ダイエット１週間目〜２週間目の結果発表！！開始後、体調不良になってしまい‥
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- ⬇︎さやりさ実行委員会に入る（メンバーシップ）
/ @sayarisa
⬇︎検証・チャレンジ・リクエストを下記フォームにて募集中！
form.run/@saya...
⬇︎こちらの動画もおすすめ
• 親の反対を押し切って‥ダイエット企画スタート！
📷インスタグラム
さやりさ @sayarisa.insta ( ...)
さや ＠sayaninyo.insta ( ...)
りさ @risanico.insta ( ...)
🎵ティックトック
さやりさ @sayarisa.tiktok (www.tiktok.com...)
さやごりら @sayaninyo.tiktok (www.tiktok.com...)
さやりさﾁｬﾝﾈﾙ(りさ) @sayarisa_tiktok (www.tiktok.com...)
🐥ツイッター
@sayarisa_tweet ( sa...)
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
【BGMer】bgmer.net
【ポケットサウンド】pocket-se.info/
【フリーBGM・音楽素材MusMus】musmus.main.jp/
【Bensound】www.bensound.com/
【DOVA-SYNDROME】dova-s.jp
#ダイエット #ダイエットvlog #ダイエットメニュー #さやりさ 
Развлечения
さやりさちゃんってすごいよねーさやちゃんは、ダイエットのためにこうやって努力するし。りさちだってTikTokで垢入りとか芋とか言われて努力するんだもん‼️本当に尊敬する。
りさちがさやちゃん、先に食べていいよ感出してるの優しすぎ❤
今日もさやりさちゃん可愛すぎー！！さやみダイエットしてるのすごすぎる🥲ほんとに尊敬！でも体には気をつけてねー！！🫶🏻
さやちゃんまじで凄いし偉いと思う！これからも頑張って下さい❣️
さやちゃんは努力家だな...
それに協力するりさちも優しい❗️
さやちゃん着々と目標に向けて頑張っててすごいよ🥺２週間目のもやしとキャベツと卵料理はすごくおいしそうだったよ😋りさちゃんのチーズ入りもおいしそうでした！自分も作ってみようと思いました🤗野菜を少しづつ克服してるさやちゃんすごすぎるよ💖
さやりさちゃん可愛い！❤
私もダイエット始めたから、食事とか紹介してくれるの嬉しい！
体調崩さないように気をつけてね！
私もさやちゃんをモチベに頑張ります！
早く来れた！これからも頑張ってね！体調には本当に気をつけてね💦私、今現在普通じゃない風邪(?)ひいてて結構ｷﾂｲｨｨｨｨｨｨ!!!!!
昨日、明日ダイエット動画あげるって言ってたよねー！楽しみにしてた♡
ダイエット偉いね！
そして協力してくれる家族にも感謝だね！
無理はせずに楽しんでね૮ . ̫ . ა♡
さやちゃんすごい尊敬ですほんとうに
頻繁に動画出してくれて嬉しい!!
次回も楽しみにしていまーす♡
さやりさちゃん可愛いすぎですね😊さやちゃんダイエット頑張ってるの偉いですね。
さやちゃん1.7キロすごいですー！！！✨
私は1キロ痩せて0.5キロ戻っちゃいました😂
焼きトマトともやしオムレツも真似してみます♡
_🎅黒須三太🎅 🎨🌷🧸体重やウエストをさほど変えず背を伸ばすと言う新しいダイエットを開発したさやみ氏！ いつもやることが人間離れしていてすごい！😂🎅_
2品目をにしんめって言ってるさやちゃん可愛いっ笑笑
さやりさちゃんほんとにすごいと思う！ほんと努力家！尊敬
ダイエットしようって思っても、どれか正しい方法なのか分からないけど、こうやって動画出してくれるとホントにありがたいです！
参考にしてます！ありがとう！😆
今日もさやりさちゃん可愛い💖さやちゃんダイエットしてて偉いね😄
さやみ氏りさちこんばんは💓💓家族協力するのを観て､本当仲良いよね😊さやみ氏頑張って😊
さやちゃんすごい‼️さすが！
2週目ダイエット失敗っていうより身長が3cmも伸びてるのに、体重もウエストもほぼ変化してないからダイエット成功だよ😃
まじめいのモチベも上がる⬆️‼️
さやちゃん、ずっと続けられるの凄いよ！😆
一週間で1.7㎏減ったの凄すぎる！！😳
さやちゃんダイエット2週間もしてえらすぎ！私今中二で小六の時35kgだったのに、今50kgぐらいでめっちゃ太った…身長は150ぐらいだけどやばい！さやちゃんが頑張ってる姿見て、私も頑張りたいって思えたから頑張る！
私3日坊主だから（3日も続かない時ある）ずっと続けれるの凄い🥲💖
無理せずがんばってさやちゃん💖💖💖
りさちとか、家族も積極的にダイエットに協力してて優しい😆
体調は気を付けてね!😔
さやりさちゃん
ダイエットしなくても
可愛いよ！！！！
凄い尊敬
ダイエット毎日頑張っててえらいよ
頑張ってね
結果ちゃんとでてるのすごい！！40きろだい凄すぎる！😭🩷あかりもがんばらないとー！って思えた！頑張っててすごい‼️成長期急に来たのかな笑笑笑
見んの遅くなってごめんね😢
さやちゃんすごい！頑張れ〜！
りさちも、さやちゃんのために頑張るのすごい！
さやりさちゃん今日もかわいい💕
楽しみにしてた
りさち可愛い
かわいいい
痩せたのをキープしてるのすごい！
さやちゃんがんばってるし私も頑張る！
さやちゃん苦手なものも我慢して食べてるのすごい！これからも頑張って！
投稿お疲れ様です🫡
今回は2週間目のダイエットの動画でしたね。
さやちゃん本当にダイエット頑張ってて観てて凄いと思いました。
でもやっぱりちゃんと食事
は取らないと別の意味で
身体を壊しちゃうかもしれないですよ。
さやちゃんの今の身体でも
肥満になる事はないですよ!
それにりさちゃんも
さやちゃんのダイエットに
協力してて偉いと思いました!
後トマトをオーブントースターで焼いたトマト美味しそうでした。
後トマトを切ってわさび醤油
に付けて食べるとそれも
美味しいですよ!
良かったら試して見て下さい。
これからも頑張って下さい!
応援してます!
2人ともかわいいなー！
りさちゃんの髪型どうやってやるのか知りたいです！
さやちゃん、巻き髪可愛い💕
りさちはトマトが苦手だったんだね😅
苦手を克服できて良かった😊
なんでそんなにさやりさちゃん可愛いの？
❤😊
_🎅黒須三太🎅 🎨🌷🧸ぱかっ 燃焼スープは具材はそのままでシチューやカレーにしてみたらもう少し味がまぎれるんじゃないかな？ さすがトマト研究所所長！トマトは好きなんだね😂 卵焼きは昔いきなりチャレンジで結構上手に作ってたよね！😊 野菜から食物繊維とるなら量がしんどければココア一杯でも一日の必要な半分の量は得られるよ！😊 最後体重は増えてたけど頬のむくみ加減はだいぶなくなってきているよね！ぱたっ😊🎅_
時々ケチャップつけると美味しいよー！
一緒に頑張ろー！！！
さやちゃん頑張ったね!!😢このまま目標まで頑張れ〜!!無理だけはしないでね( ´˘` )⟵🙌🏻︎💕
うち燃焼スープ作ったけどなんかお腹すいちゃってめっちゃ食べちゃったから、焼いたトマト試してみる!ありがとう!ダイエット頑張ろ!
私は、薬の副作用で太っちゃったのですが同い年のさやちゃんが頑張ってるのをみてダイエット頑張ろうと思えました！頑張ります💪
身長が伸びたなら目標体重も変わるんじゃないですか？
以前の動画で身長−110が目標体重って言ってたような。
さやちゃんダイエットすごいね、だけど体調気をつけてね❤
可愛い❤✨
焼きトマトとキャベツともやしのオムレツ作ってみるね😃
ダイエット動画上がった次の日に燃焼スープ作ったらお姉ちゃんが美味しい美味しい言って3,4杯食べでくれて夜、
便がやばい って言ってました🥹笑
自分はトマトやセロリがあんまりなので、そんなにたくさん食べれなかったけど過去のダイエットレシピの中でいちばん美味しかった👍🏻
さやちゃん顔小さくなってる！
野菜だけのダイエットは夕食だけにしてね、朝食と昼食で🥚や魚介類🐟や🧀等しっかり栄養摂らないと…過度なダイエットは骨の成形に悪いよ😢便通は腸内環境の改善が大切!!水溶性の食物繊維と水分と「きなこ」を摂取してみてね♪
太ってるように見えないからする必要無いと思うのに…体壊したら意味ないからムリだけはしないようにね❗
ダイエットには、お米を食べないって事もあんまり良くないみたい😢
朝ご飯はお米やタンパク質もしっかり摂らなきゃだね！
ダイエットって難しい😭
カカオ75%くらい？をご飯前に食べてみたら？テレビでやってたw
ダイエットか！
俺は1年で10キロ以上も痩せたから少し自慢させてもらうけど、
朝昼はしっかり食べたほうがいい🍽️
ついでに酢納豆を朝食べると痩せるは本当でしたよ👍
過度なダイエットは禁物なので、ゆっくりゆっくり減量していきましょう👍
ちょっとメイク薄めのさやちゃん好き
焼きトマト美味しそう😆
可愛い手ですヾ(˙❥˙)ﾉ
さやちゃん。ダイエットするのはいいが、無理しないで😢まだ、若いしそこまで心配しなくていいし、過去に別な病気を患ってるなら、親が心配するのは当然だよ。20才こえてからでもダイエットは大丈夫だよ。
さやりさチャンネル待ってました✨
楽しみにしてました✨
さやさん、りささんの2人の皆さん可愛い(*≧з≦)です
さやさん、りささんの2人の皆さんさやりさチャンネルを楽しんでますね✨
僕は毎日さやりさチャンネルを楽しんで見てます✨
さやさん、りささんの2人の皆さんありがとう(*＾▽＾*)
2週間目失敗したのは残念だけど
3週間以内に身長が3cm伸びたの凄い👏
私なんて1年に0.5か1cmしか
中学生のとき伸びなかったのに
(体重は同じだったけど)😂
1cm1kgだからすごいよ！！！
よん！
13分前！
え！？痩せてね！？
街ブラ！爆買い！大食い！食べ歩き！食べきるまで帰れません！帰れま１０！一万円企画！職業体験！コーディネート対決！料理対決！ちょい足しクッキング！スイーツ作り！ご褒美ルーレット！なども見たい〜
さやりさちゃん、こんばんは⭐
素っぴんのさやちゃん、やっぱり、かわいいよねぇ～🩷🩷
ダイエット、挑戦してるのに、応援しますょ～📢📢
野菜も食べてね～👍
さやちゃんが嫌いな🥕を食べてる…
凄い成長だわ～👍
さやちゃん、素っぴん、めっちゃあ、かわいい💞💞
超、タイプ❤❤
間食はしてないの？？
１週間でかなりの結果じゃーん👍✌️
凄いなぁ～燃焼スープ、俺も試してみるわ👍
画面越しだけど、始めた時寄りも、少し痩せた気がする！！
継続しててね～！！
便が出てないから、お腹が張ってるのかもね～。
でも、素晴らしい✌️✌️
1
余計なお世話かも知れないけど高校生なったら❗「今日好き」「恋ステ」出ないかな～
さやちゃん前髪きった❓