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감사합니다, 코치님.^^지금 자유수영하러 가는 길인데, 오늘부터 이 드릴에 집중해 보겠습니다.수영이 넘 재밌는데, 늘 부족해서 고민이 많아요.코치님 영상을 보며 이미지 트레이닝을 자주 합니다.❤
1일 1영상 무지무지 감사합니다.감기 조심하셔요~
눈과 귀에 쏙~쏙~들어오는 레슨~고마 딱! 내 스타일이데이~~~
도움많이됩니다~~감사합니다
감사합니다
1무호흡 1호흡 해봐야겠어요. 감사합니다 ~~
선생님 ~♡감사합니다덕분에 접영이 조금씩 좋아지고 잇어요오랜세월 수영 햇지만 이렇게 강습 받는건 처음이에요감사합니더 😊❤❤
접영 늘 힘들어서 피하고 안하고 하다제대로 배우며 하니이제 접영이 너무 잼있어요~~
추카추카 ㅎ 즐기면서 하세요 ㅎ
네 ^^ ~~
감사합니다~~ 얼른 가서 연습하고 싶어집니다!
제가 접영이.. 골반을 사용안하고 힘으로 한다는 주변사람들 말이 많아서 답답합니다. 제가하는모습을 보지도 못하니 스트레스 받네요ㅜㅜ
네 ! 돌핀동작이 잘안된다는 이야기로 들리네요 ! 사이드 접영킥 연습을 하면서 허리가 앞뒤로 움직이는 연습을 해보거나 또는집에서 가수들 춤출때하는 웨이브를 연습해보셔도 도움이 될듯합니다.
오늘은 이거댜!!!💙🩵💙🤍
감사합니다❤️1.킥보드킥 2.뒤로누워서킥 3.사이드킥 4.one arm drill/오 25m 왼 25m/오o.왼o.양x/오o왼o양x양o/오.양.왼.양/양x양o
올려차기?
접영킥을 킥판 앞을 잡고 훈련시키는 이유가 궁금합니다 롤링이 안되서 코치님이 말씀하신대로 킥판 옆을 잡고 하면 그건 잘하니 이제 킥판앞을 잡고하라고주문을 받는데요 ..제가 킥판 앞만 잡으면 접영킥이 잘되지 않거든요 .. 일요일 아침 ..새수가기전 ㅎㅎ
네 돌핀동작을 조금 편하게 하도록하기위해서인데 , 잘안되면 잘되는 방법을 사용하는 것이 더 좋습니다.
감사합니다, 코치님.^^
지금 자유수영하러 가는 길인데, 오늘부터 이 드릴에 집중해 보겠습니다.
수영이 넘 재밌는데, 늘 부족해서 고민이 많아요.
코치님 영상을 보며 이미지 트레이닝을 자주 합니다.❤
1일 1영상 무지무지 감사합니다.
감기 조심하셔요~
눈과 귀에 쏙~쏙~들어오는 레슨~
고마 딱! 내 스타일이데이~~~
도움많이됩니다~~감사합니다
감사합니다
1무호흡 1호흡 해봐야겠어요. 감사합니다 ~~
선생님 ~♡
감사합니다
덕분에 접영이 조금씩 좋아지고 잇어요
오랜세월 수영 햇지만 이렇게 강습 받는건 처음이에요
감사합니더 😊❤❤
접영 늘 힘들어서 피하고 안하고 하다
제대로 배우며 하니
이제 접영이 너무 잼있어요~~
추카추카 ㅎ 즐기면서 하세요 ㅎ
네 ^^ ~~
감사합니다~~ 얼른 가서 연습하고 싶어집니다!
제가 접영이.. 골반을 사용안하고 힘으로 한다는 주변사람들 말이 많아서 답답합니다. 제가하는모습을 보지도 못하니 스트레스 받네요ㅜㅜ
네 ! 돌핀동작이 잘안된다는 이야기로 들리네요 ! 사이드 접영킥 연습을 하면서 허리가 앞뒤로 움직이는 연습을 해보거나 또는
집에서 가수들 춤출때하는 웨이브를 연습해보셔도 도움이 될
듯합니다.
오늘은 이거댜!!!💙🩵💙🤍
감사합니다❤️
1.킥보드킥 2.뒤로누워서킥 3.사이드킥 4.one arm drill/오 25m 왼 25m/오o.왼o.양x/오o왼o양x양o/오.양.왼.양/양x양o
올려차기?
접영킥을 킥판 앞을 잡고 훈련시키는 이유가 궁금합니다 롤링이 안되서 코치님이 말씀하신대로 킥판 옆을 잡고 하면 그건 잘하니 이제 킥판앞을 잡고하라고주문을 받는데요 ..제가 킥판 앞만 잡으면 접영킥이 잘되지 않거든요 .. 일요일 아침 ..새수가기전 ㅎㅎ
네 돌핀동작을 조금 편하게 하도록
하기위해서인데 , 잘안되면 잘되는 방법을 사용하는 것이 더 좋습니다.
감사합니다