Досмотрел. По ГЗТ абсолютно верное замечание: давно обратил внимание, что всякие начавшие в 45+ и бегающие потом 2.30 марафоны явно не на своем это делают. Как понимаю разница на таком курсе настолько огромна в самочувствии, энергии и восстановлении в быту и работе, не говоря уже о тренировках, что потом и не слезешь уже никогда. Более того, есть некоторые данные, говорящие о том, что в долгосрочной перспективе интенсивные тренировки снижают уровень гормонов даже у относительно молодых.
Так скажу,разница есть в более позитивном настрое. Я живу сама без ГЗТ, но никого не осуждаю за применение. Просто у меня ограничения по здоровью. Не могу принимать терапию. Ищу способы догнать остальных «в натурашку»:)
Необыкновенно глубокий психологический анализ! Очень интересно и актуально. Буду переслуливать в кризисные моменты жизни. Спасибо большое! Жду новых эфиров! 👍👍👍
Ну сравнение с сим некорректное. Данный марафон чисто даунхилл, можно смело 2-3 минуты добавлять к результату в сравнении с плоским, а, учитывая, что московский вообще не бегучий, то и все 5. И тогда будет более менее честно.
А напишите, с каким корректно сравнить:) это хороший вопрос. Нью-Йорк и Чикаго - много иностранцев. Не знаю:) я бы поменяла на другой в след году, когда буду подводить итоги:)
@ да я ну не особо шарю если честно. Просто про сим помню что туда всегда ездили за нормативами, так как он сертифицирован и при этом под гору. Вроде там со 100 метров до уровня моря спуск
Я не поняла, что конкретно по Вашему мнению глухость:) но очень рада, что вы сохранили стиль жизни и любовь к ЛА. Вы - пример для подражания! Удачи Вам и дальше.
@@42kmvlog Спасибо. Я о том, что критерий оценки результатов в марафоне должен быть ( по моему мнению), строго индивидуальным и конечно результат из 3 часов довольно высокий и доступен профи .Это опасно и вредно.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Очень полезное видео для мыслящих бегунов любителей
Бег - билет в один конец.
Согласна:) а вы куда хотите вернуться? Вам зачем обратный билет?
@42kmvlog вернуться невозможно.
Бег невозможно закончить, как и квартирный ремонт, его можно только приостановить))
Жизнь-билет в один конец.
Послушала отдуши,получила ответы на свои ошибки
Надежда добрый день. Как смотреть ваши ролики на телеграмм? На ютьюб это стало невозможно.
Они есть на ВК видео - название то же 42kmVlog
Досмотрел. По ГЗТ абсолютно верное замечание: давно обратил внимание, что всякие начавшие в 45+ и бегающие потом 2.30 марафоны явно не на своем это делают. Как понимаю разница на таком курсе настолько огромна в самочувствии, энергии и восстановлении в быту и работе, не говоря уже о тренировках, что потом и не слезешь уже никогда. Более того, есть некоторые данные, говорящие о том, что в долгосрочной перспективе интенсивные тренировки снижают уровень гормонов даже у относительно молодых.
Так скажу,разница есть в более позитивном настрое. Я живу сама без ГЗТ, но никого не осуждаю за применение. Просто у меня ограничения по здоровью. Не могу принимать терапию. Ищу способы догнать остальных «в натурашку»:)
Необыкновенно глубокий психологический анализ! Очень интересно и актуально. Буду переслуливать в кризисные моменты жизни. Спасибо большое! Жду новых эфиров! 👍👍👍
Спасибо!
Ну сравнение с сим некорректное. Данный марафон чисто даунхилл, можно смело 2-3 минуты добавлять к результату в сравнении с плоским, а, учитывая, что московский вообще не бегучий, то и все 5. И тогда будет более менее честно.
А напишите, с каким корректно сравнить:) это хороший вопрос. Нью-Йорк и Чикаго - много иностранцев. Не знаю:) я бы поменяла на другой в след году, когда буду подводить итоги:)
@ да я ну не особо шарю если честно. Просто про сим помню что туда всегда ездили за нормативами, так как он сертифицирован и при этом под гору. Вроде там со 100 метров до уровня моря спуск
Добрый день. На ютубе смотреть стало невозможно, пора в вк или телеграмм.
Добрый день! Мой канал дублируется в вк.vkvideo.ru/video88328983_456239037 Переходите туда:) спасибо за поддержку!
глупость !!!
А поясните, пожалуйста, все по вашему мнению глухость или какие отдельные пункты?:))
@@42kmvlog Мне 68 лет ( 08 03 1956 г. р.) занимаюсь Л/А с 1970 года, такт вот у меня результаты падают, но я живой ! 😀😀😀
Я не поняла, что конкретно по Вашему мнению глухость:) но очень рада, что вы сохранили стиль жизни и любовь к ЛА. Вы - пример для подражания! Удачи Вам и дальше.
@@42kmvlog Спасибо. Я о том, что критерий оценки результатов в марафоне должен быть ( по моему мнению), строго индивидуальным и конечно результат из 3 часов довольно высокий и доступен профи .Это опасно и вредно.
@@АлександрОсипенко-ш6г Опасно и вредно быть физически подготовленным и смочь пробежать марафон из 3ч ?