Досмотрел. По ГЗТ абсолютно верное замечание: давно обратил внимание, что всякие начавшие в 45+ и бегающие потом 2.30 марафоны явно не на своем это делают. Как понимаю разница на таком курсе настолько огромна в самочувствии, энергии и восстановлении в быту и работе, не говоря уже о тренировках, что потом и не слезешь уже никогда. Более того, есть некоторые данные, говорящие о том, что в долгосрочной перспективе интенсивные тренировки снижают уровень гормонов даже у относительно молодых.
Так скажу,разница есть в более позитивном настрое. Я живу сама без ГЗТ, но никого не осуждаю за применение. Просто у меня ограничения по здоровью. Не могу принимать терапию. Ищу способы догнать остальных «в натурашку»:)
Необыкновенно глубокий психологический анализ! Очень интересно и актуально. Буду переслуливать в кризисные моменты жизни. Спасибо большое! Жду новых эфиров! 👍👍👍
Ну сравнение с сим некорректное. Данный марафон чисто даунхилл, можно смело 2-3 минуты добавлять к результату в сравнении с плоским, а, учитывая, что московский вообще не бегучий, то и все 5. И тогда будет более менее честно.
А напишите, с каким корректно сравнить:) это хороший вопрос. Нью-Йорк и Чикаго - много иностранцев. Не знаю:) я бы поменяла на другой в след году, когда буду подводить итоги:)
@ да я ну не особо шарю если честно. Просто про сим помню что туда всегда ездили за нормативами, так как он сертифицирован и при этом под гору. Вроде там со 100 метров до уровня моря спуск
Очень полезное видео для мыслящих бегунов любителей
Надежда добрый день. Как смотреть ваши ролики на телеграмм? На ютьюб это стало невозможно.
Они есть на ВК видео - название то же 42kmVlog
Послушала отдуши,получила ответы на свои ошибки
Добрый день. На ютубе смотреть стало невозможно, пора в вк или телеграмм.
Добрый день! Мой канал дублируется в вк.vkvideo.ru/video88328983_456239037 Переходите туда:) спасибо за поддержку!
Досмотрел. По ГЗТ абсолютно верное замечание: давно обратил внимание, что всякие начавшие в 45+ и бегающие потом 2.30 марафоны явно не на своем это делают. Как понимаю разница на таком курсе настолько огромна в самочувствии, энергии и восстановлении в быту и работе, не говоря уже о тренировках, что потом и не слезешь уже никогда. Более того, есть некоторые данные, говорящие о том, что в долгосрочной перспективе интенсивные тренировки снижают уровень гормонов даже у относительно молодых.
Так скажу,разница есть в более позитивном настрое. Я живу сама без ГЗТ, но никого не осуждаю за применение. Просто у меня ограничения по здоровью. Не могу принимать терапию. Ищу способы догнать остальных «в натурашку»:)
Необыкновенно глубокий психологический анализ! Очень интересно и актуально. Буду переслуливать в кризисные моменты жизни. Спасибо большое! Жду новых эфиров! 👍👍👍
Спасибо!
Ну сравнение с сим некорректное. Данный марафон чисто даунхилл, можно смело 2-3 минуты добавлять к результату в сравнении с плоским, а, учитывая, что московский вообще не бегучий, то и все 5. И тогда будет более менее честно.
А напишите, с каким корректно сравнить:) это хороший вопрос. Нью-Йорк и Чикаго - много иностранцев. Не знаю:) я бы поменяла на другой в след году, когда буду подводить итоги:)
@ да я ну не особо шарю если честно. Просто про сим помню что туда всегда ездили за нормативами, так как он сертифицирован и при этом под гору. Вроде там со 100 метров до уровня моря спуск
глупость !!!
А поясните, пожалуйста, все по вашему мнению глухость или какие отдельные пункты?:))
@@42kmvlog Мне 68 лет ( 08 03 1956 г. р.) занимаюсь Л/А с 1970 года, такт вот у меня результаты падают, но я живой ! 😀😀😀