Дякую за відео! Підписався, залюбки буду дивитися й решту. Щодо сну, у мене от навпаки буває, що коли багато посплю (близько 8 годин), то на наступний день я надто енергійний, навіть дещо нервовий. А коли трошки не висплюсь (годин 6 посплю десь), то відчуваю себе спокійним, врівноваженим.
Звісно, тут індивідуальна історія і треба зважати на свої почуття, але 6 то може бути трохи малувато і можливо варто збільшити кількість фізичних навантажень
Дякую за чудовий український якісний контент !
Дякую за корисне та цікаве відео! Нехай квітне український ютуб!
А голос, голос який заспокійливий! Ніби побувала на прийомі у психотерапевта 😊
Дякую за перегляд цього відео, якщо у вас є запитання - пишіть і будемо спілкуватися)
Гарна тарілка ментального здоров’я, дякую!
Дякую за коментар більший ніж п'ять символів))
Дякую за відео! Підписався, залюбки буду дивитися й решту.
Щодо сну, у мене от навпаки буває, що коли багато посплю (близько 8 годин), то на наступний день я надто енергійний, навіть дещо нервовий. А коли трошки не висплюсь (годин 6 посплю десь), то відчуваю себе спокійним, врівноваженим.
Звісно, тут індивідуальна історія і треба зважати на свої почуття, але 6 то може бути трохи малувато і можливо варто збільшити кількість фізичних навантажень
Було б круто про безсоння послухати!)
Вже пишемо сценарій, сподіваюсь, у понеділок викладемо
Було б цікаво про безсоння, те що казали у відео
Обов'язково
Цікавить ролик про безсоння
Будь ласка
ruclips.net/video/MC2iRgw3I18/видео.html