体重測定で涙‥ダイエット３週間目のダイエットの様子です！
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- Опубликовано: 16 июн 2024
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#ダイエット #ダイエットメニュー #体重測定 #さやりさ 
Развлечения
りさちがさやちゃんの泣いてる所を発見して、｢どぉーしたー？｣ってシーン、りさちの優しさ溢れててこっちまで涙出てくる😭
え、ほんと分かります🥲❤️
優しすぎる、、🥹
@@user-jg4ee2wc4t 共感してくれて嬉しいです！😆
感動的シーンですよね！二人とも可愛すぎです！💕
さやちゃんほんとに凄い😢太ってないよ😢りさちゃんも最後まで見守ってるの優しすぎる😢
りさちゃんのどーしたーって声が優しい😢
ほんまこの2人好き
今までさやみが動画内で泣くことあんまりなかったけど、最近はこうやって悔しい気持ちとか素直に出してくれてるような気がしてて、やっぱりりさちやままみが言ってた通り性格だいぶ変わったのかもね！昔は動画見てて我慢してるんじゃないかなって心配してたこともあったけど、こうやって感情をありのまま出してくれてて安心する🩷さやちの努力は絶対いつか形になるからね！！
さやちゃんが頑張ってるのを知っているりさちは、さやちゃんが泣いてるとき、同じように悲しんでてしかもそっと見守ってるの優しい😭
さやちゃんほんと尊敬
さやちゃん毎週メニューを考えながら1週間ずつ継続して頑張ってる姿しっかり伝わってるよ🥹✨りさちゃんもサポートしながら見守ってて優しい🩷二人で支え合いながら頑張ってる姿に感動だよ🥹✨さやちゃんフレーフレー応援してます🔥
いつもだけどさやちゃん作り方の説明とか全体的に動画の進め方がうまくてめっちゃ見やすいなってあらためて思った！！頑張っててほんとにえらい！！！！！さやちゃんの努力は絶対報われるよ！頑張れ👊🏻❤️🔥
さやちゃん、もう十分細いよ。
今は思春期だから、ダイエットしなくて大丈夫だよ😅
11:22 ここもらい泣きしちゃう😢😢
りさちゃんのどうしたぁが優しい声
さやちゃんは太ってないよ😢
さやちゃんの涙は頑張った証だよ！つられたもらい泣きした😭😭
さやちゃん努力したね！ダイエットお疲れ様〜
二人ともビジュ良すぎ！
ないてるさやちゃんを励ましているりさちゃんほんとに性格いいなと思ったし、何よりさやちゃん頑張って痩せようと思ってやってるのほんとすごい。頑張ってください！！！
さやちゃんダイエット頑張ってるの本当にすごいと思うし尊敬する✨これからもさやちゃんのペースで頑張ってね！😆
さやちゃんのダイエット企画見てるとうちも勇気でるし頑張ろと思ってます‼️食べ物も今週ずっと同じにしました！
さやちゃん、動画で泣くことがそんなに無かったから 本当に悔しいんだな、って思う、
だけど さやちゃんがダイエットを頑張ってるのは動画を見てて、すごく伝わるよ！ 諦めずに頑張って！ 私もダイエット始めようかなって思ってるから一緒に頑張ろうね！🔥
さやちゃん太ってない！！！
私もダイエット一緒に頑張る❤モチベがさやちゃんだよ🙌🏻😊
さやちゃんが泣いてるの見てたらこっちまで泣いちゃったよ😭
ほんと無理しすぎないでね！
私も一緒にダイエットしながら応援してるよ！
ゆっくり自分のペースでね
頑張ってるさやちゃんを見ると自分も頑張ろうと思えるし、優しく見守ってるりさちゃんもすごくいい
そのままでもさやちゃんの魅力はいっぱいあるよ素敵。でも頑張ってるの同年代の私からしたらほんとに尊敬。無理せず頑張ってね😢
ダイエットしちゃダメ！とかは言わないけど健康な体になって欲しい！！でも一言言わせて！！マジで太ってないよ！！でも自分が納得する体になるのは悪い事じゃないから無理せずに頑張れ！応援してます！
変な思いさせてしまったらすいません。。こんな私が言うことじゃないですよねすいません、
さやちゃんダイエットお疲れ様
最初はなかなか体重減らなくてつらいかもだけどいつか努力は報われるよ！
これからも応援してます。
さやちゃん毎日頑張っていて偉い！頑張ってるのに結果がすぐに出ないと悔しいよねもらい泣きしそうになった😭でも成果でていてすごい✨️さやちゃんは太ってないし十分に可愛いよ🤍さやちゃんのペースで無理しずきないでね
ダイエットメニュー美味しそう！
りさちゃん、ナイスツッコミ👍
りんごに砂糖かけて食べてください。笑
これからもどんどんツッコミしてくださいね。
りさちゃんのツッコミ好きです！😸
さやちゃん顔が痩せた感じがします♡体脂肪が減って筋肉量が上がると体重は増えるらしいです！だから、私は体重が増えても体脂肪が減ったらありにしてます😂
焼きりんごのシナモン美味しそうー！！甘いの食べたい時はラカントの砂糖(ゼロカロリー)私使っちゃってます😂真似します♡
涙が溢れるくらい悔しかったんやね………
大丈夫！努力は必ず報われるよ！私はさやちゃんりさちゃんの動画見ていつも笑顔と元気もらって勉強頑張れてるよ！いつもありがとう！
ダイエット無理せず頑張って
なかなか成果が出ないとほんと悔しいよね😢さやちゃん諦めないで頑張れ📣
_🎅黒須三太🎅 🎨🌷🧸ダイエットの食事メニューはどうやって選んでいるんだろ？ 本人も途中で味に飽きたって言ってたけど見ていてそう思うよ うちの学園の子ども食堂でも肥満傾向のある子向けのダイエット食事メニューや糖質制限のおやつ類いくつもあるけどどれも普通の食事やおやつと変わらずみんな食べれているよ もともと調理に砂糖は一切使ってないしわざと試練となるような取り組みならいいけど続かなくなったら元も子もないからね！ 砂糖や小麦粉を使わないケーキやプリン作りとかは毎日のことだから😊🎅_
大丈夫さやちゃんは頑張ってる！！
ゆっくりでも必ず効果は出てくるはず！！焦らずにマイペースに行こうね！そしてりさちゃんも一緒に頑張ってて偉いね！応援してるよ
さやちゃんほんと頑張ってるよ😢
本当に尊敬する😭
さやちゃん、お疲れ様でした。
ダイエットは、食事制限だけではなく、
運動が大事です。
やってみてください。
頑張ってください👍
さやちゃん3週間も努力し続けててすごいよ！頑張って！！私も一緒にダイエットする！
結果が思うように出なくて落ち込むことってあるよね😢
スケジュールとか忙しい中、さやちゃんはめっちゃ頑張ってるよ！！
ストレスがないのが一番だから、（今もめっちゃ可愛いけど）無理しないで楽しく健康的ダイエットしような！
さやちゃんがんばってるよお！！
うちもいまダイエット頑張ってて、このさやちゃんの姿みてもっと頑張ろ！！って思えたー👍🏿👍🏿
りさちまじ優しい😭
さやちゃん！
全然太ってない✋😊めっちゃ可愛いよん！
さやちゃんーーほんとに尊敬だよ🙈💧
さやちゃんが泣いてたらもらい泣きしちゃう🥹努力がほんとにすごい！！参考にしてみさきも一緒にダイエット頑張ります！！❤️🔥❤️🔥
今回はさやちゃんの3週目
のダイエットの結果の動画でしたね。
本当にさやちゃん毎日
ダイエット頑張ってて凄い
と思えました!
辛くても諦めずに食事に気おつけて考えて食べるのは本当に素晴らしいです!
でもさやちゃんは全然
太ってないですよ!
むしろ細く華奢な身体ですよ!
それにさやちゃんは今が
成長期と言ってもおかしくはないですから中々結果が出なくても気にする必要はないですよ。
それにさやちゃんが頑張っている事はみんな分かっています。
これからも全力で応援しています!
さやちゃん頑張っててえらい！頑張ろ！！
さやちゃん、大丈夫だよ😢さやちゃんの周りはさやちゃんの努力をちゃんと理解してるから。決して無駄じゃないからね🥰体重は思うようにいかなくても、本当に見た目も細くなった気がするし、ウエスト細くなってたから、そのうち体重も減っていくよ！！さやちゃんは十分頑張ってる。ずっと応援してるからね！！
さやちゃんが測定する時に不安な様子な時にりさちが寄り添って？あげていたり泣いた時も寄り添ってあげてて優しいなぁ、流石さやりさ姉妹😌💖さやちゃん体重はおちてなくて悲しんでたけど見た目とウエストに変化しててなぎはめっちゃ凄いと思うよ！！凪が言える立場でもないと思うけど頑張ってね！さやちゃんが頑張っている間に私も目標に向かって頑張るね🥲
やっさしい姉妹だね😊
お互いに思いやってるのが分かる！！
さやちゃん本当にがんばったと思うよ✨結果残せなくても続けようと思うさやちゃんが本当にすごいと思う✨泣きたいときはいっぱい泣いて、嬉しいときはいっぱい喜んでいればいいんだよ！さやちゃんのペースで続けるときは続けたらいいと思う！生理とかもあると思うから本当に体調には気をつけてね💦ﾊﾟﾀﾝｯ!!
さやちゃん、ダイエット頑張ってて偉すぎる😭
遺伝子検査してみるといいかも。
さやちゃんにあったダイエット方法も見つかるかも…
でもさやちゃん太ってない。むしろ今くらいが女性らしくて魅力的だよー。
あんまり無理しないで、さやちゃんらしく👍でもずっと応援してるよー
りさち大好き💕💕💕💕💕💕
どんなさやちゃんもかわいいし好き🩷
チャンネル登録したよ！！
だから頑張って！！！！
絶対成功する！！大丈夫！！
信じて！！！！！❤️🔥❤️🔥
さやちゃんとりさちゃんすき！
❤
さやちゃんも、りさちゃんもめちゃくちゃスタイルいいよ❤
さやちゃんは頑張ってるしさやちゃんの理想にたどり着くまでが遅くても頑張ってるさやちゃんがすごいし、私はさやちゃん尊敬してるし！プレッシャーとか比べられるのもあるのかな？大丈夫だよ！安心して！頑張っても全然結果に出ないのはクソほどわかる。笑
さやちゃん泣いてたらこっちまで泣いちゃったよ〜😭一緒に頑張っていこー！
さやちゃんお疲れ様‼️ダイエットにむけて頑張ってるさやちゃんが、大好きだよ❤️2人ともいつになっても可愛すぎ〜
みんな公開してないだけで、さやちゃんと同じくらいの子多いと思うよ〜めっちゃがんばったね！
さやちゃんは、頑張ってるよ！頑張りすぎて偉いよ😣
だから泣かないで😭どんな結果であってもさやちゃんの頑張りは、みんな知ってるよ！😊
りさちゃんの１１分２１秒の「どした〜？」が優しすぎで泣けてくる(泣)
ダイエットには挫折もあるよね！悔しさをバネにさやち頑張れ！！🔥👊
今日も今日とて、二人とも可愛い💕😆
さやちゃんの巻き髪好きすぎる💕
サムネのさやりさちゃんめっちゃ可愛いですね😊さやちゃんダイエットお疲れ様
さやちゃんは頑張ってるんだよね、私もダイエットしても体重減らないしダメで諦めちゃったけど諦めないでできるさやちゃんはすごいよ
もう既に痩せてるから痩せにくいんだと思う😿ほんとにかわいい無理しないでね😿
さやみ氏りさちこんばんは😊さやみ氏頑張ったね😭そしてりさち心配してくれて優しい😭めちゃ仲良いよね
うちがやってるダイエット効果あったやつ紹介するね！
キャベツ、ブロッコリーゆで卵2個を朝ごはん！（野菜から食べる、よく噛む時間をかけて食べる）
夜、白米（100g）野菜（なんでも？）
ささみ！
私はこれで痩せました！人に合う合わないがあるのでよく考えてから試してみてください！
さやちゃんとりさちゃんダイエット頑張ってるのほんとにすごいし尊敬する2人とも努力家だね
さやちゃんが涙を流している時そっと見守るのが優しい
毎日毎日ダイエット頑張ってるさやちゃんも、それに協力しながらさやちゃんの健康を気遣うりさちも偉いよ！！😣偉すぎるよ！！😭
ほんまにさやちゃんの気持ちわかる！頑張ってんのに1キロしかって思う気持ちもわかるけどまじで1キロすんごい！！こういうコメントも圧になってるんかなでもほんまにかっこいい！
あかりもさやちゃんと一緒にダイエット頑張ってるよ🥹❤️投稿頻度増やしてくれてありがとう！！！頑張ってるさやちゃんが泣いちゃうの見たらこっちまで泣けてくるよ🥲ほんとに頑張ってるのに体重減らないと涙出てくるよねわかる😭あかりもこの前めっちゃ頑張ってたのに増えちゃってて泣いちゃったよ🤣一緒に頑張ろうね！！！！無理せずに！！ダイエットは必ず結果でるからね🙃🩷
初めてコメントします。私も今絶賛ダイエット中なので体重が減らない悔しさすごい分かります🥲涙が出るのはそんだけ真剣に頑張ってる証拠だよ〜頑張ったね😌前提としてさやちゃんは太ってないけど自分が理想とする体型があるのもすごい分かるから少しずつ一緒に頑張りましょ🥹さやちゃんの綺麗な涙見てコメントせずにはいられませんでした(>< 💧゜
頑張ってるさやみちゃんが涙してるの見てると私も泣けてきますね🥲好きなものたくさん食べたいはずなのに我慢して頑張ってるのほんとにすごいと思うよ！すぐには結果に出てこないかもだけど継続してたら少しずつでも現れるはずよ🙄極論体重だけ一瞬へるように見えるのは水飲まないことかな🤔人の身体の6割くらいは水だから水飲まなかったら痩せるとうか体重は減りますわな笑それはダイエットじゃないから意味ないけど😅
体重を公開できるなんて凄いよ！素晴らしいよ👏
さやりさちゃんマジ可愛い😍
さやちゃんの最後のダイエットしている人は、一緒に頑張ろうと言ってくれたからやるきがでた！
ヘルシーご飯の作り方細かくてありがたい😆
悔し涙は、本当に頑張った証拠。
みんな応援してるから頑張ってね🔥👊
本当にさやちゃんは頑張り屋さん！そしてりさちゃんはお姉ちゃんをしっかり慰めて、褒めてあげたりしてるのがめっちゃ優しい！さやちゃん、私も今ダイエットしてるから一緒に頑張ろ！
さやちゃんダイエット頑張ってて本当に偉いし凄いよ！さやちゃん努力してて偉いね😄
りさちゃんが優しい😢👍
なんでそんなに紗夜りさちゃんは可愛いのー？😊❤
毎日メイク動画見たいです！😊❤
さやちゃんと同じ年齢の時に成長期で同じくらいの体重になってしまったことがあってかなりショックだった記憶があるので、あまり無理に体重を公開しない方がいい気がしました。
高校になったら成長期も終わって自然と体重も減ったので、親御さんもご本人も今は成長期だと割り切って気にせず楽しく過ごせば大丈夫だと思います。
頑張ってくださいとっても参考になるけど無理しないでね
さやちゃん、太ってないよ😭😭ゆっくりでいいよ頑張ろう。
無理しないでゆっくり痩せれればそれで十分！！！
体重が全てじゃないよ！！見た目で明らかに顔周りがスッキリしてる💖
さやちゃん泣かないで？
さやちゃんが頑張ってる姿は皆知ってるから。
この動画みて焦って始めた！！一緒にがんばろ！🔥
全然太ってないしそれ以上痩せなくていいよ！！！頑張ってるだけでかわいいよー😉
さやちゃんもりさちゃんもいつも頑張っててすごいね( ´˘` )
みんなで協力して3週間も続いてるの凄すぎるよ🥹❤️🔥👍🏻 ̖́-
体重が全てじゃないよ！！
顔がすっきりしてるし、ウエストも細くなってるから、努力した分結果になってるよ！
さやあきらめないりさち優しいね
そんな1週間2週間で2.3kg落ちた方が心配になります💦落ちない落ちないと思わなくて全然大丈夫です😌短期間のダイエットは精神も安定しなくなってしまいます。1年かけて自分の目標体重を目指した方が太りずらい体質になると思います☺️！無理しない程度で好きな物食べて健康的に痩せてくださいね🫶🏻
本当に最近の子は細すぎるし全然きにしなくていいと思うでも健康のために頑張っているの本当素敵❤10代の頃は多少筋肉質としていても20代になると勝手に痩せます😂女の子は40kg代ていうのがそもそも間違いです身長によって違うしやっぱり見た目が大切やと思う😊
豆乳ヨーグルト食べた直後すぐびっくりするくらいお通じ良くなるからおすすめ‼️
さやりさちゃん、こんばんは⭐
素っぴん、マジで、かわいい❤❤
マジで、がんばってる、さやちゃんを応援しますよ〜📢
メニューは、誰が考えたの？
さやちゃん、見てたら、こちらまで、泣けてくるわ…😭
さやちゃん、諦めずに、がんばれ〜！！
体重は変わらないが、ウエストは減ってるから、がんばれ〜📢
お通じが、邪魔してる気がする？？
便が、出し切れば、体重も変わってくる気がするんだけどね？？
さやちゃんなかないでいいよ😊
気にすんな!
頑張れ！
応援するぞ！
さやちゃん頑張ってたのに記録が出ないの悲しいよね。私もその気持ち分かるよ😢でも、結果的にお腹が痩せてるから4週目も気合い入れて頑張ろうね！私もダイエット頑張る‼🔥
さやりさちゃん今日も可愛い！❤
さやちゃん太ってないから
そんなに気にしなくていいのに、、
だから泣かないで！！
私も便秘気味だから気持ち分かる😢😢😢
頑張ってるのは十分分かるよ！これからも一緒に頑張ろうね！💪絶対成功するよ
さやちゃん🥺悔しいよね💦りさちも本当に優しいね( ´˘` )
筋トレだといけないけど有酸素運動なら健康的に痩せれるから+でやって見るのどうかな?✊🏻 ̖́-
もう一回いいますね！ヨーグルト、納得豆腐！お米を食べる！あとは、ジャンプを毎日10〜30回やる❗️
私も中3で一番痩せてる時から15キロ増えました！さやちゃんと本当に同じ気持ちです。毎日泣きじゃくってます。みんなから馬鹿にされたりするけど努力は報われると思うよ。これからも一緒にダイエット頑張っていきましょ！
投稿お疲れ様です🫡
さや…
マジでその気持ちわかるよ、、どんだけ頑張っても全然体重減らないし、それにイライラして食べちゃうみたいな…🥺
でも、今は成長期っていうのもあるから無理せず頑張って！☺️
応援してるよ！