"解读抗衰老专家每天实践的“大脑解毒”方法以及饮食技巧 让您拥有一生不会老化的大脑！"🌟【32分钟讲解《“大脑的解毒”方法 让您终生保持清晰头脑》】
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- [视频简介]
在这个视频中，我们将深入探讨乳制品、砂糖以及身体压力对健康的影响，并介绍如何通过改变饮食习惯和调整思维模式来改善健康状况。
作者指出，乳制品并非肠道的益处，反而可能导致肠道问题，而过度摄入砂糖和碳水化合物也会损害肠道健康。
我们还会探讨身体压力对健康的影响，并分享一些通过重新构建思维模式和眼球运动来减轻压力的方法。
最后，我们将介绍一些简单的眼球锻炼方法，帮助您缓解身体压力，提升整体健康水平。
欢迎观看我们的视频，了解如何改善健康、减轻压力，以及如何通过健康的饮食和生活方式来提升生活质量！
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謝謝你：
有型和無型的壓力是一樣咁痛苦的🤣
感谢你无私的分享
其实当代大多数人最大的压力是经济压力，这一点视频中没有提到
🙏
感谢分享
感謝分享實用保健知識！
再次确认这些不被重视的有害食品。非常感谢❤
阿彌陀佛
這位作者的文章雖然也有很多取得廣泛認同的觀點，但是整體的tone 更像是一部和食的廣告，有些論斷完全沒有提供研究的來源，衹是據說二字就可以一筆帶過嘛？
关于大脑，本频道还发布了很多其他作者的书籍讲解，可以在看完后，综合参考一下哦。😊
@@GainKnowledgeThroughListening 您推介普及知識的努力實在令人讚賞👏👏👏🫶
三种恶魔食物，面粉，牛奶，糖。
份量的問題，
牛奶不超過2杯240cc對壽命沒有影響，
糖不好沒錯，
但是碳水化合物佔50-60%的人壽命最長，
雖然沒有研究，但看起來小麥可能也不要超量就好。
😂可是我们天天需要吃的，控制住量是应该的