Контроль эмоций. Фишка, которая поможет сохранять спокойствие в ссоре и конфликте.

Часто говорят о том, как не раздражаться, а контролировать эмоции в ссоре. Есть много разных приемов. Но поделюсь фишкой, которая поможет возвращать себя в состояние самоконтроля.
Приятного просмотра!