trk.mail.ru/c/mfhj05 - скидки до 56% на товары для спорта на AliExpress только до 17 сентября ⚡️ Промокод RUN500 - 500 руб. для новых пользователей или тех, кто не покупал больше года 🏃🏼
Топовая троица. Косте спасибо за контент! Из замедленного бега Артура можно делать живые обои и ставить на комп или телефон. Смотреть можно бесконечно!)
Тока щас посмотрел видос! Воскр пробежал 42.195 метров. Поздно начал подготовку 4 месяца любитель. Итог побил личник свой 04 часа 11 мин. У меня такой вопрос можно по подробнее по калькулятор бегуна и что он точно высчитывает ?!
Парни, кто специалист, поясните, что он делал, точнее правильно ли он делал по 400 скорость по 2:50 получается ( 68 с беру заявленные) , если скорость на марафоне планирует по 3:17 к примеру
Раньше многие тренировались имперически или с помощью таблиц(одна из них например: VDOT). А Сейчас многие стали тренироваться по лактату и берут за исходное значение 4 ммоль. Суть задачи от тренировки одна - заключается в выполнении работ на уровне порога, чтобы организм получал достаточно стрессовой нагрузки, но при этом не перегружался. Чтобы поддерживать 4 ммоль на коротких отрезках, нужно преодолевать их с более быстрой скоростью, чем соревновательный темп. В обратном случае, чем длиннее отрезки, тем медленнее нужно бежать, чтобы в конце отрезка получить нужные цифры и эффект от тренировки.
На тренировки Артура здорово смотреть, парень с приятной самокритикой, и мата я не услышал. (дело в том, что в жизни мата и так достаточно, хоть здесь от него отдохнул). Я тоже бену Пушкин -Питер но 10 км. Ставьте лайк если вы тоже 10 км бедите!)
Горын здарЭ👋 сделайте уже перезаливы на альтернативные платформы (кроме ютуба) ☹️🤷🏻♂️ ютуб только с телефона кажет, а как смотреть кено с мобильника ну не айс же савсЭм
вот мне плечевой и не зашел, из за того что отклик долгий, кросс разгоняешься, начинаешь сбрасывать, а он все еще показывает невесомые цифры, и только секунд через 25-30 начинает опускаться лучше нагрудного ничего не может быть, пока что
как договоришься начиная от 20-30тыс и выше, тут все от скорости зависит и статуса пейсера и есть ли сопутствующие забеги в рядом даты. Сентябрь оказался самым насыщенным по стартам и плюс они все денежные. У меня вышло на двоих 130т
trk.mail.ru/c/mfhj05 - скидки до 56% на товары для спорта на AliExpress только до 17 сентября ⚡️ Промокод RUN500 - 500 руб. для новых пользователей или тех, кто не покупал больше года 🏃🏼
Ого! ПиЦот рублей! Наверное, даже прям нищие и те не обратят на такие гроши внимания.
Артур такой приятный человек, с юмором парень!
Якуты они такие, хоть белые, хоть чёрные. ☝️😀
@@АлексейОхлопков-к3д 🤣🤜🤛
Я тоже возбудился
Поздравляю Артура с победой на марафоне Пушкин - Петербург! И результат, как хотел)
Значит Леха ему все правильно подсказал
2:17:48 как и планировал!
Спасибо🤜🤛
Уилл Смит - мой любимый актёр!
По данным Горынметцентра 15 сентября в Санкт-Петербурге на марафоне ожидается Буря.
Вижу Артура, ставлю лайк
Приятный парень Артур,спасибо Костя за видео!
Ждем возвращения Срыва
Побольше бы спортсменов, которые не боятся говорить о своих планах!
Топовая троица. Косте спасибо за контент! Из замедленного бега Артура можно делать живые обои и ставить на комп или телефон. Смотреть можно бесконечно!)
Артур клевый!!! Косте спасибо за видево!
Артур очень приятный парень, получил удовольствие от просмотра выпуска
Удачи на забеге!
Какой же Артурчик клёвай, Горын спасибо
Артур, конечно, человек - сплошной позитив))) приятно, что наша суровая реальность не всех ещё сломала
Артуру Удачи на марафоне💪
Артур был в одном шаге от пейсеров в связке "сказано, будет сделано" и "из лучших в худшие"
Спасибо Костя и Артур.
И вам спасибо)
Курянину привет из Курска!!! Видос-ОГОНЬ! Артур - суперпозитивный чел!!!
Костян, в целом интересно и приятно смотреть) получаю удовольствие от просмотра, поэтому и смотрю) ну и контент полезный, что не маловажно)
Спасибо!
Здорово, мне понравилось первое видео с ним (контент, видео, содержание). Жаль на марафоне не зашло у него
Ждем возвращения уникальных персонажей.
Спасибо за труд, хорошее видео
Костя, Артур, спасибо за вашу работу, приятно смотреть 👍 Костя я с твоей подачи купил Li-Ning Challenges 4, тапки 🔥, у ребят с Ali Express.
Ставлю на Неделина в роли тренера Бури))
Арчи красава, респект ❤
Спасибо 🙏 Вдохновляете
Зашёл посмотреть рекламу AliExpress, а попал на влог топового блогера по ЛА.
Спасибо за видео! ✊🏻
Спасибо за очередной приятный выпуск 🙏
Прекрасный влог, спасибо !
Артур соло без своего товарища очень даже интересен и приятен
Кайф❤
Артур хороший парень, и влог интересный, лайк!
наш ответ кенийцам...
Буря мглою небо кроет 😅
Тока щас посмотрел видос! Воскр пробежал 42.195 метров. Поздно начал подготовку 4 месяца любитель. Итог побил личник свой 04 часа 11 мин. У меня такой вопрос можно по подробнее по калькулятор бегуна и что он точно высчитывает ?!
лайк не глядя
А что за приложения для расчета скорости тренировок?подскажите пожалуйста
Для андроида - vdot calculator
Vdot running calculator
Таблицы vdot
Лайк сразу
я конечно мало что понимаю в проф беге, но по манере бега и телосложению, мне кажется, Артур больше спринтер чем стаер. В любом случае успехов ему!
Скромный, опытный из Москвы...думается Леша Реунков
Класс
Скоро мастер спорта будет 2:40)) мастер.. спорта.. бежит как любитель спорта))
ого, я бегаю в Ли ниг целый сезон)))
Костя лучший!
это топовый чел
Скромный марафонец однозначно только Степа Киселев! )
Ай, какую конфету завезли!!!
Парни, кто специалист, поясните, что он делал, точнее правильно ли он делал по 400 скорость по 2:50 получается ( 68 с беру заявленные) , если скорость на марафоне планирует по 3:17 к примеру
Раньше многие тренировались имперически или с помощью таблиц(одна из них например: VDOT). А Сейчас многие стали тренироваться по лактату и берут за исходное значение 4 ммоль. Суть задачи от тренировки одна - заключается в выполнении работ на уровне порога, чтобы организм получал достаточно стрессовой нагрузки, но при этом не перегружался. Чтобы поддерживать 4 ммоль на коротких отрезках, нужно преодолевать их с более быстрой скоростью, чем соревновательный темп. В обратном случае, чем длиннее отрезки, тем медленнее нужно бежать, чтобы в конце отрезка получить нужные цифры и эффект от тренировки.
@@arturburtsev3221 можно ли понять и как, без лактометра, что у меня на отрезках лактат поднялся до 4 ммоль, , ?
Есть ощущение, что Стёпа тренирует
Но когда будет срываа???
Всё будет. Но не сразу.
Пару километров бы в 3:12 удержать 😂 какой марафон 😂😂😂
Джаджа говорят хороший пейсер, надо его брать
что?? Эти кроссы стоят 5-6 тыс???? И где брать за такую цену?
Атлетичный парень!
Стёпа 🎉
Кайф
На тренировки Артура здорово смотреть, парень с приятной самокритикой, и мата я не услышал. (дело в том, что в жизни мата и так достаточно, хоть здесь от него отдохнул).
Я тоже бену Пушкин -Питер но 10 км. Ставьте лайк если вы тоже 10 км бедите!)
Как же вы заебали со своим матом. Что вы за люди такие…
Вот кстати плюсик, мне тоже мат слух режет
Что за калькулятор?
Ставлю на Реункова в качестве тренера
бляя я даже угадал )
Мой любимый якут
🔥🔥🔥
У чувака носки клёвые, че за фирма ?
Так, а как попасть на стадион потренироваться?)
Что за кроссовки, дайте ссылку на заказ?
Про самую короткую рекламу был сарказм? Я заебался её проматывать... 😂
Марафон пробежал по 3.15 , а интервалы 20х400 по 2.55? Мне казалось нужно интервалы быстрее бегать при таком темпе на марафоне, по 62-64 на 400? Не ?
Подумал сразу про Неделина
Артур и Костя, спасибо за классное видео!
Твоя работа в видео направлена на развитие МПК?
👏
Горын здарЭ👋 сделайте уже перезаливы на альтернативные платформы (кроме ютуба) ☹️🤷🏻♂️ ютуб только с телефона кажет, а как смотреть кено с мобильника ну не айс же савсЭм
На 16:30 попытка покушения на Артура была?
вот мне плечевой и не зашел, из за того что отклик долгий, кросс разгоняешься, начинаешь сбрасывать, а он все еще показывает невесомые цифры, и только секунд через 25-30 начинает опускаться
лучше нагрудного ничего не может быть, пока что
ну, скорее не мистер, а товарищ Li Ning )
А что за кроссы у Бурцева?
работу бегал в Konda 700, разминался в Konda 400
@@arturburtsev3221 спасибо большое
где он эти кроссы со скидкой за 2.5к видел?
это что за Анфиска?
А Страва Артура?
На ведёт её.
@@Acrosstheruniverse ну ладно, она есть у меня, там все есть тренировки, правда без моих комментариев 😅
@@arturburtsev3221ну дай ссылку, надо же покомментировать твой пульс😅😊
Мне кажется у Кости и Артура много общего
Котик прикольный ❤
Сколько стоит пейсер?
Там почасовая
Как каршеринг)
Судя по тому, что рассказывал Саша на пейсе у бегового сообщества для половинки девочек - это около 15-20тыс, может чуточку больше в этом случае
как договоришься начиная от 20-30тыс и выше, тут все от скорости зависит и статуса пейсера и есть ли сопутствующие забеги в рядом даты. Сентябрь оказался самым насыщенным по стартам и плюс они все денежные. У меня вышло на двоих 130т
@@arturburtsev3221 Артур, а если пейсер обоср..ся, как сторожев, например, и не вывез, он возвращает деньги? ))
Где Срыв?
Он теперь стал велогоном, ноги бреет❤
Не, ну Алиэкспресс своих поддерживает
Мешок риса, кошка жена +15 к соц рейтингу
Реклама прям слишком короткая для такого видео😂
Баклажан похудел что ли?👍💪
Так, там Реунков тренер в конце?
Да)
10-ой лайк за мат, просто песня😂
Киселёв Стёпа?
Всё-таки Реунков😂
А будет дубль на вк, а то ютуб плохо грузит?
У всех хорошо грузит, а у тебя плохо 😢 что с тобой не так?
Бесплатно работягам с завода😊
Конфэта подъехала
16:22 артур пейсейров быстрее себя то есть ищет, которые на тумбочку метят?
История про понос все краски смазала, 😂😂😂😂
С чего начал день с того и радуюсь 😅
Трошкин
Давай уже срыва и велосипед
действительно, самая корготкая рекламная интеграция....пока смотрел, - умер от старости...
Неделин
Услышал только пару матов. Значит, Костя не безнадежен...
Поспешил похвалить - на второй половине полилось дерьмо... Откуда такая любовь к сквернословию?
Нутро гнилое.
звук погромче вообще не сделать
Конечно у чёрного белые пейсят
Готов вас попейсить - дорого 😅