【70代を生きるNo.142】76歳一人暮らしの平凡な朝の始まり／ウォーキングから帰ったらカフェ風朝食で／秋の季節料理・さつま芋ご飯、きのこ鍋、レンコンの甘酢漬け

ウォーキングとカフェ風な朝食で始まる、76歳一人暮らしの平凡な一日
秋の季節料理、さつま芋ご飯ときのこ鍋、レンコンの甘酢漬け
#モーニングカフェ#70代一人暮らし#セカンドライフ

[@mnyk7977]

朝日を浴びて散歩､丁寧な食事作り バランスの良い食生活 季節を楽しみ 今を愉しく ､有難う御座います😊元気になります😂

[@minakoenomoto3233]

心地よいBGMにいつの間にかウトウト。。。😄　ふっと我にかえったら目の前には美味しそうな秋のご馳走が並んでいて🍲🍠🍄思わずゆだれも垂れそうでした。😋💜

[@こんぺいとう-m2c]

hummingに載せて、拝見してます。美味しそうですね♪見習って、明日、レンコン作ります😊 12:13

[@yume-ql7mn]

私も秋が一番好きな季節です。特に今年は長い夏だったからでしょうけど、ホッとします。
こちらのyou tubeは落ち着いた雰囲気で安らぎを感じます。
お料理も生きる力も先輩女性に学ばせて頂いています。
秋が溢れた食卓でしたね(^-^)

[@naoeyoshi1133]

おばちゃま、季節も秋、お散歩、お食事も秋、物思いに深ける秋。
良い季節ですね。
お食事、美味しそう。いや、美味しい。

[@おみおみ-d3c]

蓮根大好き💕いつもきんぴらだから、甘酢これ作ります💪😊

[@ひまわり-c7f1b]

やはりこれからは鍋ですね、手羽元を入れて美味しそう😊

[@犬飼猫飼どっちもかい]

今夜はさつまいもご飯にします❤
鍋は海鮮スンドゥブ、冷凍保存のキノコ入れようかな

[@洋子-z5y]

さっそくﾚﾝｺﾝの甘酢漬け作ってみました。美味しかったです。次はキノコ鍋も作ってみます。おばちゃまのお元気な源は丁寧な食事なのですね。私も見習いたいです。

[@三代子稲葉]

私はからだよあまり良くないですが　何でも食べらる人が恨ましいな　昔は何でも食べ居たが今は残念です　食べてもう中々良くなりません　　早く元気になった何でも食べたいですねえ　　　お身体を大事にしてください　頑張ってくださいね

[@低年金おばちゃまの日々是好]

早くお元気になって何でも食べられるようになるといいですね。どうぞお身体を大切に。