The BENEFITS of ZINC very BENEFICIAL for HAIR and SKIN in less than 5 minutes
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- Here are the benefits of zinc, a very interesting trace element for healthy hair and skin, but not only!
You will find in this video:
- The main functions of zinc
- Zinc a real antioxidant
- Food sources of zinc
- The interactions of zinc with certain drugs
- The recommended daily allowances of zinc for men and women
Video produced and presented by Dr. Noura Marashi (Pharmacy Doctor).
GOOD NEWS: Pharmaquiz is on Google Play: cutt.ly/KhxAaey
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Following many requests, here is the equipment with which I shoot the videos :)
- Sony AX700 camcorder: amzn.to/2GIsxGg
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Хобби
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
merci beaucoup pour tes videos qui ont possè d'une maniere tres claire et tres simple et au meme temps tres benifique et tres interessant
Très contente que ces vidéos vous servent 😊👍
Excellente vidéo claire simple et efficace merci beaucoup
Très contente que ça vous serve :)
Excellent ! Tres complet ! Tres efficace
On adore ! 🤩
Gratitude
Extrêmement heureuse de voir que ça vous plaît 😊😊👍
MERCI À VOUS Pour TOUS LES CONSEILS
Avec plaisir :)
Merci pour votre vidéo très intéressante et parler nous surtout de tois les ingrédients qui stimulent l immunite surtout en automne et hiver
Très contente que cette vidéo vous ait plu, oui je note pour les prochaines vidéos 👍
En attendant vous pouvez trouver des informations à ce sujet en regardant la playlist consacrée aux vitamines, oligoéléments et minéraux et celle consacrée aux différents bienfaits des aliments, voici les liens 😊 :
Playlist des vitamines, oligoéléments et minéraux ruclips.net/video/aP6v2YZvhTU/видео.html
Playlist des bienfaits des aliments ruclips.net/video/vrCLcXMCYLo/видео.html
Merci pour tes conseils ça me fait du bien
Avec plaisir, très contente de pouvoir vous faire du bien 👍😊
Merci madame, tu es top ma chérie ! Bravo !
Merci beaucoup ça me touche énormément 🙏🙏🙂💝
Merci pour vous vidéos je viens en vous découvrir très intéressant encore merci tout est clair 👍👍👍👍👏💐🤩
Très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏🙏😊😊👍💝💝
Merci, j’aime bcp votre chaîne, on apprend bcp.
🌷
Avec plaisir, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂🙏
Excellent comme d'habitude
Merci beaucoup, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂🙏
Trrs simple et tres benifique merciii malheureudment je voix pas ce type De conseille dans lofficine
Très contente que ça vous ait servi 😊
Très instructive video merci je viens de m'abonner a votre chaîne
Très contente qu'elle vous plaise, bienvenue sur la chaîne 😊👍
Très intéressant. Merci beaucoup ❤🎉
Avec plaisir 🙂 très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏 😊💝
Merci docteur pour tout
Avec plaisir :)
Bravo tu es la meilleur un grand bonjour d algerie
Merci beaucoup ça fait très plaisir 😊🙏💝
Bien expliqué et clair 👍 merci
Très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏 😊
Merci beaucoup pour tes explications
Avec plaisir, contente de voir que ça vous sert🙂
Merci Beaucoup Docteur.
Avec plaisir, contente que ça vous serve 👍😊
Thanks.
Mercie pour vôtre explication
Avec plaisir :)
Merci beaucoup
Très contente que ça vous serve :)
Baraka Allah fiki
🙏🙏🙂🙂
J’aime votre chaîne.
Merci 😊👍🙏
Sinon merci pour la vidéo, prenez soin de vous vous aussi et que Dieu vous bénisse.
Merci beaucoup, ça me touche énormément 🙏😊💝
T'as la meilleure 😘
T'es*
Merci beaucoup 😊🙏
Mrc mrcccc ❤️❤️❤️
Avec plaisir 👍😊💝
Merci
merci!!
Avec plaisir 😊 🙏
Comme d'habitude 👍
Merci beaucoup 🙏 🙂
BRAVO
MERCI 😊👍
Merci bcp docteur. Svp le mecanisme interactions de zinc entre les antibiotiques et les anti acides
Avec plaisir, le sujet est un peu poussé, mais très interéssant, ok je vais essayer de l'intégrer dans une vidéo sur les intéractions par exemple 😊👍
Bonjoir j'ai une question. J'ai essaye comme complement alimentaire des gellules a l huile de courge( riche en zinc et betacarotene) pour problemes d acne et pertes de cheveux. J'ai constate pendant la prise de ces gellules un important probleme d'essoufflement. Ces gellules etaient fortement dosees. Pourriez vous m aider a comprendre l'essouflemment? D'avance merci. J'aime beaucoup vos videos.
Bonjour et mille mercis pour vos conseils ainsi que pour la création de cette chaîne que je viens de découvrir et à laquelle je m’abonne immédiatement… 🙏🏻
Que Dieu vous protège…
Bonjour, très heureuse de voir que ce contenu vous plaît, ça me va droit au coeur et bienvenue parmi les abonnés 😊👍💝
Merci pour les explications très clair, j'utilise actuellement le ZINC pour favorisé la cicatrisation de la peau dû à l'acné... je verrais si cela fonctionne réellement
Contente que cette vidéo vous ait servi :)
Alors ça a servi ? ^^
Si tu ne renvoies pas toutes ton hygiène ça ne marchera pas....
Talk about monopose plz for loosing hair
This video is about menopause ruclips.net/video/H6csYpa-bEM/видео.html
And this video about hair losing ruclips.net/video/_Y7LfS4hPCw/видео.html
And this video is about pepper mint a good solution for hair losing ruclips.net/video/QU7oWaTIWlA/видео.html
Coucou peux tu nous faire une video sur la biotine. Est ce que c est vrai qu elle fait de lacné?
Bonjour, oui avec plaisir, c'est noté au programme des prochaines vidéos 👍😊
Merci pour vos conseils et j'aimerais bien savoir si possible de trouver de vitamine e buvable qui ne contient pas ni de gélatine ni d'alcool svp .
En huile oui
Je suis plus petit que la taille moyenne dans ma catégorie d’age et on ma conseiller de prendre des pullules de zinc. D’après mon entourage sa me ferait grandir es ce que c’est vrai? Car suite à quelques recherches je ne trouve rien pour la croissance de la taille
Merci ma belle pour le conseille que allah te protège encha'allah ,🤲🤲🤲🤲amin 🤲👍💝💋🌹
Merci beaucoup pour ton commentaire, ça me va droit au coeur 😊🙏🙏💝💝
très pro mashallah
😊🙏
Merci docteur
Avec plaisir 😊
wallah merci khey
Avec grand plaisir 😊😊
Merci pour votre video
Avec plaisir, contente qu'elle vous serve 😊👍
Merci beaucoup Docteur pr cette s'il vs plait à quel moment dois je prendre le Zinc et la Vitamine E le matin ou le soir merci infiniment
Avec plaisir, plutôt le matin🙂
merci beaucoup Mme Noura pour toutes ces merveilleuses choses que vous nous apprenez.
pouvez vous nous communiquer la posologie de zinc a prendre par jour s'il vous plaît. merci
Bonjour, je vous en prie, concernant la posologie du zinc, tout dépend de l'indication pour laquelle il a été préscri (traitement de l'acné, complément alimentaire,), comme indiqué dans la vidéo, les recommandation sont de 11 mg par jour chez l'homme et de 8 mg par jour chez la femme en comptant les apports provenant de l'alimentation :)
@@PharmaQuiz merci infiniment
@@PharmaQuiz Que pensez vous de se complementer avec de l'ortie ?
merci c bien explique
Contente que cette vidéo vous ait servi 😊
Bonjour docteur ca va pour combine de temps en peut utiliser les complements alimentaires a base de zinc
Bonjour, en principe, les cures de compléments alimentaires sont entre 3 à 4 semaines, il est conseillé de mettre un intervalle de 3 mois environ entre chaque cure s'il n'y a pas de réelle carence.
Merci bcp pour cette vidéo que je trouve très intéressante.
Tous mes respects.
J'ai une question SVP :
Quelle est la meilleure version du Zinc pour se complémenter ?
Et qu'est-ce que vous pensez du Zinc Marin ?
En magasin bio on trouve souvent ce complément :
ZINC MARIN + vitamine B6
Est-ce une bonne association ?
Est-ce bon ou mauvais pour la santé ?
Merci d'avance pour votre réponse
Cordialement ❤️
Avec plaisir, généralement le zinc sous forme de gluconate, oui, l'association est possible, voici toutes les infos sur la vitamine B6 ruclips.net/video/WbJrUQfGGLA/видео.html
Bonne journée à vous
Merci. J'ai découvert depuis peu cette information. Sur un autre tutoriel, il est question d'y associer la vitamine B6, ce à quoi je m'emploie actuellement. Dites-moi, s'il-vous-plait, ce que vous en pensez. Bises.
Bonjour
Moi j'ai trouvé association Zinc Marin + vitamine B6
Mais mon soucis le Zinc Marin est-il bon ou mauvais pour la santé.
Divers avis.
Je suis perdue
Merci
Bonjour docteur,
Je viens d'acheter une boîte de zinc a 15 est il risqué de prendre cette dose !
Non tu ne risque rien
Bonjour j ai acheter du rubonzinc en pharmacie, je souhaite faire une cure, je ne sais pas si je suis en carence, es ce que je peux en prendre pendant 1 mois.
Bonjour, en principe si vous avez un âge inférieur à 65 ans, une alimentation équilibrée et vériée sans réstriction particulière (vous consommer de la viande, du poisson, ...) et que vous ne souffrez pas d'alcoolisme ou de maladie inflammatoire intestinales, il y a peu de chance que vous ayez une carence en zinc. Ce médicament est plus indiqué dans le traitement de l'acné et de la véritable carence en zinc. Si jamais vous présentez les signes de la carence ou que vous êtes concerné par les éléments cités, la cure est tout à fait possible 😊
svp Dr,dois. je comprendre que je ne dois pas prendre du café avec un traitement au zinc ?merci de me répondre svp
. Accessoires et ijhvcwwtio. X
Bonsoir j'ai une maladie de di goerge j'ai des pb avec mon imunite un gros problème avec l'odeura surtout l'hiver est ce que ils es conseiller car mes mes ongles car trop facilement
Bonjour, oui, vous pouvez essayer de faire une cure, si vous n'avez pas de contre-indication, avec la vitamine C, ça aide à renforcer le système immunitaire :) voici une vidéo sur la vitamine C ruclips.net/video/H6kx5BZ090w/видео.html
Merci de votre reponce et oui j'ai commence à prend soin de moi psk les coup de fatigue à 15h h24 ces complique même de suivre la vrai vie réel les transport tout sa avant sa me sttessee mais cava mieux et merci de votre reponce vraiment bonne après-midi
Quelle est le delais de décalage entre le zinc et le fer svp
2 heures 🙂
Bonjour je prends de zinc 15mg pour l'acné je voudrais savoir si ce dosage est bon et pour quelle durée je pourrais suivre ce traitement
Salut je suis pas médecin mais je prends du zinc depuis hier et je me suis renseigné sur les dosages etc. pour la femme le dosage idéal c’est 12 g et si on le prend pour l’acné en général on doit prendre 2 Comprimés par jour pendant un moisEt ensuite un comprimé. Par jour
Bjr si j ai des pellicules je peux prendre du zinc?
Bonjour, oui, voici une vidéo sur les pellicules ruclips.net/video/rpoWeQHVQa4/видео.htmlsi=igYyhL0XzcNIhjl8
S'il vous plaît est ce que je peux utiliser la crème de change de bébé a l'oxyde de zinc pour les taches sur mon visage.?
💚
🙏🙏🙂💝
Comment faire pour avoir 0u acheter des produits riches en zinc merci d’avance ❤
Il suffit de consommer des aliments qui en contiennent voici une vidéo qui montre les aliments riches en zinc ruclips.net/user/shortsGfuxHcbZJwI?feature=share
Alors en cas d'acné c'est recommandé de prendre 30mg par jour , du coup on est en surdosage??
Bonjour, dans le cas de l'acné, il s'agit d'une dose de traitementet à prendre durant une période donnée, dans ce cas la dose peut aller au-delà des recommandations journalières.
Bonne jourée à vous
Peut-on prendre une multivitamin contenant du zinc pendant une infection( rhume, toux, engine…). Merci d’avance
Bonjour, oui, c'est possible
Merci à vous...
👍💐🌹🌻
🙏🙏💝💝😊😊
Bonjour,
Une question sur l'apport journalier, qui nous dicte cet apport, d'où vient cette information ??
Vient elle de ceux qui nous impose un apport journalier en vitamines C de 90 mg pour un adulte, alors que 90 mg est en fait la dose journalier d'un petit cochon d'inde.
90mg pour un adulte sans prendre en compte tout les facteurs tels le niveau de stresse, les pathologies, l'environnement de travail pollué où non pollué......
Merci
Les apports journaliers recommandés sont des indicateurs donnés par les instances chargées de la santé aux niveaux national, européen et mondial. Bien évidemment, ce ne sont que des indicateurs généraux, chacun et chacune doit voir ses besoins et ses carences en ces différentes vitamines, oligo-éléments et minéraux avec son médecin en fonction de ses antécédents médicaux, de ses analyses sanguines et de son hygiène de vie (consommation de tabac ou d'alcool, alimentation, activité physique, ...) pour avoir des apports appropriés et efficaces.👍😊
Bonsoir quel est la différence entre le zinc et le sulfate de zinc?
Bonjour, le zinc est un atome (symbole chimique Zn) tandis que le sulfate de zinc est une molécule (formule chimique ZnSO4) formée d' 1 atome de zinc, 1 atome de soufre (symbole chimique S) et 4 atomes d'oxygène (symbole chimique O).
Apres ma hysterectomie mes cheveux ont perdu beaucoup de volume. Je narrive pas retrouver mes cheveux d avant. :(
Bonjour, en effet, cette opération peut entraîner une réduction hormonale et causer une fragilité et une perte de cheveux, mais des solutions existent pour limiter ce phénomène, peut-être que cette vidéo sur la perte de cheveux peut vous aider, n'hésitez pas à mettre en pratique les coneils indiqués dans la vidéo ruclips.net/video/_Y7LfS4hPCw/видео.html
Il est important de vérifier vos carences (fer, zinc, sélénium, vitamine B9, vitamine B12, ...) et également l'état de vos hormones thyroïdiennes.
Ces bilans permettrons de remédier à vos carences le plus efficacement possible et de limiter ce phénomène.
Sachez également que certaines plantes comme le henné aident à renforcer le cheveux et à favoriser la repousse, la vidéo sur le henné va bientôt être diffuser sur la chaîne Pharmaquiz 😉
Bonjour peut on l'associé avec du magnesium Merci?
Bonjour, oui il est possible de l'associer au magnésium, mais pas au fer, si jamais vous devez prendre du fer en plus, il faudra mettre un délai de 2 heures minimum entre la prise du zinc et du fer 😊
@@PharmaQuiz Infiniment MERCI !
@JC D Bonjour, étant donné que ces oligo-éléments et minéraux peuvent interagir entre eux et limiter leur bonne absorption. S'il y a une réelle carence observée lors de la prise de sang, il est préférable de les prendre séparément avec un intervalle de 2 hautes au minimum afin d'optimiser leur absorption par l'organisme 😊
@JC D Les multi-vitamines sont souvent des arnaques et avec un taux d'absorption très bas...
Bonjour j’ai mon mari qui a souvent de la diarrhée il a donné des selles pour analyser il ya un mois le médecin n’a rien trouvé est-ce que vous pouvez me donner un conseil ou est-ce qu’il devrait prendre des ou autre chose merci
Bonjour, il faudrait voir à quels moments elle arrive le plus souvent. En effet la diarrhée peut avoir différentes causes, les plus courantes sont le stress , l'anxiété, une alimentation trop tiche en fibre, la consommation de certains légumes (chou, brocoli, ...). Certaines maladies comme l'intolérance au gluten appelée aussi maladie coeliaque ou la rectocolite hémorragique peuvent entraîner de la diarrhée.
Voici une vidéo sur le gluten et l'intolérance au gluten ruclips.net/video/clIsuratr0s/видео.html
Voici une vidéo sur la rectocol8te hémorragique ruclips.net/video/UJSAa1grdFQ/видео.html
Certains médicaments peuvent également provoquer de la diarrhée.
Le plus judicieux est de faire des investigations avec un médecin spécialiste (gastro-enterologue ) pour trouver la cause et y remédier le plus efficacement possible. 🙂
Bonjour docteur a 74 ans j,ai encore de l l'acné je prends des médocs pour la tension me conseillez-vous de prendre du zinc en vous remerciant par avance cordialement p,s je souffre aussi d,arrose et raideurs merci
Oui, il est possible de prendre du zinc en décollant la prise de 2 heures avec les autres traitements
@@PharmaQuiz merci pour votre réponse rapide continuez à nous enseignés avec votre gentillesse habituelle si vous avez une réponse pour les raideurs et douleurs svp faites une annonce svp docteur . Merci
☺
Il faut penser à nettoyer le foie
Excellent pour prévenir du Covid-19
😊👍
bonjours, je prends 20MG/j de zinc est ce trop ? c'est un complément alimentaire Zinc Magnésium et vitamine B6
le prise se fait le soir avant de dormir pour avoir un meilleur sommeil plus profond donc plus recupérateur :
20MG zinc
300MG magnesium
vit B6 7mg
Salut j'aimerais savoir si c'est une gélule l'homme peut prendre chaque soir avant de dormir
Bonne 3 et bonne fin de journée à toi et à bientôt 6 665 pour la suite de notre périple en Bretagne et à bientôt sur notre site internet pour les mariés
Est-ce qu’on peux donner du zinc à des enfants et qu’elle quantité svp
Bonjour, oui, il est possible de donner du zinc à des enfants, 2 mg par jour pour les enfants de moins de 1 an et jusqu’à 7 mg entre 1 et 3 ans.
Il faut tout de même faire attention à ne pas en donner en excès car un surdosage peut entraîner des effets secondaires importants comme des maux de ventre, des diarrhées et des crampes.
@@PharmaQuiz merci d’avoir pris le temps de me répondre
Combien de gélules je peux prendre par jour chez l'homme
Tout dépend de la dose de votre gelules et de votre carence si vous en avez.
@@PharmaQuiz quelles sont les doses que l'on peut prendre par jour c'est à dire par gélule
@@PharmaQuiz la dose est 500mg j'ai pas carence
👍🙏
👍😊
PharmaQuiz
Je prends via le médecin de l azythromicine antibiotiques + zinc sa fait dormir bordel......
Est il dangereux de prendre 25 mg de zinc par jour ?
La dose journalière recommandée est de 11 à 12 mg chez l'adulte.
Il est important de rester dans la limite des recommandations pour ne pas être dans l'excès.
👍😄☺
🙏😊
@@PharmaQuiz je vous suis avec attention merci
Et la vitamine D ?
Bonjour, voici une vidéo sur la vitamine D ruclips.net/video/S1cK_yDN8rU/видео.html
Voici la playlist sur les vitamines, oligo-éléments et minéraux ruclips.net/video/57XFUFuXQHc/видео.html
Bone journée à vous
Pourquoi les cheveux cachés....
Pourquoi vous ne parlez jamais des carences chez les enfants par ex. Coeliaque et hypothyroidie merci.
Bonjour, la plupart des demandes concernent les adultes, mais je note votre suggestion pour les prochaines vidéos 👍✅
Merci !
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Elles sont vraiment très utiles pour une bonne santé. Vos explications sont concises, mais néanmoins claires comme de l'eau de roche.
Encore une fois, merci beaucoup.
Avec plaisir 😊très heureuse de voir que ces vidéos sont utiles pour vous, votre commentaire me touche énormément 🙏🙏💝
Conseil🔃prfsl🤝💯🤝💯🤝💯🤝🇧🇪✈🌟🌟🌟🌟🌟
👍👍✅️✅️✅️🙂🙂🙏🙏
Sympa je clique.
Merci 😊
En aparté de la vidéo, connaissez-vous, ...savez-vous… ce que fait et à quoi sert ce monsieur :
« DIRECTEUR GÉNÉRAL DE LA FONDATION POUR L’INNOVATION DE LA POLITIQUE »
Ce n’est pas beau, çà ???
Après avoir écouté ce guignol ce matin sur LCI, je ne sais toujours pas et je n’ai rien compris !!!
« ON NE SE FOUTRAIT PAS DE NOTRE GUEULE PAR HASARD ??? »
AVEC TOUS CES « PLANQUÉS » QUI RUINENT L’ÉTAT ET QUI NE SERVENT À RIEN !!!
💖💖💖💖Zinc💐💐💐💐
🙏🙏😊😊💝💝
Merci
Avec plaisir 🙂
Merci docteur
Contente que ça vous serve 😊
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