【保存版】体が硬くてもやれる!ロードバイクのペダリングをスムーズにするストレッチ

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  • Опубликовано: 20 янв 2025
  • 体の硬い人でもやりやすい股関節のストレッチを厳選しました!
    この動画を見ながら毎日やってみましょう!
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