Tarkennuksia videoon: Mindfulnesiin liittyviä tutkimuksia oli vuoteen 2021 mennessä reilu 16 000 ja tähän sitten vielä päälle muihin meditaatioihin liittyvät tutkimukset. Jon Kabat-Zinn on ollut vain yksi pioneereista mindfulnessin tuomisessa länteen. Muita tunnettuja pioneereja ovat mm.: Jack Kornfield, Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Thich Nhat Hanh, 14:sta Dalai Lama jne. Jos tykkäsit videosta, voit auttaa mielenharjoittelun tiedon levittämisessä tykkäämällä ja liittymällä kanavan tilaajaksi. Liity tilaajaksi täältä: bit.ly/3mPd67e
Tarkennuksia videoon: Mindfulnesiin liittyviä tutkimuksia oli vuoteen 2021 mennessä reilu 16 000 ja tähän sitten vielä päälle muihin meditaatioihin liittyvät tutkimukset.
Jon Kabat-Zinn on ollut vain yksi pioneereista mindfulnessin tuomisessa länteen. Muita tunnettuja pioneereja ovat mm.: Jack Kornfield, Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Thich Nhat Hanh, 14:sta Dalai Lama jne.
Jos tykkäsit videosta, voit auttaa mielenharjoittelun tiedon levittämisessä tykkäämällä ja liittymällä kanavan tilaajaksi. Liity tilaajaksi täältä: bit.ly/3mPd67e