🥢🍚 ryžový šalát s cuketou bez pečenia | cuketa recepty fit | cuketovy salat | cuketa na obed recepty
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2022
- Blog na ryžový šalát s cuketou bez pečenia www.allium.sk/novinky/4924/Ry...
Cuketa • cuketa | zelenina | cu...
Ryža • 🍚 ryža | bezlepková st...
Tzatziky s tofu a cuketou • tzatziky s tofu a cuke...
Zeleninový šalát s cuketou • 🥗🍅 paradajkový šalát s...
Cuketový šalát so sójovým mäsom • cuketový šalát so sójo...
Šalát z čínskej kapusty a jahôd • šalát z čínskej kapust...
Grécky šalát • 🥒🍅🧀grécky šalát recept...
Uhorkový šalát s kuracím mäsom • 🥒🍗 uhorkovy salat | k...
Recept
Ryžový šalát s cuketou bez pečenia
4 porcie
Ingrediencie
600 g varenej ryže (guľatozrnnej)
400 g cukety
100 g oleja
2 strúčiky cesnaku
Koreniny ako napr.: (kari, kurkuma, grilovacie korenie, petržlenová vňať, cibuľka, kôpor)
Soľ
Chilli korenie
Mleté čierne korenie
150 g kyslej pochúťkovej smotany
Zelené vňate ako napr.: (kôpor, estragón - palina dračia, petržlenová vňať, ligurček - magy, pažítka)
Postup
Ryžu si uvaríme s korením, napr.: kari, grilovacie, petrž. vňať, cibuľka, kôpor...Nekombinovať veľa, stačí jednu dve.
Uvarenú ryžu prepláchneme a necháme vychladnúť.
Cuketu nakrájame na drobné kocky, necháme ju surovú, alebo blanšírovanú (do horúcej osolenej vody ponoríme, hneď vyberieme a necháme odstáť).
Cuketu dáme do misky a zmiešame s ryžou. Pridáme olej v ktorom sme si roztlačili strúčiky cesnaku, chilli, soľ, mleté čierne korenie, zľahka premiešame. Podľa potreby použijeme rôzne zelené vňate ako napr.: kôpor, estragón - palina dračia, petržlenová vňať, ligurček - magy, pažítka.
Všetko spojíme kyslou pochúťkovou smotanou.
Na šaláte si pochutíme.
!!! Celiatici použijú potraviny vhodné len pre celiatikov www.allium.sk/novinky/648/Vho...
#recept #recepty #receptyErikaIštvániková 
Хобби
Také šaláty mám strašne rád.
Fakt dobré, nemá chybu.
Ľahké sezónne jedlo, vhodné na redukčnú diétu.❤
Ideme na to už dnes.
Mám rád také šaláty.
Je to naozaj fajn.🙄🧐💔
Cuketové špeciality 😀
Fantázií sa medze nekladú a pochutíme si aj na jednoduchom uhorkovom šaláte, alebo na tzatziky s tofu a cuketou
Ja by som k tomu pridal aj tie jablká.
Keď niečo fajnové tak ryžový šalát s cuketou bez pečenia, keď niečo podobné, tak by to mohol byť ryžový šalát s melóm cantaloupe ruclips.net/video/r1OBpTgG3Bc/видео.html, doporučujem aj uhorkovo tvarohový šalát, však bielkovín nieje nikdy dosť. ruclips.net/video/Xd8L6kjgoMk/видео.html a chcete niečo mäsové, tak odporúčam z čias školských jedální štefánsku hovädziu pečienku ruclips.net/video/9v9Bh6XH_zw/видео.html ❤