Whole Grain Cookies Recipe | คุกกี้ธัญพืช (สูตร 2) หวานน้อย แต่อร่อยนะ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 июл 2024
  • 📌ตอนนี้ aroistory เปิดขายคุกกี้ธัญพืชตัวนี้อยู่นะคะ สามารถเข้าไปสั่ง เข้าไปติดตามกันได้ใน shopee ที่ลิงค์นี้เลยจร้าาา 👉 bit.ly/2Tnh0TC
    คุกกี้ธัญพืชกลับมาอีกแล้วคร้า อันนี้เป็นแนวคุกกี้เนย ที่อัดแน่นไปด้วยธัญพืช สูตรนี้หวานน้อย ดีแต่ใจสุดๆ ไปเลยค่ะ (ไม่แนะนำให้ลดน้ำตาลมากไปกว่านี้นะคะ มีผลต่อตัวคุกกี้ค่ะ) ถ้าใครชอบหวานแนะนำให้เพิ่มน้ำตาลค่ะ
    📌 คุกกี้ธัญพืช (สูตร 1) ไร้แป้ง ดูได้ที่ลิงค์นี้ค่ะ • Whole Grain Cookies Re...
    ‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣
    ・❧ วัตถุดิบค่ะ ❧・
    170 กรัม, เนยจืด
    100 กรัม, น้ำตาลทราย
    1 ฟอง, ไข่ไก่
    1/2 ช้อนชา, กลิ่นวานิลลา
    250 กรัม, แป้งสาลีอเนกประสงค์
    1/2 ช้อนชา, ผงฟู
    1/4 ช้อนชา, เกลือ
    50 กรัม, เม็ดมะม่วงหิมพานต์
    25 กรัม, เมล็ดฟักทอง
    50 กรัม, เมล็ดทานตะวัน
    1 ช้อนโต๊ะ, งาขาว
    1 ช้อนโต๊ะ, งาดำ
    50 กรัม, แครนเบอร์รี่อบแห้ง
    30 กรัม, อัลมอนด์
    ・❧ Ingredients ❧・
    170 g Butter
    100 g Sugar
    1 Egg
    1/2 tsp Vanilla extract
    250 g All-purpose flour
    1/2 tsp Baking powder
    1/4 tsp Salt
    50 g Cashew
    25 g Pumpkin seed
    50 g Sunflower seed
    1 tbsp White sesame
    1 tbsp Black sesame
    50 g Dried cranberry
    30 g Almond
    ‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣
    ติดตามผลงาน :
    ❧ RUclips bit.ly/AroistorySubscribe
    ❧ Facebook / aroistory.th
    ❧ Instagram / aroistory
    ช่องทางติดต่อ :
    ❧ E-mail aroistory@gmail.com
    ❧ Line line.me/ti/p/@436qbqck
    ‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣‣
    Music & Sound :
    - Bensound-Acousticbreeze, Bensound-Smile
    #อร่อยสตอรี่ #คุกกี้ธัญพืช #cookie

Комментарии • 99

  • @Aroistory
    @Aroistory  4 года назад +8

    ใครลองทำคุกกี้ตัวนี้กันแล้วบ้างเอ่ย เป็นยังไงกันบ้างคะ 😘
    สำหรับใครที่อยากทานแต่ไม่อยากทำ ตอนนี้ aroistory เปิดขายคุกกี้ธัญพืชตัวนี้อยู่นะคะ
    สามารถเข้าไปดู เข้าไปสั่ง เข้าไปติดตามกันได้ใน shopee
    ที่ลิงค์นี้เลยจร้าาา 👉 bit.ly/2Tnh0TC 👈
    ✅ฝากติดตามด้วยนะคะ กำลังทยอยลงสินค้าเรื่อยๆ ค่ะ ถ้าใครอยากให้ทำสินค้าตัวไหน (ขอเป็นเมนูขนมน้าาา) บอกมาได้เลยจร้า

    • @chayanithitakoon9082
      @chayanithitakoon9082 3 года назад

      อร่อยค่ะกำลังทำขายเลย😊😊😊ขอบคุณมากเลยนะคะที่แบ่งปัน

    • @somphongkitlerdpaisarn8364
      @somphongkitlerdpaisarn8364 3 года назад

      ขายราคาเท่าไรคับ

    • @icyminikite3804
      @icyminikite3804 2 года назад

      ทำแล้วค่ะ อร่อยไม่หวาน

    • @user-qi3ue4jx5w
      @user-qi3ue4jx5w 2 года назад

      อร่อยมากค่ะ..กำลังทำขายอยู่เลยค่ะ..มีออร์เดอร์มา5กล่องแล้วค่ะ❤❤❤

  • @phantipakongsri5887
    @phantipakongsri5887 2 года назад

    อร่อยมากจริงๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ สำหรับสูตรดีๆค่ะ

  • @janephandhong5716
    @janephandhong5716 3 года назад

    อร่อยค่ะ ไว้จะลองฝึกทำใหม่นะคะ😋

  • @Auntie_Phu
    @Auntie_Phu 3 года назад

    ลองทำแล้ว..อร่อยมากค่ะ

  • @pakinsuksri3066
    @pakinsuksri3066 4 года назад +1

    เป็นคุ้กกี้ตัวแรกที่ทำเลย อร่อยมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      คุกกี้ตัวนี้ใครทำก็หลงรักค่ะ กินง่าย กินอร่อย 😘

  • @siriporntaschan754
    @siriporntaschan754 2 года назад

    ขอบคุณนะคะ

  • @wanidataksinrot5059
    @wanidataksinrot5059 3 года назад

    หากป้องกันเนยเหลวในการอบ ให้นำไปเข้าตู้เย็นก่อนมาอบ ไม่ทราบว่าต้อง wrap ปิดมั้ยคะ หรือเข้าแช่ตามปกติได้เลย ขอบคุณค่ะ

  • @paphatsamonkhansamrit7413
    @paphatsamonkhansamrit7413 4 года назад

    ขอบคุณค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ด้วยความยินดีค่ะ

  • @duangpornjunloy2179
    @duangpornjunloy2179 3 года назад

    สอบถามจ้าอบพวกเมล็ดธัญพืชใช้ไฟเท่าไร อบไฟล่างหรือบนคะ #มือใหม่มากคะ

  • @Anna40547
    @Anna40547 Год назад

    ใช้หม้ออบลมร้อนได้ไหมค่ะ

  • @enjoyjaja904
    @enjoyjaja904 3 года назад

    อยากทราบว่าใช้เนยยี่ห้ออะไรคะ

  • @user-it7im4ew8t
    @user-it7im4ew8t 2 года назад

    ทำคุกกี้ต้องใช้เนยแบบไหนค่ะ

  • @somyaitip3773
    @somyaitip3773 4 года назад +1

    ทำแล้วอร่อยมากเลยค่ะ 🧡🧡และเป็นครั้งแรกด้วยค่ะ ขอบคุณมากนะคะจะติดตามตลอดเลยค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +2

      ด้วยความยินดีค่ะ มีคนทำตามแล้วชอบ ก็ดีใจแล้วค่ะ ^^

    • @somyaitip3773
      @somyaitip3773 4 года назад

      Aroistory 🍪😍🧡

  • @warapornhemrangsiman1623
    @warapornhemrangsiman1623 4 года назад

    เชฟคะ งาขาวกับงาดำอบพร้อมกันได้มั้ยคะแล้วใช้ไฟในการอบกี่องศากี่นาทีคะ ขอบคุณค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +2

      ตอนที่ทำก็ใส่งาดำ งาขาว อบไปพร้อมกับถั่วต่างๆ เลยค่ะ ใช้ไฟ 150 องศา อบประมาณ 10 นาทีจร้า

  • @jpn5105
    @jpn5105 3 года назад

    ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ ลองทำดูแล้วอร่อยมากไม่หวานจนเกินไป อบนานกว่าในคริบจะได้กรอบๆ

  • @chayanithitakoon9082
    @chayanithitakoon9082 3 года назад

    อร่อยมากค่ะสูตรนี้ทำขายได้เลย😊😊😊😊

  • @m._6621
    @m._6621 2 года назад

    อยากทราบว่าถ้าแป้งแห้งไปต้องเติมอะไรคับ น้ำ นม ไข่หรือเนยละลายคับ

  • @jamphentowatcharakol7219
    @jamphentowatcharakol7219 20 дней назад

    แคลนเบอร์รี่ ควรเอาแช่น้ำก่อนมั้ยคะ

  • @nuttaya2599
    @nuttaya2599 2 года назад

    ลองทำแล้วค่ะรู้สึกว่าถั่วน้อยมากค่ะถ้าใส่ถั่วเพิ่มต้องใสอย่างอื่นเพิ่มด้วยไหมคะ

  • @paphatsamonkhansamrit7413
    @paphatsamonkhansamrit7413 4 года назад

    ขอบคุณมากค่ะ ใช้วางบนถาดดำที่แถมมากับเตาอบได้หรือคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +1

      ได้จร้า ใช้กระดาษรองนิดนึงนะคะ

    • @paphatsamonkhansamrit7413
      @paphatsamonkhansamrit7413 4 года назад

      @@Aroistory ขอบคุณมากค่ะ เกรงว่าความร้อนจะแรงไปค่ะ ไม่กล้าใช้ถาดดำ จะลองทำแล้วใช้ถาดดำรองกระดาษอบดูค่ะ

  • @topzranger7281
    @topzranger7281 3 года назад

    เปลี่ยนจากเนยเป็นมาการีนได้ไหมครับ

  • @jindathongplee7827
    @jindathongplee7827 3 года назад

    ผสมแป้งแล้วทำไม่หมดทำยังไงคะ

  • @siwaleechootrakul1625
    @siwaleechootrakul1625 2 года назад

    ไม่ต้องนำไปแช่ตู้เย็นก่อนอบใช่ไหมค่ะ

  • @myungsoomea7576
    @myungsoomea7576 3 года назад

    ธํญพืชที่ใส่ในตัวคุ๊กกี้ กับที่ใช้แต่งหน้าต้องอบก่อนไหมคะ 😊

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      อบให้สุกก่อนค่ะ

  • @paphatsamonkhansamrit7413
    @paphatsamonkhansamrit7413 4 года назад

    ธัญพืชใส่มากกว่านี้ได้มั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      เพิ่มลดได้ตามความชอบเลยค่ะ แต่ถ้าใส่เยอะเกินไปคุกกี้จะร่วนนะคะ

  • @thanuchapornnokchan7906
    @thanuchapornnokchan7906 3 года назад

    ใช้สกู๊ปตักกี่เซนได้ค่ะ

  • @supattramanmuang8291
    @supattramanmuang8291 2 года назад

    สูตรนี่ได้กี่ชิ้นค่ะ

  • @sineworld2198
    @sineworld2198 4 года назад

    ถ้าไม่ใส่ธัญพืชใส่เป็นช็อคชิพหรือนูเทลล่าได้มั้ยคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ใช้แทนได้เลยค่ะ

  • @kimh8990
    @kimh8990 4 года назад

    ถาดดำแบบนี้อยแล้วก้นคุกกี้ไม่ดำเกรียมหรอคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +1

      ไม่ดำจร้าาา เพราะอบจนรู้ใจเตาไปแล้ว

  • @pjthmp9437
    @pjthmp9437 4 года назад

    อยากทราบว่าได้ประมาณกี่ชิ้นคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +1

      ประมาณ 25-30 ชิ้นค่ะ

  • @Chertime_Fern
    @Chertime_Fern 3 года назад

    สอบถามค่ะ ถ้าจะใส่ข้าวโอ้ตไปด้วยต้องอบหรือคั่วข้าวโอ้ตก่อนมั้ยคะ (ไม่รู้จริงค่ะ)

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      ใช้ข้าวโอ๊ตที่อบแล้วค่ะ

  • @noknok6094
    @noknok6094 3 года назад

    ทำตามสูตรแบบนี้จะตกชิ้นนึงประมาณถ้าจะขายเท่าไหร่คะเนี่ย

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      ต้องคำนวณต้นทุนตามราคาวัตถุดิบที่ซื้อนะคะ แต่ละทีก็อาจจะไม่เท่ากันค่ะ

  • @somphongkitlerdpaisarn8364
    @somphongkitlerdpaisarn8364 3 года назад

    สูตรนี้ใช้หม้ออบลมร้อนได้ไม้คับ ถ้าได้ต้องใช้ไฟและเวลาเท่าไรครับ. ขอบคุณมากครับ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      น่าจะใช้ได้นะคะ แต่เรื่องไฟต้องลองปรับดูเองนะคะ

    • @somphongkitlerdpaisarn8364
      @somphongkitlerdpaisarn8364 3 года назад

      @@Aroistory ขอบคุณครับ

  • @kamonwansalapsri4579
    @kamonwansalapsri4579 4 года назад

    ถ้าไม่มีเครื่องตีใช้ตะกร้อแทนมั้ยค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ใช้ตะกร้อแทนได้เลยจร้าาา

  • @aurapatz
    @aurapatz 4 года назад

    สอบถามค่ะ สูตรนี้ได้กี่ชิ้นคะ ถ้าใช้แป้งเค้ก+ข้าวโอ๊ตแทนควรใช้สัดส่วนเป็นเท่าไหร่ดีคะเชฟ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      สูตรนี้ได้ 25-30 ชิ้นค่ะ เรื่องสัดส่วนแป้งต้องลองดูนะคะ เพราะว่ายังไม่เคยลองเลยค่ะ

    • @aurapatz
      @aurapatz 4 года назад

      Aroistory ขอบคุณมากค่า❤️

  • @prangvalaisrisoonthornthai1461
    @prangvalaisrisoonthornthai1461 4 года назад

    อบมาแล้วผ่านไปวันนี้ไม่กรอบแล้วค่ะ เกิดจากอะไรคะ ใช้เวลาอบน้อยไปรึเปล่าคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ใช้เวลาอบน้อยไปค่ะ คุกกี้ยังชื้นอยู่ ทำให้ไม่กรอบค่ะ ลองใช้เวลาอบให้มากขึ้นค่ะ

  • @minzarin989
    @minzarin989 4 года назад

    ลองทำแล้วน้ำมัน คือเนยไหลเย้มเลยค่ะตามสูตรทุกอย่างออกแข็งๆด้วย

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ทิ้งส่วนผสมไว้นานหรือเปล่าค่ะ ก่อนอบลองแช่เย็นให้เซ็ตตัวก่อน แล้วค่อยเอามาอบค่ะ

  • @onwasaprabalee4046
    @onwasaprabalee4046 4 года назад

    ถ้าใส่ลูกพรุนเพิ่มจะได้ไหมคะ
    ต้องวอมเตาอบใช้ไฟกี่องศาฯ เป็นเวลากี่นาทีคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +1

      ลองใส่ลูกพรุนก็ได้ค่ะ ส่วนเรื่องวอร์มเตาก็ใช้ไฟเท่ากับตอนอบนั่นแระค่ะ วอร์มไว้ซัก 10-15 นาทีก่อนนำคุกกี้เข้าไปอบค่ะ

    • @onwasaprabalee4046
      @onwasaprabalee4046 4 года назад +1

      @@Aroistory ขอบคุณค่ะ

  • @phercharatchaingkom5111
    @phercharatchaingkom5111 3 года назад

    ถ้าทำขาย...ขายชิ้นล่ะเท่าไหร่ค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      ต้องลองคำนวณเองนะคะ เพราะต้นทุนวัตถุดิบของแต่ล่ะคนไม่เท่ากันค่ะ

  • @Muk-ov6wl
    @Muk-ov6wl 4 года назад

    🙏🙏🙏

  • @kornnikajoyy2178
    @kornnikajoyy2178 4 года назад

    ถ้าพี่ลองใช้น้ำตาลอ้อย(แบบที่ใส่เฉาก๊วย) ต้องลดปริมาณไหมค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ไม่แน่ใจว่าน้ำตาลอันไหนหวานมากน้อยกว่ากัน ลองใช้ที่ปริมาณเท่ากันก่อนก็ได้ค่ะ แต่น้ำตาลทรายแดงจะมีผลทำให้คุกกี้กรอบน้อยลงน้าาา ไม่งั้นลองแบ่งใช้อย่างละครึ่งมั๊ยคะ

    • @kornnikajoyy2178
      @kornnikajoyy2178 4 года назад

      เมื่อวานพี่ลองทำแล้วค่ะ พี่ลองใช้น้ำตาลทราย70 น้ำตาลทรายแดง30 รสชาติอร่อยเหมือนกันนะคะ อาทิตย์ที่แล้วพี่เพิ่งทำสูตรตามน้องทุกอย่าง น้ำตาลทรายขาวธรรมดาก็อร่อยมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      @@kornnikajoyy2178 ขอบคุณค่ะ ที่มาอัพเดท แล้วก็มาแชร์ไอเดีย ไว้จะลองทำแบบใส่น้ำตาลทรายแดงบ้าง กลิ่นน่าจะหอมกว่าสูตรปกติเนอะ :)

  • @sopajarututsana4332
    @sopajarututsana4332 3 года назад

    สูตรนี้ไม่ใส่เบคกิ้งโซดาเหรอคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      ไม่ใส่ค่ะ

  • @aimmyemmisa8347
    @aimmyemmisa8347 3 года назад

    ใช้น้ำตาลทรายแดงได้ไหมค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      ใช้ได้ค่ะ แต่ความกรอบจะลดลง

    • @aimmyemmisa8347
      @aimmyemmisa8347 3 года назад

      @@Aroistory ขอบคุณค่ะ

  • @NuchKan27
    @NuchKan27 3 года назад

    ถ้าเปลี่ยนเป็นแป้งโฮสวีตแบบละเอียด ต้องใช้เท่าไหร่ค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад +1

      เปลี่ยนได้ค่ะ แต่น่าจะต้องคำนวณสัดส่วนแป้งใหม่นะคะ ซึ่งอันนี้ต้องลองดูเองนะคะ

    • @NuchKan27
      @NuchKan27 3 года назад

      @@Aroistory ขอบคุณค่ะ 😊

  • @user-st7bu8ub9l
    @user-st7bu8ub9l 4 года назад

    อยู่ได้นานมั้ยคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ถ้าแช่เย็นเก็บได้เป็นเดือนค่ะ

  • @siwapornseenon2179
    @siwapornseenon2179 4 года назад

    เราสามารถใช้น้ำตาลหญ้หวานแทนได้ไหมคะ อัตราส่วนจะต้องเท่ากันหรือป่าวคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      ไม่แน่ใจนะคะ ว่าจะใช้แทนกันได้หรือเปล่า เพราะว่ายังไม่เคยลอง ที่ใช้น้ำตาลทรายเพราะว่าจะทำให้ตัวคุกกี้กรอบค่ะ
      ถ้าเป็นเกล็ดน้ำตาลเหมือนกันน่าจะใช้แทนกันได้อยู่ แต่ก็ต้องดูเรื่องความหวานด้วยนะคะ ว่าหวานเท่ากันหรือเปล่า ต้องปรับเพิ่ม/ลดเอานะคะ

    • @siwapornseenon2179
      @siwapornseenon2179 4 года назад

      @@Aroistory ขอบคุณมากค่ะ สูตรนี้ลองทำแล้ว อร่อยมากเลย

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      @@siwapornseenon2179 ได้ใช้น้ำตาลหญ้าหวานมั๊ยคะ

  • @neetoo007
    @neetoo007 3 года назад +1

    ลองทำแล้วทำไมเหมือนธัญพืชไม่เข้ากับแป้งคะ เวลาอบแล้วเป็นแตกๆออก ธัญพืชบางอันก็หลุดเยอะเลยค่ะ เกิดจากอะไรหรอคะ ขอบคุณค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      เป็นได้หลายสาเหตุนะคะ ลองเอาไปปรับดูนะคะ
      - ใส่ธัญพืชเยอะเกินไปมั๊ยคะ ถ้าเยอะเกินไปจะทำให้คุกกี้ร่วนไม่ค่อยเกาะกันค่ะ
      - ตีเนยกับน้ำตาลนานเกินไป

  • @ladachit8524
    @ladachit8524 4 года назад

    เชฟคะ แป้งไม่ต้องร่อน ใช่ไหมคะ
    มือใหม่ค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад +1

      ร่อนจร้า เวลาทำขนม ทำคุกกี้ ส่วนใหญ่จะร่อนหมดจร้า

  • @user-gs7eh8dp2b
    @user-gs7eh8dp2b 3 года назад +1

    ใช้เนยเค็มแล้วตัดเกลือออกได้มั้ยคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад +1

      ให้ลดเกลือลงครึ่งนึงค่ะ

    • @janephandhong5716
      @janephandhong5716 3 года назад

      @กชกร วันนี้ใช้เนยเค็มทำ อร่อยไปอีกแบบค่ะ

  • @nannapatfernpimpanich9083
    @nannapatfernpimpanich9083 3 года назад

    ถ้าทำตามสูตรแล้ว แต่เวลาอบคุ๊กกี้มันเหลวอะคะ เนยละลายแบนหมดเลย อันนี้เกิดจากตีเนยนานไปหรือเปล่าคะ หรือทิ้งส่วนผสมไว้นานไป เพราะตอนทำทำสองโถ สลับกันผสมค่ะ แบบโถนึงตีเนยเสร็จ ก็มาตีอีกโถก่อน

    • @Aroistory
      @Aroistory  3 года назад

      เนยเหลวไปค่ะ แนะนำให้แช่เย็นก่อนอบค่ะ

  • @gguitarrgt1515
    @gguitarrgt1515 4 года назад

    ใช้น้ำตาลไอซิ่งแทนได้ไหมคะ

    • @Aroistory
      @Aroistory  4 года назад

      อันนี้ยังไม่เคยลองทำนะคะ ถ้าใช้แทนอาจจะต้องปรับสูตรนะคะ

  • @wiwanajananan7997
    @wiwanajananan7997 2 года назад

    แครนเบอรี่ต้องนำไปแช่น้ำก่อนมั้ยคะ