¿Qué Pasaría Si Nunca Comieras Frutas Y Verduras?
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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Seguramente todos hemos tenido una etapa de nuestra vida donde no nos gustaban las frutas y verduras. Definitivamente podemos recordar cuando el brócoli y los espárragos tenían un sabor muy amargo y una textura babosa. Era común hacerlas a un lado del plato para tirarlas al piso para que tu perro se las devorara. ¡Y comernos un helado como premio por habernos terminado la comida! Pero esta es la cuestión, ¿qué pasaría si simplemente te estancas con ese instinto? ¿Y NUNCA comiste tus frutas y verduras? Seguramente hemos escuchado que una manzana cada día, de médico te ahorraría, ¿pero por qué es esto? ¿Realmente nos ahorra ir al médico? ¿Cuáles son los efectos secundarios de hacer una dieta sin frutas y verduras? ¿Realmente son muchos los beneficios si los comes? ¿Y qué frutas y verduras en específico de ayudan de todas formas? ¿Un plátano te ayuda de la misma manera que un lo haría un brócoli? Bueno, hoy lo sabremos, Cerebritos. Hablamos de todo lo que hay que saber sobre la merienda favorita de todos. Desde la ciencia detrás de esto, hasta algunas estadísticas bastante aterradoras si NO te comes tus frutas y verduras. Es momento de volverse sano, y comer una dieta balanceada, porque hoy estamos abordando uno de los grupos más largos de la pirámide alimenticia, frutas y verduras, y por qué es tan importante comerlas diariamente.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Los 10 minutos mejor invertidos, ahora mi hijo come de todo, muchas gracias por crear videos tan educativos y muy bien explicados ✨
comer ensaladas y frutas es lo mas rico que hay
No
@@Nico-vf8vfliteralmente eres un enano
🧍
Te puedo contar que mi hija comenzo a comer verdura luego de ver este video
Este canal están interesante y educativo, que no comprendo porque no tiene más seguidores... 🤔 Las personas no quieren educarse 🙅♀️
oye tranquila,no a todos se les aparece en recomendados este canal
Ya siéntese Sra.
Que
@@laurazambrano4738 🤐
La gente solo quiere comer hamburguesas y papas fritas.
Tengo 21 años, nunca comí verduras, siempre ando cansado
Yo tengo 17 y jamás he comido frutas y verduras, no he tenido problemas de salud gracias a dios, pero estoy convencido de que quiero cambiar mi vida antes de que me arrepienta
@@RicardoMartinez-tn1hz amigo hazlo ahora que después será muy perjudicial para tu salud, y si comes mal a diario te quitas 10-15 años de vida
@@RicardoMartinez-tn1hz te afecto en la altura? cuanto mides
@@RicardoMartinez-tn1hz comes carnes ? Yo no he comido nunca carnes(comía hasta los 10-11 max 12 pollo y pescado pero desde esa edad lo deje,) frutas y verduras actualmente tengo 22 y ... Es la primera vez que escucho de un caso similar
@@RicardoMartinez-tn1hz 17 añitos eres un bebé todavía, estás tierno por todos lados, pero después se sentirán los efectos
Muchas gracias por la verdad alos niños necios
Excelente video! Mi hijo dijo que le salvó la vida, apenas lo vió decidió que iba a comer frutas y verduras, probó la mandarina y le gustó, mil gracias! ❤
A alguien más se les antojó comer algún vegetal después de ver el vídeo completo?
Mmmmmm a mi no :/
Nop
Yo sí tranquilo
a mi si :3
Escuchen mucho a su cuerpo. Yo tenía una alimentación de carbohidratos, pollo, y carne roja y algo de verduras. Cuando empecé el gimnasio el cuerpo me empezó a pedir a manera de antojos hígado, pescado, algunas verduras que no suelo comer, frutos secos y demás. Cuando los como me da el mismo placer que comer una hamburguesa y me siento mejor después
Cerebrito dame corazón por llegar super temprano eres el mejor saludos desde el Salvador
Okey yo tenia obesidad a mis 9 años, a los diez paso a obesidad mórbida, okey si en este año me pusieron a dieta cosa que más odiaba, pero ahora me encanta ya he bajado 6 kilos y ya estoy es sobrepeso, todo con fuerza de voluntad
Yo estube 3 años sin comer frutas y tube todos los problemas que dicen en el video estreñimiento diverticulosis
Viendo el video mientras como mi colación de frutas 😊
Buen video amigo y bien explicado. son preguntas que yo nunca me haría
Ni en los otros canales tiene tan buena animación
La verdad esque no me gustan mucho las frutas y las verduras pero trato comerloss 😋😇
Yo de niño y adolescente no comia verduras, frutas si pero muy poco, pero si comida chatarra, y ahora estoy comiendo verduras y me siento feliz de ver ese color verde en mi plato, ese verde brillante es lleno de vida jsjs además aporta mucho al cuerpo, prefiero comer eso a enfermarme o comer chatarra que daña tu salud, es como si pagaras por qué te quiten salud, te estafan xD
PD: obviamente no los comia porque si las verduras como que no son tan ricos como un dulce es cierto, pero eso es al principio, ustedes denle pequeñas mordiditas, es el error de los padres que obliguen a los niños a comer porciones grandes de una, solo los traumas.
Gracias x el tip😅
Este canal deberia tener mas subs
Yo nunca como , es decir , en pasta o así como trocitos de zanahoria pero ya está.. nunca como peras , manzanas , ese tipo de cosas. Nunca , no me gustan y tengo 18 años y estoy bien peso 69 kilos tengo un poco de grasa abdominal pero soy alto ,físicamente fuerte y sano.
El que quiere hace con su dinero lo que quiere ya tengo 35 años y nunca comí frutas y verduras y planeo seguir así hasta el fin
Eres un tonto sin remedio
Seguir una dieta ovo-lacteo-vegetariana sería buena para aquellos que no quieren ser solo vegetarianos pero están dejando las carnes animales, principalmente las carnes rojas. Leer sobre la dieta de los adventistas, tienen muchos estudios sobre este tema de la alimentación.
Esta muy interesante 😏
Espero su canal crezca mi hija le encanta Cerebritos, esperamos más videos.
Eso es verdad
Yo toda mi vida me he alimentado con agua, frutas y verduras, pero no puedo bajar de peso, he intentando un montón de cosas, también tengo muy baja energía y poca concentración... Hace poco descubrieron que padezco de depresión por lo que debo sanar mi mente con antidepresivos y aprender a quererme... La alimentación no lo es todo para estar sanos.
Yo también ando con depresión y aunque los antidepresivos me ayudan el ejercicio y la alimentación el hacer un cambio también me está ayudando bastante
Este video describe perfectamente ami sobrino 😂 nunca en su vida a comido una verdura lo unico que come son cosas herbidas al aceite y de beber puro refresco y jugos con colorantes y azucares
Tengo 21 y nunca he comido ni frutas ni verduras, me encuentro totalmente saludabley y tengo alta energía.
Espera? Encerio?
"nunca" huy si se ve muy creíble
@@mihijoescr7181 pues de bebe, pero a partir de ahi nada
Espera unos años más y verás los resultados.
Yo igual tengo 19 y no e comido frutas ni verduras desde los 4 años estoy saludable sin ninguna condición de salud, pero quiero empezar a comerlas por mi bienestar.
Pero no se como empezar por que me dan asco
Eso ayuda a que Tenga fuersas para hacer ejercisio
Yo desde los 4 años no como frutas,tengo 16 años
Las frutas son lo mejor yo las adoro como por??
4:48 amigo muy directo
Me encanta como llega un punto en el que prácticamente el narrador te esta amenazando para que comas vegetales xd
Yo tengo 16 años (casi 17) y nunca he comido frutas ni verduras, mido aprox. 1.75 m. Y nunca he tenido ningún problema de salud relacionado con la alimentación, ni diabetes ni hipertensión ni hígado graso, etc. Pero quiero cambiar, ¿Que me recomiendan hacer?
Estamos igual, solo que yo ya tengo 22. Empecé a comer desde los 18 cuando empecé a hacer ejercicio, simplemente es comer y olvidarte de esa maña de "no me gusta" que uno tenía cuando era chico. Hoy en día me arrepiento de no comer todo porque son riquísimas. Y lo que no te llegue a gustar, ya sea por la textura o el sabor hacé un esfierzo y comelo igual. Espero haberte ayudado
Puedo comer solo piedras?
Un goro!
Lo bueno que mis hijos son muy buenos para comer, bueno casi la carne no la quieren comer pero lo demás todo muy bien 😊😊
El cuerpo humano no utiliza muy bien las vitamins de las plantas. Tendrías que comer 3 libras de zanahorias diario para obtener lo suficiente vitamina A. Lo mismo o peor con otras plantas y frutas. Somos carnivoro!
Mi primo tiene 12 y no quiere comer verduras y quiere empezar a comer verduras igual le servira o no
Yo intento comer y me da ascoe dan ganas de vomitar 🥺😩😩😩
¿Como sobrevivieron los esquimales?
Eso esplica porque siempre estoy con falta de energía desde hace años auque lo raro y que nunca como los vegetales eso no impidio que mida casi 1.90 pero si puedo sentir a mis 26 años que estoy ya empesando a sentir los efectos negativos por la mala vida que llevo
Mi mamá sin comer nada de eso toda su vida está joya🗿
Yo nunca como ni verduras ni frutas y mi cuerpo es re sano soy la que menos se enferma estoy bien de peso y de más y desde que tengo 5 años no como nada de verduras o frutas será que mi cuerpo se acustumbro a vivir así??
Para que se den una idea me enfermo 1 vez en un año o aveces ni me enfermo
Me pasa lo mismo, solo que por eso mismo no tengo rendimiento a la hora de los deportes oh me canso muy rapido
@@ramirocuevas215 ami no me pasa eso yo ago deporte desde los 3 años
Cuando pasen los años verás los resultados, si puedes empieza ahora sí no te cuando estés más grande te va cobrar factura.
Yo como muchas frutas y verduras y prácticamente llevo 5 años sin ver a un médico. Y cuando me enfermo, que solo ha pasado una o dos veces, no duras mas que uno o dos días?
Yo conozco chicas que comen muchas frutas y verduras y tienen una piel bonita y un rostro bonito, en cambio mi piel es normalmente reseca, por qué creen?🤕
A veces mi madre no le hecha frutas en mi arroz cuando como😢😢😢😢
Yo no como frutas, pero, si verduras y algunos jugos
Tengo 15 años
Puedo comer papá Hervida?
Puedo comer solo las frutas es que las verduras no me gustan
No, te dan diabetes si comes solo frutas
Muy bien
🤣🤣🤣🤣 Cuento puro cuento yo odio las verduras y e sido mega sano tengo 33 años tengo mucho cabello me veo mucho más joven de mi edad voy al gym mido casi 1.90 mi hemoglobinas es alta no tengo problemas de atención etc etc no son necesarias para nada!
pues yo desde niño no le echo el feo a las verduras, desde niño que me gustan
Tengo 19 años y nunca he comido ninguna fruta, y verdura generalmente 1 vez por semana en forma de potaje (y patatas como guarnición prácticamente a diario). Mido 1,81 y peso 78 kilos y nunca he tenido ningún problema de salud, el único efecto que he notado que puede que esté relacionado fue el sobrepeso algunos años en mi adolescencia, pero lo achaco más bien a una mala alimentación, al margen de la fruta.
A nivel académico siempre he sido de los mejores de mi promoción, y a nivel deportivo también he tenido un rendimiento por encima de la media, por no hablar de que nunca noto cansancio, ni ninguna sensación rara en mi estado de ánimo.
Saquen sus propias conclusiones, pero desde luego que comer frutas y verduras (como es mi caso porque no me gusta su sabor ni textura) no es algo que te haga la vida imposible, si se es estricto y riguroso y se sigue un buen estilo de vida no son imprescindibles, ni mucho menos.
Lo único que sí me inquieta es la posibilidad de contraer cáncer intestinal, pero solo eso, porque las enfermedades cardiacas entiendo que van relacionadas al sobrepeso, el cual no es mi caso.
Me estoy dando cuenta que soy miserable😂
nunca eh comido frutas ni verduras lo maximo 100 gramos de zandia hace como 4 años
Yo poniéndoselo a mi hermano: 😗😄🙂
Yo dejé de comer frutas y verduras a los 15 años y media 1.6 metros ahora tengo 17 y mido 1.84 XD
De pansa xd
@@rubenerivera6809 TE MAMASTE XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
A mí me gustan las frutas y las verduras
Pero no me gusta la carne, el pan, los dulces y pasteles,el queso y la leche
Pero se supone que tengo que comer de todo
A mí me gusta comer todo menos el pan y pasteles
Yo no eh comido ninguna fruta y verdura desde los 4 años y tengo 13 años solo eh comido 3/4 de manzana hace un año
Tienes poca concentración o poca memoria?
Yo soy muy flaco , peso 46 Kg y tengo 22 años y no como frutas , porque no engordo entonces?
Muy interesante el vídeo , voy a comenzar a comer más frutas , pero me quedo esa duda.
Igualmente amigo, soy delgado como 58-62 y tengo 20, hay varios factores, sueles moverte mucho durante el día, comer solo vegetales no te hará engordar, necesitas proteína, carbohidratos y vitaminas, grasas saludables, si combinas las 4 ahí si notas cambios, no luego luego pero poco a poco
Todas esa vitaminas y minerales que dice que tienen las verduras, las tienen multiplicadas por 10 la carne. Est video esta fuera de epoca, hay nuevos estudios. La fruta es azucar etc. Cuantos kilos de hierva tiene que comer la vaca para estar fuerte? y cuanta carne tiene que comer el leon para estar fuerte?, ahi se ve
Sopa De Legumbre
Pera Y Brócoli Y La Sopa De Pollo
No puede ser yo tengo la piel reseca y baja energía y no como fruta desde hace meses 😭😭
Tengo 15 y nunca e comido frutas.. me voy a morir???
Yo como frutas y verduras 😏👙😚
El diache y esa pampara wena Hai mi loko klk
Pero y si el problema que tengo es que no me gusta la carne
les juro por mi vida que no como frutas ni verduras en 5 años
Si como más frutas y verduras conseguiré mi sueño de invadir Chile y así conseguir mi venganza
Wtf
yo igual soy boliviano pero te pasas de verga como si tu hubieras peleado cojudo
Si
SOY EL ÚNICO QUE ESCUCHÓ SISTEMA PORNO?
¿Y en qué alimentos encontramos el color azul del arcoiris?
Como haces esas animaciones?
Uta😳
Y en qué puesto está la sanaoria la papá en guisquil
Quien dice jitomates?
Pan Manzana
Me voy a morir no me gusta nada bueno tengo 11 asi que voy a morir a temprana edad que vida miserable tengo pero bueno alcabo para morir nacimo pero yo joven
😢😢ngugglfiyu 1:30
No me gustan las frutas y verduras 😖
Quiero comer espinacas pero me saben muy mal 😔
Licualas en tus comidas
Demasiado largo el vídeo para niños dejan de prestar atención. Que no sabes nada de pedagogía
😂😂😂😂😂😢😮🎉😅
Conoce a Arnold ...está más chido ese canal
Pobre el wey🙈
Comer Sano.
Es ta bueno todo, pero hay que respetar a las personas que no les gusta, yo como ejemplo no como vegetales por que su sabor es horrible, si no tubiera sabor no hay problema, pero el problema de todas las personas que no coman vegetales es su sabor y yo respeto que todos coman vegetales.
Eres tú quien no respetas la salud propia y lo peor es que lo estás haciendo sabiendo el daño que te hacés y luego a tus familiares
Tus miniaturas me dan una sensación rara
cristowar todas son bien raras JAJAJA
Jajajajajajajjaa es verdad
Comidin está re drogado