BOXE : Cette erreur (très fréquente) rend tes COMBOS lents
HTML-код
- Опубликовано: 8 июн 2024
- ⚡ Télécharge l’application mobile pour faire l’entraînement BONUS :
www.greggot.com/app-mobile-ge...
🥊 Mon p'tit Padawan,
Si y’a bien une chose qui fait toute la différence en Boxe, c’est la VITESSE !
Tu vas me dire “oui mais c’est génétique, on ne peut pas vraiment l’améliorer !”.
Tu parles certainement de la vitesse d’exécution. Faut savoir deux choses :
1. Oui y’a une part de génétique
2. Avec les bons exercices, ça s’améliore !
Mais il y a d’autres stratégies pour être plus rapide et qui ne demandent pas autant de travail que la prépa physique.
Et en plus, les résultats sont instantanés !
Seul problème, très peu de personnes parlent de ces stratégies… Ils ne les connaissent pas ou ne souhaitent pas les révéler.
Alors, on améliore ta vitesse aujourd’hui ?
Regarde la vidéo et n’oublie pas de répondre à la question que je te pose au début (sans tricher !)
🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀
*Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO !* Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
L’essai est gratuit pendant 7 jours. Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit :
www.greggot.com/gedi
Joyeux entraînement !
⚡ Je partage des vidéos exclusives uniquement sur Telegram. Rejoins mon Canal :
www.greggot.com/telegram
Chapitres :
00:00 Introduction de la vidéo BOXE : Cette erreur (très fréquente) rend tes COMBOS lents
01:37 Quelle combo est le plus rapide ?
02:29 La première stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
06:17 La deuxième stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
09:38 La troisième stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
14:40 Conclusion de la vidéo BOXE : Cette erreur (très fréquente) rend tes COMBOS lents
Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.
Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.
Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos sur l'entraînement à la boxe anglaise, chez soi, sans matériel. Avec Greggot, devenez le boxeur que vous avez toujours rêvé d'être !
#boxeanglaise #entrainement #boxe 
Спорт
Il était bien défoncé l’ami Tyson 😂
moi je mentraine pour le moment a titre de loisir seul chez moi et jai suivi tes conseils sur les autres videos aussi et il me semble que jai gagne de la vitesse ,,,jessaie tjrs de frapper en envoyant le corps plus que les bras ...au debut ca me parassait pas super evident detre efficace sur le transfert de poids mais lhabitude vient rapidement je trouve cest surprenant et encourageant les etapes quon franchit avec un minimum defforts.
Toujours au top ! Un grand merci pour ton travail👍
Merci pour la vidéo. Ça fait plusieurs années que je vous suis. C'est toujours intéressant. 🙏👍🥋🥊👊
J'adore la boxe pour ça, il y a tout une dimension d'équilibre, de fluidité, de balancier. Un bon boxeur c'est comme un pendule bien huilé chaque mouvement bien équilibré permet naturellement d'enchaîner avec le suivant en gaspillant le moins possible d'énergie, le but c'est de conserver la vitesse et la puissance d'un coup en la transmettant au suivant. La boxe c'est de la valse
Bonsoir greggot merci pour la vidéo bonne courage
Super vidéo Greg
Toujours là classe t vidéo ! merci 👍 que dieu te prête Vie
L'erreur est de lancer le second coup lorsque le premier est totalement revenu en place, le second doit partir DES l'instant où le premier "est SUR LE POINT de revenir", la 2
Mercie j'ai beaucoup t vidéo j'ai beaucoup l'impression d'avoir un entraîneur de personneelle ❤
une question , avec le djab " en longue garde " il y aura moins de puissance ? donc je pense qu il faut varier les 2 selon le combat
Salut Greg , serait il possible à l'avenir de faire une vidéo sur les différents style de boxe possible quand on est plus petit que son adversaire ? Merci d'avance
in fight avec une garde serré et bcp de décalage et de feinte
Merci
Tout à fait vrai je valide
La 2 a l’air plus rapide
Gros c ultra simple
Ta vrmnt répondu en plus mdr
Stp comment combattre avec un adversaire rapide dans ce coup et déplacement ?
Bonjour merci pour tes vidéos. Où trouve-t’on le lien vers le jedi club?
Bonjour, ici www.greggot.com/app-mobile-gedi-club/
Selon bruce lee il existe 3 types de jab, le speed jab, le power jab et l'entering jab. Pour donner 2 jabs qui donnent comme un il faut faire un speed jab suivi d'un power jab.
Le coup qui suit est lancé quand l'autre poing est revenue totalement au lieu d'enchainer ?
Très bonne pédagogie
Agréable journée
Salut ❤
Salut la 2...? Pas assez connaissant pour voir l erreur
Version 2
Number 2 🤛🏻
Question un peu bête mais à quoi sert cette grosse boule et quels avantages par rapport à un sac classique?
Qu on me corrigé si je dis des bêtises, mais cette boule est remplie d eau. Donc lourde mais absorbe les coups un peu comme un corps humain et défonce moins les poignets qu un sac classique. Sa forme permet mieux de travailler les uppercuts au corps.
Il se passe quoi avec la voix de Tyson?
La 2eme
La version 2 est plus rapide, y’a moins de transfert et plus souple
La 2ème et plus rapide, parce que tu sacrifié une partie de ta défense pour la rapidité d'exécution, la première et plus lente mais tu a toujours une garde d'un côté pendant que ton autres côté donne le coup
La 2
Fais nous un debrief de Francis vs Fury!!!
En 2 mots : fury nul
@@sushishin je pense que ta pas compris le sens de ce combat fury en avait rien à foutre de ce combat il a un championnat contre usyk n gannou il a pris l argent tout en évitant un coup dur donc dire qu il est nul je dirais que ton commentaire est bidon
La 2 je pense
La 2 plus rapide, tu ne reviens pas après ton Jab ni après ton cross, c'est du très rapide en explosivité
2
La une
Mike Tyson 💪💪💪
Version 2 est la plus rapide
Tu n attends pas de ramener entièrement ton poing
La 2 plus rapide
Version 2 plus rapide
L'erreur et que tu ne ramène pas tes mains sur la 2 c pour cela que tu vas plus vite.
La 2e
2
2