amzn.to/4bB49lW PROTEIN チョコ amzn.to/408iMZE PROTEIN バナナ amzn.to/405xrF3 PROTEIN マンゴー amzn.to/460M8vT PROTEIN ブルーベリーヨーグルト amzn.to/3FtFMsB PROTEIN キウイ amzn.to/4eSU7PL PROTEIN ストロベリー amzn.to/3LjZ7Q8 PROTEIN ミックスベリー EAA 4種 4280円→3980円(7％OFF) マンゴー味 amzn.to/3YaXREN みかん味 amzn.to/3Zm92MO amzn.to/3Fa6kyO EAA キウイ amzn.to/3QtlfL5 EAA ライチ ・グルタミン 1940円(21％OFF)→ 2099円 amzn.to/4g1aJog VITAS シェイカー amzn.to/4g5nKx7
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あゆとさんのガチで教えるモード大好きなんだよなー、ためになる動画毎回ありがとうございます！
刈川君の動画の撮影もして、お二人の愛を見せつけられ続けてる、あゆとさんの精神力が凄い笑
とても参考になります。あゆとさん、刈川さん、まりなさん、ありがとうございます。
この旬なカップルとも波長を合わせられてるあゆとさんのコミュ力素晴らしい
見てる人もいろいろプラスになりそうだ
刈川選手自分のチャンネルよりテンション高いなw
こういう動画も最高ですねぇ〜！
勉強になる！
髪の毛結んであげてるの可愛い
熱いよねぇ
凄く参考になりました、次のベンチに活かします。
今一番応援したいカップル
刈川さんもあゆとさんもマジでデカ過ぎる。まりなさんは可愛過ぎる。
肘の角度にずっと悩んでたけど、腕で絞って作りに行ってたからか
立ってる状態で胸郭だけあげると腕の関与無しに行けるけど、ベンチ台に寝ると腕絞っちゃうw
そのせいでボトムでいきなり重くなるw
最初脚で押して胸と首の距離詰めてるからそこから無駄なことしないようにしないとw
こういった中枢？体幹？使える意識ってボディビルでもめちゃくちゃ大事だと思う。
マシンだけの人の身体はやっぱり薄い気がする。
初心者でもゴールドジム行き慣れてるなら伸びやばそう。
普通の初心者はゴールドジムの雰囲気に押されて入れないからその環境が手に入りにくい。
服着てんのに身体のアウトラインエグすぎる、なんでそんな形になるんだよ。
どこに売ってるか教えてあゆとくん
話を聞く姿から熱意を感じられとても素晴らしいですね❗️
まりなちゃんネルお待ちしてます😊
この滑り止めはどこで買えますか？
トリアイナ 手ぬぐい で検索したら出てきますよ！
@@ピザ-x7kありがとうございます！
あゆとさん目指してベンチプレス頑張ります！🐻❤
あゆとさんは１９０キロだと止めなし何発くらい出来るんですか？超気になります❤
胸郭についてはクラシックフィジークのバキュームみたいな感覚ですかね……？
100均のシートは滑るから
これのがやりやすそう
1ゴールドに1あゆと置いてくれマジで
スクワットしてなくてその足…
身長体重教えて。
この身体でビッグ3をやってないってか。やらなくてもでかくなれるじゃんって勘違いしそう。
他の種目の強度やボリュームがバケモノ。
新しいアイテムがアンロックされました!🎒✨🕵🏻♀✨
アユート、ユーモアのセンスを忘れないで。
それがあなたを素晴らしいものにしているのです！