6 WAYS TO DO BRASS MONKEY! (1st part) - Poledance inspiration
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- SEI MODI PER FARE IL BRASS MONKEY (PRIMA PARTE)!
Per chiarimenti scrivete nei commenti o mandatemi una mail! :)
BUONA VISIONE!!!
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awesome!!! thank you
😘
Ciao! Complimenti per i tuoi video, sono sintetici ma completi, e davvero di ispirazione! Volevo chiederti.. È più di un anno che cerco di fare l'entrata 1 ma non riesco ad agganciare la gamba "alla prima". Hai qualche esercizio da proporre.. Oppure qualche consiglio su che muscoli potenziare? Grazie mille!
Ciao Ilaria! Grazie mille davvero 💕
In genere la prima entrata è quella più “spaventosa” perché c’è sempre il rischio di non beccare il palo e “volare” dall’altra parte!!🤣 per questo motivo spesso non si da lo slancio sufficiente per arrivare al palo!
Un altro motivo potrebbe essere che porti la gamba slanciata al palo, ma l’altra te la lasci indietro e quindi fa effetto zavorra alla povera gamba che hai slanciato! 😅
Anche le braccia lavorano molto in questa salita, quindi non pensare solo alle gambe ☺️
Tra qualche periodo inserirò nel canale dei video per il potenziamento utili per fare le figure più difficili come questa, l’iron x, shoulder mount ecc...
Grazie ancora 😘😊