Ум в ТАМАСЕ - тело в РУИНАХ. Если погрузил ум в тама-гуну, жди тяжёлые или неизлечимые болезни.
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Сегодня поговорим о махагунах и их связи с нашим здоровьем.
Саттва-гуна - гуна осознанности или благости.
Раджа-гуна - гуна динамизма, изменчивости или страсти.
Тама-гуна - гуна статичности или невежества.
Наш разум может быть под влиянием любой из этих гун.
🔥Почему так важно стремиться к преобладанию саттва-гуны?
🕺🕺🕺Человек - это тройственное существо. Совокупность тела, ума и духа. Невозможно отделить одно от другого.
Говорится, что нет границы между телом и разумом.
✋🏻Тело - это один из слоев разума (аннамайя коша) - то есть слой разума, который состоит из пищи. И состояние нашего ума оказывает влияние на тело, также как и состояние тела оказывает влияние на наш ум.
❤В саттва-гуне не существует болезней. Болезни появляются только в раджа-гуне и в тама-гуне.
Важно понимать характеристики гун, чтобы отслеживать в какой гуне вы пребываете на данный момент. И стремиться к саттва-гуне.
Разберём характеристики, которые присущи человеку с разумом в тама-гунуе:
- невежество
- лень
- трусость
- слабая память
- апатичность, подавленность, угрюмость
- невнимательность к окружающим
- грубость, нахальство, распущенность
- склонность к насилию
- упрямство
- лживость
- малоподвижность, переедание
- тяжелый и избыточный сон, нежелание просыпаться
☠😳Такие люди часто жалуются на работу и положение в жизни, при этом не желая работать над собой ни ментально, ни физически. Им не хватает для этого силы воли и дисциплины. Они избегают работы при каждом удобном случае - так как нет желания прикладывать ни малейшего усилия.
💀😴Они любят пребывать в праздности. Часто заняты чревоугодием, сном, сексом или размышлением об этих вещах.
😒🤢Также они не заботятся о состоянии своего здоровья. У них нет интереса к духовному знанию. Они строят отношения с другими по принципу эксплуатации.
🍗🍟Пища в тама-гуне: пережаренная, тяжелая для переваривания, не свежая, с признаками гниения, плесневения. Фаст фуд, джанк фуд, мясо.
Друзья, отслеживайте под влиянием какой гуны находится ваш разум. От этого будет очень сильно зависеть ваше здоровье.
Всем саттва-гуны и будьте здоровы! 🍎
_____________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети
Группа в ВК: um_zdor...
Канал в Телеграм: t.me/UM_Health
ПОДДЕРЖАТЬ УРОКИМЕДИТАЦИИ | ЗДОРОВЬЕ
Наш канал это некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно и без рекламы.
Вы можете поддержать проект здесь: um_zdor... Благодарим каждого за вклад в общее дело!
Начните получать уроки по йоге и медитации системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф
#тамас #тама-гуна
Благодарю за информацию, согласен на 100%,личные наблюдения подтверждают вышесказанное.
Спасибо, добрый человек 🧡
Ждал именно это видео, благодарю Вас!
Благодарю за видео! 🙏🙏❤️
Благодарю 🙏🏻. Действительно актуально.
Намаскар 🙏А если сейчас период негативной кармы и попадаешь в тамагуну временно, но чувствуешь что здоровье действительно ухудшилось, но не почему что вредные привычки, а потому что сейчас тяжёлый период. И психологи и йоги советуют проживать эти состояния и не сбегать от них, не отвлекаться на позитив и быть в этом моменте. Позволить себе проживать и "тёмные" эмоции. Как в такой тамасичный период поддерживать здоровье? Спасибо за видео! Оно было очень кстати 🙏
Благодарю🙏
Это правда, что вкусы солёный, кислый, горький, острый, вяжущий, сладкий в умеренном количестве они сатвичны, а если они в чрезмерном количестве то это раджас?
я не автор канала, но насколько знаю, да. людям нужны все вкусы в рационе, но если в чрезмерном количестве - это уже как страсть к еде, а раджас как раз гуна страсти. мне кажется, если сильно переусердствовать, можно и в тамас уйти
Знаки зодиака если не знать....то все подходит...
И тут то же ...
Все подходит....это ум многовекторныц...на тело смотри...оно не обманет
Есть ли видео о вкусах, и влиянии? Очень интересно
В этом плейлисте ruclips.net/p/PLSbmryWtb7kGabpoF1YWm05pdWypaq3Zy
Круто конечно, но где же информация о том, как переместить разум в Сатва гуну?
в следующих видео
У меня преддиабет и если есть углеводы и крахмалы (это достаточно много в зерновых и бобовых) то сахар подскакивает. Более менее соя, но ей постоянно питаться не вариант. Так что для подобных проблем на вегетарианстве сложно подобрать низкоугоеводную диету. Даже в церкви при строгом посте людям с такими заболеваниями делают исключение. Если мы стремимся не причинять насилие животным, но при этом ставим под угрозу свое здоровье то почему это тамасично? Все заменители мяса это переизбыток глютена и крахмалом если читать составы.
Для вас есть Кето
Намаскар🙏 Можете не верить, но я клянусь, что сегодня в медитации пришла мысль о том, что нужно поделиться видео с Вашего канала о гунах и пище с остеопатом у которого я был сегодня на приёме. И тут БАЦ и новое видео о маха-гунах, но уже с другого ракурса! Благодарю🙏 Кстати, очень доволен результатом посещения остеопата (три раза за год). Поделитесь, пожалуйста, своим мнением на счёт остеопатии?
Остеопатия хорошая система, если в хороших руках.
@@meditationsteps-health Спасибо за ответ🙏 Относительно гун и категорий продуктов, какие есть рекомендации на счёт сыров вцелом и в отношении сыров для производства которых используется фермент сычуги? Благодарю🙏
Сыры без сычуга - саттвичные
А как защищаться от таких людей? Я живу зимой в коммунальной квартире с такими людьми. Теплый период года я - на даче. Когда был карантин коронавирусный и мне пришлось с ними быть почти два месяца, то думала, что психика моя не выдержит.
На такой вопрос нельзя ответить в двух словах. Например, вы можете почитать работы Михаила Литвака "Психологический вампиризм" и "Психологическое айкидо".
@@meditationsteps-health Когда-то давно читала. Ещё до коммуналки. Уже не помню. Думала, что у йогов есть свои ответы. Спасибо за совет. Надо перечитать.
Вы не уточнили какого рода практики защиты вас интересуют, их великое множество. Йоги, для защиты, погружают свой разум в саттва гуну ruclips.net/video/_K8igP6wvfw/видео.html .
@@meditationsteps-health О!!! Я поняла. Надо быть в сатва гуне. Тогда не страшны будут эти лодыри и алкоголики. Спасибо!!! Я не очень хорошо знакома с йоговскими техниками. Надо углубиться. Думаю, что эти знания помогут больше, чем психологические советы.
А что же делать в такому случае?
ответ тут ruclips.net/video/_K8igP6wvfw/видео.html
Сейчас мой ум видимо часто попадает в тама - гуну ((
А если у меня получается через осознание контролировать,свои эмоции понимая от куда эти состояния ума появляются?
Если вы можете легко сменить фокус внимания с тамогуны в саттва-гуну, то проблем и нет.
Здравствуйте, уважаемый ведущий! Наша семейная беда - это сын с рождения с подобным поведением. Сейчас ему 34 года. Воровал ради забавы, врал и врёт просто на пустом месте, пустобрех, никогда не работал где-нибудь больше недели... Сколько долгов за него раздали, страшно вспомнить... Постоянно с пивом... Живёт в каких то фантазиях... Совершенно асоциален. При этом никогда не пнет котенка и не бросит на землю бумажку. Вообщем, мучается сам от себя, а меняться не состояние. Чем мы можем ему помочь. Ведь все слова о порядочности, честности, трудолюбии сказаны уже тысячу раз... Он как загипнотизированный. Пожалуйста, если можно, подскажите как помочь. Спасибо за Ваш канал. Спасибо.
Думаю, надо попробовать сходить у гомеопату, он подберёт выравнивающие средство, которое скомпенсирует это поведение.
@@elenapakulina3048 спасибо, Елена. Но, наверное, нужно присутствие самого сына, а он в бесконечных путешествиях по стране. Вообще не может сидеть на одном месте больше недели... И где профессиональные гомеопаты?
Вы говорите ,то ум ,то разум,но ведь это не одно и тоже .Тем самым вы путаете людей.Аюрведа наука ведическая ,а В ведах у человека есть тело ума и тело разума и их функции существенно различаются.
С точки зрения раджадхираджа-йоги, это синонимы. Аюрведа использует термин манас.
@@meditationsteps-health не знаю ,как у других людей ,но пока я не знала ,что ум и разум это разные тонкие тела ,причем разум более тонкое тело и задачи его сложнее,я всегда задавалась вопросом ,а чем ум отличается от разума ?
Свойственна ли депрессия и суицидальные наклонности в тама гуне?
Именно в ней и свойственны
допущена одна серьезная ошибка - нет неизлечимых болезней. Есть болезни, о которых мы не знаем достаточно для избавления от них. Однако, это не значит что они неизлечимые
такой термин есть во всех медицинских системах и пока не нашли методы излечения, они будут считаться неизлечимыми
@@meditationsteps-health да, но с точки зрения философии нет ничего не излечимого
@@anjelomanoranjan можно уточнить, что неизлечимые на сегодняшний день - и сразу же опустить, так как мы не историю обсуждаем и не перспективы каких бы то ни было наук🤷
@@i8Hardcore согласен. Просто неизлечимые и неизлечимые на сегодняшний день - разные понятия.
Философия лечением вообще не занимается :)
Как выбираться из этого состояния?
Ответ тут ruclips.net/video/_K8igP6wvfw/видео.html
какие способы есть выйти из этого состояния?
Погружать в саттва гуну при помощи пробуждения в брахма-мухурту, мантра-медитации, пения киртана, саттвичного питания, следования яме-нияме и т.п.
Ещё можно в дополнение индийские раги (индийская классическая музыка) слушать, она как раз призвана исцелять ум, только под разное время дня разные раги, есть списки.
Далеко не все готовы воспринимать раги...
Невозможно быть счастливым человеком пребывая в тама гуне. В тамасе одни страдания
Именно так
Добрый день! Что можете посоветовать от сухости голосовых связок для усиления голоса? Тип вата доша
ruclips.net/video/0rVo2L2DJQI/видео.html + шанкха мудра
Ощущение как у героя Джерома - после прочтения медицинского справочника тот понял, что единственное из перечисленного, чего к него точно нет, так это воды в колене. Беседа о махагунах, говорите? Нет. Это приговор.
Посмотрите это видео ruclips.net/video/U-Jwku4y7ZM/видео.html и тема станет понятнее.