selam yeni arkadaşım 🎁🎁🎁 ben burada yeniyim, videonun tamamını izleyerek arkadaşın oldum. birlikte daha güçlü olabiliriz İnşallah, seni davet ederim. çok izlenmeler, Allah a emanet :)
허리디스크가 87프로가 파괴되어 없어졌는데도 통증 없이 일상적인 생활과 역도를 할 수 있는 이유는? 2016년 8월 10일, 병원에 가서 정밀진단을 해보니 저의 허리 4번과 5번 사이 디스크가 87%가 손상되어 그 전에 검사했을 때 78% 보다 약 9%가 더 닳아 없어진 셈입니다. 계속하여 더 닳거나 파괴되어 없어지면 어떻게 될까? 약간 불안하기도 했습니다. 그런데 저는 서울 근교의 산은 물론 설악산 대청봉을 등산하여도 허리 통증이 없었습니다. 심지어 역도를 해도 탈 없이 즐겁게 지내고 있습니다. 주변에서는 디스크가 파괴되어 수술을 하지 않으면 앉은뱅이가 되거나 반신불수가 될 수도 있다는 풍문이 나돌고 있으나, 저는 아무런 불편 없이 등산과 역도를 하며 지내고 있습니다. 즉, 수술없이 허리통증으로부터 해방될 수 있다고 중앙119구조본부 등 여러 곳에서 강의를 하며 주장했던, 디스크가 파괴되어도 운동으로 허리 주변근육을 단련시켜 허리뼈를 지지해 주면 아무런 문제없이 일상생활을 할 수 있을 것이라는 사실이 입증된 셈입니다. 지금부터 2600년 전, 카필라국의 고타마 싯다르타라는 왕자가 백성들이 사는 궁궐 밖 세상을 구경하기 위해 마차를 타고 동문을 통하여 시장으로 나가 보니, 나이 많은 노인네가 허리가 아파서 괴로워 하는 것을 보고 몹시 충격을 받고 이러한 백성들의 고통을 해결하여 모든 백성이 편안하게 살 수 있는 방법을 찾기 위해서 출가를 결심했다는 일화는 유명합니다. 고타마 싯다르타가 큰 충격을 받은 이유는 물론 전에도 노인이 허리가 아파서 힘들게 걸어가는 모습을 본 일이 있을 것입니다. 그러나 전에는 별 관심이 없었으나 관심을 가지고 보니 괴로워하는 것을 보고 충격을 받았을 것입니다 그러나 충격 흡수장치가 없어서 큰 충격을 받은 것이 아닌가 라고 엉뚱한 생각을 해보았습니다. 충격 흡수장치가 없어도 마차가 잘 굴러 가듯이 내 허리 뼈 사이에서 탄력성과 팽창성을 가지고 있는 디스크는 내가 높은 곳에서 뛰어내리거나 격렬하게 활동을 할 때 충격을 흡수하는 물질인데, 디스크가 87%가 손상되어 없어졌어도 70이 넘은 나이에 아무런 걱정 없이 설악산 대청봉을 등산하고, 역도를 하며 지내고 있습니다. 허리디스크가 손상되었을 때는 대신 허리 주변근육을 단련시키면 그 근육이 디스크의 역할까지 감당하여 일상적인 생활이 가능함을 철저히 검증하였습니다. 저는 매일 역도를 하고 주말에는 등산을 합니다, 허리 디스크가 100% 모두 손상되어 없어지더라도 꾸준히 신체적인 활동을 해서 허리주변 근육을 단련시키면 무탈하게 생활할 수 있을 것이라고 생각하기 때문에 아무 걱정 없이 일상적인 생활을 하고 있습니다 .(사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 지음 4쇄본 본문 중에서) 졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다 2022,3 유튜브 시림은 왜 목 허리 무릎이 아플끼? 저자 법무사 이 희 숙 서초동
추억노래방님 백마강 너무 잘 들었습니다
나목채널님.감사합니다.찾아뵙지요 😁💜
Great job
감사합니다.찾아뵙지요💃👍
추억 노래방님 안녕하세요.
백마강 노래 영상 역시 최곱니다.
덕분에 머무는 동안 즐거웠습니다.
남은 시간도 좋은 시간 되세요^^
김대감Tv님.오늘도칭찬감사합니다.잘계셧지요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍🍵🧎♂️
wow excellent video with very nice Song big like
감사합니다.찾아뵙지요👍🍵
제가 부여에살고있습니다🌹🌹🌹🌹
크흐~~~~~~!!!역시~~~~!!!!
항상 응원합니다^^👍
💚좋은밤되세요~~!!!!
파이팅!!!얼마남지않은 12월
멋지게마무리하세요🧑🎄🎄
고둥이와백둥님.감사합니다.찾아뵙지요💜👍
Wah air terjunnya cantik banget dan airnya juga bersih 👍👍👍
감사합니다.찾아뵙지요👍💜
👍10
신선생님
안녕하세요?
백마강..^^~🎶
귀한 명곡 멋지신 노래 잘 들었습니다. 감사드립니다.
항상 건강유의 하시고 행복한 주말 되세요.🤠
밴사뮤직카페님.감사합니다.오래만입니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍💜🍵
백마강 오래만에 들려 주셔서 흥얼거리며 감상했어요
감사 합니다
정효글품쟁이님.감사합니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요 🍵👍
선생님!오늘도!추억의노래!잘경청합니다!멋져요!박수드림니다!성원합니다!건승하시길!
백홍주짱님.오늘도감사드립니다.날씨가추워요.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍🍵
백마강한번 가보고싶어요 항상응원합니다
머내사진님.감사합니다.찾아뵙지요 😁👍
Wow nice song thanks for sharing 👍👍♥️
감사합니다.찾아뵙지요👍😁
백마강 노래너무잘듣고 갑니다 ㅡㅡ🌹🌹
예다미님.감사합니다.찾아뵙지요.늘건강하십시요
신강기님
반갑습니다
백마강 좋은노래 즐감했읍니다
넘 좋아요
추운날씨에 감기 유의하시고 행복한 주말 멋지게 보내세요
늘 응원 합니다
김영준서울Tv님.오늘도감사합니다.늘건강하십시요.찾아뵙지요.늘건강하십시요👍👍👍👍👍👍💜🧎♂️
행복한 주말 보내고 계시죠 백마강 노래 잘 듣고 쉬어갑니다 즐행하세요
엄지댁님.감사합니다.찾아뵙지요.늘건강하십시요👍👍👍👍👍😁
절제된 백마강
즐겁게 잘 들었습니다.
이인규의색스폰사랑님.감사합니다.찾아뵙지요.늘건강하십시요🎷💜🧎♂️🍵
Cảnh đẹp quá đi. Nhạc hay nữa 🙏🥰👍🥰
예잘계셧지요.찾아뵙지요 😁👍
불러보자 삼천 궁녀를~~~
제 동창이 생각나네요 이노래를 좋아하는~ ㅎ
진아의풀떼기사랑님.감사합니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙겟습니다💜💜💜💜💜👍
Nhạc nền rất hay chú ạ 👍💯💯
감사합니다.찾아뵙지요😁👍
멋진노래잘듣고갑니다최고예요🙏👍👏㊗️🙆❤🌈🌈
장인표단장님.감사합니다.찾아뵙지요🎷💜💜💜💜💜🧎♂️
추억의 노래방 선생님 반갑습니다
백마강 흘러간 노래 최고의 노래
최고로 잘 부르셨네요 즐청하고 갑니다
👍🏻👍🏻👏👏🎶🎶🌷🌷
가수양세민님.잘계시지요.오늘도칭찬감사합니다.찾아뵙지요👍👍👍👍👍😁💜🍵
Very beautiful 👍❤️
감사합니다.찾아뵙지요👍
선생님
금요일 저녁시간 편하게 게시지요?
선생님의 영상과 노래 "백마강"함께 하면서 따라 부르고 있습니다 ~~
감사 드리며~
행복하고 편안한 시간 보내시기 바랍니다🌾👍
원주원승호님.오늘도감사드립니다.잘계시지요.날씨가추워요.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍💜🍵
백마강 가본적이 있어요
노래 영상 최고입니다 👍
좋아요 꾸욱 🤗
웃음 싱긋 나오시는 편안하신 하루되세요 건강유의 단결!!
슬픈보스님.감사합니다.찾아뵙지요.늘건강하십시요🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷👍😁
백마강 ..
가보고 싶어요 ㅋ
강기님 노래 들으니 더욱...
노래 감사합니다
지나벤쿠버님.잘계시지요.오늘도감사드립니다.언제한번백마강다녀가십시요.저는몇번다녀왔습니다.감사합니다.늘건강하십시요💃🧎♀️👍👍👍👍👍🍵
참좋아하는 노래인데 열창해주셨네요
전통 트로트를 좋아하시는것같아 항상 풀청하고 있습니다
멋져요
이재훈님.오늘도감사드립니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요💜👍
4~〰〰〰〰〰〰like
백마강
🎶 🎧 🎶 🎧 🎶
잘 부르십니다.
잘 듣겠습니다.
감사합니다 ❤ ❤ ❤ ❤
김경자Tv님.오늘도감사드립니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍💜
안녕하세요 백마강 노래
풀청하며 듣고 갑니다
신강기 선생님 최곱니다👍🏻👍🏻👍🏻💝
장성희님.잘계시지요.오늘도칭찬감사드립니다.늘건강하십시요.찾아뵙지요💜💜💜💜💜😁👍
백마강...
애절한 곡을 그 감정 그대로 담아 멋지고 아름답게 들려주시네요.
감사히 감상합니다.
신선생님.. 이 겨울의 초입에서 건강 잘 챙기시고 행복한 일만 있으세요.
조승현하모니카님.그간잘계셧지요.오늘도감사합니다.날씨가추워요.늘건강하십시요.찾아뵙지요 👍👍👍👍👍🍵💜
안녕하세요 오늘두 노래 잘듣고 갑니다 항상 건강 하세요 화이팅 입니다
이화진님.감사합니다.찾아뵙지요 💜👍
멋진 영상과 노래 즐감하고 갑니다. 감사합니다.
항상 건강하세요 ^^
지아트디자인님.오늘도감사드립니다.찾아뵙지요💜💜💜💜💜👍🍵
So beautiful 😍 Great editing 👌
Loved it.
Have a Good Day Sir.
감사합니다.찾아뵙지요👍💜
백마강~~
친정아버지가 좋아하시던곡이네요
술한잔드시고 이노래를 부르시곤 하셨는데요ㅠ
감사히 즐감하고 갑니다🌹🌹🌹🌲🌲
임경희Tv님.오늘도감사드립니다#친정아버님께서좋아했던노래군요.늘건강하십시요.찾아뵙겠겟습니다💜💜💜💜💜💜👍
안녕하세요? 멋진 노래
맛깔스럽게 구성지게 잘 불러주셔서 감상하고 갑니다 ~~~
행복한 불금과 주말 보내세요 ♡
소심한갱년기님.오늘도감사드립니다.주말잘보내십시요.찾아뵙지요👍🙆♀️
Like ❗22
Very good Video Music Nice 👍
12월 둘째주 금욜에 이르렀네요
늘 또 다른 금요일
세상시름 접어버리고
코로나 19"힘든시기라도
화끈한 불금 열기로...^^
늘 변함없이 처음처럼 응원합니다 👏💯
에스에이찐님.감사합니다.오래만입니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요😁😁😁😁😁💜👍
Thankyou for sharing video
감사합니다.찾아뵙지요😁👍
씩씩하게 박력있게 잘 부르셨어요^^ 멋지십니다^^ 늘 감사드리고 응원드려요^^ 화이팅💕❤😁👍😘👏✌🤞
최리랑님.오늘도감사드립니다.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍💜
백마강 커버 송 고사란의 종소리 가 들리면 영상 잘 보고 갑니다
송영욱님.감사합니다.잘계시지요.늘건강하십시요.찾아뵙지요 👍😁
Good luck for you,my friend
감사합니다.찾아뵙지요💜👍
selam yeni arkadaşım 🎁🎁🎁
ben burada yeniyim, videonun tamamını izleyerek arkadaşın oldum.
birlikte daha güçlü olabiliriz İnşallah, seni davet ederim.
çok izlenmeler, Allah a emanet :)
감사합니다.찾아뵙지요👍💜
Great ☺️
감사합니다.찾아뵙지요🧎♂️🍵👍
Thank you for sharing video my friend
감사합니다.찾아뵙지요😂🧎♂️
강기님 반갑습니다~~
오늘은 백마강 노래 명곡답게
멋지게 불러주셔서 두눈감고
들어 봅니다~~역시 독보적 창법에
큰박수 드리고 갑니다~~~
정운직님.잘계시지요.오늘도칭찬감사드립니다.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍💜🍵
백마 강
멋진 노래 잘 들었습니다.
감사합니다
조갑문시인님.감사합니다.날씨가추워요.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍💜
백마강♥
아주 좋은 노래네요★
항상 응원드리고요★
들을수록 따스하고 감성깊은 노래에
가슴 적시며 크게
감동받아요♥
매우 열정적인 영상에 기쁨과 행복을 느끼며 매료되어..
아주 기분 업업 입니다 따봉♥
서로 자주 뵈어ㅛ★
윤비스님.잘계시지요.오늘도감사드립니다.늘건강하시고행복하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍👍💜🧎♂️
좋은 노래 즐겁게 듣고갑니다
경남여행님.감사합니다.찾아뵙지요👍
Good
감사합니다.찾아뵙지요👍💜
Nice video
감사합니다.찾아뵙지요👍
허민님의 멋진곡 "백마강"를 신강기님이 잘 불러 주셨어 감상해 봅니다 ㅎ~ 넘 잘 하세요 ㅎ~추워진 날씨에 건강관리 잘 하세요 ㅎ~!!
가수함준아님.잘계시지요.잘못불려죄송힙니다.늘건강하십시요.찾아뵙지요👍👍👍👍👍😁💜
반갑읍니다 유튜브 시대에 좋은인연 좋은친구되어 이웃되려고 왔읍니다 서로손잡고 같이걸어가실래요
스카프맨Tv님.감사합니다.주말잘보내십시요.찾아뵙지요😁👍
Like video cảnh và nhạc hây quá bạn chúc bạn thành công nhe
감사합니다.찾아뵙지요💜🍵
Hello my friend
감사합니다.찾아뵙지요👍
옛 생각이 나서오
감사합니다.찾아뵙겟습니다👉😄🎁
허리디스크가 87프로가 파괴되어 없어졌는데도 통증 없이 일상적인 생활과 역도를 할 수 있는 이유는?
2016년 8월 10일, 병원에 가서 정밀진단을 해보니 저의 허리 4번과 5번 사이 디스크가 87%가 손상되어 그 전에 검사했을 때 78% 보다 약 9%가 더 닳아 없어진 셈입니다.
계속하여 더 닳거나 파괴되어 없어지면 어떻게 될까? 약간 불안하기도 했습니다. 그런데 저는 서울 근교의 산은 물론 설악산 대청봉을 등산하여도 허리 통증이 없었습니다. 심지어 역도를 해도 탈 없이 즐겁게 지내고 있습니다.
주변에서는 디스크가 파괴되어 수술을 하지 않으면 앉은뱅이가 되거나 반신불수가 될 수도 있다는 풍문이 나돌고 있으나, 저는 아무런 불편 없이 등산과 역도를 하며 지내고 있습니다.
즉, 수술없이 허리통증으로부터 해방될 수 있다고 중앙119구조본부 등 여러 곳에서 강의를 하며 주장했던, 디스크가 파괴되어도 운동으로 허리 주변근육을 단련시켜 허리뼈를 지지해 주면 아무런 문제없이 일상생활을 할 수 있을 것이라는 사실이 입증된 셈입니다.
지금부터 2600년 전, 카필라국의 고타마 싯다르타라는 왕자가 백성들이 사는 궁궐 밖 세상을 구경하기 위해 마차를 타고 동문을 통하여 시장으로 나가 보니, 나이 많은 노인네가 허리가 아파서 괴로워 하는 것을 보고 몹시 충격을 받고 이러한 백성들의 고통을 해결하여 모든 백성이 편안하게 살 수 있는 방법을 찾기 위해서 출가를 결심했다는 일화는 유명합니다.
고타마 싯다르타가 큰 충격을 받은 이유는 물론 전에도 노인이 허리가 아파서 힘들게 걸어가는 모습을 본 일이 있을 것입니다. 그러나 전에는 별 관심이 없었으나 관심을 가지고 보니 괴로워하는 것을 보고 충격을 받았을 것입니다
그러나 충격 흡수장치가 없어서 큰 충격을 받은 것이 아닌가 라고 엉뚱한 생각을 해보았습니다.
충격 흡수장치가 없어도 마차가 잘 굴러 가듯이 내 허리 뼈 사이에서 탄력성과 팽창성을 가지고 있는 디스크는 내가 높은 곳에서 뛰어내리거나 격렬하게 활동을 할 때 충격을 흡수하는 물질인데, 디스크가 87%가 손상되어 없어졌어도 70이 넘은 나이에 아무런 걱정 없이 설악산 대청봉을 등산하고, 역도를 하며 지내고 있습니다.
허리디스크가 손상되었을 때는 대신 허리 주변근육을 단련시키면 그 근육이 디스크의 역할까지 감당하여 일상적인 생활이 가능함을 철저히 검증하였습니다.
저는 매일 역도를 하고 주말에는 등산을 합니다,
허리 디스크가 100% 모두 손상되어 없어지더라도 꾸준히 신체적인 활동을 해서 허리주변 근육을 단련시키면 무탈하게 생활할 수 있을 것이라고 생각하기 때문에 아무 걱정 없이 일상적인 생활을 하고 있습니다
.(사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 지음 4쇄본 본문 중에서)
졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다
2022,3
유튜브
시림은 왜 목 허리 무릎이 아플끼?
저자 법무사 이 희 숙 서초동
허리튼튼법무사님.감사합니다.좋은말씀잘듣어습니다.늘행복하십시요.찾아뵙지요 😁😁😁😁😁😁👍💜🍵
@@TV-ed6gp 국제사회에 알리려고 준비하고 있습니다.