Cum se consuma semintele de in ? Acidul filic , adica antinutrientii nu trebuie redusi ? Trebuie macinate semintele de in ? Nu trebuie puse in apa 24 - 36 ore pentru a reduce acidul fitic ? Daca se macina si se pun in apa , nu se va produce un fel de pasta ? Cum sa mananci acea pasta ?
Semințele de in se consumă de regulă măcinate, deoarece consumate intregi trec prin sistemul digestiv fără să beneficiați de nutrienții pe care acestea le conțin. Pulberea cu gust de nuci care se formează după măcinare, se poate presară peste salate, supe, peste absolut orice doriți să mâncați. Doza zilnică este de 2 linguri. Să vă fie de folos!
@@LeacuriSfaturiDespreSanatate Asta am inteles . Dar nu trebuie SI hidratate ( activate ) ? Adica sa se reduca acidul fitic , care ii un antinutrient . Nu trebuie tinute in apa 24 - 36 de ore pentru a reduce acidul fitic ?
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
😊😊😊Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc! Dumnezeu să te binecuvânteze draga mea pentru aceste informații prețioase. Sărbători fericite.
Eu vă multumesc!❤
Multumesc frumos pentru sfaturi.😊
Eu îți mulțumesc!🙏 ❤️
Mulțumim ,!
Eu îți mulțumesc!🙏
Cum se consuma semintele de in ? Acidul filic , adica antinutrientii nu trebuie redusi ? Trebuie macinate semintele de in ? Nu trebuie puse in apa 24 - 36 ore pentru a reduce acidul fitic ? Daca se macina si se pun in apa , nu se va produce un fel de pasta ? Cum sa mananci acea pasta ?
Semințele de in se consumă de regulă măcinate, deoarece consumate intregi trec prin sistemul digestiv fără să beneficiați de nutrienții pe care acestea le conțin.
Pulberea cu gust de nuci care se formează după măcinare, se poate presară peste salate, supe, peste absolut orice doriți să mâncați.
Doza zilnică este de 2 linguri.
Să vă fie de folos!
@@LeacuriSfaturiDespreSanatate Asta am inteles . Dar nu trebuie SI hidratate ( activate ) ? Adica sa se reduca acidul fitic , care ii un antinutrient . Nu trebuie tinute in apa 24 - 36 de ore pentru a reduce acidul fitic ?