Спасибо большое за качественный методический материал! Я довольно давно занимаюсь йогой, а с некоторых пор заинтересовался цигун. Более полугода практикую "Восемь отрезов парчи" в классическом варианте. Попутно пересмотрел кучу видео и хочу отметить, что данный комплекс с детальным разбором каждой формы, понятными лаконичными комментариями и дельными рекомендациями по выполнению движений, представленных на вашем канале, это настоящий подарок. Сами упражнения, при выполнении, - уже на фазе освоения, - дают живой отклик в теле. Комплекс "раскрывается" легко и "щедро" (не смог другого слова подобрать, но исходя из того, что понимание "внутренней кинематики", которое происходит при выполнении входящих в него форм открывает тонкие нюансы "внутренней работы" цигун вообще, это слово очень подходит). Такое ощущение, что в "18 формах" заложен какой-то базовый принцип практики цигун. Есть мнение, что одной из "точек входа" для изменения жизни является нахождение в теле "приятного". При выполнении "18 форм" это реализуется на все сто. Во многих формах хочется остаться жить...
Спасибо огромное. Недавно приобрел книгу "Тайцзи-цигун. Теория и практика" Криса Джери. После Вашего видео понял, что многое делал не правильно. Еще раз спасибо за видео.
Красиво ,но всё равно не совсем правильно . Слишком широкие стойки. Руки очень далеко друг от друга ... Предпоследнее , вообще ноги перепутал )) поднимаются одноимённая рука и нога ,а не противоположные)
Спасибо большое за качественный методический материал! Я довольно давно занимаюсь йогой, а с некоторых пор заинтересовался цигун. Более полугода практикую "Восемь отрезов парчи" в классическом варианте. Попутно пересмотрел кучу видео и хочу отметить, что данный комплекс с детальным разбором каждой формы, понятными лаконичными комментариями и дельными рекомендациями по выполнению движений, представленных на вашем канале, это настоящий подарок.
Сами упражнения, при выполнении, - уже на фазе освоения, - дают живой отклик в теле. Комплекс "раскрывается" легко и "щедро" (не смог другого слова подобрать, но исходя из того, что понимание "внутренней кинематики", которое происходит при выполнении входящих в него форм открывает тонкие нюансы "внутренней работы" цигун вообще, это слово очень подходит). Такое ощущение, что в "18 формах" заложен какой-то базовый принцип практики цигун.
Есть мнение, что одной из "точек входа" для изменения жизни является нахождение в теле "приятного". При выполнении "18 форм" это реализуется на все сто. Во многих формах хочется остаться жить...
Как вы там поживаете?😊
Спасибо огромное. Недавно приобрел книгу "Тайцзи-цигун. Теория и практика" Криса Джери. После Вашего видео понял, что многое делал не правильно. Еще раз спасибо за видео.
Очень заинтересовало,спасибо,оу, учитель, намастЕ!)))
Теоретически нужно делать в ритме своего дыхания, оно со временем станет более спокойным
Спасибо
Очень быстро ,так не должно быть,тайзи это очень медленно и плавно.
Это цигун на основе движений тайцзи
Очень красиво. Движение рук завораживает. Но музыка не соответствует - не настраивает на духовную практику.
Из комментариев к этому ролику одного из авторов книги ....форма делается слишком быстро, примерно раза в два...т.е надо медленнее
Скорость выполнения индивидуальна . Каждый подстраивает под своё дыхание. Но в идеале нужно медленнее)
Ставьте на медленном
Сберегли мне кучу денег🎉❤
Красиво ,но всё равно не совсем правильно . Слишком широкие стойки. Руки очень далеко друг от друга ... Предпоследнее , вообще ноги перепутал )) поднимаются одноимённая рука и нога ,а не противоположные)
А что за музыка играет? Люди добрые, подскажите, пожалуйста!
Музыка не подходит )