كيف فقدت ١٢ كيلو بدون رياضة
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2024
- كيف فقدت ١٢ كيلو بدون رياضة #بسمة_داش
استشيروا الطبيب قبل استعمال ابر مونجارو او اي ابرة اخرى مشابهة
Introducing the latest POREfessional family members: ShrinkWrap and
WowPolish! Elevate your skincare routine with these game-changers!
#POREfessional
بورفيشينال #
• قناتنا العائلية: / basmadashdaily
• انستغرام: / basmadash
• For business inquiries: Basma.media@outlook.com
✨ Love, happiness and positivity ✨
بنت خالتي استخدمتها وصار معها سكر وتساقط شعرها كثير جدا وبعد شهرين بقى عندها قصور في وظائف الكلى انتبهو يابنات الصحه لا تقدر بثمن
هي قالت اعملو تحاليل عشان تعرفو هي مناسبه ولا لا بنت خالتك تقريبا مكنتش مناسبه ليها
فعلا كلامك صحيح وكتير ناس خطر عليهم مش بتزبط مع الكل والها مضعفات كتير خصوصا الكلى
هيا على اغلب معمتلتش تحاليل
اوفر
فعلا وبتضرب الكلى بس دكاتره بعضهم بدهم يمشو البيعه وفلوس مافي ضمير
بسومه وقفيها النتيجه حلوه وحافظي على الوزن بدايت صحي واضح التعب على وجهك وطاقتك مره غير عن الفيديوهات السابقه وانتِ جميله بكل حالاتك
فعلا
اكتشفت ان نظام الغذائي الصحي كأسلوب حياة هو الحل الافضل للنحفان ..كلو كل شي باعتدال بدون حرمان ..رياضه خفيفه ، وبتلاقون تحسن كبير في كل شي سواء بالنشاط او الراحه الجسدية وحتى النفسيه ❤
ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
صح
@@omali6912 شكرًا راح ابحث 💕
صح جداً
فعلا الدكتوره نصحتني بكده
ممكن روان عشان قالت انا مكنتش بتحرك وطول الوقت في غرفتها فا احساسها بالتعب والارهاق اكيد غيرك يا قلبي انتي مخلفه اثنين ربنا يخليهملك اكيد المجهود جبار مع قله الاكل هتضعف جسمك اثناء المجهود😢
احلى شي فقناه بسمه هي انو بعدها بتعمل ترجمه 💗💗شكراً
انتبهو يا صبايا انكم تعملو زيها لانو هي ابرة بتسبب مشاكل في وقت اخر ممكن تسبب عقم وخاصة صبايا هي خلفت ولدين ماشاء الله ربي يحفظهالها فأنتم ممكن تتحرمو من هذا شي يلي بدها تخس تتبع نظام صحي احسن انتو اصلا حلوين حتى بدون تخسيس ويلي بدكم يحبكم يحبكم بجسمكم هذا ❤❤
مين هنا بيعمل سرعه 2x 😂
تعديل: اول مره احصل على عدد اللايكات هذي شكرا❤️
بعملها في كل الفيديوهات 😊😂
انا
اناا😅
شكرا على الفكرة🤭
أنااااااااااااااااااااااا❤❤❤
شكككراً يابسومه انك لسا تتترجمين بعض الكلمات اللي بالانقلش 😭👌🏼👌🏼
نصيحه مني لكل حد ناوي عنجد ينحف ، يسوي صيام متقطع ، وياكل اكل صحي مع شوي رياضه عشان ترتب الجسم ، التزمت فيه اسبوع ونحفت ٣ كيلو وهيني مكمله وعم بنحف كتير عليه ، الخبر بس باكل خبز اسمر و الرز ٤ معالق اكتر اشي ، ودايما في بوجباتي بروتين و خضار ، و بشرب ٤ لتر مي يوميا و هاد كله الي نحفني
ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
ممكن تعرفيني نظام متقطع بيبدأ ساعه كام وتوقفي كام ساعه وتاكلي تاني أمته ولو بتفطري متاخر بتبدائي امته
شكرا أول مرة أعرف دائما نعمل صيام متقطع أول مرة أعرف انه لازم أعمل مع نظام غذائي😢
فووووقته اقسم بالله داخله ادور ع مقاطع تشجعني صار لي اسبوع باديه رجيم ونقصة ٣ كيلو
حاساها مش طريقة صحية للخسسان كانها إدمان يوم ما ابطلها ترجع تاني تتخن غير ان هي معمولة اصلا لهدف غير الخسسان ودة عرض جانبي الطرق الصحية التانية من رياضة واكل صحي أفضل لأنها هتبقا نظام حياتك كلها
نا كنت ناويه اخدها بس اعرفت انه بتزيد احتمالية تحول العقد الي بالغدة لعقد سرطانيه وانا عندي هاي العقد لهيك مابفكر ابدا آخدها
@@قوسقزح-ث6ث ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
الأفضل تستشيري دكتور قبل ما تاخذيها
طالعلي الڤيديو وأنا لسة بادئة رجيم النهاردة حسيتها صدفة حلوة أوي وكإنها إشارة إني أكمل وميأسش😂❤️ المهم يا بسومة كتريلنا ڤيديوهات بجد بتوحشينا💋
وانا كمان ليه باديه اليوم ❤😂
@@Ayatee111 يلا ونبقى نقول النتايج لبعض😂❤️💋
حتنى يا محاسن الصدف ببدأ بدايت كوري ناسيه اسمه مره فعال وكثير نحفو ب ١٤ يوم@@Sandys_winter
عادي تقولي ايش رجيمك
@@user-bn7zu7gv3x باكل خضار وفاكهة والبروتين (فراخ، سمك، لحمة، تونة، وهكذا) وبكتر من السوايل زي الماية واللبن والعصاير (من غير سكر)
احلى شي انه بسمه تعمل ترجمه ♥️ احبك بسمه من السعوديه 🫀
خايفة قول صلو على النبي ومحدش يصلي❤😢😢😢
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على نبينا محمد
انا ماعملت لان كلامها مفيييد جداً وكنت اسمه بتأننننني 👌🏼👌🏼😍
عليه افضل الصلاه والسلام
مقاطعك فيها طاقة ايجابيه بشكل خياللي ومفيده بشكل م تتصورينه 🫂🤍🎀.
احس خلاص وقفيها و استمري ع دايت صحي ورياضة عشان ما تأثر سلبا عليك خصوصا انه ماشاء الله فقدتي وزن كثير الباقي سهل رياضه و نظام صحي❤
انتِ قوية ولهذا السبب اني احبچ 🤍
الله يقويج يابسمه ويريح گلبچ ، من افضل صانعين المحتوى بالنسبة الي حب هواية الچ 💋💋💋💋💋💋
بسمه متنسيش برضو تشيك أب السكر عشوائي و تراكمي لإن دي حقن سكر برضو و ممكن بعد الشر تجيب سكر
انا صيدلانية، و اعرف مدى خطورة اللعب بكيميا الدماغ، لما الواحد يلعب بالاشارات الدماغية هذا أسوأ شي يعمله عشان صحته، لذلك كل هذه الأعراض الجانبية، تخليك ما تحسي بمتعة الجهد اللي بذلتيه، بس كل ما كان الجهد بدوت تعب تكون النتيجة سريعة مع فقدان بطي للصحة
انتي لو دكتوره هتعرفي انه مونجارو مبتلعبش عالدماغ بتبطيء الهضم وتاخره وتحسي بالشبع لانه الاكل متهضمش لسا في بطنك
انقاص دهون الجسم ... من افضل حد يتكلم عن ذا الموضوع
حاولي تعملي يومين بشكل أسبوعي للفيديوز وخاصة للاطفال وازاي نطور مهاراتهم ونفرغ طاقتهم بشكل نافع
والله يابسومه قمر ومومجتاحه رجيم ولادايت. كانت اخدودك اتجنن. وجسمك روعه اذ السمنه مافيها ضرر ليش تنحفي وتاخذي ابر ممكن تضر 🥲❤️+احبك واحب فيديوهاتك❤
فعلا النظام الصحي مع الرياضه احسن حاجه لان الانسان بيحس أنه بيقوي مش بيضعف خسسان مع صحه مش تعب
بعيدا عن الفيديو وكلشي بس اكثر شي يعجبني فيك انك تحطي لنا الترجمة من الانكليزي للعربي منها نتعلم انكليزي ومنها نفهم كلامك اكثر ثانكيوو بوبو ❤
انتي لقيت حسابك بالصدفة و صارت افضل حساب بالنسبة الي و ما بقدر اكل او اسوي اي اشي بدون ما احضرك❤❤❤
بسمه حبيبتى خدي بالك ان FNA مش دقيق لان الغده عباره عن two lobe فخسب المكان اللى بتدخل فيه ال needle انصحك تتابعى بانتظام علشان تنتبهى لة حصل calcification لان للاسف فى بعض الخالات بتتغير طبيعتها
مين أصحاب اول دقايق من الفيديو❤❤❤
بنات هي بسمه اطلقت زي ما ييقولو يارب يكون لا هما اسره جميله مع بعض ربنا يحميهم
مين قال 😮😮😮😮 معقول
بسومه انا لاحظت انك ديما باصه فوق مش قدام الكاميرا ولا انا غلط؟ ❤❤❤❤❤بحبك جدا متبعاكي من مصر
Benefit مقاطعة ما توقعت انك راح تدعمي هيك شركات الله يهديكي
عشان هيك عملتلها unsubscribe
و انا عملتلها unsubscribe
من كل قنواتها بتدعم كل منتجات المقاطعة بكل فجر
أنا بحب المحتوى تبعك و أنت و روان من اصدق صناع المحتوى 🌸🩵
بسوم ممكن تجربين منتجات (رود) حقت هايلي بيبر وتقيمينها الكل يمدحها ويقولون انها حلوه ولها فايده والارواج ما تسبب جفاف للشفايف وتشيل خطوط الشفايف وفيها فيتامينات حرفياً ابداع جربيها وقولي لنا رايك💞💞
كممرضة بنصحك لا ماتستخدميهاش لأنو ممكن يكون تغيرت تركيبتها الكيميائية بسبب الحرارة ولو كنتي عايزة تتأكدي أكثر إسألي طبيبك بس لو عايزة رأي ماتاخديهاش تفاديا لأي ضرر على صحتك❤
على فكرة يا بسمة لما تقطعي السكروالنشويات بتخسي بسرعة والله مرات انسى اكل من كثر الشيع لانه ادمان السكر هو اللي بيخلينا ناكل بشراهة .. واما بعتمد في نفس الوقت صيام متقطع روووووعة
مشكلة انك تكون مشهور بدك توضح اكتير شغلات بتصير في حياتك خصوصا لما تظهرها ع سوشل ميديا وبسمة الي ما يعرف صرحت الها بأخر ريلز ع لانستا صارت
Single mom
وبدون أي مقدمات بتمنالك حياة سعيدة بكل شي بتمري فيه والحياة قرار وما بنعرف شو بدور حياة كل شخص ع سوشل ميديا من ورا الكاميرة وبس الله يهدي بالك بسومة ♥️
حزنت عليها وبنفس الوقت فهمتها
اتمنى انها تكون بخير وتربي عيالها احلى تربية وبدون حاجة لاحد واتمنى الناس تتركها بحالها❤
بسومه انا بحبك جدا جدا و عايزاكي تعملي تحدي يوم كامل بالحجاب ارفعوا تعليقي حتى بسمه تشوفو 💓
بحبك كتير وبحب الشي الحلو فيكي انك بترجمي كل شي بتحكية بل انجليزي للعربي وكلشي فيكي عفوي وبحبك كتير❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰
الصراحه ي بسمه انتي تتعبي نفسك و تصوري لنا من اول الصباح
كيفك يبسومه انتي حلوه بكل حالاتك مهما تخنتي ومهما خسيتي وانا بحبك جداا❤🌹✨ + وشكرا يبسومه انك في كل الفيديوهات تترجمي الكلمات الي تقوليها بالانجليزي💋+ ممكن تطلعيني بالفيديو الجاي❤
مو طبيعيه كيف مبسوطه و انتي عم بتروجي لمنتجات مقاطعه الله بسخطكو
الخسسان هاجس عملو المجتمع لا اكثر و لا أقل انت أم لازم تحافظي على صحتك قبل كل شيء مو مشان شي مشان صحتك يا غالية ❤🎉
بحبك أوي يا بسمة❤ إستمري محتواك حلو أوي❤❤ متابعتك من الجزائر
ممكن تستخدمين الابرة لكن بدون فائدة (فقدت مفعولها بسبب ارتفاع درجة الحرارة ) يعني يفضل ترميها
انا اتبعك من زمان و احب فيديو هتك اتمنى يطلع تعليقي متابعتك من السعوديه 🇸🇦💚😊☺️
ممكن تعمليلنا فيديو عن كل حاجه عنك ف الفتره اللي فاتت زي انك انفصلتي فعلا ولا لا 😢
اذا امتنعنا. امتنعنا لمدة مئة يوم عن اكل الكربوهيدرات
مثل الخبز والارز. والسكر
سينزل الوزن تقريبا بمئة يوم 15 كيلو
طيب في مشكلة المونجارو بعد ما الجسم بيخس الترهلات بقي بنعمل فيها ايه ؟
بسومة انتي حلوة لوكنت تخينة او رقيقة وبحب الإرادة اللي عندك بحبك اوي متابعتك من الجزائر ❤❤ اتمنى تشوفي تعليقي ❤❤😊😘🥰
شكرا لانك بترجمي الكلمات ❤
ادعولي انجح 🤲 (استغفر ، استغفرالله العظيم و اتوب اليه)
انا احبك كثير يا بسمه نزلى ڤلوجز مع اطفالك +انا بحب ادم كثييير ❤❤
انتي حلوة وما تنسوا تحطو لايك وسبسكرايب عند بسمة وما تندمو لانها حلوة ومش متصنعة ابدا 💗💗
بينفت مقاطعة لو سمحتي ما تعملي حالك مو عارفة عيب عليكي
والله لسا بدور مين كاتب هالتعليق
دايما بتبهريني بجمالك يا بسمه انتي عسل وقمر ولما بشوفك بفرح وفيديوهاتك جميله
ماشاءالله عليكى انتى حلوة فى كل الحالات ربنا يحافظ عليكى بالتوفيق
هي منتجات benefit مقاطعه ولا معانا؟؟
معانا
لا مقاطعة والله وهي عارفة هاد الشي بس ما اهتمت
@@lamaghait من فين دريتي أنه بنفت مقاطعه بنفت مش مقاطعه افهمو
@@mohammedsalem8163 في واحد بنزل ماركات الميكب المقاطعة وشفت انها هي مع المقاطعة ودعمت اسرائيل
يا بسمه التزمي معانا بالفيديوهات لأننا منحب فيديوهاتك كتير نزليلنا كل اسبوع
بسمه ممكن تعملي فيديو تاني بعد ما تسألي الدكتور و تقوليلنا ايه التحاليل بالظبط؟
ينفع لوسمحتي تجربي منتجات شي ان للعناية بالبشرة اول مرة اطلب❤
ارفعو تعليقي عشنا تشوف
تعديل:4 لايكات شكراااااا❤
ممكن بسمة بليز تقوليلي حاجة غير الحقنة عشان بخاف منها وما اقدر اخدها 😅🥲 يعني دواء او برشام او اي حاجة تخسس بالطريقة الروعة دي +بحبك اوي اوي يا بسومة ياقلبي اتمنى تردي عليا ❤❤❤
اني عندي سكر عادي استخدمها ؟
زين اذا ردت اروح طبيب يعني علمود الابرة هاي شنو لازم يكون اختصاصة؟😭
اهلا بسمة ممكن تعملي ريفيو على منتجات الشعر الغريبة ❤😊
هي واختها روان استعملو المنجارو يا ريت ما تستخدموهم كتير عشان ماتضركم والله يسعدكم حبيباتي 🥹❤
والله بشكرك كتير على الفديو دا لاني خسيت ١٥كيلو بسببك ياحلوى والله بشكرك بحبك كيتير استمري على هاذه الفديوهات الحلوى زيك😘
بجد بحبك اوى اوى يابسمه❤❤
بسمة حبيبتي انا ساكنة بدبي ممكن بليز معلومات الدكتورة وبكم سعرها الابرة بليز اريد اروح لدكتورة مضمونة اعمل الفحوصات بشكل دقيق
ياريت تكتب اسم الدكتورة
مين دخل الفيديو ف اول دقايققق😅😊❤
المنجارو افه انتشرت بين الناس واستسهلوا خطورتها انا عندي مشاكل بسبب زياده الوزن و عمليه في القدم المفروض اسويها نصحني الدكتور اخذ المنجارو عشان انحف بسرعه واسوي العمليه لكن رفضت رفض قاطع وعملت دايت اللو كارب الحمدالله النتائج اكثر من ممتازه و مستمره لحد ما اوصل الوزن اللي ابيه صحيح الدايت صعب ويحتاج صبر و قوة اراده لكن افضل من الطرق السريعه المضره على المدى القريب والبعيد طالما الانسان يريد شئ لازم يسعى له ويتعلم الصبر و يقاوم نفسه اما الشئ اللي يجي بسرعه يروح بسرعه
مليووون لايك 🎉 احسنتي
أنا كنت استعمل حبوب جلوكوفاج بسبب تكيس المبايض هي فالأساس دواء لمرض السكري.. بتعمل نفس الاعراض اللي قلتيها ويمكن أكثر كمان 🫢😭😭💔
بسمة عندي ملاحظه ما اعرف اذا احد حس فيها غيري .. حسيت انك تايهه ومش مركزه خالص عكس زمان دائما عندك طلاقة وكمان حسيت عندك جفاف كثير توقفين كلام وتبلعين ريقك .. انتبهي لصحتك اهم من الوزن
فعلا
انا بحبك جداا والله اتفرجك من يوم فتحتي يوتيوب اتمنالك نجاح في حياتك و الله يحفظ اولادك احبك ❤متابعة من الجزائر 🇩🇿
احلا تحيه لأهل الجزائر اختك من مصر ❤️🇪🇬❤️🇩🇿
متى بتتكلمين عن احمد ؟؟؟
بسمه انا قرات انها غلط علي الناس اللي عندها خمول غدة درقيه صح ؟
ايوا صح
صحيح هي اصلا خطر بكل الحالات اللي تزبط معه بكون ربنا يحبه هي خطيره جدا تعمل تساقط شعر لدرجة الصلع وتعمل سكري وتعمل قصور بالكلى وتعمل فقر دم ونقص حديد وتضعف النظر هي خطيره بكسل لا يوصف مش عارفه كيف ينصحوا فيها
بدنا سلسلة منتجات الشعر
اتفق
انا بتابع مع دكتورة غدد بدبي عملت كل الفحوصات فعلا وكان كله تمام، بعد شهر حصلي كيس ميه على الغدة الدرقية 😢 وزادت من الاكتئاب
صرتي حلوة كثير ماشاء الله عليك ؛متابعتك من المغرب 🇲🇦❤
احلي تحيه لأهل المغرب اختك من مصر ❤🇪🇬❤️🇲🇦❤️
والله ماعرفتك اخر مره شفتك كانت سنه2022 وقبل شوي طلع لي الفيد ذا ماعرفتكككك مره متغيره😭
انتي عارفه يا بسبوسه ايش الخطوه الجايه الي تستناك؟ هي كيف تتعودي تتحكمي بشهيتك من دونها عشان تستمري بالنزول ويصير لا قدر الله العكس وكمان ثبات النتيجه انا لما نحف بكورونا من فرحتي نسيت موضوع الثبات ورحت كسبت الوزن من جديد اكتشفت ضرره النفسي اقوى من ضرر بداية الدايت
قمر يابسومه احبك سوي روتينات وفلوقات اشقت لهن زمان عنه بليز❤️❤️❤️
كيفك ي بسمه❤
بحبك جدا جدا جدا+ متابعتك من المغرب
فيديوهاتك فيها كميه طاقه ايجابيه مش طبيعيه +نفسي تردي عليا❤❤❤❤❤❤
بسمه جربي اشتري كل المنتجات لمو مقاطعه وجربيها
ماشاءالله عليكي يابسومة بتجنني وجمالك بزيد يوم عن يوم ربي يحميكي انتي والكتاكيت
بدنا فيديو روتينك اليومي لإم طفلين بلييييز❤
بسمة أحلى كتير من غير ميكاب❤❤ ماشاء الله
بني فت مقاطعه؟
ما شاء الله بجد في الحالتين زي القمر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ينفع المرضيع تخودها؟
نصيحه احسبو سعراتكم واكلو كميات قليله ورياضه وبدون هاي سوالف تاذيكم
هو بجد اتطلقتي؟؟
الأفضل نظام صحي لإن الحقنة دي بتسبب مشاكل مستقبلية قد تؤدي لا قدر الله للوفاة
من أعراضها الجانبية مثلا:
الفشل الكلوي، قصور وظائف الكبد، التسبب في أورام سرطانية في الغدة الدرقيةن تساقط الشعر، قصور البنكرياس المؤدي لمرض السكري، والعدييييييييد من الأعراض الأخري المدمرة والغير مرغوب فيها.
بسمة بليز اعملي فيديو جربي في عطورات عشوائية من شي ان بليز بليييز
يابسووومة بحبك اوووي متابعتك من الجزائر❤❤❤😊😊
انا صارلي شهر و نص دايت و خسرت تقريبا ٥ كيلو حرقي بطيئ بسبب نقص الفيتامينات بس ان شاء الله ارادتي قوية و مستمرة
بسمه انا ماصارلي شهر وانا بتابعك وعرفتك اكثر مني 😂 المهم بصراحه تدخلي القلب بدون استأذان وبحبك❤
#بسمه_داش_❤
الفتره اخذتيها في نزول الوزن لو اتبعتي نظام غذائي صحي بدون حرمان ورياضة تلعبي مقاومة كانت نزلتي بطريقة صحية وجسمك ينشد وشكلك صحي اكثر ، وقفيها واتبعي نظام تغدية صحي ورياضة اهم من كل شيء سلامتك بسومة وانتي جميلة بكل حالاتك
ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
بسمه انتي عاملالي بلوك على الانستجرام من فتره طويله تقريبا من بعد البوست بتاع عيد ميلادك لما كنتي لابسه بليزر اسود لان دي اخر حاجه شوفتها عندك واكيد انتي حره لو مش حابه حد يكون عندك تعمليله بلوك اكيد بس بجد نفسي اعرف السبب لان انا عمري ما عملت اي كومنت حلو او وحش ولا اي حاجه عندك انا كنت بس بعمل قلوب على البوستات لدرجه ان انا وقتها قلقت عليكي فكرت انك قفلتي الانستجرام اصلا وبقيت اسال عليكي في كل مكان
بجد نفسي اعرف ليه ؟
مين بيحب شكل بسمة وروان قبل مايخسو احسهم بيكونو فرفوشين اكثر 😢👈
انتي قمر وهتفضلي.. عقبالي اخس 15 كيلو
بسمة انا بحبك جدا ❤❤❤
انا بحبك كثيييييير
من اشد معجبينك
ممكن تطلعي تعليقي
من سوريا🇸🇾
كل شي بدخل فيه كيماويات غير صحي بزبط شي وبخرب شي حتى لو كان مضاعفات بسيطه نصيحه صبايا اعملو صيام متقطع والاكل خضرة وقواكه لتعويض سكر طبيعي. انا التزمت بلصيام متقطع خلال اربع ايام 3 ونص خسرت من وزني