초보자용 러닝 15분 인터벌 트레이닝 고정 속도 가이드 1 [15min run interval training beginner fix]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 3

  • @iamgoldpage
    @iamgoldpage 12 дней назад

    초보 아녜여......... 근데 더 잘뛰고싶어서 계속 보고 뛸게욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 초보도 올려주세요

  • @바로보라
    @바로보라 4 месяца назад

    초..초..보...마, .찌..요...? 헥..
    감사합니다..

  • @유지원-n2g
    @유지원-n2g 29 дней назад

    아이고 초보자 아니에요이겨살려주세요

Следующие
Автовоспроизведение
중급자용 러닝 15분 인터벌 트레이닝 고정 속도 가이드 1 [15min run interval training intermediate fix]15:53중급자용 러닝 15분 인터벌 트레이닝 고정 속도 가이드 1 [15min run interval training intermediate fix]
중급자용 러닝 15분 인터벌 트레이닝 고정 속도 가이드 1 [15min run interval training intermediate fix]트레이닝준 TrainingJUN
Просмотров 307
HIIT Workout 15 Min - 도전해보세요💪 - 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트16:29HIIT Workout 15 Min - 도전해보세요💪 - 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트
HIIT Workout 15 Min - 도전해보세요💪 - 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트빅씨스 Bigsis
Просмотров 491 тыс.
[요청영상] 런닝머신다이어트 상급자ver.20:04[요청영상] 런닝머신다이어트 상급자ver.
[요청영상] 런닝머신다이어트 상급자ver.삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
Просмотров 70 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi15:54[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi
[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoiAllblanc TV
Просмотров 727 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 20 млн
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)22:19하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)빵느
Просмотров 2,2 млн
Let's run together!!!! Will sweat a lot💦 Treadmill 20 minutes routine🏃‍♀22:26Let's run together!!!! Will sweat a lot💦 Treadmill 20 minutes routine🏃‍♀
Let's run together!!!! Will sweat a lot💦 Treadmill 20 minutes routine🏃‍♀힙으뜸
Просмотров 298 тыс.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях1:15:51Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалияхНадежда Стрелец
Просмотров 441 тыс.
유산소 도우미. 지루하지 않게 달리는 법 l 잠실 한강공원 l 페이스 메이커31:40유산소 도우미. 지루하지 않게 달리는 법 l 잠실 한강공원 l 페이스 메이커
유산소 도우미. 지루하지 않게 달리는 법 l 잠실 한강공원 l 페이스 메이커피지컬갤러리
Просмотров 710 тыс.
Just 10 Minutes After Doing Weight Workout!! Finish It With Cardio🏃🏃‍♂️14:46Just 10 Minutes After Doing Weight Workout!! Finish It With Cardio🏃🏃‍♂️
Just 10 Minutes After Doing Weight Workout!! Finish It With Cardio🏃🏃‍♂️힙으뜸
Просмотров 240 тыс.
🏃🏻‍♀️🔥살이 정말 무섭게 빠지는 인터벌 러닝 20분 프로그램 같이 뛰어요!! 신나는 BGM!! 전문적인 자세 설명!! (경사도 X)20:54🏃🏻‍♀️🔥살이 정말 무섭게 빠지는 인터벌 러닝 20분 프로그램 같이 뛰어요!! 신나는 BGM!! 전문적인 자세 설명!! (경사도 X)
🏃🏻‍♀️🔥살이 정말 무섭게 빠지는 인터벌 러닝 20분 프로그램 같이 뛰어요!! 신나는 BGM!! 전문적인 자세 설명!! (경사도 X)에이핏 afit
Просмотров 225 тыс.
Treadmill program to burn fat (No incline X), Must try it!!!18:59Treadmill program to burn fat (No incline X), Must try it!!!
Treadmill program to burn fat (No incline X), Must try it!!!힙으뜸
Просмотров 1,3 млн
Как играют в игры сейчас и раньше00:18Как играют в игры сейчас и раньше
Как играют в игры сейчас и раньшеКЕРЯ
Просмотров 633 тыс.
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры01:06Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игрыБУЛДЖАТь
Просмотров 952 тыс.
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт38:01😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 МайнкрафтНикита Берг
Просмотров 219 тыс.
Обманул УЧИТЕЛЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Обманул УЧИТЕЛЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Обманул УЧИТЕЛЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,2 млн
Лукашенко: Успокойте Пашиняна! Он уничтожит Армению! Ещё и Россию настраивает против себя!46:23Лукашенко: Успокойте Пашиняна! Он уничтожит Армению! Ещё и Россию настраивает против себя!
Лукашенко: Успокойте Пашиняна! Он уничтожит Армению! Ещё и Россию настраивает против себя!Информационное агентство БелТА
Просмотров 477 тыс.
Every Minute One Person Is Eliminated34:46Every Minute One Person Is Eliminated
Every Minute One Person Is EliminatedMrBeast
Просмотров 43 млн
МАССОВЫЙ БОЙ МАШИН. ПСИХИ против TANK 300 , TOYOTA PRADO и RANGE ROVER1:05:56МАССОВЫЙ БОЙ МАШИН. ПСИХИ против TANK 300 , TOYOTA PRADO и RANGE ROVER
МАССОВЫЙ БОЙ МАШИН. ПСИХИ против TANK 300 , TOYOTA PRADO и RANGE ROVERМенеджер Антон
Просмотров 483 тыс.
Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко01:00Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко
Ученик Нурмагомедова против Фёдора ЕмельяненкоБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 1,5 млн