이만한 등 운동 루틴 없다 진짜

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
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    #bodybuilding #운동 #backworkout

Комментарии • 129

  • @asdasd-wx5hg
    @asdasd-wx5hg Год назад +8

    건우행님은 진짜 항상 겸손하심.. 그냥 어조에 겸손과 젠틀이 배어있는..

  • @Chance-el5vz
    @Chance-el5vz Год назад +43

    건우 이번에 몸 마니 올라왔다 그치?! 이대로 좀만ㄴ더 고생해서 올림피아에서 좋은 성적 내보자! 나도 중학교 입학 앞두고 수학 공부 많이 해볼게!

    • @주-m3b
      @주-m3b Год назад

      공부도 실기가 99프로다 근우 조심해라

    • @XXx-cp6kl
      @XXx-cp6kl Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @KoreanSpotman
      @KoreanSpotman Год назад

      아 어지럽네 ㅋㅋㅋ

  • @dndbsjqkx
    @dndbsjqkx Год назад +28

    햄 컨텐츠 없이 그냥 이런 운동영상도 좋으니까 좀 더 자주 올려주이소..

  • @무바어셀
    @무바어셀 Год назад +54

    “일반인분들이 관리하려하신다는거 자체가 더 대단한거같다”
    마인드보소.. 건우님 👍👍

    • @poisam6402
      @poisam6402 Год назад +1

      감동이긴해…말한마디가

    • @ALLRIGHTDOG
      @ALLRIGHTDOG Год назад +1

      재훈이형이 먼저 한 말

    • @강수와
      @강수와 Год назад +7

      재훈이형이 먼저 하긴 했는데 그냥 저렇게 일반인 분들 응원 한마디가 좋은 영향력인듯 우리도 선수분들 응원하고 선수분들도 우리 응원해주거

    • @mr.park.3356
      @mr.park.3356 Год назад +1

      성공할만한놈이 성공하는거아인교?

    • @레오나르디카프리오
      @레오나르디카프리오 Год назад +1

      직장인이 몸 만드는게 빡세긴해 일 끝나고 운동하기 ㅈㄴ싫은데

  • @본좌-v7i
    @본좌-v7i Год назад +5

    등 상부쪽 견갑주변 날개는 우리나라 역대로봐도 제일 좋은거같다. 광배 하부만 채우면 등만큼은 올림피아 212 순위권 선수들한테도 안밀릴듯.

  • @frankcostello9731
    @frankcostello9731 Год назад +3

    유튜브로만 봐와서 실제로 어떤 사람인지는 전혀 알 수 없지만
    유튜브 영상 흐름들 쭉 보면 뭔가 김건우는 말 그대로 진짜 한다면 하는 사람인 것 같다ㅋㅋㅋ
    그래서 내년이 더 기대된다

  • @JJuniesta
    @JJuniesta Год назад +2

    마지막 멘트,, 좋다,, 그치만 난 꾸준히 열심히 해야징

  • @hongjin4533
    @hongjin4533 Год назад +3

    볼매다 진짜😊😊😊😊😊

  • @다람쥐-u6y
    @다람쥐-u6y Год назад +2

    겸손해서 너무 좋습니답

  • @안현준-h4j
    @안현준-h4j Год назад +3

    9:13 호나우두 벌크업 폼 미춋다

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u Год назад +3

    등근육이 멋집니다ㅎㅎㅎ
    응원합니다ㅎㅎ 건우 형❤❤

  • @EK-JEONG
    @EK-JEONG Год назад +4

    등 하고 온 뒤 최고의 선택😂

  • @Gym-Newbie
    @Gym-Newbie Год назад +2

    오늘 바로 따라한다 🤖💪

  • @쩡욱아
    @쩡욱아 Год назад +2

    마지막 멘트 멋진 말!!😊😊😊

  • @대세-s4h
    @대세-s4h Год назад +3

    와따 뫄 몸 지기네예

  • @차니-e5s
    @차니-e5s Год назад +1

    내일 등인데 너무 좋다...

  • @dktiencemck
    @dktiencemck Год назад +1

    항상 기대되는 선수
    화이팅입니다

  • @Son-lm5mf
    @Son-lm5mf Год назад +1

    등 미치셨당

  • @Moon..512
    @Moon..512 Год назад +1

    그냥 멋진 남자!

  • @chabbaesaekiya
    @chabbaesaekiya Год назад +2

    헬스장앞인데 보고시작할게요 형

  • @FLOYD-MAYWEATHER-TBE
    @FLOYD-MAYWEATHER-TBE Год назад +1

    Much love form England 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

  • @2Xkim
    @2Xkim Год назад +1

    등운동 하기전 밥먹으면서 최고의 선택

  • @jjangmr9398
    @jjangmr9398 Год назад +1

    건우 행님 사랑합니다

  • @onmyk-x
    @onmyk-x Год назад +1

    등운동 가기 전 최고의 선택

  • @최새로이-l9r
    @최새로이-l9r Год назад +1

    올림피아인 김건우님 최고에요^^
    항상 응원합니다^^홧팅~

  • @고독한승부
    @고독한승부 Год назад +1

    고중량 잘될때 나오는 소리 우윅 우윅 우윅 풰 우윅 풰 우윅

  • @라젠카김강민
    @라젠카김강민 Год назад +1

    운동 진짜 잘하네 등에 혈류 모이는게 보임

  • @Titan7-ng1hr
    @Titan7-ng1hr Год назад

    감사합니다! ❤

  • @어쩌라고-c8z
    @어쩌라고-c8z Год назад +1

    피디님 건우형님 악세사리 시계 리뷰 영상 보고싶어요 ㅠㅠ

  • @coketown3947
    @coketown3947 Год назад +1

    등 운동하기 직전 최고의 선택

  • @운덩운덩
    @운덩운덩 Год назад +1

    역시 기구가 좋아야 됨 해머 사벡스미스 등 많이 추가됐네~~~

  • @leonrun1508
    @leonrun1508 Год назад +1

    존멋

  • @fhodktsxho
    @fhodktsxho Год назад +1

    몸 미쳤다 ..

  • @뭐용-e8n
    @뭐용-e8n Год назад +20

    아 형 이번에 서면에서 만낫는데 진짜 존잘임요 ㅠㅠ 가시는길 방해될까봐 사진을 못찍어서 하루종일 후회했는데ㅠㅠ 올림피아 가서 탑10안에 꼭 들어갑시다!! 항상 응원합니다 화이팅!!!!!

  • @고렛츠
    @고렛츠 Год назад

    렛풀 진짜 잘한다 렛풀 장인이넹

  • @oj2358
    @oj2358 Год назад +1

    하 씨 편도염 때문에 오늘 쉬었는데 내일 바로 뛰간다…

  • @부빠-f4w
    @부빠-f4w Год назад

    이사때문에 15일째 운동을 못하고 있는데.. 정말 등운동 마려운 영상이네요 ㅠㅠ

  • @conormacgregorr
    @conormacgregorr Год назад +2

    13:30 이 운동은 자극이 광배쪽인가요?

    • @dorian0809
      @dorian0809 10 месяцев назад

      어퍼,미들백 이라고 나오네요

  • @swoeocbxnmvjdke
    @swoeocbxnmvjdke Год назад +1

    목걸이 어디껀가요?

  • @enpleinjour0112
    @enpleinjour0112 Год назад +4

    18:30 등 피모인거 이게 맞나 보기만해도 맷콤하군 ㅋ

  • @제티오레오
    @제티오레오 Год назад +1

    저만한 등 갖고싶다…

  • @dkdlstifm
    @dkdlstifm Год назад +1

    이만한 등도 없다!

  • @satoshinakamoto6647
    @satoshinakamoto6647 Год назад +2

    King you dropped this 💉

  • @가나다맙
    @가나다맙 Год назад +1

    압도 물통은 안쓰시는 행님..

  • @김경목-z6m
    @김경목-z6m Год назад +1

    등 루틴 따라하니까 자극 좋고 좋네요bb(아직 안 함)

  • @excavator서울신포크
    @excavator서울신포크 Год назад +3

    와 이 형님 운동 진짜 잘하시네..

  • @김호-e7z
    @김호-e7z Год назад +1

    이만한 등 한국에 없다 진짜

  • @아잉뿌잉-t5y
    @아잉뿌잉-t5y Год назад +2

    형님 압도 모자 옛날꺼 다시 안팔아줍니까 ㅠ

  • @이규진-d4m
    @이규진-d4m Год назад

    이걸 운동 끝나고 보다니..

  • @Jihan_12203
    @Jihan_12203 Год назад

    내일 가슴운동인데 고마워요.
    ??????

  • @leejames-k2l
    @leejames-k2l Год назад +6

    오늘 등운동인데 똑같이 따라할게 오빠~~~

    • @조재근-q2k
      @조재근-q2k Год назад +13

      저기요 (덜렁) 빼먹으셨어요

    • @leejames-k2l
      @leejames-k2l Год назад

      @@조재근-q2k 오빠 제 미드말씀 이신거죠?

    • @회꾸라지
      @회꾸라지 Год назад

      @@조재근-q2kㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @나동민동미
      @나동민동미 Год назад

      @@조재근-q2k이거에 웃은 내가 싫다 ㅜㅜ

  • @Someday-c4g
    @Someday-c4g Год назад +1

    견갑이 진짜 자유롭게 움직인다

  • @머슬아기
    @머슬아기 Год назад +1

    혹시 투암 하실때 체어 어떤 제품 인가요?

    • @dorian0809
      @dorian0809 10 месяцев назад

      파나타 벤치

  • @minse0o0ng
    @minse0o0ng Год назад +3

    나 데릭인데 개추눌렀다

  • @고독한승부
    @고독한승부 Год назад

    댓글부터 달고 본다 개웅장하다 벌써

  • @신암동준필이
    @신암동준필이 Год назад +1

    갈수록 더 괴물

  • @이용원-m6k
    @이용원-m6k Год назад

    아 금방 등 운동 하고 왓는데.. 아 ..

  • @NAKANO2-1-1
    @NAKANO2-1-1 Год назад

    내일 등운동하는 날인데 뒤져따 지짜

  • @주안-o5o
    @주안-o5o Год назад +1

    키가 작으니깐 확실히 꽉찬 느낌이네

  • @어흥-o8n
    @어흥-o8n Год назад +2

    제자는 이승철선수 닮았네요ㅎㅎ

  • @zada.sports
    @zada.sports Год назад +1

    올림피아에서도 최고가 되십시오!

  • @ssom_0110
    @ssom_0110 Год назад +2

    2:15 다리 저느낌 아는사람ㅋ

  • @장대한-s3x
    @장대한-s3x Год назад +1

    오예

  • @vannikim4571
    @vannikim4571 Год назад +1

    광배근에 혹이 하나 달려있넹 😂

  • @박민성-o6n
    @박민성-o6n Год назад +2

    이만한 등이 없긴해요

  • @신암동준필이
    @신암동준필이 Год назад +1

    바바리안이다

  • @준희김-m7s
    @준희김-m7s Год назад +1

    가슴에 집중할 것.

  • @본좌-v7i
    @본좌-v7i Год назад

    김건우 등운동은 챙겨 봐야제ㅋㅋ

  • @본좌-v7i
    @본좌-v7i Год назад

    진짜 대원근에 무슨 해머 달아놓은거 같다...

  • @HHH-j6e
    @HHH-j6e Год назад +1

    떳다 내야동

  • @홍준기-q2h
    @홍준기-q2h Год назад

    이미 다녀왔는데.... 한발 늦었따 ..

  • @LsDaddy-o6c
    @LsDaddy-o6c 10 месяцев назад

    선수 중에 이렇게 잘생긴분 없음

  • @saporro2364
    @saporro2364 Год назад

    저 민소매는 신상품인가요?

  • @Zafiro7
    @Zafiro7 Год назад

    오오늘할랬근데 굿

  • @puplesun2883
    @puplesun2883 Год назад

    5:20 여기나오는 로터리 풀다운 어느 머신인지 아시는분계실까요?

    • @ALLRIGHTDOG
      @ALLRIGHTDOG Год назад

      뉴텍요

    • @강지식-b7m
      @강지식-b7m 8 месяцев назад

      ㅂㅅ인가? 왜 사투리 쓴다고 ㅈㄹ하지?ㅋㅋㅋ

  • @설드래곤
    @설드래곤 Год назад

    렛풀바 왜 일자바로 하나요?

    • @ALLRIGHTDOG
      @ALLRIGHTDOG Год назад +1

      너같은 헬린인 그냥 그런거 따지지 말고 해라 ㅋㅋ

    • @설드래곤
      @설드래곤 Год назад

      @@ALLRIGHTDOG 니보단 구력 많을거다 몸에 탄은 발라봤니

  • @kongyun2
    @kongyun2 Год назад

    ’이만한 등‘ 운동 루틴 없다

  • @최누림-b3b
    @최누림-b3b Год назад

    그만한 등이 없긴해요…

  • @elp9511
    @elp9511 Год назад

    ㅂㅈㅎ 떡밥 회수 03:21

  • @malo5761
    @malo5761 Год назад +1

    숫자세는소리 애반데 ㅋㅋ

  • @cbum-p5k7u
    @cbum-p5k7u 4 месяца назад

    8:00

  • @뭐임마-p6j
    @뭐임마-p6j Год назад

    하 씨 고환염때매 운동 못하는데 나으면 바로 등 갈긴다

  • @Yuta-6678
    @Yuta-6678 Год назад +2

    세상에서 제일 섹시한남자❤

  • @Alexpereira2845-d
    @Alexpereira2845-d Год назад

    등에 저게 혹인지 광배인지 타조알인지 모르겠네예

  • @지훈-b7c3z
    @지훈-b7c3z Год назад +1

    몇세트씩 하시는지도 궁금해요..

  • @라잇-t4f
    @라잇-t4f Год назад

    저기 헬스장은 선수만 있나요 …?

  • @임상욱-o6q
    @임상욱-o6q Год назад

    💪🏻

  • @정재훈-t8i6z
    @정재훈-t8i6z Год назад +1

    1빠입니다 행님

  • @King-ji7jt
    @King-ji7jt Год назад +106

    와..이만한 등루틴 진짜 없다 (아직안봄)

    • @jamsponge7868
      @jamsponge7868 Год назад +25

      아직안봄 그만해라 유행끝났다

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад +17

      ㄹㅇ 기습숭배다음으로 보기싫은 댓글

    • @훈련-u6h
      @훈련-u6h Год назад +15

      개 역겨운 댓글 0순위

    • @God__.
      @God__. Год назад +9

      ㅋㅋㅋㅋ 아니 너무 까는거 아니누 야박해 이사람들

    • @user-vw5xb9np1i
      @user-vw5xb9np1i Год назад +6

      ​@@God__.요즘 저런식으로 사회에서 받은 분노표출하는 사람들이 많음..ㅠ

  • @umpoucodetudo9866
    @umpoucodetudo9866 Год назад

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @페르난도-m9o
    @페르난도-m9o Год назад

    특별한건 1도 없네

  • @진인사대천명-l9r
    @진인사대천명-l9r Год назад

    ㄱㅅ 바로 따라함

  • @이규자-f2g
    @이규자-f2g Год назад +2

    아니 아까 했는데 눈치컷 일찍좀 올리지 에휴...

  • @user-bc1og8hb1b
    @user-bc1og8hb1b Год назад

    와 지린다(아직안봄)

  • @장민규-u4z
    @장민규-u4z Год назад

    슈웃

  • @교도관-p7n
    @교도관-p7n Год назад +1

    2빠입니다