청국장 편견을 깨버리는 최화정식 초간단 김치청국장 (+열무비빔밥)
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 캔디님들~추석연휴 잘 보내셨나요?😊
연휴가 끝나니까, 연휴 후유증보다 무서운 요요가 찾아왔지 뭐예요?😳
며칠 잘 먹었다고 몸무게가 확 늘었더라구요.그래서 급하게 저도 관리에 들어갔는데요.
전에도 여러번 얘기했지만 평생 말라본적은 없어도 지금 몸무게를 유지하려고 노력하는 편이에요.
다이어트 할 땐 발아카무트로 밥을 바꾸고 이왕이면 한끼라도 맛있게 먹으려고 노력한답니다.
왠지 공허하고 배고프면 밤에 입터져서 라면 끓이거든요🤣
'여한이 없는 다이어트' 이게 제 다이어트 신조예요.
그래서 오늘, 발아카무트로 크림리조또랑 열무비빔밥 해먹었어요.
발아카무트로 밥만 해 놓으면, 크림리조또는 시판 크림소스로 뚝딱 만들 수 있고,
청국장도 5분이면 끓이니까 다이어트 중에도 건강하고 맛있는 한끼 오케이에요😊
입 짧은 우리 석로피디도 코 박고 먹더라구요.
우리 캔디님들 남은 무더위 조금만 더 견디시구요,
다이어트도 건강하게 하시길 바랄게요❤😘
#최화정 #최화정유튜브 #다이어트 #다이어트식단
🍚 건강한 탄수화물 이롬 발아 카무트® 브랜드밀 🍚
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①영상 시청 후 댓글을 남겨주세요~^^
②적은 댓글을 본인 아이디가 보이게 캡쳐
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🍬댓글 이벤트 내용🍬
1. 선정 인원 : 100명
2. 경품 : 이롬 발아 카무트® 브랜드밀 선물세트 (발아카무트 280g 3팩 + 발아카무트곤약밥 110g 4팩)
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#최화정요리 #이롬발아카무트
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
캔디님들 추석연휴 잘 보내셨나요?😊저도 추석에 좋아하는 토란국이랑 전을 많이 먹어서인지 치마가 꽉~끼더라구요😌그래서 바로 다이어트에 돌입했는데요, 제 다이어트 원칙이 '여한이 없는 다이어트 하기'거든요. 낮에 쫄쫄 굶다가 밤에 입터진 적 많고, 탄수화물 제한하다가 과자나 초콜릿 하나에 무너져서 라면 끓인 적, 캔디님들도 많으시죠?😆그래서 오늘, 발아카무트로 맛있는 크림 리조또랑 보글보글 청국장 끓여서 열무비빔밥 해 먹었어요. 후회없는 한끼가 입터짐을 방지한다! 꼭 기억하시구요, 캔디님들도 발아카무트로 건강하고 맛있는 한끼 해드세요❤ 댓글남겨주신분들께 이롬에서 '발아카뮤트 브랜드밀 선물세트를 보내주신다네요(더보기란 참고)😘늘 고맙고 사랑합니다💕
져져 캔디도 톡톡 카무트 요리 해먹어 볼게요 화정언니 처럼 꾸준히 건강한 삶을 유지 할수 있게요❤❤❤❤❤ 고고
화정언니 지금 추석에 찌짐을 너무먹어서 5키로는족히찐거같아오ㅠ흑흑 까무트 꼭사봅니다
화정님의 영상을 보는것만으로도 힐링이예요. 고단한 하루에 잠시나마 걱정을 뒤로하고 웃을수 있다는게 얼마나 행복하고 마음이 편해지는 일인지 몰라요. 추석이 지나고 가을이 오는듯하지만 여전히 너무 더워요. 건강 유의하시고 언제나 행복하시길 바래요.
@@hellochoihwajung 토란국을 한번도 먹어보지 못했어요 그 맛 공유하고 싶어 지금 만드는 방법 찾아보는 중이요 ~^^ 제일 좋아하시는 토란국 한번 만들어 먹어볼게요~ 공감하고 싶어영 ㅎㅎ오늘도 아름다우세요 건강하세요♡
보는내내 군침500cc흘리면서 봤네요~~~저에게도 맛볼수있는 기회를... 기대합니다~~~^^♡
영상 한 편에 한 가지 요리만 절대 하지않는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화정카세💗💗💗
어쩜말을 감칠맛있게하는지 영상이 너무짧게느껴질정도로 빠져듭니다
그러게요 말씀을 참 재밋게 하심 ㅎㅎ
(윤하 콘서트 예매 : 9월 24일 6시 오픈)
방금 시작했는데 끝났어요😂
아 빨간치마 저도 하이킥에서 봤어요ㅋㅋ
진짜 같은옷을 25년을 입을수 있다니 눈이번쩍 귀가 쫑긋이네요
저도 도전~
화정님은 자기 관리의 끝판왕~👍
오늘 영상도 좋았어요❤
갱년기가찾아와서 일상이 버겁습니다.
설렘.떨림.울림.끌림의 감칠맛에 심란했던마음이 정화되는기분입니다.
어머머 화정씨는 요리 천재 같아요 나또로 청국장찌개를 끓이고, 양파즙으로 양파스프 끓인다는 말은 처음 들었네요😅 저도 시도해볼려구요😊
입덧중인 임산부에요~ 입덧 때문에도 서러운데 체중이 너무 불어서 병원에서 체중 조절하라고 해서 요즘 현미밥에 딱 언니가 오늘 올리신 청국장+열무김치비빔밥 조합으로 먹고 있어요 ~ 😭 발아 카무트로도 먹어보고 싶네용 ㅎㅎ
항상 재미있게 보고 있어요 ❤️
초딩아들둘키우는 선배맘이에요
입덧 체중 서럽고 고단하죠.. 그치만 다 지나갈것이고 또 그시절이 그리운,나날들 또와요. 지치시겠지만 아기와 함께 힘내세요^^
공감이요 ㅠㅠ 저도 입덧이 너무 심해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘내세요❤
@@아몰랑몰랑몰랑몰랑우리 같이 힘내요 ㅎㅎ ❤
@@user-zu5gb4fh2h아기가 잘 있다는 신호로 생각해야겠어요~ 좋은 말씀 감사해용 😊ㅎㅎ
발아 카무트, 좋은 정보 얻어갑니다. 늘 쾌활하신 최화정님 오래오래 함께해 주세요. 감사합니다.😊
언니 팬이에요.언니만 보면 하루종일 기분이 상쾌해져요
25년동안 한결 같은 몸무게를 유지 한다는 것 자체가 관리 끝판왕 대단한거 같아요~ 고무줄 몸무게인 저.. 자극받아 카무트 구매했어요~🤣
다이어트도 시켜주는 최화정채널 사랑하지 않을수 없지요^^ 영양듬뿍 발아 카무트 빨리 받아서 먹어보고싶어요~
💐🌿
화정언니는 ‘말로 천냥빗’
갚을 수 있을 만큼 ~
넘넘 말씀을 이쁘게😊하셔요
카무트 먹어봤는데 식감이 좋아요..가격은 좀 있지만..낫토로 청국장 끓였다는 언니의 센스 진짜 짱이네요..옛날말도 다 알아듣는 나...슬프다 ㅋㅋ
화정님 음식 먹는 스탭들 너무 부러워요. 캔디들 만나서 함께 하는거는 없나요. 옛날에는 티비에 무한도전 기다려 봤다면 요즘에는 화정님 업뎃 언제 되나 기다리며 목 금 목이 빠져요. 보기만 해도 좋은 에너지 뿜뿜이에요💛🧡💛🧡
자기 관리 확실한 화정언니 너무 예쁘고 먹는거 좋아하신는것도 귀여워요~ 범이엄마 옷이 아직도 맞는다니 존경스럽습니다.
새우깡으로터지는사람여기요✋ 딱저에게필요한레시피를알려주다니최고예요..한많은저녁...화정언니레시피로먹어봐야겠어요
새우깡이 과자중 젤 살 덜 찌는듯
매일 한봉 ㅋㅋ
여한이 없어야 한다는 말 너무 공감되요~~~
진짜..건강한밥상 이네요😊
요즘..다이어트식이 인기자나여~전문집차려도 대박날듯요❤❤❤
맞아요 여한이 없는거 😍 뭐든 여한이 없이 해야 후회가 없는것 같아요 언니 영상보며 인생을 배웁니다❤
화정언니음식을보면 참을수없는 침고임
저도 화정언니처럼 먹어보고싶고 후회없는 한끼를
먹고싶은 캔디인데 특히 화정언니 음식은 정말
참을수없는 유혹이예요.
맞아요 !! 여한이 있어서, 스트레스 받아서 핑계김에!! 입이 터지더라구요 ㅠㅠ
발아카무트로 입이 터지더라도 죄책감 덜 가지고 싶어요 ❤
매번 화정언니가 사람들 잘 먹는 모습들 너무 흐뭇하게 바라보실때마다 제가 다 설레어요.
저도 이제 50대... 세상에나!!! 저도 화정언니처럼 예쁘게 살고 싶어요! 다이어트 잘 할게요~ 카무트 오예♥♥♥
화정언니처럼 나이 들어가고 싶어요. 해맑고, 귀엽고
통통튀는 매력에 자신감까지 닮고 싶어요. (전 50대 후반 입니다) 사랑 많이 받고 자라서 그런가요? 라디오 방송할때 부터 오래된 팬 입니다.
현재 현미 밥 먹고 있는데 발아카무트도 먹어 봐야 겠어요. 쉽게 요리 잘 하시네요. 내일 아침엔 식구들이 좋아하는 청국장 끓여야 겠어요.
보면볼수록 매력덩어리 화정언니.....저도 청국장 끊여먹고 싶네요..^^
3:38 발아 카뮤트 요리법까지
밥으로 리조또 만들 생각은 못했네요 👍👍
저도 화정님처럼
밥을 좋아하는 밥순이라서 저렇게라도 해서
탄수화물 조절해야 겠어요😂❤
9:52 열무비빔밥 대박
청국장이 따라와야 하는것도 넘 취향저격 💘
발아 카뮤트 식감이 넘 궁금해
줄 서 봅니다❤❤❤
당뇨가 있어서 탄수화물 조심해야는데 발아카뮤트 먹으면 되겠네요.
화정언니 맛있고 건강한 음식 소개시켜주셔서 감사합니다 ❤❤❤
한국인은밥심이라고. 진짜인게 저렇게 한끼먹고나면 정신과 영혼의 에너지가 꽈~~악! 차요.
그리고 화정언니 먹고나서 힘나는거 느껴지네요.ㅎㅎ청국장에 비빔밥. 매일먹어도 안질리고 건강그자채. 요번편 저도 힘솟네요
화정님은 요리를 뚝닥뚝닥 잘하시는것같아요❤힐링영상 잘봤습니다🥰🥰🥰
진짜 최화정님 유투브 넘 유용해요ㅠㅠㅠ 사람이왜저렇게상큼라지 인간체리
보는내내 미소가 떠나질 않네요❤❤❤❤❤ 우리 화정언니 덕분에 카무트에 대해 무한신뢰가 생기는거 같아요🥰🥰 저 캔디도 진심진심으로 사랑합니다😘😘 언젠가 꼭 뵈리라 생각들어요 더위 조심하시고 건강하게 잘 먹겠습니다🥰🥰🥰
육아하는 엄마입니다. 임신후 살쪄서 데굴데굴 아기와함께 굴러다니는 중이에요! 카뮤트 시도해보고싶어요..그럼 이만 데굴데굴 안녕
한이 있으면 눈을 못 감는다는 말에 빵 터졌어요 😂😂😂😂😂😂
어쩜이리 이나이에 사랑스럽고 톡톡튀고 ❤❤
지금 다이어트로 간헐적 단식중인 1인이랍니다. 발아 카뮤트에 눈 번쩍, 귀 번쩍 되네요 ㅎㅎㅎ 지금 글쓰다가 낫또로 청국장 끓였다는 말에 빵 터졌습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트하고 있지만 절대 여한이 없는 순간순간을 만끽하고싶은 아낙이 카뮤트에 도전해봅니다😂😂😂
아버지 당뇨 때문에 카무트를 알게 됐어요 어머니가 카무트로 지은 밥, 달인 물 등 수시로 마시게 하셨는데
당뇨에 효과가 좋대요
저도 화정언니 방법대로 건강하고 지속가능한 다이어트 카무트로 해먹고 싶어요 청국장이랑 열무김치는 반칙인데ㅠㅠ 너무 먹고 싶어요
굿굿굿 👍👍👍👍👍
한번 해봐야겠어요
남편이 쌀밥을 조아해 카무트가 놀고 있거든여~~❤❤❤❤❤
맞아요~~여한이 남아서 제가 그르케 다이어트끝이 않좋네요😅발아카뮤트는 불리지않고 바로 밥을해도 되나봐요~~옥수수식감 좋아하는데 먹어봐야겠어요~~❤
여한이없어야죠ㅋㅋ 여한이만아서 백화점을 영혼없이 빙글빙글돌아다니나봐요ㅋㅋㄱㅋ 카무트 저도도전해볼께요!
정말 최화정님 자체가 브랜드입니다. 그냥 본인 있는 그대로만 보여줘도 되고, 시간은 물론 짧지만 이런 아쉬움이 남는게 약간의 치트키..그래서 다음편이 더 기다려지는.. 우울할때 보기 넘 좋은 방송 ㅎㅎㅎ
화정언니 덕에 냉장고가 건강하고 맛있게 바껴가는 것 같아요!!
우와~~한결같은 몸무게를 10년 이상 유지한다는건 엄청난 노력의 결실이에요~~존경합니다….🙏진짜 먹어서 살찌는거라는건 언니보면 핑계일 뿐이에요….노력을 안하는….저를 반성합니다..발아카뮤트 먹고 다욧에 성공하고 싶네요~~딱~~-4kg만 하고 싶어요~~~😂
발아카무트밥 식감 톡톡 넘 맛있죠. 거기다 다양한 아이디어로 맛있게 드시는 모습 보니 츄릅🤤 우리 모두 건강한 다이어트 해요❤
와.. 진짜 제가 너무 좋아하는 조합입니다.. 열무비빔밥과 같이 곁들여먹는 청국장...
특히 야식으로 먹어야 제맛이죠.. 열무비빔밥을 한술 크게 떠서 먹다가 매워진다 싶을때 청국장 떠먹어주면 환상의 조화.. 게다가 발아카무트를 넣고 비벼서 톡톡 터지는 식감까지..
그리고 이번에 소개된 리조토도 단순히 쌀로 하는게 아니라 건강을 생각해서 발아카무트로 할 수 있다는것도 너무 인상적이였어요.. 게다가 레시피도 어렵지않아서 집에서 꼭 따라해서 먹어봐야겠어요!
매번 알려주시는 요리들을 보면 맛과 건강 그리고 간단함을 추가해서 정말 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 레시피들 소개해주셔서 너무 좋아요!!
다음에는 어떤 요리가 나올지 무진장 기대됩니다요
아니 언닌 어쩜이리 뚝딱 음식을 잘하시는지 명절끝났으니 다요트시작입니당❤
초창기 캔디입니다~ㅋㅋ항상 좋은 에너지 너무 싱그러워요~ 요즘 쌀농가가 힘들다고 뉴스에 계속 나와요~ 쌀도 함께해주세용 ㅎㅎㅎ 언제나 응원합니다~
냉동실에 있는 청국장 꺼내어 지금 요리하고 있어요 넘 맛있게 요리하시는 모습들 보며 늘 따라쟁이 하고 있답니다 발아카무트 열심히 먹고 다이어트 시작해야겠어요
오늘도 좋은 시간 주셔서 감사하고 사랑합니다 최화정 언니😊❤❤❤
뭘하셔도 후딱만들고 맛깔스럽게 드시는지~~~ 이밤에 먹고싶어죽는줄...화정언니보는내내 신기하게 저도 업되어서뭐든할수있을것같은기분이들어요^^
어머어머 이 언니는 진짜 상 줘야 돼>_<
16분짜리 영상에
'발아카뮤트'라는 단어가 몇 번이 나오는지~
그것도 불편하지 않게
영상 곳곳에서 고급지게 버무려서
은근슬쩍 카(뮤트)며들어 버렸잖아요 ㅋㅋㅋㅋ
이쯤되면 진짜
다이어트를 떠나 궁금해서라도 주문해야겠어요!
이 언니 목소리와 말투는 무슨 마법주문처럼
땡그랑땡그랑 귀에 쏙쏙 박혀서
화(정)스라이팅에 제격입니다 ㅋㅋㅋㅋ
물론 좋은 뜻으로요♡
열무비빔밥에 청국장 미쳤어요..!! 너무 먹고싶어요 내 최애조합~~~~역시 먹잘알 화정언니!!
한국 캔디들의 정서ㅡ한?ㅋㅡ을
공감해주셔서 특히 새우깡 라면으로 터지는 민족적 트라우마를
꼭 찝어주시다뉘ᆢ
언뉘~~~따랑해욜
20대 중반에 임신을 하면서 임신성당뇨로 고생하고 임신중독증으로 유도분만을 했었어요. 출산 후에는 갑자기 심부전까지 😢 심장기능이 20프로 대까지 떨어지니 숨도 잘 안쉬어졌었는데 정말 무서웠어요. 6년이 지난 지금까지도 혈당관리 혈압관리 하고 있어요. 다행히 아이는 건강히 잘 자라서 내년에 초등학교 들어가네요😊 지금 30대 초반인데 당질제한이 너무 힘들어요😂 특히 밥을 양껏 못 먹는게 서러워요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 발아카무트가 혈당관리에 효과가 있으면 좋겠어요!!
명절 끝나고 오통통해진 딱 저에게 필요한 유익한 컨텐츠예요😂 카무트 고고띵!!❤
다이어트중에 영상봐버리기😢 발아카무트 결제 갈기고 내일 당장 청국장 끓여먹어야겠어요
언니 방송은 언제나 에너지넘치고 밝은데도 오버스럽다거나 어수선하지 않아서 너무 좋아요
그리고 항상 잇템들 소개해주셔서 넘쥬아...❤❤❤❤ 오늘도 화정언니 손민수 하러갑니당🏃🏻♀️🏃🏻♀️
인생몸무게 찍고 현타와서 저녁 굶으려던참에 화정언니영상보고 발아카무트로 만든 리조또 너무 궁금해서 레시피 저장해놨어요!! 입터져서 라면에 셀수없이 무너진 캔디 바로 저예요….. 건강한 한끼 챙겨먹고 다이어트 으쌰으쌰 시작해볼게요 😊😊🍭🍭
50대에 돌입한 캔디에요.😊 많이 안 먹어도 자꾸 살이 쪄서 저는 귀리밥으로 다이어트중인데, 발아카뮤트도 도움된다니 솔깃하네요. 발아카뮤트도 시도해보고 시포용~❤❤❤
임신 중이라 체중조절 걱정이었는데, 한번 도전해보고 싶네요! 좋아해요 최화정❤
울언니 몸매 비결이 여깄었구만요~ 어떻게 십수년전 산 옷이 찰떡 ㅠㅠ 저도 추석때 정신놓고 먹었는데 발아카뮤트로 이런저런 요리해서 먹어봐야겠어요! 건강하게 다이어트 돌입💪❤️
진짜 토란에 타바스코 완전 쎈쓰! 최화정 터치 맘에 들어요.
맨날 여한 남기고 먹어서 라면으로 터지는 1인.
발아 카뮤트도 이미 먹고있는 1인.
같이먹는 느낌으로 열무 비빔밥 같이 먹음서 한번 더 봐요.
여한없이 먹고 여한없이 언니 유툽 볼께요.
최화정배우 먹는게 너무 맛깔나게
너무 즐겁게 즐기는 여유가
있어 보여요.아무튼 응원합니다.👏👍😀
역쉬 한식이 쵝오~~🎉 청국장&열무비빔밥 탁월한 매뉴선택~저도 낼 해 먹어봐야겠어요~~맛있는고 먹으며 다요트 해야지…ㅋ 늘 밝은 화정언니 멋져욧!!
화정아~난 너가 참 좋단다❤ 우리 화정이 더 승승장구 하거라
화정언니
언니의 맛 표현은 흑백요리사 심사워원 하셔도 너무 잘하실것 같아요!!!~~
가자 넷플릭스로!
연년생 독박육아 하고 있는 워킹맘이에요 ~~ 매일 퇴근하고 대충 때우는 엄마에요 토란국 한번도 먹어본적이 없는데 한번 맛보고 힘내서 일하고 육아하고 싶어요❤❤❤❤❤❤
진짜 복스럽게먹네요
보기만해도 행복하네요^^
지남철. . 사람이름인줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
리조또 넘 맛있어보여요ㅠㅠ 다이어트도..해야하지만 고식이섬유라는 단어에 심장이 뜁니다!! 자취해서 건강식 챙겨먹기 힘든데 군침돌아요,,
화정님 튜브 너무너무 좋아하는 캔디예요. 특히 건강관련 음식에 평소 관심이 많은데 이번 발아카뮤트 보고 저도 사봐야지하고 적어놨는데 댓글이벤트를 하니 꼭 받아보고싶네요.
항상 화정님 응원합니당 ❤
언어표현 정말 잘하시는 우리 화정언냐~~~
진짜 건강하게 드시는 모습이 너무 멋지고 그걸 다 알려주셔서 고맙습니다. 매번 여기나온것을 다해먹진 못해도, 다른걸 먹더라고 예전에는 '대충 먹자 였는데 ,이젠 좀더 내몸을 위해보자'라고 생각 하게 됩니다. 감사합니다.
보통 정해진것만 촬영할텐데 말끝에 생각나는것 다--- 하시는거 보면 진짜 좋아서 일하시는듯.
제작진 정말 좋아하는듯 보여 기분좋음.
추석때 찐 살을 발아카무트로 건강하고 맛있게 다이어트 할 수있겠어요😊 화정언니처럼 한끼도 건강하게 따라 먹어야겠어요.
오빠랑 저랑 살이 너무쪄서 남매다이어트대첩 하기로 했거든요?? 발아카뮤트 진짜 비장의 무기다!! 제 다이어트 도와주세여!! 오빠한테는 안 알려줘야지😊탱글탱글한 식감 넘나 내 취향일듯!! 발아카뮤트로 리조또 만드는 것도 넘나 천재적!! 화정언니 먹천재❤
좋은 식재료로 건강에 좋은 음식들을 간단히 만들 수 있는 아이디어들^^
넘 좋아요!! 따라해보고 싶네요^^
캔디님들~ 함께 맛있게 건강하게 먹어보아요♡
어머!!!! 슈퍼곡물!!카무트라네요? 혈당조절에도 좋다고 하니 저희 시아버님 드리고 싶어요! 절 너무 이뻐해주시고 믿어주시는 아버님 오래오래 사세요 하고 드리고 싶네요~
딸부자집 자매들 단체방 최대이슈 다이어트~
동생들에게 발아 카무트 전파해야겠어요~
지금 12시네요. 이 밤에 침 흘리며 카무트 식단을 시청했어요. 톡톡 터지는 식감이 상상이 되어서 아고 당장 내일 열무비빔밥, 청국장 해먹어야겠어요. 카무트는 생소한데 넘넘 먹어보고 싶네요. 여한없이 신나게 먹어볼래요.❤
현미쌀만 알았는데 어쩜 이리도 새론걸 알려주시니 완전🎉😊 발아카무트 빨리먹어보고 시퍼욤~~
원래도 맨날 카무트만 먹는 가족입니다! 카무트가 진짜 맛있고 건강에 좋아요. 당뇨 가족력이 있어 음식 조심하며 먹는 편인데 카무트는 심지어 맛까지 있어서 스트레스 없이 백미와 작별했습니다! 카무트가 있어서 너무 다행이에요!
간단하면서 맛있으면서 그럴싸한거 너무 좋아요 요리에 소질이 없고 관심도 거의 없어서 ㅎ 천재이신듯요 건강하게 먹고 호리호리해지기^^저희도 추석때마다 토란탕 먹는데 공통점 유후
20대 캔디에요!! 혼자 살아서 밥 해먹기 귀찮은데 화정언니 레시피로 한번 잘 해먹어보고 싶네요!!
청국장도 비빔밥도 리조또도 다 맛있어 보여요!!!ㅎㅎ
밤 11시에 보는 화정언니 영상은 고역이에요 ㅠㅠㅠ
석로 피디님 항상 먹는 모습 보면 부러워요 저도 먹고 싶어여
아... 잠자리에 들면서 이 영상을 보니 도저히 잠이 안 오네요. 카뮤트 크림리조또, 카뮤트 열무 비빔밥과 청국장 너무너무너무 먹고 싶네요. 😢😅😂
늘 화정언니처럼 살고 싶다라는 생각을 하고 있는 50대 동생입니다 오늘 영상도 따라하기 쉽고 따라하고 싶은 요리 끌팁이네요 완전 짱♡♡
3:37 여기까지 보고, 청국장 보리밥이 나올리가 없다고 생각한 캔디 손😂
역시..우리 화정언니 최고^^이어요
카무트리조또라니!!! 진짜 화정언니는 천재예요❤️ 집에 카무트는 없지만 100% 현미로 도전해봐야겠어요!!😍😍🍬❤️
상큼상큼 민트😂
한 회차도 안빠지고 보는 유일한 채널!!
기다리고 있었어요❤
❤화정이의 여한없는 밥상❤ 너무 즐거워요 😊😊
요즘 최화정님 영상 보고 따라해서 부모님에게 만들어 드리고 있어요!
되게 맛있게 드셔주셔서 효도하는 기분도 들고 너무 뿌듯한 요즘이랍니다~!!
영상 항상 잘 보구 있어요 좋은 영상 감사해요
다음에 또 맛있는 레시피 챙겨와주세요❤️❤️❤️
여한이 없게 먹고 나면 ”나 오늘 저녁 안 먹어도 될 것 같아“ 이러잖아요ㅎ 그걸 딱 표현해주시다닣👍 저희 남편이 저녁 안 먹는 다이어트하는데 참다 참다가 밤 9시쯤 터져서 치킨 시켜먹거든요😢 그래도 이 방법이 제일 맞다며 계속 고수해서 여러번 실패했어요😔 화정언니는 몸을 잘 관찰해서 거기에 맞게 건강한 다이어트를 하시니 정말 지혜로우셔요🥰
발아카무트 이거 저희 남편에게 꼭 필요한 거네요 화정언니가 간단한 요리도 소개해주셔서 만들어줄 수 있겠어요😊 남편 다이어트에 도움을 줄 수 있어서 기쁘고 좋은 정보 주신 화정언니께 너무 감사드립니다💕
청국장 향기가 폰 화면을 뚫고 나오네요~~👍🏻 저도 흰쌀밥 너무 좋아하는데 곧 결혼식 앞두고 있어서 밥을 줄여야 하나 고민중에 봤네요!🎉 식이섬유가 많고 꼬들꼬들한 식감까지 있다니 꼭 먹어봐야겠어요❤
얼마전 유방암 수술을 한 유방암 환우라 이제 식단을 신경쓰게 되다보니 잡곡밥이나 병아리콩, 두부 이런걸 찾아먹게 되더라구요. 화정언니 영상보니 카무트도 너무 먹어보고싶어요 리조트도 이렇게 먹으면 너무 건강하고 맛있을 것 같아요❤
너무 맛나보여요~역시 ~
청국장 바로 끓여야 겠어요~^^
한달째 입덧하느라고 뭘 먹지를 못해요…먹고 토하고 먹고 토하고ㅠㅠ 시험관으로 힘들게 생긴 아기라 입덧약도 못 먹겠고 힘들어서 눈물이 나요😢 그나마 화정언니 영상보니까 우울한 기분도 없어지고 맛있게 드시는걸 보니 위로가 되네요~ 에너지 얻고가요❤
좋은 영상 너무 감사해요😊
햅삐 추석 하셨나요? 항상 보름달같은 밝음을 보내주셔서감사합니당😊😊
💐🌿
화정언니의 ‘talking about’에
ㅎㅎ 여한없이 즐거운time😊땡큐에요
8:33 범이 엄마 옷을 아직도 갖고 계신다니... 너무 신기해용ㅎㅎ
아직도 하이킥 정주행 하거든용🤭 밥 먹을때 제 친구>.
어쩜 화정언니는 요리까지 센스가 넘치는건지 영상 볼때마다 감탄ㅇㅣ 저절로 ... 요즘 카무트 카무트 하길래 어떤게 좋은건지 고민하고 있었는데 이리 가르쳐주시니 저희는 편하게 구매만 하면 되네요 우리 캔디들도 언니랑 같이 건강해지겠어요
화정언니 레시피로 먹으면 무조건 맛있을 듯요!! 맛있게 먹으면 0칼로리❤
와 발아카무트로 리조또는 상상도 못했는데 건강한 재료로 이렇게 빠르고 간편한 요리를 할 수 있다니!😍 역시 요리천재셔요!