para mantenerte sano y fuerte:
1.Dieta saludable
2.Meditar
3.Aceptar los cambios
4.Practicar disciplina y autocontrol
5.Aceptarte a ti mismo
6.Cultivar la fuerza interior (+confianza en sí mismo)
7.
8.Priorizar la salud
9.Iniciar con pequeños cambios
10.Buscar el equilibrio
11.Concentrarse en una sola cosa
12.Dejar ir todo aquello que no puedes controlar
13.Escuchar sin juzgar
14.Aprender a manejar el dolor
15.Entrenar para protegerte y no atacar
Gracias
La alimentación, ejercicio y descanso!!!
Muy bien estructurada la información : dieta , filosofía y movimiento. MUCHAs gracias !
A las personas que les explico el priorizar la salud siempre salen con el argumento de que no tienen tiempo. Están mintiendo, cuando tienen tiempo libre se les observa mal gastandolo en actividades superfluas y vicios. Yo he seguido el proncipio de NO HACER DAÑO A LOS DEMÁS y procuro siempre dejar a los demás mejor que como me los encontré. Excelente información, las personas deberían analizar todo esto en lugar de estar en las redes sociales.
Muy motivador gracias!
Y cualquier persona puede aplicar esta sabiduría
Gracias gracias gracias aquí y ahora por la Enseñanza desde Costa Rica provincia de bCartago Valle Central ❤
Simplemente magnífico.
En meditación Vipassana se considera que contar las respiraciones no es aconsejable, la practico, de todos modos el resto de contenido para mí concepto, excelente.
La mente reactiva se sociega con la meditación, debido a que nos va dando control sobre los apegos y sobre las aversiones, moderándolos.
MUCHISIMAS GRACIAS por este video con tanta sabiduría. Voy a incorporarlo en mi vida poco a poco .
Me gusto saber que el entrenamiento shaolin sirve para defenderse y no para atacar ,y hacer el menor daño posible ,también ser pacificador es y ser agentes de cambios ,me gustó muchísimo esta enseñanza de los monjes y para ponerla en practica mucha sabiduría en acción!!!❤❤❤
Estupendo, gracias.
Gracias por compartir, ahora a aplicarlo🙏
Todos y cada uno son interesantes y formativos !!!! Algunos los practico !!!! Aunque me falta más disciplina y evitar procrastinación !!! Gracias, gracias, gracias !!!! Lluvia de Bendiciones para todos los que forman parte del canal y los que hacen posible !!!
Y esto purifica la vida
Muchas gracias excelente
Gracias🎉
Excelente es para reflexionar y hacer un cambio de rumbo en la vida, gracias!!!
No necesariamente tienes que sentarte en loto recuerda lo principal es meditar no la posición, igual puedes caminar meditando
Hazme un tutorial de meditación
Y puedes escuchar una música relajante para meditar.
Excelente vídeo, muy completa información, muchas gracias por compartir, abrazos de luz 🙏🙏🙏.
Muy buen video y excelentes consejos ojalá todos nos propusieron hacerlo el mundo estaría en otro nivel gracias por compartir saludos
muy interesante y útil❤️❤️
Me gustó mucho, muy profesional, sin exageraciones.
muy interesante y me surgen muchas preguntas. En algun momento hare su curso Sr. William.
Gracias por la buena introducción de estos grandes hábitos que realmente valen
Muy buenas enseñanzas, ya quisiera tener tan solo algunas y practicarlas siempre. Gracias, y bendiciones.
Todos...
Creo que estar bien con la vida y el entorno, genera un bien estar al ser.
Gracias por el video.
Es muy bueno
Todos los consejos son importantes e interesantes . Raúl.
Es fabuloso el vídeo y nos enseña Acer mejores personas
Un gran video!!
priorizar salud veganos
meditar
ejercicio de fuerza resistencia y pelea
desapegos
dejar ir y aceptar lo que no controlas, emociones y a personas y material
feliz
disciplina ( y autocontrol)
aceptate y aceptalos
cultivar la fuerza fisica e interior
flexibilidad y resistencia
escuchar sin juzgar ni criticar, (eso tambien es meditar)
entrenar con el dolor meditar en el y respirar
Somos pocos los filósofo y también los cristianos
Buena información! 😊
Para aplicarlos
¡Sabios consejos!
Son super humanos
Que cracks!
Excelent
La meditación
❤❤
Y nosotros criticando y no hacemos nada.
Mi sueño siempre ha sido ser un monje shaolin ,a mi me parese el ideal de vida ❤
Alguien tiene el linknde la.posta de fondo?
La carne también es saludable, la mayoría de la población del mundo ha sido omnívora y hemos llegado hasta aquí, de lo contrario solo los monjes hubieran sobrevivido. Muchas de las personas que han vivido más de cien años, nunca meditaron no eran vegetarianos. Estas cosas ayudan pero o quiere decir que sean la receta de la longevidad. Hay más “secretos” que debemos practicar.
Estas loco
Los Orientales mandan dijo un amigo, ahorita le creo👍
no es lo mismos Chan que Zen, el Chan es el Budismo chino, y el Zen es la modificacion del Chan que hicieron los japoneses
El origen de las artes marciales no tuvo origen en los templos de los monjes shaolin. Según datos antiguos escritos; dichas artes ya existían en diferentes pueblos no solo del extremo oriente; si no también del medio oriente. Ahora bien, en lo referente al lejano oriente, las artes de pelea con ó sin armas, se originaron en la India, más precisamente en Kerala antiguo reino de dicho país; y cuyo nombre de dicho arte es kalari payat. Saludos.
La número 9 le gustaría a mi esposo.
Cómo se financia un templo Shaolin?
Como hacer eso con tantas cosas que hacer al día,si me pagan por eso lo haré
Se puede meditar siendo boxeador?
Obviamente que si
Por súpuesto que sí.
, la meditación es vital para todo. Para el éxito
Nicola Tesla, genio de todos los tiempos 👋👋🙂
Era el vídeo anterior.
No toman te verde lo que toman es te Blanco
Y no trabajan?
Y de que viven?
La gente de su pueblo les dá comida.
De su inteligencia.
Igual que los sacerdotes. Pastores .dirigentes de centros religiosos.y creencias de ña nueva era.
Es buddhismo Shaolin
Me parece bien pero todas las filosofías se pueden llevar a cabo solo si tienes garantizada la supervivencia... Si estás a punto de quedarte en la calle nada de esto sirve. Si estás a punto de morir tampoco... La base hay que tenerla para tener esto
Al cocontrario la gente pobre es más sana porque no come como puerco
@@ki61200 una persona pobre nunca será una persona sana, la pobreza genera muchas enfermedades tanto físicas como mentales
si se alimentaran bien no comerian spaguettis ni pan
A ver, nosotros no somos Shaolin, ni ellos son como nosotros. El mundo occidental es diferente. Ellos viven en comunidad i unos se apoyan con los otros. Cada qual puede hacer lo que le parezca, pero pretender vivir como un Shaolin, aqui,es una estupidez que no conseguiras. Si quieres vivir asi, vete alli con ellos. Pero deberas seguir su disciplina. De verdad estarias dispuesto a hacerlo? Vamos hombre! Ya hemos llegado al final de la question.
No me imagino esos monjes acá en Latinoamérica donde se come la mierda a pedacitos
Cómo sabes que eran vego
Vegetarianos
Esto put
Guevada
Y un chuleton de vez en cuando?😉
Pues... Ser, ¡ o no Ser !
y!? para q todo eso q hacen? si despues no pueden peliar no ayudan a nadie .... a los nenes los torturan desde chiquitos .... si va a vivir mas cualquiera pero.... quien quiere vivir asi? 😮 ... son gente buena ... pero no hacen nada para nadie ... ha pero te dicen como tenes q vivir... no laburan ? de q viven ?
Al final se llega ala iluminación,viven de lo q les da la gente.
Criticando