Salut, si on peut que s'entrainer lundi mardi jeudi vendredi, ce programme peut-être fait de cette façon : Lundi jour 1 Mardi jour 2 Mercredi 3 repos Jeudi jour 4 Vendredi jour 5 Samedi jour 6 repos Dimanche jour 6 bis repos Lundi jour 7 Mardi jour 8 Mercredi jour 9 Jeudi jour 1 Vendredi jour 2 ... ?
Salut, si on peut que s'entrainer lundi mardi jeudi vendredi, ce programme peut-être fait de cette façon :
Lundi jour 1
Mardi jour 2
Mercredi 3 repos
Jeudi jour 4
Vendredi jour 5
Samedi jour 6 repos
Dimanche jour 6 bis repos
Lundi jour 7
Mardi jour 8
Mercredi jour 9
Jeudi jour 1
Vendredi jour 2
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