"空腹激活“长寿基因”的惊人效果！"🌟【22分钟讲解《为什么“不吃东西”的人更年轻》】
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- [视频简介]
在这个视频中，我们将介绍记者和评论家船瀬俊介先生所著的《为什么“不吃东西”的人更年轻》一书。
通过探讨禁食疗法和饮食限制对身体的影响，我们将揭示少食如何延缓衰老并延长寿命。
我们还将探讨禁食作为一种治疗疾病的方法，并分享一些令人惊叹的故事和研究结果。
如果您对健康饮食、抗衰老和疾病治疗感兴趣，那么这个视频一定不容错过！
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「食べない」ひとはなぜ若い? 空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異
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禁食或少食的前提是食用足够的肉和蛋并补充矿物质
超棒🎉🎉🎉
❤️
这本书写的真不错，融汇了关于抗衰的新成果和东方医学的古老哲学👍
謝謝老師
不吃食飯或減少啲，我怕會😇，哈哈哈快要做神仙
認同給贊👌🏻👍🏻
😄❤️
@@GainKnowledgeThroughListening 卡伦·安·卡彭特 （Karen Anne Carpenter) 就是最好的例子。永远32岁。
@@joeblack888 感谢您的留言，在维基百科已经查阅了相关的信息。有兴趣的朋友也可以查看一下。🙏
zh.wikipedia.org/zh-cn/%E5%87%B1%E5%80%AB%C2%B7%E5%8D%A1%E6%9C%AC%E7%89%B9
@@GainKnowledgeThroughListening厌食症是心理疾病，随时处在害怕吃东西的恐惧中，恐惧会使身体产生毒素，所以她是被自己毒死的，不是饿死的。《人本食气》《不吃的人们》都说明人类其实不需要食物，食物反而是给身体造成了负担，多吃负担更重。气食的人往往是吸收宇宙的能量，不会感觉饿，自然不想吃东西，也不惧怕吃东西，就跟吃饱心满意足的人的感觉一样，自然健康快乐
在维护基本营养的前提下尽量少吃
走南北比吃东西更为健康，当今社会运动远比吃重要！
😂
就是辟谷斋戒之类的方法。
两者的目的和时间不同哦。😊
辟谷斋戒侧重于长时间不进食或极少进食，带有强烈的精神修炼和传统养生目的。
而禁食则是每天在特定时间段内进食，主要目的是通过科学饮食及细胞“自噬”作用调节身体健康，延缓衰老。
吃得太少會營養不良嗎？
虽然少食，但要注意营养均衡哦。😊
你是蓝领劳动人员
要多吃！
因为……
你是白领
坐办公室！吹冷气的
一天二片面包！營养足了
无论什么都不应该走极端。动物也懂得找野草给自己治病.